એન્ટિબાયોટિક્સ લીધા પછી શરીરને શુદ્ધ કરવું

વાઈરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ આ દિવસો માત્ર અત્યંત અસરકારક સાથે સઘન સારવાર માટે જવાબદાર છે, પરંતુ, અરે, તદ્દન ઝેરી દવાઓ. અને એન્ટીબાયોટીક્સ લીધા પછી રોગ તેની સ્થિતિ પસાર કરે છે, પરંતુ આરોગ્યની સામાન્ય સ્થિતિને પણ સંતોષકારક કહી શકાય નહીં. કોઈપણ દવા તેના ડોઝના આધારે દવા અને ઝેર બંને હોય છે. અને ડૉક્ટરની લાયકાત સીધી નક્કી કરે છે કે આ કે તે દવા તમારા શરીર પર કેવી રીતે કામ કરશે. પોતાને નશો સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે, જે મજબૂત દવાઓ લેતી વખતે લગભગ અનિવાર્ય છે, તમારે ખાસ કાળજી સાથે સારવારનો વ્યવહાર કરવો જોઈએ અને એન્ટીબાયોટીક્સ લેવા પછી શરીરને કેવી રીતે સ્વચ્છ કરવું તે જાણો.

સૌ પ્રથમ, સૌથી નકારાત્મક એન્ટીબાયોટીક્સ રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને યકૃત પર અસર કરે છે. વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સાથે મળીને, એન્ટિબાયોટિક્સ લાભદાયી આંતરડાના માઇક્રોફ્લોરાના નોંધપાત્ર ભાગનો નાશ કરે છે, જે સરળતાથી પાચક તંત્રને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તેથી, આવી દવાઓ લીધા પછી, તે તમારી જાતને કાળજી લેવા અને શરીરને સાફ કરવા માટે યોગ્ય છે.

આહાર

પ્રથમ, એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સારવાર બાદ, ખોરાકમાં રાખો. દારૂ, ફેટી, ધૂમ્રપાન, તળેલા અને સામાન્ય રીતે, પ્રકાશ પ્રોટીનની પસંદગી આપવાનો પ્રયાસ કરો.

હની

બીજું, લીવર પર "દુર્બળ", યકૃતના કામને ટેકો આપવા માટે, તેમને ખાંડ સાથે બદલો. નિઃશંકપણે, મધ તેના માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સ માટે ઉપયોગી છે, પરંતુ વધુમાં, તેમાં એક કુદરતી એન્ટીબાયોટીક છે જે ફક્ત તમારા ઉપચાર માટે પૂરક છે.

કાશી

તૃતીય, આ porridge વિશે ભૂલી નથી. સારવાર દરમિયાન, porridges ક્યારેય કરતાં વધુ ઉપયોગી છે. તેઓ માત્ર શરીરને રોગ સામે લડવા માટે જરૂરી ઊર્જાથી જ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ, ફાઇબરની વિશાળ માત્રાની હાજરીને કારણે, આંતરડાના દિવાલો સાફ કરો, ઝેરના શરીરને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. ઓટમીલ પોરીજ આ વિધેયોને ખાસ કરીને સારી રીતે કરે છે.

પ્રીબાયોટિક્સ

ચોથી, prebiotic લખી ડૉક્ટર પૂછો. આ પ્રકારની દવાઓ આંતરડાની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે, જે ઉપયોગી માઇક્રોફલોરાની સંખ્યામાં વધારો કરે છે. આ જ કારણસર, સારવાર દરમિયાન અને પછી, આથો દૂધની બનાવટોના ઉપયોગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. દુકાનમાં દહીં ખરીદશો નહીં (જાહેરાતોનું વચન આપ્યું હોવા છતાં તે સંપૂર્ણપણે નકામું છે), કેફિર, રિયાઝેન્કા અને કુટીર પનીરને પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. ઉપરાંત, સક્રિય ચારકોલ સાથે પ્રયોગ કરશો નહીં - તે આંતરડા પર આક્રમક રીતે કાર્ય કરે છે, તેથી આવા "ઉપચાર" પછી કોઈ ઉપયોગી માઇક્રોફ્લોરા હશે નહીં.

દૂધ થિસલ

યકૃત માટે પણ ફાયદાકારક છે બીજ, તેલ અને દૂધ થિસલ તૈયારીઓ. તમારા ડૉક્ટર સાથે આવશ્યકપણે સંમતિ દ્વારા તમે તેને સારવાર દરમિયાન પહેલેથી જ લઈ શકો છો. દૂધ થિસલમાં રહેલા પદાર્થો વ્યવહારિક રીતે કોઈ બિનસલાહભર્યા નથી અને એક ઉત્તમ હાઇપોટાપોરેટક્ટર છે, હકારાત્મક રીતે રક્તવાહિની અને પાચન તંત્રને અસર કરે છે.

પાણી

સારવાર દરમ્યાન વધુ પ્રવાહી લો. પાણી સાર્વત્રિક દ્રાવક છે જે શરીરને સારી રીતે ધોવા માટે મદદ કરે છે. દરરોજ વપરાતા પ્રવાહીની મહત્તમ રકમ માનવ શરીર વજનની કિલોગ્રામ દીઠ ત્રીસ લાખ લિટર છે. પાણીની જગ્યાએ, તમે હર્બલ ટી લઈ શકો છો. તેથી, શરીરની ગુપ્તતા સાથે, દવાઓ અને તેના ડેરિવેટિવ્સના અવશેષો ઝડપથી બહાર આવશે.

બાથહાઉસ

દવા લેવાથી શુધ્ધ થવું એ શરીરને sauna અથવા સોનાને મદદ કરશે. શરીરના પરસેવો સાથે મળીને તે હાનિકારક તત્ત્વોથી ભરે છે જેની સાથે તે સંપૂર્ણ છે. વધુમાં, તમારા કેસમાં તાપમાનના વિપરીત રક્ત પરિભ્રમણ અને ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં સુધારો થશે, હકારાત્મક પ્રતિરક્ષાને અસર કરશે અને ઉત્સાહનો ચાર્જ આપશે. પરંતુ યાદ રાખો કે થર્મલ કાર્યવાહી માત્ર સ્થિર સામાન્ય શરીરનું તાપમાન પર જ ભલામણ કરવામાં આવે છે. માંદગીના તીવ્ર સમયગાળામાં, sauna અને sauna ની મુલાકાત લેવાથી દૂર રહો - આ તમારા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે તમે આ સફાઈને એક જ રાજ્યમાં ડૉક્ટર દ્વારા જ ભલામણ કરી શકો છો.

બાથ

અને જો તમે sauna ના ચાહક ન હો, તો તમે તેને હર્બલ સ્નાન અથવા લપેટી સાથે બદલી શકો છો. વૃદ્ધ અને મેદસ્વી લોકો, શરીર સફાઈ કરવાની આ પદ્ધતિ સૌથી ઉપયોગી છે. આ પ્રક્રિયા કરવા માટે, સ્પ્રુસની શાખાઓ અને શંકુને પાનમાં મૂકો, ઉકળતા પાણી રેડવું અને તેને યોજવું. પ્રેરણા અથવા પાણીથી ભરેલા સ્નાનમાં રેડવું, અથવા તેમને શીટ સાથે ભેજ કરવું, જે પછી તમારા શરીરને લપેટી. આવી કેટલીક કાર્યવાહી - અને તમને પાછા આવવાની તાકાત.

વ્યવહારમાં આ સરળ ટીપ્સ લાગુ કરવાથી, તમે તમારા શરીરને હાનિકારક પદાથોની અસરોથી શક્ય તેટલું વધુ રક્ષણ નહીં કરો, પરંતુ તમારી પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવશે, જે ભવિષ્યમાં તમને રોગની પુનઃપ્રાપ્તિ ટાળવા માટે મદદ કરશે.