એનજિના માટે યોગ્ય ખોરાક કેવી રીતે પસંદ કરવો તે અંગેની કેટલીક ટિપ્સ અહીં આપેલ છે.
સોફ્ટ ફૂડ
અલબત્ત, કંઠમાળ સાથે ઉત્પાદનોની પસંદગી મર્યાદિત છે. કારણ એ છે કે તમારે સખત અને ખરબચડી ખોરાક ન લેવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, તળેલી ખોરાક અને ચિપ્સ શુષ્ક ખોરાક, તીક્ષ્ણ ધારથી ખોરાક ટાળો, કારણ કે જ્યારે તમે આવા ખોરાકને ગળી લો છો ત્યારે તમને પીડા થાય છે અને ગળી જવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. નરમ અને સરળ ખોરાકની પસંદગી આપો. શુદ્ધ સ્થિતિ સુધી, બ્લેન્ડર દ્વારા ખોરાકને અવગણવાનો સૌથી સરળ વિકલ્પ છે. ગળી પ્રક્રિયામાં સુધારો કરવા માટે સૂકા ખાદ્યમાં થોડું ગરમ દૂધ ઉમેરવું શ્રેષ્ઠ છે.
એનજિના સાથે, ખીર, કુટીર ચીઝ, ઇંડા, જિલેટીન, કેળા, ઓટમીલ, દહીં, તડબૂચ, ચીઝ, પાસ્તા, છૂંદેલા માંસ, વનસ્પતિ પ્યુરી, મિલ્કશેક જેવા ખોરાકના ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડેરી પ્રોડક્ટ્સના સ્પુટમનું ઉત્પાદન વધારીને ધ્યાનમાં રાખવું તે યોગ્ય છે, જે ગળામાં બળતરા વધારી શકે છે. અને જો ડેરી પ્રોડક્ટ્સ સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક ગુણધર્મો ધરાવે છે, તેમ છતાં, જો ગળામાં ગળામાં ઉધરસ આવે છે, તો તેમના સ્વાગતને મર્યાદિત કરવું વધુ સારું છે.
લિક્વિડ
વિરોધાભાસી તે ધ્વનિ કરી શકે છે, પરંતુ એન્ગ્નાિના સાથે, ઓરડાના તાપમાને અથવા ઠંડી પીણાં પર પ્રવાહી પીવું શ્રેષ્ઠ છે. હોટ આહાર ગળાના ગળાનાં લક્ષણોમાં વધારો કરશે. ઊંચી એસિડિટીના રસને ટાળવા માટે પ્રયાસ કરો, અથવા જેમાં મસાલા સમાયેલ છે. આ રસમાં લિંબુનું શરબત, ટમેટા રસ, નારંગી (રંગ) રસ, ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસનો સમાવેશ થાય છે. તે મીઠું ચડાવેલું બ્રોથ પીવા માટે સલાહભર્યું છે, કારણ કે મીઠું પીડા જ્યારે ગળી ઘટાડે છે. અને સૌથી વધુ પીડારહિત વસ્તુ એક નળી મારફતે પીણાં પીવું છે.
સમયે સમયે, તે તમારા ગળામાં ઠંડુ સ્નાન કરવાને પાત્ર છે - ફળોની આઈસ્ક્રીમ અથવા ફ્રોઝન તળેલી બટાકા, પરંતુ તમારે તેને વધુપડતું ન રાખવા માટે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, નહિંતર જટિલતાઓને ટાળી શકાશે નહીં. પીણાં માટે પસંદગી પણ આપવામાં આવે છે, જેમાં જરૂરી જથ્થો કેલરી ધરાવે છે - વનસ્પતિ અને ફળોનો રસ. કોફી અને આલ્કોહોલિક પીણા આપો
પાકકળા
ગળું સાથે તે કાચા શાકભાજી વિશે ભૂલી વર્થ છે. કંઠમાળ સાથેના ખોરાક ખાતા પહેલાં, તેમને ઘસવું, તેલ અથવા અન્ય ઊંજણ પેદાશોમાં ઉમેરો કરવો, આ ખોરાક ગળી જવાની સુવિધા છે. ગરમ અને મસાલેદાર ખોરાક ન ખાશો હોટ ફૂડ ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ થવું જોઈએ.