છૂટાછેડાથી જીવવું કેટલું સરળ છે

જ્યારે બે પ્રેમીઓ સંબંધ શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમના વિરામ સિવાય કોઈ પણ વસ્તુનો વિચાર કરે છે. કદાચ, રજિસ્ટ્રી ઓફિસના માર્ગમાં અમને ઘણા ખાતરી છે કે બીજી વાર અમે ત્યાં નહીં જઈશું.

કોઈ પણ વ્યક્તિ આદર્શ પ્રકાશમાં બધું જ રજૂ કરે છે - પોતે, તેના પ્રત્યેનું તેમનું વલણ, સમગ્ર વિશ્વમાં. જો કે, જીવનમાં આશ્ચર્ય અલગ છે - સુખદ બંને, અને તે જે જીવંત રહેવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. છૂટાછેડા આવા અપ્રિય આશ્ચર્ય એક છે.

અમને ઘણા શરૂઆતમાં લાગે છે કે છૂટાછેડા, જો તે આપણા જીવનમાં થાય છે, મોટા નુકસાન, સામગ્રી અને આધ્યાત્મિક બંને સાથે અનુરૂપ છે. છૂટાછેડા માટેની કાનૂની ક્ષણોની વિગતોમાં જવા વગર, ચાલો મનની સ્થિતિ વિશે વાત કરીએ, જે આવી પરિસ્થિતિમાં ભાગ્યે જ હોય ​​તે સંતુલિત અથવા સપ્તરંગી કહેવાય છે આ લેખ, ભાગલા પછી તમારા આધ્યાત્મિક ઘટકને કેવી રીતે સુમેળ કરવું તે વિશે વાત કરશે, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, છૂટાછેડાથી બચવા માટે કેટલું સરળ છે.

શરૂઆતમાં, એ નોંધવું જોઇએ કે સ્ત્રીઓને સંબંધો વચ્ચેનો વિરામ, ખાસ કરીને સખત, તેઓ પોતાને અપરાધની ઊંડી લાગણી લાદતા અને મજબૂત તણાવપૂર્ણ સ્થિતિમાં પડ્યા, જે છુટકારો મેળવવા માટે મુશ્કેલ બની શકે છે મેન, વ્યવહારુ મનોવિજ્ઞાન મુજબ, કોઈક છૂટાછેડા વિશે સારી લાગે છે

ખરેખર, દળોમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની જાત પર મનોવૈજ્ઞાનિક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી શકે છે, લાગણીઓ વહેલા અથવા પછીથી ઓછાં થઈ જાય છે, અને જીવન સામાન્ય બની જાય છે. જો કે, શા માટે ખૂબ જ સમય અને શક્તિ કચરો, જ્યારે જીવનમાં શાબ્દિક રીતે દર બીજા ખર્ચાળ છે. વધુમાં, બાળકોના ઉછેર માટે અથવા વ્યવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ માટે લાંબા સમયથી તણાવપૂર્ણ સ્થિતિ ખૂબ જ સારી નથી. અને તેના મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને સ્થિર કરવા વ્યક્તિ માટે, એક વ્યાવસાયિક માનસશાસ્ત્રી-મનોરોગ ચિકિત્સકની મદદ ખૂબ ઉપયોગી થશે. તેમની સલાહ અથવા તો કેટલીક પ્રકારની મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીકો તમને નવી જીવનશૈલીમાં વધુ ઝડપથી ઉપયોગમાં લેવામાં મદદ કરશે, અને, કદાચ, નવા ભાગીદાર સાથે સ્થિર અને નિષ્ઠા સંબંધો ઊભો કરશે

છૂટાછેડા પછી, પોતાની જાતને બંધ ન કરવી જોઈએ, આ અનુભવને તેમના અર્ધજાગ્રતની ઊંડાણોમાં ચલાવો. અહીં, તમે તમારી લાગણીઓને વાવાઝોડું પણ આપી શકો છો - તમે ગુસ્સો, રુદન કરી શકો છો, રોકી શકો છો, જેથી તમે લાગણીઓને બહારના વિશ્વમાં છાંટી શકો છો, અને તમારી આંતરિક સ્થિતિને ખાવતા નથી. તમારા પ્રિયજન, મિત્રો, આસપાસના લોકો સાથેના અનુભવોને શેર કરો, તેનાથી તમારા પક્ષની ફરિયાદ તરીકે જોવામાં આવશે નહીં, તેના બદલે ઊલટાનું તમને સારી સલાહ આપી શકાય છે. તમારા માટે સુખદ કંઈક શોધો - મૂવીઝ, થિયેટર પર જાઓ, તમારા મનપસંદ હોબીની કાળજી રાખો, સામાન્ય રીતે, ભાવનાત્મક રીતે પરિસ્થિતિને ઘટાડવો. અહીં મુખ્ય વસ્તુ ઘરમાં રહેવાની નથી, તમારી સમસ્યાને બંધ કરીને આદર્શપણે, તમે ફક્ત તમારા ભાવનાત્મક સ્થિતિને વધારી શકો છો. માત્ર હાર્ડ વર્ક પર ન લો કે જે તમને બૌદ્ધિક તાણની જરૂર પડશે, કારણ કે તમારી ભાવનાત્મક અસ્થિરતા તેને સામનો કરવા દેશે નહીં અને કાર્યમાં આવી નિષ્ફળતા ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે.

વિદાય વારંવાર વેર લેવાની મજબૂત ઇચ્છા રજૂ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા જીવનસાથીના મિત્રોને દોષ આપવા માંગો છો, ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીને બગાડે છે, તમારા જીવનની ઘનિષ્ઠ વિગતો વિશે ગપસપને વિસર્જન કરો છો અને તેને અથવા તેણીના ભાગલાના કારણને બદલશો. જો કે, આ તમારા માટે વસ્તુઓને સરળ બનાવશે નહીં, કારણ કે છૂટાછેડા દરમિયાન તમારા પરિચિતોને તમારા વિશે ઘણું સાંભળ્યું છે, ઉપરાંત અન્ય સાથે તમારા ઘનિષ્ઠ સંબંધોની શ્રેષ્ઠ બાજુ દર્શાવ્યા સિવાય, તમારા તણાવમાં વધારો થશે. તમારા ભૂતપૂર્વ પર ટિપ્પણી કરવાથી દૂર રહો અને તમારા નવા જીવનની શરૂઆત કરો.

વધુમાં, એકલા વેર કોઈને પણ ઇચ્છિત રાહત લાવ્યા નથી. બીજી વ્યક્તિને દુઃખ પહોંચાડે છે, અમે હર્ષાવેશ ક્યારેય નહીં મેળવશો અને આંતરિક મનોવૈજ્ઞાનિક કટોકટીની પૃષ્ઠભૂમિની સામે, વેરિંગ તમને વધુ ચિંતા કરશે, પહેલેથી જ ગંભીર સ્થિતિને ઉત્તેજિત કરશે.

લોક શાણપણ અમને કહે છે - "એક ફાચર બહાર લાત" આ કિસ્સામાં, તે મૂળભૂત અસત્ય છે. છૂટાછેડા પછીના પ્રથમ દિવસમાં તમારા પતિ / પત્નીને બદલી નાખો. તમે મોટે ભાગે આવા સંબંધો અને પોતાને અને તમારા નવા ભાગીદારને જ નુકસાન પહોંચાડશો આવા ટૂંકા નવલકથાઓ, ફ્લર્ટિંગ, ફરીથી, ફક્ત આગમાં બળતણ ઉમેરશે અને માનસિક સંતુલન તરફ દોરી જશે નહીં.

થોડો સમય રાહ જુઓ જ્યાં સુધી તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્ય પ્રમાણમાં સ્થિર નહીં બને, અને તમારા ભૂતપૂર્વ ભાગીદારની કડવાશ અને નુકશાન વિસર્જન કરશે અને માત્ર એક અપ્રિય મેમરી રહેશે. પછી તમે અન્ય વ્યક્તિ સાથે નવા, હિંસક સંબંધ બાંધવા માટે તૈયાર હશો. ઘણી સ્ત્રીઓ અવારનવાર પુનર્લગ્ન થઈ જાય છે, જ્યારે છૂટાછેડાના અનુભવો હજુ સુધી નકાર્યા નથી, આમ, એક મોટી ભૂલ કરી, કારણ કે અમે વારંવાર ભારપૂર્વક જણાવ્યું છે કે મનોવૈજ્ઞાનિક પુનઃપ્રાપ્તિ સમય લે છે. એક દુર્લભ કેસમાં આવા લગ્ન સફળ થશે અને આવી ક્રિયાઓના પરિણામ સ્વરૂપે પોતાને એક રાજ્યમાં લાવશે જ્યાં સામાન્ય માનસશાસ્ત્રી તમને મદદ કરશે નહીં, કારણ કે ફરીથી પુનરાવર્તિત નિરાશા આરોગ્ય સ્થિતિ પર અસર કરશે.

નવા જીવનના સંજોગોને ઝડપથી સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો, નવી રૂચિ શોધો જો શક્ય હોય તો, સંચારનું વર્તન વિસ્તૃત કરો, ખ્યાલ રાખો કે છૂટાછેડાવાળા વ્યક્તિ અથવા છૂટાછેડાવાળી મહિલાની તમારી નવી સ્થિતિ એટલી ભયંકર નથી. એક વ્યક્તિ ખૂબ જ હઠીલા છે. અમે ભાગ્યે જ કોઈ પણ વસ્તુને સ્વીકારી નકારીએ છીએ, તેના બદલે અમે સતત જીવનમાં કંઈક બદલવા માંગીએ છીએ, કદાચ ભૂતકાળમાં પાછા આવવા માટે, અમે "અહીં અને હમણાં" પરિસ્થિતિમાં ફક્ત ખરાબ જ જોઈશું. આવી પરિસ્થિતિમાંથી જીવનની પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવું એ યોગ્ય દિશામાં પરિસ્થિતિને દિશા નિર્દેશિત કરવું મુશ્કેલ છે. છૂટાછેડાની અવધિમાં, એ સમજવું અગત્યનું છે કે આવા અસંસ્કારી એકલતાનો પણ તેના ફાયદા છે. તમારી પાસે ભૂતકાળની ક્રિયાઓની પુન: વિચાર કરવાનો સમય છે, કદાચ આવા દાર્શનિક પ્રશ્નોના જવાબો શોધવા માટે: "હું કોણ છું?" અને "હું શું ઈચ્છું છું?", મારી વાસ્તવિક જરૂરિયાતોને સમજવા માટે, વધુ સ્વતંત્ર વ્યક્તિ બનવા માટે.