એક યુવાન માતા કેવી રીતે પકડી શકે છે

બાળકના જન્મ સાથે, એક સ્ત્રી બધું માટે આપત્તિજનક ટૂંક સમય માટે શરૂ થાય છે. બાળકને સતત કાળજીની જરૂર છે - મમ્મી માત્ર તે જ ફીડ્સ કરે છે, સ્વેડ્સ કરે છે, તેને સ્નાન કરે છે અને તેના હાથ પર કરે છે. અને ઘરની સંભાળ વિશે શું, જેને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની કાળજી લેવી નહ? . . એક યુવાન માતા માટે સમય માં બધું કેવી રીતે કરવું તે વિશે, અને આ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે.

સામાન્ય રીતે નવા માતાએ કરવા માટે અથવા હાથ તથા નખની સાજસંભાળ વાંચવા અથવા એક પ્રિય પુસ્તક વાંચવા માટે સમય નથી, પરંતુ ક્યારેક પણ એક કુટુંબ રાત્રિભોજન ફીડ! ઘણા લોકો માને છે કે આ કુદરતી છે, તેઓ કહે છે, તમે તમારા હાથમાં બાળક સાથે બધું કેવી રીતે મેનેજ કરી શકો છો? જો કે, બધું જ દુ: ખદ નથી. યોગ્ય અભિગમ સાથે, એક મહિલા સ્થિતીમાં છે, માત્ર બધે સમય જ નહીં, પણ તેના કાર્યોમાંથી થોડી આરામ પણ છે

હા, બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં, એક યુવાન માતાની ખરેખર બાળક અને તેની સંભાળ રાખવાની જરૂર છે. આ સમયગાળા દરમિયાન અન્ય તમામ કેસો સેકન્ડરી હોવા જોઈએ. જીવનનો પ્રથમ મહિના બાળક અને માતા માટે સૌથી મુશ્કેલ સમય છે, કારણ કે બાળક ફક્ત નવા વાતાવરણમાં જ અપનાવે છે, અને માતા બાળકને અપનાવી લે છે. જલદી બાળક ઊંઘી જાય છે - તે ઊંઘ અને માતા માટે સમય છે ઘરની વાસણની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, પતિ તમને સમજાશે, ખાસ કરીને કારણ કે તે થોડા સમય માટે છે તે બાળક માટે ખૂબ મહત્વનું છે કે ત્યાં એક શાંત અને આરામ મમી છે જે તેનાથી આગળ છે, જે રીતે, સ્તનપાન પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

કેવી રીતે બિઝનેસ ભેગા

પ્રથમ, યુવાન માતાને બાળકના ઊંઘ દરમિયાન શું કરી શકાય તે વિશે વિચારવું જોઈએ, અને શું - તેના જાગૃતિ દરમિયાન ઉદાહરણ તરીકે, તમે બાળકની ઊંઘ દરમિયાન માત્ર હાથવણાટ, પૅડિક્યુર્સ, સ્નાન, ઊંઘ, શારીરિક વ્યાયામ કરી શકો છો. પરંતુ એપાર્ટમેન્ટમાં થોડુંક સાફ સાફ કરો, કપડાં રાંધવા, કપડાં લટકાવી રાખો, અને પછી, જ્યારે બાળક ઊંઘતો નથી ત્યારે. તેથી રસોડામાં દોડવા દોડશો નહીં અથવા બાળક ઊંઘી જાય ત્યારે રાગ લગાડો નહીં - થોડો સમય જાતે લઈ જવાનું શ્રેષ્ઠ છે તેથી તમે ઝડપથી ક્રમમાં પોતાને મૂકવા માટે અને ચેતા વગર કરી શકો છો.

બીજું, જો કેટલીક વસ્તુઓને જોડવાનું શક્ય છે, તો તેનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો! ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે ખાવું ત્યારે ફોન પર વાત કરી શકો છો અને વોક દરમિયાન - જરૂરી ખરીદીઓ કરી શકો છો અથવા મિત્રો સાથે ચૅટ કરી શકો છો. ટીવી જોવાનું, તમે લોહ, રસોઇ અથવા વાનગીઓ ધોવા કરી શકો છો.

મદદ માટે પૂછો અચકાવું નહીં

એક યુવાન માતા તેના પતિ કે નજીકના સંબંધીઓને મદદ કરવા ઇન્કાર કરવા મૂર્ખામી છે. અને જો તે ખરેખર મુશ્કેલ છે, તો તેમની મદદ આપવા માટે તેમને રાહ ન જુઓ - તે માટે પૂછો! બાળકને ખવડાવવા, અચાનક મદદ કરવા, હચમચાવી, રમવા અથવા બહાર જવામાં કહો. તમે આ સમય દરમિયાન સ્વસ્થતાપૂર્વક ફુવારો લેજો, શોપિંગ પર જાઓ, કસરત કરો અથવા વાળ દૂર કરો, રાત્રિનો રસોઇ કરો અથવા ઇન્ટરનેટ પર બેસો.

સૌથી નજીવી વિનંતીઓ, જેમ કે વેક્યુમિંગ, કપડાં અટકી, કચરો બહાર કાઢો, બાળક માટે રમકડાં દૂર કરો, તમે તેના પતિને કોઈપણ અવરોધ વગર કરી શકો છો. તે પિતા છે અને બાળકની દેખભાળથી સંબંધિત બધી બાબતોમાં સક્રિય ભાગ લેવો જરૂરી છે.

આગળની યોજના બનાવો

માતા બાળકો માટે સમયસર બધું સરળ આયોજન કરવામાં મદદ કરશે. તે કલાક સુધી શું કરવું તે સૌથી વધુ અનુકૂળ છે, જેનો અંદાજિત સમય ગાળ્યો છે: ધોવા અને બાળકને ધોવા - 15 મિનિટ, નાસ્તો કરો - 20 મિનિટ, ઘર સાફ કરો - 10 મિનિટ, અપ કરો - 10 મિનિટ. અને તેથી પર તેથી તમે તમારા દિવસને સ્પષ્ટ રીતે પ્લાન કરો છો અને બાદમાં તમારા માટે થોડો સમય ગોઠવી શકો છો. આ યોજના અમને નકામી પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી, અને દિવસ વધુ અસરકારક રહેશે.

બાળકના પોતાના બાબતોમાં શામેલ કરો

નાના માટે, સંપૂર્ણ ઉકેલ એ સ્લિંગ છે તેની સાથે, ધૂળને સાફ કરવા, વાસણ ધોવા અથવા રાંધવાની પ્રક્રિયા ઘણીવાર સરળ બને છે. તમે બાળક સાથે વાતચીત કરી શકો છો, અને તે તમારી ક્રિયાઓ રસ સાથે જોશે.

શું તમારે કમ્પ્યુટર પર કામ કરવાની જરૂર છે? આગળના બાળકને બેસો, અર્ધ-સ્ક્રીન કાર્ટૂન ચાલુ કરો અને અર્ધ-સ્ક્રીન બ્રાઉઝર પર. શું તમે ધૂળને સાફ કરશો? બાળકને રાગ આપો અને તે કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય રીતે દર્શાવો. નાના બાળકો પુખ્ત વયના લોકો માટે પુનરાવર્તન કરવા માગે છે, મને માને છે, લણણીની પ્રક્રિયા તેમને ખૂબ આનંદ આપશે ઉદાહરણ તરીકે, એક 1.5-વર્ષના બાળક પહેલેથી જ રમકડાં પોતાને દૂર કરવા સક્ષમ છે, તેમને બૉક્સમાં ફેંકી દે છે. ખૂબ કાળજીપૂર્વક ન દો, પણ પોતે!

ફ્લાય-લેડી સિસ્ટમ એટલે શું?

આ સિસ્ટમમાં આ છે: તમે ઓછામાં ઓછો સમય ઘરને સાફ કરવા પર વિતાવે છે, પરંતુ જરૂરી દરેક દિવસ. એક જ સમયે સંપૂર્ણ એપાર્ટમેન્ટમાં નહીં, પરંતુ એક અઠવાડિયા માટે એક રૂમ દૂર કરો. એપાર્ટમેન્ટની સ્થિતિને સામાન્ય સફાઈમાં ન લાવવાનો પ્રયાસ કરો, ફક્ત નિયમિત અને ધીમે ધીમે હુકમ અને સ્વચ્છતાને જાળવી રાખો એકવાર તમે તમારા માટે બધું સાફ કરો અને અનાવશ્યક વસ્તુઓ એકઠું કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં. બિનજરૂરીથી છુટકારો મેળવો એક શબ્દમાં, શક્ય તેટલું જ સ્થાનિક ફરજોનો ઉપયોગ કરો. ફ્લાય-લેડી હંમેશાં ઉત્તમ સ્પિરિટ્સમાં હોય છે અને ઘરેલુ કાળજીથી પીડાય નહીં.

યુવાન મમી રાખવા માટે સામાન્ય સલાહ

1. રસોઈ વખતે, અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, ફક્ત સ્ટોર કરશો નહીં, પરંતુ પોતાની તૈયારી. તમે ફ્રીઝરમાં અટકી શકો છો અને પછી તેનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકો છો: શાકભાજી અને ફળોના મિશ્રણ, માંસના સૂપ, પેલ્મેન અને કટલેટ, બાફેલી મશરૂમ્સ, સૂપ્સ અને બીજા વાનગીઓ.

2. ઘર, અનાજ, પાસ્તા, શાકભાજી, માખણ, ઇંડા, વગેરે જેવી મૂળભૂત પ્રોડક્ટ્સના સ્ટોક હંમેશા રાખો. આ કરવા માટે, અઠવાડિયામાં એકવાર સ્ટોરમાં ઉત્પાદનો ખરીદો, અથવા કદાચ ઓછું પણ. તાજા બ્રેડ, દૂધ અને અન્ય નાશવંત ઉત્પાદનો લાવવા માટે તે કામથી જ તેના પતિને પૂછે છે.

3. હોમ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો - જુઈઝર, ફૂડ પ્રોસેસર, માઇક્રોવેવ, ડિશવશેર, વોશિંગ મશીન. આ તમામ સમય બચાવે છે અને જીવનને વધુ સરળ બનાવી શકે છે.

4. ઓછું ઇસ્ત્રી કરવા માટે, ફક્ત તમારા કપડાંને કાળજીપૂર્વક અટકી. તેને નરમ બનાવવા માટે ખાસ કન્ડીશનરનો ઉપયોગ કરો (તમે લોન્ડ્રી માટે પણ વીંછળવું કરી શકો છો).

5. સફાઈ અને અન્ય શ્રમ-સઘન કાર્યો (રેફ્રિજરેટરને ઉથલપાથલ, કેબિનેટ્સ ઉતારવા, વિંડોઝ ધોવા) રાતોરાત રિમેક કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. વધુ સારી રીતે ભાગો માં મોટા કાર્ય ભંગ અને એક વસ્તુ આજે કરો, અને આવતીકાલે બીજા.

6. નવો વિચાર કરો કે તમારી જાતને કાળજી લેવાથી ઘણો સમય લાગશે. સવારે, બાળક ઉઠે ત્યાં સુધી, તમે સ્નાન લઈ શકો છો, ડિનર માટે ચહેરો માસ્ક બનાવો, જ્યારે બાળક ઊંઘે - હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અથવા માવજત.

7. વિવિધ ઘરનાં કાર્યો કરો! તમારા પગ પર સતત હોવાની થાકીને - બાળક સાથે રમવા માટે નીચે બેસી જાઓ અથવા તે વસ્તુઓને શોધી શકો છો જે સહેલાઈથી બેસતી હોય છે. અને ઊલટું. બાળક ઊંઘે છે, જ્યારે કમ્પ્યુટર પર બેસીને થાકી? પછી તે વધુ સારું છે અને ઉપર જવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ધૂળ સાફ કરવું.

યાદ રાખો, બાળક જે દેખાય છે તે ઘરમાં, ક્યારેય કોઈ ભૂતપૂર્વ ઓર્ડર નહીં હોવો જોઈએ. ઘરેલુ બાબતોનો કોઈ અંત નથી. તેથી, તેના હાથમાં બાળક સાથે સમય પૂરતો અશક્ય છે! પરંતુ આવશ્યકતા માટે સમય આપો, અને તમારા વિશે ભૂલી ન જવું - તે કોઈ પણ યુવાન માતા માટે સંપૂર્ણપણે શક્ય છે