આ તેના ગર્ભાવસ્થા કેલેન્ડરને મદદ કરશે , જેમાં તમે વિભાવનાના દિવસે બાળકના જન્મથી ભવિષ્યના બાળકના વિકાસ પર નજર રાખી શકો છો. ગર્ભાવસ્થા કૅલેન્ડર કેવી રીતે શરૂ કરવું? સૌ પ્રથમ, ચક્રના સમયગાળાને ધ્યાનમાં રાખીને છેલ્લા માસિક સ્રાવના દિવસે કલ્પનાના દિવસની ગણતરી કરવી. સામાન્ય રીતે માસિક ચક્રનો સમયગાળો બધા માટે અલગ છે અને સામાન્ય રીતે તે 24 થી 36 દિવસ સુધીના હોય છે. વધુમાં, આ ચક્ર નિયમિત ન પણ હોઈ શકે. તેથી, સગર્ભાવસ્થાના વાસ્તવિક ગાળાને છેલ્લા માસિક સ્રાવની તારીખથી ગણતરી કરતું નથી. પણ અંદાજિત તારીખો હેજ કરવા માટે મદદ કરશે. એક સ્ત્રી જેણે ફક્ત તેની ગર્ભાવસ્થાને શંકા કરી હોય તે તેના ડૉક્ટર અથવા મહિલાના પરામર્શનો સંપર્ક કરવો જોઇએ, અને પછી કૅલેન્ડર શરૂ કરવું જોઈએ.
ઇન્ટરનેટ પર, તમે સગર્ભાવસ્થા કૅલેન્ડર કેવી રીતે હાથ ધરવા વિશેની ઘણી ભલામણો શોધી શકો છો અને કોઈપણ સમયે શું કરવું જોઈએ. ચાલો આ પ્રશ્નનો વધુ વિગતમાં સંપર્ક કરીએ.
સગર્ભાવસ્થા કૅલેન્ડરમાં ત્રણ શબ્દો શામેલ છે
પ્રથમ ત્રિમાસિક પ્રથમ ત્રણ મહિના છે, (અથવા પ્રથમ 14 અઠવાડિયા) જે દરમિયાન તે કહેવું મુશ્કેલ છે કે સ્ત્રી ગર્ભવતી છે. તે લગભગ બાળકને લાગતું નથી, લગભગ વજન ન મેળવે પરંતુ બાળક સઘન વિકાસશીલ છે, અને મોટા ભાગના અંગો પહેલેથી રચના કરે છે.
1 મહિનો પ્રથમ 6 અઠવાડિયા બાળક હજુ ગર્ભ છે. તેમણે માત્ર મગજ, હૃદય અને ફેફસાંનું નિર્માણ કર્યું, તેમજ નાભિની દોરી, જે માતાના શરીરમાંથી પોષક તત્વો લાવે છે અને તેમની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના ઉત્પાદનો લે છે. એક યુવાન માતા સારી રીતે ન મળી શકે અથવા થોડું વજન ઉમેરી શકતું નથી. પરંતુ તેના સ્તનમાં ગ્રંથીઓ કદ વધશે અને નરમ બનશે. કદાચ, ઊબકા સવારે દેખાશે, પરંતુ આ કિસ્સામાં તમે ડૉક્ટરને સૂચવ્યા વિના તેને દૂર કરવા માટે દવા ન લઈ શકો.
2 મહિના બાળકના ગર્ભમાં ધીમે ધીમે રૂપાંતરણ થાય છે . આંગળીઓ અને હાથથી હાથની રચના, ઘૂંટણ, આંગળીઓ અને પગની ઘૂંટીઓ, કાન અને વાળથી પગ માથાથી શરૂ થતા નથી. મગજ અને અન્ય અંગો ઝડપથી વિકાસ પામે છે યકૃત અને પેટમાં દેખાય છે સ્ત્રીનું વજન બદલાતું નથી, અથવા તેણી સહેજ પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકે છે. પરંતુ તે ઝડપથી થાકેલા થતી જાય છે, વધુ વખત વિસ્ફોટ થતી હોય છે અને પેશાબ લાગે છે. બાળકના પોષણને પુરું પાડવા માટે તેના માટે આહાર રાખવો અગત્યનું છે. વધુમાં, તેણીને ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ડૉક્ટર વિટિમેન્સ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, શરીરમાં પોષક તત્ત્વોના પુરવઠાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે. 3 મહિના. માતા હજુ પણ બાળકને લાગતું નથી, પરંતુ તેની લંબાઈ આશરે 9 સેમી છે, અને તેનું વજન આશરે 30 જી છે. તેનું માથું, હાથ, પગ ખસેડવાનું શરૂ કરે છે; અંગૂઠા અને આંગળીઓ પર નખ વિકસાવાય છે, મોં ખુલે છે અને બંધ થાય છે, જનનાંગો રચાય છે. આ સમયે, માતા 1-2 કરતાં વધુ કિલો ઉમેરે છે ક્યારેક તે ગરમીની લાગણી અનુભવે છે, અને કપડાં ચુસ્ત બને છે. તેણીએ નિર્ધારિત આહારનું પાલન કરવાની અને નિયત કસરતનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘણીવાર એક્સ-રે, ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ પીવું અને દવા લેવા માટે તે સખત રીતે પ્રતિબંધિત છે જેથી બાળકને નુકસાન ન થાય.
બીજા ત્રિમાસિક (ગર્ભાવસ્થાના 15 થી 24 મી) અઠવાડિયાના ગર્ભાવસ્થાના સમયથી, ગર્ભાવસ્થા માતા દ્વારા શણગારવામાં આવે છે તે અવધિ. સ્ત્રી દંડ અનુભવે છે, તેણીની પહેલાંની ઘટનાને ખલેલ પહોંચાડે છે, 4-6 કિલોથી વધુ સારી રીતે મેળવે છે, તેના બાળકની હિલચાલ અનુભવે છે. તેણીએ ડૉક્ટરની કસરતો અને ખોરાક દ્વારા સૂચિત કરવાની જરૂર છે, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન અને ખનિજ સપ્લીમેન્ટ્સ લો બાળક ઝડપથી 30 સે.મી. સુધી વધે છે, આશરે 700 ગ્રામનું વજન હોય છે, અને વધુમાં, તેના લિંગને સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે.
4 મહિના. એક બાળક, તે અથવા તે, 20-25 સે.મી. સુધી વધે છે, આશરે 150 જી વજન ધરાવે છે. એક જાડું અને મોટા નાભિની કોર્ડ તેને પોષક તત્વો અને રક્તનું શ્રેષ્ઠ જથ્થો ઉત્પન્ન કરે છે. માતા વજનમાં 1-2 કિલો ઉમેરે છે, અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને ખાસ બ્રા માટે કપડાં વધુ આરામદાયક લાગે છે. ગર્ભાવસ્થા છૂપાવી શકાતી નથી. જો તેણીને પ્રથમ ચળવળની લાગણી અનુભવાય છે, તો નીચલા પેટમાં હળવા stirring દો, તેને આ ઘટનાની ચોક્કસ તારીખ લખી દો, જેથી ડૉક્ટર બાળકના દેખાવની તારીખને વધુ ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરશે.
5 મહિના બાળકની વૃદ્ધિ 30 સે.મી. સુધી છે, તેનું વજન 500 ગ્રામ છે ડૉક્ટર તેના ધબકારા સાંભળી શકશે. માતાને બાળકની હલનચલન વધુ સ્પષ્ટ રીતે લાગે છે. તેણીના સ્તનની અંધારું અને વધારો થાય છે, કારણ કે તેના સ્તનો દૂધ પેદા કરવા માટે તૈયાર છે. શ્વાસ વધારો અને ડીપન્સ, અને વજન 1-2 કિલો દ્વારા વધે છે.
6 મહિના બાળકનું સજીવ સંપૂર્ણ રચના કરવામાં આવ્યું હતું. બાળક હાથના અંગૂઠાને રુદન કરી શકે છે. તેની ઉંચાઈ 35 સે.મી. છે અને તેનું વજન લગભગ 700 ગ્રામ છે. સાચું છે, તેની ત્વચા કરચલીવાળી દેખાય છે અને લાલ રંગ છે, અને ચામડીની ચરબી સ્તર વ્યવહારીક ગેરહાજર છે. માતા વધુ વખત તેની હિલચાલ અનુભવે છે તેમની ઝડપી વૃદ્ધિ દરમિયાન જરૂરી પોષક તત્વો સાથે બાળકને વ્યાયામ કરવા માટે નિયમિતપણે ખાવવાનું ભલામણ કરવામાં આવે છે. વજનમાં, તે 1-2 કિલો ઉમેરશે, લોડ વધે છે, તેથી સ્થિરતા જાળવી રાખવા અને પીઠનો દુરુપયોગ દૂર કરવા માટે, તેણીને નીચા હીલ્સ પર જવાની જરૂર છે.
ત્રીજી ત્રિમાસિક ડિલિવરી પહેલા તરત જ 29 થી 42 અઠવાડિયા સુધી છે. બાળકની રચના પૂર્ણ થઈ ગઈ છે. તેના પેટ અને મૂત્રાશય પર વધારાની દબાણને કારણે માતાને કેટલીક અસુવિધા લાગે છે, વધુ વખત તમે વધતી જતી થાક અનુભવશો. તેને હોસ્પિટલમાં રહેવા માટે રહેવાની જરૂર છે અને ઘરમાં બાળકનું દેખાવ.
7 મહિના. બાળકનું વજન 1-2 કિલો હોય છે અને તેની લંબાઈ આશરે 40 સે.મી છે. તે ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે, કિક્સ કરે છે, ખેંચાય છે, બાજુથી વળે છે, તેની થોડી પગથી તેની માતાને દબાણ કરી શકે છે અથવા તેની કસરત કરતી વખતે હેન્ડલ કરી શકે છે. માતાનું પગની ઘૂંટીમાં સોજો આવશે, કારણ કે તેણી અને બાળકને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં આવે છે. આ સામાન્ય છે, અને જો દિવસ દરમિયાન માતા પ્રિઝાઝેટ અથવા તેના પગ ઉત્થાન કરશે તો પફીનો ઘટાડો થશે.
8 મહિના. બાળકનું વજન લગભગ 2 કિલો છે, ઊંચાઈ 40 સે.મી છે અને તે વધવાનું ચાલુ રહે છે. બાળક તેની આંખો ખોલે છે, અને પેલ્વિક પોલાણમાં ઉતરી જાય છે. માતાની ઘણીવાર ભારે શારીરિક કામ કરવાનું ટાળવું જોઈએ, જેનાથી અનિચ્છનીય સ્નાયુ તણાવ વધશે. તેણીએ ડૉક્ટરને તેના માટે અનિચ્છનીય લોડ વિશે વધુ સારી રીતે પૂછ્યું હતું. આ મહિને, તે અગાઉના મહિના કરતાં વધુ વજન મેળવી શકશે.
9 મહિના બાળકની લંબાઈ 50 સે.મી. છે, વજન લગભગ 3 કિલો છે. તે દર અઠવાડિયે આશરે 250 ગ્રામ ઉમેરે છે અને 40 થી વધુ અઠવાડીયામાં 3 થી 4 કિલોનું વજન ધરાવે છે, પેલ્વિક પોલાણમાં નીચું નીચું જાય છે અને તેના અથવા તેણીના માથા નીચે ઉતારવામાં આવે છે. માતા સરળ શ્વાસમાં લેશે, તે વધુ આરામદાયક લાગે છે, પણ તે વારંવાર બેબસી થઈ શકે છે. તેણી વજનમાં વધારો કરશે, અને દર અઠવાડિયે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ જ્યાં સુધી બાળકનો જન્મ થયો નથી.
અલબત્ત, ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક ભલામણો નથી પરંતુ યોગ્ય રીતે રચાયેલ સગર્ભાવસ્થા કેલેન્ડર સ્ત્રીને અનેક ભૂલો ટાળવા મદદ કરશે.