પરંતુ તે ક્રમમાં જાતે મૂકવા તે વર્થ છે, અને એક વધુ એલાર્મ ઓછી હશે. તેઓ શું છે - પાનખર ખિન્નતાના સંકેતો અને તેમને હરાવવા કેવી રીતે? આક્રમણ કોઈની સાથે અસંતોષથી આવે છે, અમે તેને દૂર કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ!
1. વાળ
તેઓ ચમકવા અને સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, તેઓ બહાર પડવું શરૂ કરે છે
2. ત્વચા દેખાવ બગાડે છે
અમારી નિરાશાના પ્રતિભાવમાં, તે લાલ થઈ જાય છે અથવા, ઊલટું, નિસ્તેજ થઈ જાય છે, છાલ શરૂ કરે છે અને ઝડપથી વૃદ્ધ થઈ જાય છે.
3. દબાણ કરચલીઓ
કપાળ પર ગુસ્સાના ઊંડા નાસોલબાયલ્સની ઘા, કરચલીઓ અસ્વસ્થતા અને બળતરાના પ્રભાવ હેઠળ રચાય છે.
4. "ચિંતા માસ્ક"
તણાવને લીધે તે રચના કરે છે.
1) ત્વચા માટે આરામદાયક તાપમાને બનાવો - અવેજી નથી
પવન અને વરસાદનો ચહેરો અને જો તમે તેને ટાળી શકતા ન હોય તો, ઑસ્ટ્રિયન એમ્પ્રેસ એલિઝાબેથની સુંદરતાના રહસ્યનો ઉપયોગ કરો: ચાલવાથી તેના બદલામાં તે સોફા પર મૂકે છે અને તેના ચહેરા પર પાતળા કામ્બ્રીક રૂમાલ ફેંકી દીધો છે. તે હેઠળ, ચામડી ઝડપથી ગરમ અને હળવા થઈ.
2) સ્નાન લો. પરંતુ ગરમ નહીં: પાણીનો ઊંચો તાપમાન - શરીર માટે તણાવ, ચિંતા પણ વધી શકે છે સાચી આરામદાયક પાણીનું તાપમાન આપણા પોતાના કરતાં માત્ર 1-2 ડિગ્રી જેટલું હોવું જોઈએ. પરંતુ ફીણ જેટલું તમે ઇચ્છો તેટલું હોઈ શકે છે. આ એક બાળકોનું મનોરંજન છે, અને બધું બાળપણ, શાંત સાથે સંબંધિત છે.
3) જાતે ધોવા પરંતુ પાણીના ચહેરા માટે પણ ઠંડી હોઇ શકે છે તે ટોન અપ કરે છે, જહાજોને મજબૂત કરે છે, ચામડીને સુખદ રંગ આપે છે અને તે જ સમયે શાંત. પ્રાચીન રોમન ચિકિત્સક ગ્લેનએ અસ્વસ્થ લોકો માટે ઠંડુ ધોવા માટે સલાહ આપી. અને ઘણી વખત એક દિવસ!
4) એક માસ્ક બનાવો આવા સુખદ અને ચામડી-મૈત્રીપૂર્ણ કાર્યપ્રણાલી એક શાંત અસર ધરાવે છે. વિરોધી તણાવ અસર વધારવા માટે, તમે તેને માટે કેમોલી ફૂલો ઉમેરી શકો છો. કેમોમિલ સંપૂર્ણપણે આરામ કરે છે, પરંતુ ઘણા લોકો ચાના સ્વરૂપમાં તેને લેવાનું પસંદ નથી કરતા, અને ચામડીથી તેનો પ્રભાવ પણ લાભદાયી છે!
5) એક સઘન પુનરાવર્તન રાત્રિ ક્રીમ પસંદ કરો કે જેથી ત્વચા રાતોરાત સક્રિય ઘટકો સાથે સંતૃપ્ત છે. તાત્કાલિક વિધેયો (પોષણ, નૈસર્ગિકરણ, વિરોધી વૃદ્ધત્વની અસર અને ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી કાર્યવાહી) ઉપરાંત, ક્રીમ હજુ પણ ચામડીને હળવા બનાવે છે, જેનાથી તે ઓછી સંવેદનશીલ બને છે. આ ફ્રેન્ચ વૈજ્ઞાનિકોના અભ્યાસો દ્વારા સાબિત થયા હતા, જેમણે પ્રથમ પ્રયોગના સહભાગીઓના હાથમાં રફ કાગળનું સંચાલન કર્યું હતું અને સાથે સાથે તણાવની મગજની પ્રતિક્રિયાને રેકોર્ડ કરી હતી. પછી ક્રીમ લાગુ કરવામાં આવી હતી, ત્યાં સુધી તે શોષાઈ, અને પ્રયોગ પુનરાવર્તન. બાદમાંના કિસ્સામાં, અસંબંધિત અસરથી નબળા પ્રતિક્રિયા થાય છે બપોરે, સૌમ્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરો જે કુંવાર, કેમોલી, પીનો, ગુલાબના કુદરતી અર્ક પર આધારિત બળતરા દૂર કરે છે. ચામડી શાંત થઈ જાય છે અને, પ્રતિક્રિયારૂપે, તેના પોતાના સ્વરને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શરૂ કરે છે, તે વધુ તંગ દેખાશે, તે બાહ્ય ઉત્તેજના પર ઓછો પ્રતિસાદ આપશે
6) એક કોસ્મેટિકોલોજીસ્ટ પાસેથી મસાજ કોર્સ લો ચામડીના દેખાવ અને ફળોના એસિડ સાથે રાસાયણિક છાલની શ્રેણી પર ઉત્તમ અસર.
7) તમારા વાળ બદલો તમે ઘરે જોઈ શકો છો, પરંતુ તમે હેરડ્રેસર પર જઈ શકો છો. આ રહસ્ય સરળ છે: વાળ સાથેની કોઈપણ હેરફેર (અગવડતા, સ્ટાઇલ) શાંતિ આપે છે, તણાવને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. "આંગળીઓ" સાથે ખોપરી ઉપરની ચામડી મસાજ ન માત્ર વાળ ની પરિસ્થિતિ સુધારે છે, પણ ચહેરા પરથી ચિંતા "દૂર" .તેથી, અમે યુવાન જુઓ.