મનોવૈજ્ઞાનિકોને જણાયું છે કે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે વિદાય, અને તેથી વધુ છૂટાછેડા, હંમેશા પીડાદાયક થાય છે ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે તમે તમારા બાળક વિશે ચિંતા કરવા માટે કોઈ સંબંધને બચાવી શકતા નથી તે માટે તમે પોતાને દોષ આપો છો. તમે એક મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત સાથે આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળી શકો છો, અથવા તમે કરી શકો છો - આધ્યાત્મિક પરિપક્વ અને મજબૂત. કેવી રીતે જૂના પ્રેમ ભૂલી અને વિદાય ટકી રહેવા માટે, અમારા પર જ આધાર રાખે છે.
તમારી સંભાળ લો
પહેલી સલાહ એ છે કે તમારા કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. જો તમે વ્યવસાયને બદલવા વિશે તાજેતરમાં જ વિચાર્યું છે, તો તે સમયથી નજીકથી કરવા માટે છે. શક્ય એટલું જ શક્ય છે, "સ્વયં પરીક્ષા સત્રો" નું આયોજન કરો. ભારે વિચારોથી દૂર રહો અને છૂટાછેડા વિશે ભૂલી જાઓ જે તમે સફળ થશો નહીં. પરંતુ ન્યુનત્તમ માટે અપ્રિય વિચારો ઘટાડવા - તદ્દન દળો અંદર. સંબંધીઓ પાસેથી મદદ માટે પૂછો, પછી ભલે અભિમાની નથી. સંબંધીઓ અને સાચા મિત્રોને ખબર છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન તમે ખૂબ જ સખત છો, તમારી લાગણીઓને છુપાવી ન શકો. વારંવાર મુલાકાત પર જાઓ, તમારા માટે મહેમાનોને આમંત્રિત કરો જો તમે ખરેખર તે નહિં માંગો, સુખદ, સ્વાભાવિક, મીઠા સંચાર - ચોક્કસ તમે સારા કરશે. સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો, આધ્યાત્મિક અને ભૌતિક બંને. ઘણાં કેર્સ અને ઘરની સમસ્યાઓએ દેખાવ પર ધ્યાન આપવાની તક આપી નથી? હવે સમય છે! ફોરવર્ડ!
સ્મૃતિઓ છોડો
ડેટિંગની મેમોરિઝ, પ્રથમ તારીખ, ચુંબન, સંયુક્ત પ્રવાસો - આ ઘણી વખત સ્ત્રીઓ છૂટાછેડા પછી રહે છે. આનંદ તેઓ લાવતા નથી, માત્ર એક ખોટ અને અન્યાયની લાગણી. ભૂતકાળના સંબંધોની યાદો જૂના પ્રેમને ભૂલી જશે? તેથી, યાદોને તમારા આત્માને ન રાખવા દો. ભૂતકાળમાં ભૂતકાળમાં છોડો યાદ રાખો: નૈતિક સ્વાવલંબન ક્યારેય કોઈને પણ સારામાં નહીં લાવ્યા, ક્યારેય નહીં, અને કોઈને પણ રાહત આપી ન હતી. પણ સમસ્યાઓ માં અન્વેષણ નથી પ્રયાસ કરો અને ભૂતપૂર્વ પતિના વ્યક્તિગત જીવન રસ નથી. એકવાર અને બધા માટે, તમારા જીવનના આ પૃષ્ઠને બંધ કરો!
ઇચ્છા સમજવા
તૂટેલા હૃદયને તંદુરસ્ત કરવાનો અને છૂટાછેડાથી બચવા માટેનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે શું થયું અને જીવંતતા ચાલુ રાખવા પર ધ્યાન આપવું તે નથી. તે ઘણી વાર બને છે કે કૌટુંબિક જીવન રસપ્રદ પ્રવૃત્તિઓ માટે સમય છોડતું નથી, હવે તમે પકડી શકો છો હકારાત્મક નવી પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રયાસ કરો આ હકીકત વિશે વિચારો કે ભૂતકાળમાં કેવી રીતે ભૂતપૂર્વ પતિ તેને લેશે તે વિશે વિચાર કર્યા વગર તમારી પાસે સમય અને લાંબા સમયની ઇચ્છાઓ સમજવાની તક છે. એક છૂટાછેડા બચેલા તમારા સપના પ્રકાશિત કરવામાં મદદ કરશે - એક સમુદ્ર ક્રુઝ, પ્રવાસ. છૂટાછેડા અપ્રિય છે, પરંતુ આ એક મૃત્યુની સજા નથી, તેના બદલે, તે નવા જીવન માટે વાઉચર છે!
બાળકને શું કહેવું
તમારા વિરામ ફક્ત તમારી લાગણીઓ નથી. છૂટાછેડા અને બાળકો માટે તે મુશ્કેલ છે માતાપિતાના કાર્યને બાળકને યોગ્ય રીતે સમજાવવું એ શા માટે માતા અને પિતા એક સાથે અને છૂટાછેડા ન રહેતા હશે? તે વધુ સારું છે, જો દરેક આ વાતચીતમાં ભાગ લેશે: તમે, પતિ અને બાળક બાળકને ખાતરી કરો કે ડેડીના પ્રસ્થાન બાળકના વર્તન (ઘણી વખત બાળકોને માતાપિતાને તોડવા માટે પોતાને દોષિત કરે છે) સાથે કોઈ સંબંધ નથી, તમારા સંબંધમાં કંઈ ફેરફાર થશે નહીં. સૌ પ્રથમ, ખાતરી કરો કે પિતા વારંવાર બાળકની મુલાકાત લે છે.
નવા સંબંધો
છૂટાછેડા પછી, ઘણી સ્ત્રીઓ નવા સંબંધો બાંધવા માટે ઉતાવળમાં નથી. તેઓ વિદાયની પરિસ્થિતિની પુનરાવર્તનથી ડરતા હોય છે. અને હજુ સુધી તમે પુરુષ સમાજને ટાળવા ન જોઈએ. જે કાંઇ કહે છે, આપણે ખરેખર પુરુષો દ્વારા ઘેરાયેલા સ્ત્રીલીયન લાગે છે. આસપાસ નજર કરવાનું ભૂલો નહિં - પ્રેમ અણધારી રીતે આવી શકે છે!
નવા જીવનની શરૂઆત તરીકે છૂટાછેડાને માનો, જેમાં તમે ચોક્કસ ખુશ થશો! જો તમે જૂના પ્રેમ અને છૂટાછેડા વિશે હંમેશાં ભૂલી ગયા હોવ તો, ઓછામાં ઓછું તે એક મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ સાબિત કરવા માટે સકારાત્મક છે. નિરાશા અને ડિપ્રેશન કોઈ પણ રીતે તમને મદદ કરશે નહીં. પરંતુ એવી માન્યતા છે કે બધું જ સુધારો થશે અને જીવન વધુ સારું બનશે, વધુ એક પગથિયું વધશે.