અપ મિજાજ રીતે

વિશ્વ ખુશી સાથે ઉન્મત્ત રહ્યું છે, તમે જ સામાન્ય પ્રસન્નતા શેર નથી કરતા. કામ પર, ઘરે, વાસણ એક વ્યક્તિ સાથે તૂટી ગયું શું તમને લોકો ડૂબવા વિષે કહે છે તે યાદ છે? જ્યાં સુધી કોઈ વ્યક્તિ બધું સુધારે ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ, તે જાતે કરો તેથી શું ઉત્સાહ માટે માર્ગો છે?

1. ફૂલો. આસપાસ જુઓ: તમે કયો રંગો ફરતે છો? આ કબાટ માં બધા ગ્રે અને બ્રાઉન sweaters? કોઈ આશ્ચર્ય તમે ખરાબ મૂડમાં છો. પ્રયોગ પ્રારંભ કરો: છાયા શોધવાનો પ્રયાસ કરો જે તમારા આંતરિક મૂડના સ્વરને ફટકો પડશે. અલબત્ત, બેડહામની દિવાલોને ગૌશાની વ્યૂહાત્મક શેરો સાથે આવરી લઈને તમારા પ્રેમીને બીક નહીં, જે કિન્ડરગાર્ટનથી નીચાણવાળા હોય છે, અથવા એક જ સમયે તમામ કંટાળાજનક કપડાં ફેંકી દેવામાં આવે છે.

દિવસને નવા રંગો સાથે રમવા માટે, માત્ર એક તેજસ્વી વસ્તુ પૂરતી છે ઉત્સાહનો બીજો માર્ગ એ રમુજી પ્રિન્ટ, ફોન કી રિંગ અથવા એક સામાન્ય બોલપેન પેન સાથે ટી-શર્ટ ખરીદવાનું છે, પરંતુ અંતે ગુલાબી બટન સાથે - ફોકસ ફક્ત દંડ કામ કરશે. રંગીન "વિટામિન" પસંદ કરવાનું, ધ્યાનમાં રાખો કે:

વાદળી રંગ શાંત, વાદળી સમસ્યાઓ દૂર ભંગ અને ઉચ્ચ વિશે ડ્રીમીંગ શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે;

લાલ અને નારંગી પર નજર, તમે સતત સ્વરમાં હો, અને કામ પર બગાસું ખાવું નહીં;

હરિયાળી છૂટછાટનો રંગ છે, તે પસંદ કરીને, જો તમે જોયું કે દિવસના દિવસે પણ તમે આરામ કરી શકતા નથી;

વાયોલેટ સર્જનાત્મક વિચારોના પ્રેરક છે, તેની સાથે અનપેક્ષિત ઉકેલો શોધવાનું સરળ છે;

પીળો - પ્રવૃત્તિનો રંગ અને તમામ પ્રકારની શરૂઆત, મોટાભાગના, જો તમે ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડને ભૂલી ન શકો;

ઉમદા ગુલાબી માનવતાના અડધા અડધા પ્રતિનિધિઓને જણાવશે કે આજે તમે ફ્લર્ટિંગને વાંધો નથી.

2. કંઈપણ બનાવવા માટે તમારા હાથ મૂકો . મેં હંમેશા વિચાર્યું હતું કે કલાકારમાંથી સ્નાતક થયા છે અથવા પાંચ વર્ષથી તેઓ ડ્રોઈંગ વર્તુળમાં ગયા છે અને તમારા હાથ તેઓ ક્યાંથી આવે છે તેમાંથી સ્પષ્ટપણે વધતી નથી. પ્રકારની કંઈ નથી કોઈપણ સોય કાગળ તણાવને ઓછો કરવા અને ઘણા બધા છાપ પ્રાપ્ત કરવા માટે એક સરસ રીત છે. ફિલ્ટર્સને માસ્ટર કરવાનો પ્રયાસ કરો (આ કેસ માટે uncoated ઊન અને કપટી રમતો હવે લગભગ દરેક ખૂણે વેચાય છે), અથવા પતન પર કાચની મણકા ખરીદો અને ઈનક્રેડિબલ ડિઝાઇનર મણકા એકત્રિત કરો, અથવા ટેક્સટાઇલ પર અનુભવી-ટીપ પેન કરો અને જૂના જિન્સને સજાવટ કરો. વિસ્મૃત વૈજ્ઞાનિકોને એક રસપ્રદ વસ્તુ મળી છે: જો તમે કંઈક શીખી રહ્યા છો જે ખરેખર તમને રસપ્રદ છે, તો તમારું શરીર ગુસ્સે દર પર ખુશીના હોર્મોન્સને વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે. અલબત્ત, સતત અહેવાલો અથવા રિપોર્ટ્સ (હંમેશા દસ્તાવેજો બનાવવા માગતા હોય ત્યાં કોઈ પૂછે નહીં) હંમેશા આનંદિત હોતા નથી, પરંતુ ખાતરી કરવા માટે ઓછામાં ઓછી કંઈક છે જે તમને પ્રામાણિક રૂપે રસ કરે છે. હા, યોગ્ય રીતે તૈયાર કરાયેલ રિપોર્ટ અને અથવા કોન્ટ્રાક્ટ બધા જ સર્જનાત્મકતા છે!

3. રમતિયાળ રહો. ના, આ તમામ વ્યવસાયને છોડી દેવાની અપીલ નથી, એક સુંદર મે સૂર્યને છોડવા માટે અને કમ્પ્યુટર રમતોમાં ડાઇવ કરવા માટે અથવા મધરાત ચાલવું ક્લબ દ્વારા ચાલવાનો છે. અલબત્ત, વર્ચુઅલ વિશ્વ ભયંકર ઉત્તેજક છે, પરંતુ તે એક સકારાત્મક ટોન સેટ નથી. આનંદની જગ્યાએ, તમે આક્રમકતા અને વેદના અનુભવો છો, ખાસ કરીને જો તમે કલાક માટે ભયંકર રાક્ષસોનો નાશ કરો છો. મોનીટરમાંથી બહાર નીકળો અને તમારા મિત્રો સાથે રમવા જાઓ, અને તે એટલું મહત્ત્વપૂર્ણ નથી, તમે તેને બહાર કરશો અથવા તમે બીજા પક્ષમાં આવીને કંઈક શોધશો. તમે લાંબા સમય માટે એક શઠ ભજવી છે? આ મલ્ટી રંગીન વર્તુળો સાથે એક જ રમત છે, જે બહારથી મૂર્ખ લાગે છે, પરંતુ જો તમને ઉદાર યુવાન દ્વારા ભજવવામાં આવે તો તે ઘણું જ રસપ્રદ બને છે. સ્ક્રેબલ મૂડમાં નથી, પણ તમારા મગજને ખસેડવા પણ કરે છે; તે લાંબા સમયથી ભૂલી બાઉન્સર અથવા શનિવારની શોપિંગને તમે પુનર્જીવિત કરવા માટે ખૂબ અંતમાં નથી.

4. જે બધું તમને ઉશ્કેરે છે તે દોરો , તમને શાંતિથી સૂઈ જવા દેતો નથી અને દર્દીની ગર્લફ્રેન્ડને તમે ફરિયાદ કરી દે છે. હાથમાં બેરી પેન્સિલ અને ધંધો કરવા નીચે ઉતર! વધુ વિગતો તમારા ચિત્ર હશે, સારી. કડક નેતા તમારી ચાદરને ગર્જનાગર્જના, એક હાનિકારક મિત્રમાં ઉષ્ણકટિબંધીય દેડકામાં, અને તે વ્યક્તિને ફરીથી બોલાવતા નથી - એક નિરંકુશ પ્રશ્ન ચિહ્નમાં ફેરવે છે. તમારા ચિત્રને કાળજીપૂર્વક જુઓ, અને તમે સમજી શકશો કે ખરેખર કશું જ ભરપાઈ નહી કરી શકાય, અને પછી ભૂંસવા માટે લઇ જઇએ અને હિંમતભેર બધું ભૂંસી નાખો. સમસ્યા અદૃશ્ય થઈ નથી, પરંતુ મૂડ ચોક્કસપણે ઊભા કરવામાં આવે છે અને તમે શાંત થશો અને તે કેવી રીતે હલ કરશો તે વિશે ધ્યાનપૂર્વક વિચારી શકશો. શુભેચ્છા!

5. ધ્યાન બદલવું. તમે તમારા સ્વાદ વિશે બધું જ જાણો છો: તમને વિજ્ઞાન સાહિત્ય ગમે છે અને તમે કલાકારોને ઉભા ન કરી શકો છો, તમે રોકનો આદર કરો છો અને તમે સમજી શકતા નથી કે રેપ ગાડામાં તમે શું શોધી શકો છો. હકીકતમાં, કોઈપણ દિશામાં અને ઘણાં પ્લસસની શૈલીમાં, તમે તેમને હજુ સુધી શોધ્યા નથી. કદાચ તમે તમારા પહેલાના વચનોની મર્યાદાઓની અંદર બગડી ગયા છો અને હવે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો સમય છે? ઉદાહરણ તરીકે, રોમાંચકની જગ્યાએ વિસ્ફોટક કોમેડીમાં જઈને અથવા ભાઇને એક આઇપોડથી લોકસંગીતની પસંદગી સાથે ભાડે રાખવાથી એકદમ ખુશ થવાનો માર્ગ છે. ઠીક છે, અથવા અંતમાં એક લાગણીશીલ અભિનેતા સાથે દિવાલ પોસ્ટર દૂર!

6. સારું શોધો જો તમે ડાયરી રાખો, તો ઉત્સાહ વધારવા માટે બીજી રીત. દરરોજ, તમે જે ઉત્સુક છો તે વિશે લખો: જે બિલાડીની આભારપૂર્વક શેકે છે, તે કોડ તમે તેને નાસ્તા માટે ફુલમો આપ્યો છે, અથવા તમારા મનપસંદ બેન્ડના નવા આલ્બમ વિશે તમે જાતે નોંધશો નહીં કે તમારી રોજિંદી નોટ્સ વાસ્તવિક "ડાયરી ઓફ ઓનિયોન" માં કેવી રીતે ફેરવાઇ જશે, જે અન્યાયી જીવન વિશે દલીલોને રુદનના અનુભવ માટે પુષ્કળ સંખ્યાના સમય કરતાં વધુ આનંદદાયક (અને વધુ ઉપયોગી!) ફરીથી વાંચી શકાશે.