અર્ધજાગ્રત અવરોધો જે આપણને પાતળા વધતા અટકાવે છે

એક સુંદર આંકડો દરેક છોકરી સપના વધારાના પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવા માટે, આપણે કયા પ્રકારનાં બલિદાનો જઇએ છીએ તે નહીં: અનંત વર્કઆઉટ્સ સાથે જાતને થાઉં, હાર્ડ આહાર પર બેસો, વગેરે. ક્યારેક ઇચ્છિત વ્યક્તિ માટે આવા સંઘર્ષ વાસ્તવિક મેનિયા માં પ્રગતિ કરી શકે છે. થોડા પાઉન્ડ્સ છૂટકારો મેળવવા સરળ છે. પરંતુ અહીં તે ખાતરી કરવા માટે છે કે તેઓ પાછા કઠણ નહીં આવે.

અહીં જીવન એક ઉદાહરણ છે બે વર્ષની એક છોકરીએ વધારાની પાઉન્ડમાંથી છુટકારો મેળવી શક્યો નહીં, જેણે તેને આદર્શ વજનથી અલગ કર્યો. તેણીએ જુદી જુદી રીતોનો આશરો લીધો, અને છેવટે તે તેમને છૂટકારો મેળવવા માટે વ્યવસ્થાપિત, પરંતુ તે તરત જ રિલેક્સ્ડ તરીકે અને પોતાની જાતને મફત લગામ આપી, ટોક ફરી ફરી.

આ છોકરી આહાર વિશેના જુદા જુદા ફોરમમાં ગયો હતો. કેટલાક પ્રસંગોએ એક દિવસ તે ફોરમ પર ઇન્ટરનેટ પર બેઠા હતા અને લોકોએ વજન ગુમાવવાની તેમની સફળતા વિશે અને તેમની સફળતાઓ વિશે બડાઈ કરવાનું અથવા પોતાને દોષ આપવા માટે લોકોને પૂછ્યું હતું. અને તે છોકરી ખૂબ જ સફળ છે, તેણી પાસે નોકરી છે, પ્રેમાળ પતિ, વાછરડું.

આ છોકરીના ઉદાહરણ પર, અમે તમારી સાથે સંભવિત અર્ધજાગ્રત અવરોધો સાથે ચર્ચા કરીશું જે વજન ઘટાડવાનું અટકાવે છે.

અર્થ શોધ

જ્યારે આ છોકરી આહારશાસ્ત્રી બન્યો ત્યારે તેણે પ્રશ્ન પૂછ્યો: "તમારે વજન ઘટાડવા માટે શા માટે જરૂર છે? બધા પછી, તમે સારું જુઓ. " જે છોકરીએ વિચારપૂર્વક જવાબ આપ્યો હતો: "સારું, મારા માટે ફેશનેબલ કપડા ખરીદવું સહેલું બનશે." "શું આ અજાણ્યા છે?" પોષણવિજ્ઞાનીને પૂછ્યું "ફેશનેબલ, પણ તે વધુ સારું રહેશે." - છોકરીના જવાબ અને પછી તે સ્પષ્ટ થયું કે તે કપડાં વિશે ન હતું. આ છોકરી તરત જ અન્ય કારણો જોવા માટે શરૂ કર્યું તમે તમારા પતિ માંગો છો? પરંતુ શા માટે, જો તેણી તેને ખૂબ ચાહતી હોય. હા, અને તેથી આરોગ્ય સાથે બધું સારું છે. તેથી તેના માથામાં તે ઘણાં કારણોને સૉર્ટ કરી રહી હતી અને છેવટે આ નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે હેતુ મુખ્ય વસ્તુ છે

તે તારણ આપે છે કે છોકરી પોતાને ખરેખર શા માટે વજન ગુમાવી ખબર નથી. પરંતુ જો તે સતત આમ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તો તેનું કારણ હજુ પણ છે. ખાલી તે અર્ધજાગ્રતમાં ઊંડે છુપાયેલું છે. ચાલો તેને શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ

કારણો અને પરિણામો

પ્રથમ આવૃત્તિ - યુવા પાછા

કદાચ આ છોકરી માત્ર તેના યુવૃત્તીની જેમ જ પહેલાંની જેમ આકર્ષક બનવા માંગતી હતી. પરંતુ શા માટે તે નક્કી કરે છે કે બધું જ તે પહેલાની જેમ હશે, જો તે થોડા વધારે પાઉન્ડ નહીં કરે? અને તે વિચારતી નથી કે તે આકર્ષક નથી? બિલકુલ નહીં. આ છોકરી પોતાની જાતને ખૂબ વિશ્વાસ ધરાવે છે., ફક્ત તેના આકર્ષણ તરફ, તે ખરેખર પુખ્ત વયની નથી. ધક્કો, સ્ત્રી જ્યારે યુવાન છે, તે સારી છે. પરંતુ સ્ત્રીની સુંદરતા તેના આત્મવિશ્વાસથી નક્કી થાય છે. અને આની સમજણ વય સાથે આવે છે. આમ, તે તારણ આપે છે કે છોકરી ઝડપથી વધવાથી ભયભીત છે, કારણ કે તેણી જાણે છે કે વધતી જતી કરચલીઓ, પુરૂષો તરફથી સવિનય અભાવ અને બાજુઓ પર વધારાનું ગણો.

તેણી તેની સમસ્યા માટે નજર રાખે છે કે જ્યાં કોઈ સમસ્યા નથી, atam, જ્યાં તે શોધવા માટે સૌથી સરળ છે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સંપૂર્ણ લોકો હંમેશા તેમની વય કરતાં જુએ જુએ છે. તેથી નિષ્કર્ષ પોતે સૂચવે છે - એક વજન ગુમાવી પેનકેક જેવો. જો તમે અતિરેક-પાંચ કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવશો તો કેટલું જીવન બદલાય છે? ના, ખૂબ નથી આજુબાજુની છોકરી તે પહેલાંની જેમ જ જોશે, અને ભાગ્યે જ કોઈ તેના હિંમતની જાણ કરશે. છેવટે, તે તારણ આપે છે કે આવા ત્રાસ નિરર્થક છે.

જો તે છોકરીએ તેણીની વય અવરોધ અથવા તેણીના અંગત જીવન માટે ધમકી તરીકે જોવી ન હોત તો તે સંપૂર્ણપણે અલગ હોત. બધા પછી, અનુભવ અનુભવ સાથે આવે છે અને હવે તે જે વ્યક્તિની જરૂરિયાત હોય તે પસંદ કરી શકે છે, તે જાણવું જોઇએ કે તે આ જીવનમાંથી શું ઇચ્છે છે આ એક કિશોરવયના પુખ્ત મહિલાને અલગ પાડે છે - તેણી પોતાને બધું નક્કી કરી શકે છે

બીજો સંસ્કરણ - અતિશય વજન સામે લડત - વ્યવસાય કે જેનો અર્થ જીવન સાથે સમૃદ્ધ છે

તે એવી પણ હોઈ શકે કે એક છોકરી જે યુની સંપત્તિમાં રહે છે, જે તેની જરૂરિયાત ધરાવે છે તે તેના વિશે ખૂબ ખુશ નથી. તમામ બાબતોમાં પહેલ પતિની હોઈ શકે છે. સ્વાભાવિક રીતે, આવા સંજોગોમાં તમારા જીવનને સંપૂર્ણ રીતે ધ્યાનમાં લેવાનું મુશ્કેલ છે: તેમાં ઘટનાઓ, સંઘર્ષો, જુસ્સાઓનો અભાવ છે. તેથી, આ છોકરી અને મારી જાતને એક ઉત્તેજક પાઠ મળી - અધિક વજન સામે લડાઈ અને ફોરમની મદદથી, તે જરૂરી લાગે છે, અન્ય કન્યાઓને સલાહ આપી શકે છે.

જલદી ધ્યેય હાંસલ થાય છે - સ્વયં અંકુશ ઘટાડવામાં આવે છે. તે આવું થાય છે કારણ કે છોકરી અર્ધજાગ્રત સ્તરે સમજે છે કે તમે ફરી વજન ગુમાવી શકતા નથી, નહીં તો ધ્યેય ખોવાઈ જશે અને તેમનું જીવન ફરી કંટાળાજનક અને એકવિધ બનશે.

ત્રીજા આવૃત્તિ - દોષ વિના દોષિત છે

જો કોઈ વ્યક્તિ તેના જીવનથી અસંતોષ કરે છે, તો તમારે તેને બદલવાની જરૂર છે. અને જો તમારી પાસે તે કરવા હિંમત ન હોય - તો પછી મંજૂર માટે કંઇ લેવાનું વધુ સારું છે. પરંતુ તે તમારા માટે અપમાનજનક ન હતું, તમે બધા દોષ પાળી શકો છો ... અધિક વજન છેવટે, માથાની સ્ત્રીઓમાં પ્રથાઓ છે કે પુરુષો બાંધકામ કન્યાઓ અને તેથી પર પ્રેમ કરે છે. અને પછી આપણે આપણી સાથે લડવાનું શરૂ કરીએ છીએ.તમારા આહારને સંતુલિત કરવા અને તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાનું શરૂ કરવા માટે પૂરતું છે, પરંતુ ના, અમે તરત જ ક્રાંતિકારી પગલાઓ પર જઈએ છીએ - અમે ભૂખે મરતા શરૂ કરીએ છીએ. પરિણામ સ્વરૂપે, બધી ક્રિયાઓ વજન ગુમાવવાનું, ધ ઝૂ માટે પોતાને અને પોતાને આધ્યાત્મિક નબળાઇ માટે સજા કેવી રીતે કરવી તે ખૂબ જ લક્ષ્ય નથી. તે સ્પષ્ટ છે કે આ એક લાંબા સમય માટે અમે પાતળા વધી રહ્યા છે પરંતુ અર્ધજાગ્રત માં હજુ પણ આશા છે કે એક દિવસ આપણે આપણી જાતને આનંદ કરવાનો પ્રયત્ન કરશે, અને બધું જ આપણા જીવનમાં બદલાશે.

સંસ્કરણ ચાર - "મૂત્રપિંડની ભાડા" નો ડર

તેણીના ધ્યેયને હાંસલ કરવાની પ્રક્રિયામાં, તેણીએ સમજ્યું કે વિશેષ પાઉન્ડ્સ ફેંકવું એટલું મુશ્કેલ નથી. વજન રાખવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.અને થોડું અતિ લાડથી ભરેલું છે - અને હવે, વત્તા ત્રણ પાઉન્ડ્સ, કે જે ફરીથી પીડાદાયક પડ્યો છે. આ છોકરી આ વિચાર સાથે આવી હતી કે જો તે ત્રણ કિલોગ્રામ સરળતાથી મેળવે છે, તો તે તે જ સરળતા ડાયલ અને ત્રીસ સાથે કરી શકે છે. તેથી, તમે આરામ કરી શકતા નથી. પરંતુ વિચાર્યું કે આ જીવનકાળ ચાલશે, ડર છે. આ છોકરી સંપૂર્ણ રીતે સંતુષ્ટ હશે, જો તે વિશ્વાસ હોત કે વજન મહાન હશે. પરંતુ તેણીએ આવા કોઈ વિશ્વાસ નથી.

કોન્સોલેશન ઇનામ

ઉપસંહાર: જો તમે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હો, તો સૌ પ્રથમ સમજીએ છીએ કે શા માટે તમારે તેની જરૂર છે. તમારી જાતને એક સ્પષ્ટ ધ્યેય સેટ કરો નહિંતર, તમે માત્ર ઇચ્છિત પરિણામ મેળવી શકતા નથી, પરંતુ તમારી સ્વાસ્થ્ય પણ ગુમાવી શકો છો. બધા પછી, ઘણા આહાર શરીર નુકસાન જો તેઓ લાંબા સમયથી જોવામાં આવે છે, જઠરનો સોજો, અલ્સર, યકૃતમાં પિત્તાશય રચના કરી શકે છે, પ્રતિરક્ષા ઘટાડી શકે છે, વિવિધતા દેખાશે, અને અન્ય ઘણા રોગો વધુમાં, દરેક ભંગાણ પછી, તમારા ખોવાયેલા પાઉન્ડ ઊંચી ઝડપે પાછા આવશે. અને દર વખતે તમને ફરીથી વજન ગુમાવવા અને પરિણામ રાખવા વધુ ઊર્જા ખર્ચવા પડે.

અમારી કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓ, હકીકતમાં, સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી હોઈ શકે છે, વહેલા અથવા પછીથી વિચારધારાની વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. તેથી તમારી ઇચ્છાઓ સમજવા અને મનોવિજ્ઞાની સાથે મળીને આશા રાખવી જરૂરી છે. બધા પછી, મોટાભાગના, વજન ઘટાડવાનો અમારો પ્રયાસો, આ અમુક માનસિક દુઃખનો પ્રતિબિંબ છે. અને આપણે સ્વીકારવું જોઈએ કે બિન-કિલોગ્રામ અમારી નિષ્ફળતાઓનું કારણ છે, અને અમે આપણી જાતને તે સમજવા માટે પણ યોગ્ય છે કે તે હકીકતથી વધશે કે આપણે આપણી જીંદગી સાથે વિશ્વાસ નથી કરતા.

અને અધિક વજન વિશે શું? વિચારો, જો તમે તમારા સંકુલમાંથી છુટકારો મેળવશો, તો શું તમે વિશેષ પાઉન્ડથી છૂટકારો મેળવવા માગો છો? જો હા, તો મોઇંગ તમારા માટે મુશ્કેલ નહીં રહે. બધા પછી, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારવા, કઠોર બાળકો અને અસહ્ય કસરતો વગર, હોશિયારીથી વજન ગુમાવશો. તમે કોણ છો તે માટે તમે પોતાને પ્રેમ કરશો. અને આવું જલદી જ, અન્ય લોકો તમારી સાથે અલગ રીતે વર્તશે. છેવટે, તેઓ આત્મનિર્ભર સ્ત્રીઓને પ્રેમ કરે છે.