કેવી રીતે બાળકો તેમના માતાપિતાના છૂટાછેડા અનુભવ કરે છે

પરિવારના વિઘટન હંમેશા દંપતી માટે ખૂબ જ સખત તણાવ છે. નિકટવર્તી કૌભાંડો, સંબંધોની અનંત સ્પષ્ટતા, પરસ્પર આક્ષેપો અને ઠપકો - આ તમામ પુખ્ત લોકોની માનસિકતાને અસર કરી શકતા નથી. પરંતુ ખાસ કરીને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ બની જાય છે જો કુટુંબના બાળકો હોય. બાળકો તેમના માતાપિતાના છૂટાછેડાનો અનુભવ કેવી રીતે કરે છે? અને તેમની ચિંતાને ઓછું કરવા અને દુઃખોને દૂર કરવા આપણે શું કરવું જોઈએ? તે ચર્ચા? ..

કેવી રીતે કહેવું?

સંભવતઃ પ્રથમ પ્રશ્ન એ છે કે વિદાયથી પત્નીઓ મનોવૈજ્ઞાનિકોને પૂછે છે: છૂટાછેડા વિશે બાળકને કેવી રીતે કહી શકાય? છેવટે, બાળક પર માનસિક માનસિક આઘાત પહોંચાડવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તેમના દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. અલબત્ત, ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક પ્રિસ્ક્રિપ્શન નથી, પરંતુ ઘણી તકનીકો છે, જેનો ઉપયોગ કુટુંબમાં ભાવનાત્મક વાતાવરણને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે.

❖ શાંત રહો અને સ્વ-છેતરપિંડીમાં જોડશો નહીં તમારી ગભરાટ પહેલાથી દુઃખી બાળકને "ચેપ" કરી શકે છે તમે અનુભવો છો તે લાગણીઓ, તમે તેમને બાળકને સ્થાનાંતરિત ન કરવા જોઇએ. છેવટે, અંતમાં, છૂટાછેડાનું નિર્ણય લેવાયું હતું, જેમાં બાળકનું જીવન સુધારવામાં આવ્યું હતું.

❖ બંને માતાપિતા એક જ સમયે બાળક સાથે વાત કરશે તો તે શ્રેષ્ઠ હશે. તે શક્ય ન હોય તેવી ઘટનામાં, તમારે માતાપિતા પાસેથી એકને પસંદ કરવો જોઈએ કે જેમને બાળક શક્ય તેટલો વિશ્વાસ રાખે છે.

❖ જો તમે ખરેખર છૂટાછેડા પહેલાં તમારા બાળક સાથે છૂટાછેડા વિશે વાત કરી શકો, તો તે કરવાની ખાતરી કરો.

❖ કોઈપણ રીતે અસત્ય નથી. અલબત્ત, બાળકને આપવામાં આવેલી માહિતી સખતપણે ડોઝ કરવી જોઈએ, પરંતુ તે જ સમયે બાળકને કલ્પના માટે જગ્યા નથી તેની ખાતરી કરવા માટે પૂરતી છે.

❖ સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પૈકી એક બાળકને સમજાવી છે કે પરિવારમાંના સંબંધો બદલાઈ ગયા છે અને હવે તે પહેલાં જેટલાં નથી તે જ છે. આ બાળક પર લાદવામાં આવેલા ઇજાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તે જરૂરી છે કે બાળક સમજે છે: માતાપિતા વચ્ચેના સંબંધમાં બદલાવનું કારણ તેમનામાં નથી. મોટાભાગના બાળકોને અપરાધના સંકટથી પીડાય છે, અને નક્કી કર્યું છે કે તેમની માતા અને પિતા પોતાની જાતને છોડી રહ્યાં છે, અને આવા નિશ્ચિત વાતચીતથી આ સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદ મળશે.

❖ એ મહત્વનું છે કે બાળક જાણે છે કે છૂટાછેડા માટેની જવાબદારી માતા અને પિતા બંનેની સાથે છે. સતત "અમે" સર્વનામનો ઉપયોગ કરો: "અમે દોષિત છીએ, અમે એકબીજા સાથે સહમત થઈ શકતા નથી, અમે સંબંધોને પુનઃસ્થાપિત કરી શકતા નથી." દાખલા તરીકે, જો પતિ-પત્ની પૈકીની એક, પિતા બીજા સ્ત્રીને જાય છે, તો તે શા માટે થઈ રહ્યું છે તે બાળકને સમજાવી જરૂરી છે.

❖ કોઈ મ્યુચ્યુઅલ ખર્ચ નહીં! તમે બાળકને તેની બાજુમાં સમજાવતા નથી, જેનાથી તે સંઘર્ષમાં ખેંચી શકે છે પ્રથમ આ વર્તન ખૂબ અનુકૂળ લાગે છે (પિતા અમને ત્યજી, તેમણે પોતે દોષ છે), પરંતુ ભવિષ્યમાં તે અનિવાર્ય અનિચ્છનીય પરિણામો તરફ દોરી જશે.

The બાળકને જાણ કરવી જરૂરી છે કે તમારું છૂટાછેડા અંતિમ અને અટલ છે. આ ખાસ કરીને પૂર્વશાળાના અને પ્રાથમિક શાળા વયના બાળકોના કિસ્સામાં મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકને ખબર હોવી જોઇએ કે છૂટાછેડા રમત નથી અને કંઈ તેના ભૂતપૂર્વ સ્થળ પર પાછા નહીં આવે. સમય સમય પર, બાળક આ મુદ્દા પર પાછા ફરે છે, અને દરેક વખતે તમારે તેને ફરીથી સમજાવી પડશે, ત્યાં સુધી જે બન્યું તેમાં કોઈ રસ નથી.

ડિવિંગ પછી જીવન

છૂટાછેડા પછી પરિવારના જીવનમાં સૌથી મુશ્કેલ સમય છ મહિના પછી છે આંકડા પ્રમાણે, રશિયામાં 95 ટકા બાળકો તેમની માતા સાથે રહે છે, એટલે જ તેમની બધી ચિંતાઓ અને સમસ્યાઓનો સિંહનો હિસ્સો છે. છૂટાછેડા પછી, માતા, એક નિયમ તરીકે, ગંભીર કટોકટીના રાજ્યમાં છે. પરંતુ આમ કરવાથી, તે માત્ર બાળક પર ધ્યાન આપવાની જ જરૂર નથી, પરંતુ અન્ય ઘણી દબાવીને અને મહત્વપૂર્ણ સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે પણ પ્રયાસ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, આવાસ અથવા નાણાકીય હવે મજબૂત બનવું જરૂરી છે, મૂશ્કેલીમાં નસ ભેગી કરીને, બાહ્ય સંજોગોને ધ્યાનમાં લીધા વગર. તે મજબૂત હોવી જોઇએ, કારણ કે બાળકોને ચિંતા કરતા માતા-પિતાના છૂટાછેડા નિઃશંકપણે મુશ્કેલ હશે. અને તે જરૂરી છે, જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે, આ સમયે થતી સૌથી સામાન્ય ભૂલોને ટાળવા માટે, એટલે કે:

ભૂલ: માતા નિરાશામાં પડી જાય છે અને તેની લાગણીઓ અને દુખાવો બાળક સાથે વહેંચે છે, તેણીની ફરિયાદ રડતી.

પરિણામ: તમારા ભાગ માટે, આ વર્તણૂક અસ્વીકાર્ય છે બાળક તમારી ઉંમરના આધારે તમારા અનુભવોને સમજી શકતા નથી, અને સંભવિતપણે તે નક્કી કરે છે કે તે તમારી મુશ્કેલીઓ માટે દોષિત છે.

કેવી રીતે કરવું: અજાણ્યાઓ પાસેથી મદદ સ્વીકારવા માટે શરમ નથી - નજીકના મિત્રો અને મિત્રો, તમારા માતાપિતા અથવા માત્ર પરિચિતો. જો તમારી પાસે વાત કરવાની તક નથી, તો છૂટાછેડા મારનાર સ્ત્રીઓ માટે ડાયરી શરૂ કરો અથવા મફત હેલ્પલાઇનોનો ઉપયોગ કરો.

ભૂલ: માતા તેના પિતાના બાળકને બદલવા માટે પ્રયત્ન કરે છે, "બે માટે કામ કરે છે." તેણી ઘણી વાર સામાન્ય કરતાં સખત પ્રયત્ન કરે છે. આ વિકલ્પ ખાસ કરીને છોકરાઓની માતાઓ માટે સાચું છે. અને તે થાય છે, જ્યારે માતા, તેનાથી વિપરીત, શક્ય તેટલું નરમ બની શકે છે, બાળકને ભેટ આપવી

પરિણામ: મનોવૈજ્ઞાનિક થાક અને થાકની લાગણી તમને છોડતી નથી.

કેવી રીતે કરવું: આવા વર્તનના આધારે હંમેશા અપરાધની લાગણી રહેલી છે. માતા તેના કુટુંબને બચાવવા માટે સક્ષમ ન હોવા માટે દોષિત લાગે છે, આમ તેના પિતાના બાળકને નાથવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં યાદ રાખો કે તમે છુટાછેડા લેવાનો નિર્ણય કર્યો છે, પરંતુ તમારા જીવનમાં સુધારો કરવા માટે અને, અલબત્ત, તમારા બાળકનું જીવન ભૂલશો નહીં કે એકમાત્ર પિતૃ પરિવારોમાં, એકદમ સામાન્ય અને માનસિક સ્વસ્થ બાળકો મોટા થાય છે.

ભૂલ: માતા બાળકને દોષિત કરવાનું શરૂ કરે છે. તેણી ગુસ્સે છે કે બાળક તેના પિતા સાથે વાતચીત કરવા માંગે છે, અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, તે બાળકની ભાવનાત્મક અભાવથી ચિડાઈ જાય છે, જે તેણી સાથે તેના દુઃખને વહેંચવા માંગતી નથી.

પરિણામ: શક્ય અવરોધો, કુટુંબમાં સંઘર્ષ.

કેવી રીતે કરવું: જો ઓછામાં ઓછું આમાંનું એક સંકેત તમારામાં જોવા મળે છે - તમારે તાત્કાલિક એક માનસશાસ્ત્રી તરફ વળવું જરૂરી છે. સ્વતંત્ર રીતે આ સમસ્યાની સાથે તે સામનો કરવા માટે લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ કટોકટી કેન્દ્રોના નિષ્ણાતો દ્વારા તે ખૂબ જ સારી રીતે ઉકેલવામાં આવે છે.

નવી જીવન માટે આગળ

શું હું બાળકના જીવન માટે સાનુકૂળ સ્થિતિ બનાવી શકું? આ મુદ્દો છૂટાછેડા પછી મોટાભાગની સ્ત્રીઓ દ્વારા ચિંતિત છે શરૂઆતમાં એવું જણાય છે કે સામાન્ય જીવન ક્યારેય પુનઃપ્રાપ્ત નહીં થાય. તે એવું નથી. થોડા સમય પછી, મોટાભાગની સમસ્યાઓ અદૃશ્ય થઈ જશે. તેને નજીક લાવવા, તમે નીચેની ટીપ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

❖ સૌ પ્રથમ, પરિસ્થિતિ માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે બાળ સમય આપો. તે, તમારા જેવા જ, કાદવમાંથી બહાર ફેંકી દેવામાં આવે છે અને થોડા સમય માટે અપૂરતી રીતે વર્તે છે. જેમ જેમ બાળકોને અલગ અલગ રીતે માબાપોથી છૂટાછેડા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને ધ્યાન રાખો અને તમારા બાળકની વર્તણૂકમાં કોઈ ફેરફાર જોવા દો.

To ખાતરી કરો કે બાળક શક્ય તેટલી શાંત અને અનુમાનિત છે. "શક્ય તેટલા ઓછા ફેરફારો!" - આ શબ્દસમૂહ પ્રથમ છ મહિનામાં તમારા સૂત્ર બનવા જોઈએ.

The બાળકને દરેક સંભવિત રીતે પિતા સાથે મળવા પ્રોત્સાહિત કરો (જો પિતા સંપર્ક કરવા તૈયાર હોય) ડરશો નહીં કે બાળક તમને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરી દેશે - આ સમયગાળા દરમ્યાન, બંને માતાપિતાની હાજરી ખાસ કરીને બાળક માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

❖ જો કોઈ કારણોસર બાળકના પિતા બાળક સાથે સમય પસાર કરવા માંગતા નથી, તો તેને તમારા પુરૂષ મિત્રો સાથે બદલો અથવા ઉદાહરણ તરીકે, દાદા

❖ છૂટાછેડા પછી, તમે નાણાકીય સમસ્યાઓના લીધે વધુ વ્યસ્ત હોઈ શકો છો, તમારે બાળકને વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તે સામાન્ય જીવનની જેમ મનોરંજન અને મનોરંજન વિશે ઘણું નથી: દાખલા તરીકે, રાત્રે એક પુસ્તક વાંચવું, એકસાથે કામ કરવું અથવા એક વધારાનું ચુંબન કરવું - તમારા બાળકને ખબર હોવી જોઇએ કે તેની માતા નજીકમાં છે અને તે ક્યાંય પણ નહીં જાય

શું તે તાણ આવે છે?

જો તમે તકરારથી બાળકને બચાવવા માટે ખૂબ જ મહેનત કરી રહ્યા હો, તો પણ તે તેમનો સાક્ષી બન્યા છે, અને ઘણીવાર સંપૂર્ણ સહભાગી અને તે પછી, છૂટાછેડા માટેનો તમારો વ્યક્તિગત અભિગમ શું છે - તે કોઈ વાંધો નથી. જો તમે આશીર્વાદ તરીકે જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં દ્રષ્ટિકોણ પણ જોઈ શકો છો. તે બાળકની પ્રતિક્રિયાની કલ્પના કરવી અશક્ય છે, પરંતુ ત્યાં સંખ્યાબંધ સંકેતો છે કે જે તે નક્કી કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે કે તે જો ભારે તણાવ અનુભવે છે.

❖ ગુસ્સો બાળક આક્રમક અને તામસી બની જાય છે, તેઓ જે કહે છે તે સાંભળતું નથી, કંઈક કરવા માટેની વિનંતીઓ પૂરી કરતા નથી, વગેરે. આ આક્રમકતા પાછળ ઘણી વાર ગુસ્સો આવે છે: બાળક એવું વિચારે છે કે પિતા અને માતા એકબીજા સાથે જીવતા નથી.

❖ શરમજનક બાળક તેના માતાપિતાને શરમાવવાનું શરૂ કરે છે કારણ કે તેઓ પરિવારને રાખી શકતા નથી. આ વર્તણૂક વૃદ્ધ બાળકોની ખાસ કરીને લાક્ષણિકતા છે, જેઓ તેમના પરિવારોની સરખામણી તેમના સાથીના પરિવારો સાથે કરે છે. તે થાય છે કે બાળકો એક માતાપિતાને ધિક્કાર કરવાનું શરૂ કરે છે, જે તેમના અભિપ્રાયમાં, છૂટાછેડા શરૂ કર્યાં હતાં.

❖ ભય બાળક તરંગી અને નિરાશામાં બન્યા હતા, તે એકલા ઘરે રહેવાથી ડરતા હતા, ઓહ પ્રકાશ સાથે ઊંઘવા માંગે છે, વિવિધ રાક્ષસો, ભૂતનો સ્વરૂપે "હોરર કથાઓ" સાથે આવે છે ... ત્યાં પણ માથાનો દુખાવો, ઊલટી કે પેટમાં દુખાવો જેવા શારીરિક લક્ષણો હોઇ શકે છે. આવા અભિવ્યક્તિઓ પાછળ અસ્થિરતાના કારણે નવા જીવન અને છૂટાછેડાથી ડર રહે છે.

❖ Misapplication. બાળકની સામાન્ય સુખમાં રસ ન હોવાને કારણે, શાળાના પ્રદર્શનમાં ઘટાડો, મિત્રો સાથે વાતચીત કરવાની અનિચ્છા, ભાવનાત્મક ડિપ્રેશન - આ માત્ર એવા સંકેતો છે કે જેનાથી માબાપને ઉછેર કરવી જોઈએ.

એકવાર તમે તમારા બાળકના વર્તનમાં આવા ઓડિટીઝ શોધ્યા પછી, આ મનોચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા માટે સંકેત હોવો જોઈએ. આનો મતલબ એ છે કે તમારા બાળકને સૌથી વધુ તણાવ છે, જેનાથી તેના પોતાના પર ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે.

વાસ્તવિક ઇતિહાસ

સ્વેત્લાના, 31 વર્ષ

છૂટાછેડા પછી, હું એકલા 10-વર્ષના પુત્ર સાથે છોડી હતી પતિ બીજા પરિવારમાં ગયા અને બાળક સાથે વાતચીત કરવાનું બંધ કર્યું. શરૂઆતમાં, હું તેમને ખૂબ જ અપમાનિત કરતો હતો, મને પોતાને માટે દિલગીર લાગ્યો, દરેક રાત્રે ઓશીકું માં ગર્જના કરતો હતો અને બાળકના લાગણીઓ વિશે બધાને લાગતું નહોતું. મારો દીકરો બંધ થઈ ગયો, તેણે વધુ ખરાબ થવાનું શરૂ કર્યું ... અને અમુક સમયે મને લાગ્યું કે: હું મારા બાળકને ચૂકી જવાનો છું કારણ કે હું મારા અનુભવો પર ઘણો સમય પસાર કરું છું. અને મને સમજાયું કે મારા પુત્રને મદદ કરવા માટે, મને કોઈક વ્યક્તિના ધ્યાન માટે અપાવવું જોઈએ, જે તેણે છુટાછેડા પછી ગુમાવ્યા. હું એક સુગમતા વ્યક્તિ છું તેથી, મારી પાસે ઘણા બધા પુરુષ મિત્રો, તેમજ સંબંધીઓ હતા - મારા કાકા અને દાદા, જે મારા પિતાના બાળકને અંશતઃ બદલી શકે છે વધુમાં, કોઈક રીતે ઉદાસી વિચારોથી બાળકનું ધ્યાન વિચાર્યું છે, મેં તેને કેટલાક વિભાગોમાં લખ્યું છે, જ્યાં તેના નવા મિત્રો હતા. હવે તે વધુ સારું લાગે છે. મારા અનુભવના આધારે, હું ખાતરી માટે કહી શકું છું: તમે તમારા બાળકને જે શ્રેષ્ઠ ભેટ આપી શકો છો તે તમારી પોતાની માનસિક સ્વાસ્થ્ય છે.

મેરિના, 35 વર્ષ

મને લાગે છે કે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે માતાપિતા છૂટાછેડા માટે તેમના બાળક માટે એકબીજા સાથે સારા સંબંધો રાખી શકે છે. મારા પતિ અને હું અલગ થઈ ગયા ત્યારે ઈરિનાની પુત્રી ત્રણ વર્ષની હતી. મારી પુત્રી ખૂબ ચિંતિત હતી, તે શા માટે પિતા લાંબા સમય સુધી અમારી સાથે રહે છે સમજી શક્યા નથી. મેં તેમને સમજાવ્યું કે લોકો ભાગ લે છે, પરંતુ આથી પોપ તેનાથી ઓછું પ્રેમ નહીં કરે. ભૂતપૂર્વ પતિ વારંવાર ફોન કરે છે, છોકરીની મુલાકાત લે છે, મોટેભાગે અઠવાડિયાના અંતે, તેઓ એકસાથે ચાલવા જાય છે, પાર્કમાં જાય છે, અને કેટલીક વખત તે તેમને થોડા દિવસ માટે લઈ જાય છે. આઇરિશકા હંમેશાં આ સભાઓની આગળ જુએ છે અલબત્ત, તે હજુ પણ એ હકીકત વિશે ચિંતા કરે છે કે મારા પતિ અને હું એકસાથે નથી રહેતા, પરંતુ હવે હું આ હકીકતને વધુ સંતોષપૂર્વક સમજી શક્યો.