કામ ન કરો!

શું તમે પરિસ્થિતિને જાણ્યા છો જ્યારે તમે સવારમાં થોડા પર્વતોને બંધ કરવા અંગેની યોજનાઓ સાથે ઊંઘી ગયા છો, અને, જાગવાની, માત્ર પથારીમાં આવેલા અથવા કંટાળાજનક દેખાવ સાથે ઓફિસમાં બેસવાની ક્ષમતા છે? અમે ફક્ત પોતાને માટે ઉકિતઓ સાથે આવવા નથી કરતા, ફક્ત અમારા કામ કરતા નથી, ભલે તે અમારી પ્રિય હોય, પણ હવે તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે!
બેકાર કહેવાતા નથી - તમે ક્યારે અને પોતાને માટે અસત્ય બોલતા હોય અને આળસ સાથે લડવા તે નક્કી કરો.


અમે શા માટે કામ નથી કરતા?
કારણ કે આળસ પ્રથમ, મુખ્ય અને લગભગ અનિવાર્ય કારણ છે. તમે ફોન પર અવિરતપણે તમારા મિત્રો સાથે વાત કરી શકો છો, મહત્વનો ધંધો કૉલ કરી શકો છો. તમે કોફી અને ધૂમ્રપાન પી શકો છો, પરંતુ નિયમિતને સ્પર્શ કરશો નહીં. તમે એલ.જે., મનપસંદ સાઇટ્સ વાંચી શકો છો, ફોરમ પર પોસ્ટ્સ લખી શકો છો, પરંતુ કોઈ એક પત્ર લખશો નહીં.

બીજું કારણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતાનો અભાવ છે. તમારી મમ્મીના કોલ્સની જેમ, સાંજે તેને ગૂંચ કાઢવા માટે, તમે કોઇલની શરૂઆતની શરૂઆત કરો છો, એક સાથીદાર કંઈક રસપ્રદ વાત કરવાનું શરૂ કરે છે, બોસ તેની ઓફિસમાં જવા માંગે છે, પ્રિન્ટર તોડી નાખે છે. કામના મૂડ લગભગ તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

તે આવું થાય છે - સમસ્યાઓ અને કેસો એટલા વધારે સંચિત થયા છે કે તે જોવાનું મુશ્કેલ છે કે જે તેમને કઈ રીતે લેવાનો છે. તમે એક સમસ્યાને ઉકેલવા માટે શરૂ કરો છો, બીજી એક પ્રગટ થાય છે, એક ઉકેલો કેસ એક ડઝન જેટલા નવા લોકોને લાગુ પડે છે, અને દૃષ્ટિમાં કોઈ અંત નથી. વોલ્યુમથી તે હૉરર લે છે અને હાથથી બધું તરવું સરળ છે.

અથવા તમે થાકેલા અને ભાંગી અનુભવો છો. સવારમાં પથારીમાંથી બહાર નીકળી જવું મુશ્કેલ છે, સ્નાનથી લઈને રસોડામાંનું રસ્તો સામાન્ય કરતાં વધુ લાંબો સમય લાગે છે, સામાન્ય અને સરળ કાર્યો અને સુખદ ચિંતાઓને કારણે નફરત થતી હોય છે, તમારા પ્યારું, તમારા માટે સારું કંઈક કરવા માટે પણ તાકાત નથી.

આવતીકાલે આવતીકાલે શું કરી શકાય તે પછી દિવસો માટે પ્રેમીઓ મુલતવી રાખશે, તે કરવા માટેની તક ચૂકી ન જશો. તેથી તાત્કાલિક કેસો શરતી ચિહ્ન સાથે "હું આવતી કાલે કરીશ" સાથે એક શરતી ફોલ્ડર બનવાનું ચાલુ કરે છે અને આ વ્યક્તિ કદ સુધી વધે છે, જ્યારે એક સમયે તેના હાથ ડ્રોપ થાય છે.

તેથી કોઈ પણ ઉપક્રમની નિષ્ફળતામાં વિશ્વાસ છે. કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે કે તમારી પાસે વિલંબિત વ્યવસાયને સમય આપવાનો સમય હશે, અને જો નહીં, તો તેમના પર શું લેવાનો મુદ્દો છે? અથવા સતત વિલંબથી સમસ્યાઓ એટલી જ સંચયિત થાય છે કે તેઓ રૅજર્ગ્સ્ટી અને નિષ્ણાતોની સંપૂર્ણ ટીમ નથી, ઉપરાંત પરિણામો, વત્તા નસ. પરિણામે, નિષ્ફળતા ખાતરીપૂર્વક છે

મૂડ નાટકો નાનો ભાગ નથી જો તે આપત્તિ અને બધા પ્રતિકૂળતા માટે સમજૂતી નથી ત્યાં છે. ઘણા લોકો આ બહાનુંનો ઉપયોગ તેમની ફરજોને પૂરા નહીં કરવા અથવા તેમને તાકીદે બનાવવા માટે ખૂબ સફળતાપૂર્વક કરે છે.

તે સ્પષ્ટ છે કે વિચાર અને જીવવાની આ રીત સારી કંઈ પણ જીવી શકતી નથી. પરંતુ દરેક જણ પોતાની સાથે લડશે નહીં.

મારે શું કરવું જોઈએ?
શરૂ કરવા માટે, કાર્યો સાથે નકામી વસ્તુઓ છે કે substituting ઉપયોગી છે ઉદાહરણ તરીકે, તમે ફોરમ અને સાઇટ્સ બંધ કરી શકો છો, જે નિર્દયતાથી સમય ખાઈ શકે છે, અને તેના બદલે ઉપયોગી માહિતી જુઓ કે જે તમારા કાર્ય સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે.
જો તમે સતત વિચલિત થઈ જાવ, તો બિઝનેસ પર પાછા આવવાનું શીખો, ભલેને તેઓ કેટલી વાર વિક્ષેપિત થયા. અન્ય લોકોને સમજાવો કે તમે વ્યસ્ત છો અને દખલ ન કરો. વધુમાં, કાર્યને પ્રાથમિકતા - મહત્વપૂર્ણ કે વૈકલ્પિક હોય તેવા લોકો સાથે વૈકલ્પિક કેસો. આ તણાવને દૂર કરશે અને છેવટે ઉત્પાદકતામાં વધારો કરશે.
જો તમને ખબર ન હોય કે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું, યાદી બનાવો, જે સૌથી વધુ મહત્ત્વનું છે અને ઓછું શું છે તે અનુસાર.
થાક માત્ર સંપૂર્ણ આરામ દ્વારા જીતી શકાય છે. ઊંઘ માટે રજા - દિવસમાં 9 કલાક, કાનૂની દિવસો પર આરામ કરો, અને તમે જે અઠવાડિયામાં નથી તે સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. વિટામિન્સ લેવા અને શરીરમાં તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવા માટે તે યોગ્ય છે.
સમય વ્યવસ્થાપનની મૂળભૂત બાબતોને જાણો, નજીકના ભવિષ્ય માટે લક્ષ્યાંક સેટ કરો. કંઈક વજન હાંસલ કરવા માટે, તમારે પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે તેથી, પગલું દ્વારા પગલું તમે સ્વપ્ન અને બહાનું માટે "હું નથી કરી શકતો" માં સંપર્ક કરવાનું શરૂ કરીશ, "હું આળસુ છું", "હું આવતી કાલે કરીશ" હવે વધુ શક્તિ ધરાવતી નથી ખરાબ મનોસ્થિતિને સારી સારવાર અને સ્વ-નિયંત્રણ સાથે "વર્તન" કરવામાં આવે છે, તમારા રાજ્યએ તમને નવા સુખી અને સફળ જીવન તરફ પગલાં લેવાથી રોકવું ન જોઈએ.