ઊંઘ અને માનવ જીવનમાં તેનું મહત્વ

સ્વપ્નમાં ડૂબવું ધીમે ધીમે થાય છે: જો આપણે અદ્રશ્ય સીડી પર પગલા લઈએ છીએ તો ચેતનાના ક્ષેત્રમાંથી બેભાન ઊંડાણો તરફ જઈએ છીએ. જેઓ માને છે કે તેઓ ડ્રીમીંગ કરે છે તે યોગ્ય નથી. દરરોજ આપણામાંના કોઈએ થોડા સપના જોયા છે. તેમને યાદ માત્ર ઊંઘના કયા તબક્કા સાથે સંબંધિત છે, બીજા શબ્દોમાં, આ પગલાના કયા પગથિયું તમે જાગી ગયા છો. ઊંઘ અને માનવ જીવનમાં તેનો અર્થ - તે શું છે?

અમે કેવી રીતે ઊંઘી પડી

રાતે માનવ શરીરને ઊંઘના 5-6 ચક્રનો અનુભવ થાય છે, તેમાંના દરેકમાં કેટલાંક તબક્કાઓ હોય છે. જ્યારે વ્યક્તિ ઊંઘે છે, ત્યારે તે પહેલીવાર છે - જાગૃતતામાંથી ઊંઘ, ઊંઘમાં પરિવહન. સભાનતા ધીમે ધીમે ફેડ્સ, તમે દિવસના છાપના સ્નેચને જોઈ શકો છો. બીજા તબક્કામાં સ્નાયુની છૂટછાટ શરૂ થાય છે અને વ્યક્તિ ઊંઘી જાય છે. અનિદ્રા એ એક એવી સ્થિતિ છે કે જ્યાં અમે સ્લમ્બર તબક્કામાં અટવાઇ ગયા છીએ અને ખરેખર ઊંઘી પડી શકતા નથી. બીજા તબક્કે સ્થગિત, અને સમસ્યા એ છે કે શરીર હળવા નથી. એવું લાગે છે કે મારા માથામાં વિચારો ખીલે છે. પરંતુ તે તેમાં નથી, પણ તણાવમાં કે જે તેઓ બનાવશે. સંપૂર્ણ સ્તન માટે બીજા તબક્કા ખૂબ મહત્વનું છે, તે તેના સમયના અડધા કરતાં વધારે સમય લે છે.

યાદ રાખો બધું અશક્ય છે

ત્રીજા અને ચોથા શાંત તબક્કા છે - ઊંડી ઊંઘ: આ સમયગાળા દરમિયાન શરીર સંપૂર્ણપણે હળવા અને વિશ્રામી છે. જો તમે સ્લીપર જુઓ છો, તો તમને લગભગ કોઈ આંદોલન દેખાશે નહીં. અને છેલ્લે, પાંચમા તબક્કા આપણને સમૃદ્ધ સ્વપ્ન વિશ્વ આપે છે વારંવાર આંખની હલનચલન નોંધાય છે, એટલે તે શા માટે ઝડપી ઊંઘનો તબક્કો કહેવાય છે આ સમયે મગજના પ્રવૃત્તિ સૌથી વધુ છે: માહિતી સંચય પર પ્રક્રિયા કરવામાં આવી રહી છે. આ તબક્કો 5 થી 40 મિનિટ સુધી ચાલે છે: સવારની નજીક, ઝડપી ઊંઘની અવધિ. રાત્રિ ચક્ર દરેક અડધા કલાક પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે, અને રાત્રે અમે 5-6 સપના જુઓ, પરંતુ અમે એક નિયમ તરીકે, છેલ્લા 1-2 યાદ છે.

સપના શું છે?

ઊંઘ આગામી થોડા દિવસોના અનુભવોના આધારે વિકાસ પામે છે કોઈ વસ્તુને તમે જીવતા વસ્તુઓ માટે દુઃખ પહોંચાડ્યું છે, તમે કદાચ તેને નજરે જોયું હશે, પરંતુ માનસિકતાના વિષયને ઉત્તેજન આપ્યું છે. આ છબીઓ સભાનતા અને અર્ધજાગૃતતા ની સરહદ પર સ્થાયી થયા છે. અહીં વાસ્તવિક અનુભવો, વિચારો, છાપ જે હજુ સુધી ભૂલી નથી આવ્યા છે. સૌથી મોટો રીપોઝીટરી અમારી વ્યક્તિગત બેભાન, માનસિકતાના ઊંડા સ્તર છે. આ એક પ્રકારનું ઘરનું પુસ્તક છે, જેમાં જીવનમાં દરેક ઇવેન્ટ, બધા આનંદ અને દુ: ખ, ઇચ્છાઓ અને વિચારો, કૌભાંડો અને સંકુલ - જન્મથી આજે સુધીના રેકોર્ડ છે. એક નિયમ તરીકે, આ એવી માહિતી છે કે જે આપણે ભૂલી ગયા છીએ કે નહીં તાજેતરની છાપ ભૂતકાળમાં વળગી રહે છે અને એક સ્વપ્ન વાર્તામાં તેમની સાથે જોડાય છે.

સામૂહિક છબી

સ્વપ્ન બનાવવામાં આવે છે, જેમ કે રીબુસ: તત્વો એકબીજા પર મૂકાતા હોય છે, એક સામૂહિક છબી બનાવવામાં આવી રહી છે, નાના વિગતો મુખ્ય મુદ્દાઓ બની આ પ્રકારની ષડ્યંત્ર એવી હકીકત સાથે જોડાયેલું છે કે માનસિક જીવનના આઘાતજનક એપિસોડથી વ્યક્તિનું રક્ષણ કરવા માંગે છે અને બધી માહિતી પ્રતીકો અને કોયડાના સ્વરૂપમાં આપે છે. રાતોરાત તમે ઘણા વિવિધ સપના જોઈ શકો છો, જેમાં વિવિધ પાત્રો અને કથાઓ છે. તેમ છતાં, આ તમામ ચિત્રો એ જ થીમને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જે તેને વિવિધ ખૂણાઓથી પ્રસ્તુત કરે છે, અને તે જ નાટ્યાત્મક ગાંઠ હૃદય પર આવેલું છે.

સમ્રાટોના પ્રથમ સલાહકાર

તે માત્ર એક સ્વપ્ન પુસ્તક ન હતું: સમગ્ર ચર્ચ ઊંઘના દેવતાઓ માટે બનાવવામાં આવ્યા હતા. સમ્રાટોએ સ્વપ્ન પુસ્તકના આધારે નિર્ણયો કર્યા.