સંપૂર્ણતા માટે કુદરતી વલણ રાખવાથી, અલ્લા પુગાશેવે તેના તમામ જીવનને અધિક વજન સાથે સંઘર્ષ કરે છે. દિવાના અસંખ્ય પ્રશંસકો ગાયકની આકૃતિની લાક્ષણિકતાઓને છૂપાવવા - ડ્રેસ-હૂડીઝની કંપનીની ડ્રેસ યાદ કરે છે.
પતિ અને પ્રેમીઓ બદલાયા, પરંતુ ગાયકની ઘેલા હૂડીઓ યથાવત્ રહી, જેના હેઠળ તેના વૈભવી સ્વરૂપો છુપાયેલા હતા. મેક્સિમ ગલ્કીન અને તેના જોડિયા હેરી અને લિસાના જન્મ પછી તેના લગ્ન બાદ બધું અલાબા બોરિસોવાના જીવનમાં બદલાઈ ગયું.
ફોટોગ્રાફિક ઈતિહાસ: ફોટાઓ પહેલાં અને પછી, અલ્લા પુગાશેવે વજન કેવી રીતે ગુમાવ્યું
ઇન્ટરનેટ પર તેના કાર્યના તમામ વર્ષો માટે અલા બૉરિસોવાના ફોટા શોધવાનું સરળ છે. ક્યારેય સાર્વજનિક રીતે પ્યારું ગાયક પાતળું અને આકર્ષક નથી.
તરત હેરી અને લિઝાના જન્મ પછી, અલ્લા બોરિસોવાએ પોતાને પર અંકુશ મેળવ્યો અને ખોરાક પર ગયા. વજન ગુમાવવાની તેમની પદ્ધતિ પ્રાઈમા ડોના મજાકમાં "યુએસએસઆર" તરીકે ઓળખાતી હતી, જેનો અર્થ એ હતો કે મીઠું, મીઠું, લીસું, વત્તા એક ઉપવાસ એક અઠવાડિયે આપવાનું. આ ખોરાકમાં મીઠાના સેવનને મર્યાદિત છે, જે શરીરમાં બિનજરૂરી પ્રવાહી જાળવે છે, અને શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ. તેના પરિણામે, પુગાશેવે લાંબા સમય સુધી પોતાની જાતને સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં સફળ થયા.
તેજસ્વી પરિણામ હોવા છતાં, બે વર્ષ પહેલાં, કલાકાર તેના ખોરાકનું પાલન બંધ કરી દીધું અને ફરી વજન મેળવવાનું શરૂ કર્યું. પત્રકારો સાથેની એક મુલાકાતમાં, ગાયકએ સ્પષ્ટપણે સ્વીકાર્યું હતું કે તેણી પોતાની જાતને ખાવા માટે મર્યાદિત નથી કરતી અને હવે આ આકૃતિને અનુસરે નહીં.
આ સમયગાળા દરમિયાન, કલાકાર પ્લઆફ સાથે પ્રેમમાં પડ્યો, જેમાં જાણીતા છે, ફેટી માંસનો ઉપયોગ થાય છે. અલ્લા પુગાશેવા, જે ઘણા વર્ષોથી ગંભીર હૃદયની સમસ્યા ધરાવતા હતા, ઉમળકાભેર ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક પર ઢોળાવતા, જે તેણીએ પત્રકારોને સ્વીકાર્યું:
પરંતુ માંસ વિનાના કયા પ્રકારનાં પત્તા? અને હવે હું શ્વૉરોક્કી ખાવું છું
અલ્લા બોરિસોવાના જણાવ્યા અનુસાર, તે ફરી એક માતા બની ગયા પછી, બાળકો પ્રથમ આવ્યા. તેથી, સમય જતાં, ગાયક સિવાય બાળકો સિવાય બધું બગડ્યું. હેરી અને લિસા પુગાશેેવા સાથે મળીને ઇઝરાયેલી 2015 ના ઉનાળામાં આરામ કર્યો. તે સમયે કરવામાં આવેલી પ્રથમ ડોનાના ફોટોગ્રાફ્સે વાતચીતથી હકીકતની વાત કરી હતી કે પલ્લઆફ અને સ્ક્વિલે સ્ટારની આકૃતિ પર છાપ છોડી દીધી હતી.
જો કે ઇઝરાયલથી પરત ફરવું એક વાસ્તવિક ચમત્કાર છે. સપ્ટેમ્બર 2015 ની શરૂઆતમાં, નેટવર્કએ સ્ટુલીસ્ટ એલિશર ઉસ્માનોવ દ્વારા બનાવેલ મેકઅપ વગર પુગાશેવાની એક ચિત્ર ઉડાવી.
વધુ - વધુ: ગાયકએ તેની છબી બદલી, જિન્સ અને જેકેટ્સની તરફેણમાં સામાન્ય બેગેજ હ્યુડીઝને છોડી દીધી.
અલ્લા બોરિસોવાના ચુસ્ત કપડાઓએ ઇન્ટરનેટ પર ગરમ ચર્ચાઓ કરી હતી: જો તમે તેના ફોટા પહેલાં અને પછીની તુલના કરો છો, તો તે સ્પષ્ટ બને છે કે પ્રિમાડાડોએ થોડા ડઝન કિલોગ્રામ ગુમાવ્યું હતું (તેઓ કહે છે કે અલા પુગાશેવે 51 કિલો ગુમાવી હતી).
પ્રથમ દાનનું રહસ્ય: અલા પુગાશેવાએ 51 કિલોગ્રામ વજન ગુમાવ્યું હતું તેની મદદથી
નિઃશંકપણે, ગાયકના આવા અદભૂત રૂપાંતરથી ચાહકો વચ્ચે વ્યાપક રસ વધ્યો. તારોએ પ્રેસ કોન્ફરન્સનું આયોજન કર્યું ન હતું અને તેના વજન ઘટાડાની રહસ્યો વિશે વાત કરવા માટે કોઈ વિષયોનું ટોક શોમાં ભાગ લીધો ન હતો. તેમ છતાં, પત્રકારોએ એલા Pugacheva વજન ગુમાવી જે ની મદદ સાથે શોધવા માટે વ્યવસ્થાપિત
પ્રથમ, અલાબા બોરિસોવાને પૂલમાં દરરોજ તરે છે. ગારાઝ ગામમાં કિલ્લામાં એક વિશાળ સ્વિમિંગ પૂલ છે, જ્યાં દિવાને પ્રેક્ટિસ કરવાની તક મળે છે. બીજું, તંદુરસ્તીની સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને, ગાયકને વજનમાં ઘટાડો કરવાની એક વ્યક્તિગત પદ્ધતિ વિકસાવી છે. આહાર, વ્યાયામ અને બહાર જવા માટે આભાર, અભિનેત્રી 20 થી વધુ કિલોગ્રામથી એકવાર ગુમાવી બેસે છે. એક પાતળા ગાયકની વિચિત્ર રૂપરેખા સ્ટાઈલિસ્ટ્સ અને કોસ્મેલોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા પૂર્ણ કરવામાં આવી હતી, જેનો આભાર લાગે છે કે અલ્લા પુગાશેવે 51 કિલો ગુમાવી હતી.
વજન ઘટાડવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે, કેવી રીતે અલ્લા પુગાશેવે વજન ગુમાવ્યો: દિવા અને ખોરાકની વાનગીઓ
યોગ્ય પોષણને લીધે દિવાનું રૂપાંતર થયું. ગાયક પોતાની જાતને ભૂખમરોથી દૂર કરી શકતા નહોતા, પરંતુ આજના આહાર પાગશેવે સંપૂર્ણપણે બધા ફેટી અને તળેલી નથી. તાજેતરના સમયથી ગાયકના ખોરાકમાં, માછલીની વાનગીઓમાં પ્રબળ છે, અને માછલીને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માટે અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રાંધવામાં આવે છે. અને દિવસ ફળ અને કોફી સાથે પ્રથમ ડોના સાથે શરૂ થાય છે.
અલ્લા પુગાશેવે, અલબત્ત, પોષણ વિશેષજ્ઞોની સલાહ સાંભળે છે, પરંતુ તેણીએ તેણીના ખોરાકમાં ઘણું વધારે વિકસ્યું હતું તેથી, ગાયક નિયમિતપણે પોતાની શોધના વિટામિન કોકટેલ પીવે છે. વિવિધ ઔષધોના ઉમેરા સાથે 1% કિફિરના આધારે પીણું તૈયાર કરવામાં આવ્યું છે.
અલ્લા પુગાશેવાના અનલોડિંગ કોકટેલ
આ કોકટેલ લેવામાં આવે છે અને ઉડી કોઈપણ ઊગવું અદલાબદલી - સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સુવાદાણા, કચુંબરની વનસ્પતિ. અલગથી ઉડી અદલાબદલી તાજા કાકડીઓ. આ બધાને બ્લેન્ડરમાં મૂકવામાં આવે છે અને ઓછા ચરબીવાળા કેફિરથી ભરવામાં આવે છે. આ પીણું ખૂબ જ હળવા અને વિટામિન્સ અને ફાયબરમાં સમૃદ્ધ છે, તેથી તે દિવસો અનલોડ કરવા માટે માત્ર સંપૂર્ણ હશે. આ કોકટેલને કેટલાક દિવસો સુધી પીવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમને નાસ્તો અથવા ડિનર સાથે બદલવામાં આવે છે.
કેવી રીતે અલ્લા પુગાશેવે વજન ગુમાવ્યો છે: ખોરાક અથવા તે જ કામગીરી
અલ્લા બોરિસોવના ફોટા, જે પાતળા હતા, છટાદાર રીતે દર્શાવતા હતા કે તારો માત્ર નજીવો પાતળો ન બન્યા, પણ નાના. નિઃશંકપણે, સ્ટાઈલિસ્ટ્સ અને પ્રેસ્ડશિયન્સે પ્રાઈમા ડોનાને થોડા ડઝન વર્ષ ડ્રોપ કર્યા હતા, પરંતુ ઘણા ઈન્ટરનેટ યુઝર્સને ખાતરી છે કે અલ્લા પુગાશેવે સર્જનો તરફ વળ્યા.
60 પછી, ચામડી લાંબા સમય સુધી સ્થિતિસ્થાપક નથી, તેથી પાતળા હોય ત્યારે પણ, આ આંકડો પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકતો નથી - એકાંતમાં ફોલ્લીઓ અને ફોલ્લીઓ અદૃશ્ય નહીં રહે. ન તો તંદુરસ્ત આહાર કે ખાદ્ય સૂક્ષ્મ ત્વચા દૂર કરવા માટે મદદ કરશે. નિષ્ણાતો ખાતરી કરે છે કે પુગાશેવે, જે વજન ગુમાવતા હતા, રેડિયો તરંગો લિપોસક્શન બનાવ્યાં, જેના કારણે તેણીને વધુ ચરબીની પીડા વિનાની છૂટ મળી. તે જ સમયે ઇન્ટર્સ્ટિશલલ બોન્ડ્સ ભાંગી ના આવે છે, એનેસ્થેસિયા લાગુ પડતી નથી, અને ચામડી ફરીથી મેળવવામાં આવે છે અને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત થાય છે. ઈન્ટરનેટ અહેવાલ પરના સ્ત્રોતો છે કે આ પ્રક્રિયા અલ્લા પુગાશેવા તાજેતરમાં રૂબીયોવાકાના સૌંદર્ય ક્લિનિકમાં હતી, જે તેના માટે 5 મિલિયન રુબેલ્સ ચૂકવતી હતી. અલ્લા પુગાશેવા પોતે તેના આહાર વિશે આનંદથી મજાક કરે છે તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ આહારમાં તેમના સમયના "ટુચકાઓ" માં સમય સમય પર મેક્સિમ ગલ્કિન: