કોમ્પલેક્સીંગ રોકવા અને પોતાને પ્રેમ કેવી રીતે શીખવો?

એક મહિલા વ્યાખ્યા દ્વારા બલિદાનનું પ્રાણી છે તે હંમેશા કોઈની માટે રહે છે: બાળકો, પતિ, કુટુંબીજનો, તેજસ્વી ભાવિ ... શું તમને એમ લાગે છે? પછી તમે, પણ, અહીં. ચર્ચાના મુદ્દા એ છે કે કેવી રીતે સંકુલને રોકવું અને પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે શીખો. ચાલો એકસાથે અભ્યાસ કરીએ.

શૂઝ પર

નિઃશંકપણે, આપણામાંના મોટાભાગના મહિલાઓ મોટે ભાગે રોજિંદા વિચારોમાં ડૂબી જાય છે: ઘરમાં અને ઘરો, કામની સમસ્યા વિશે ચિંતા કરે છે .... પરંતુ ચાલો રોજની રોજિંદી જીવનની ઝટકાટને રોકવા અને મોટા, મુખ્ય વસ્તુ વિશે વિચાર કરીએ. અને આ જીવનમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ આપણી જાતને છે. ઇતિહાસકારોએ ભૂતકાળના યુગના સંદર્ભમાં કઈ બાબતને ભલે ગમે તે હોય, તેમ છતાં પણ, માણસને કઈ ભૂમિકા સોંપવામાં આવી છે, વિશ્વને રાખવામાં, રાખે છે અને સ્ત્રીઓને સતત રાખવામાં આવશે.

અને તે મેગાલોમનિયા વિશે નથી અમને જણાવો, બધા પ્રમાણિક્તામાં, કોણ, અમને ઉપરાંત, સંતૃપ્ત કેવી રીતે પ્રજનન કરવું તે જાણે છે? અમારા સિવાય, કોણ જાણે છે કે આપણે કેવી રીતે સગવડ કરીએ છીએ તે બધા સંબંધીઓની કાળજી અને ધ્યાનથી અમને ફરજ પાડીએ છીએ: પતિ, બાળકો, વૃદ્ધ માતાપિતા, ચાર પગવાળું પાલતુ, અનિશ્ચિત ગર્લફ્રેન્ડ, અવ્યવસ્થિત બોસ અને તોફાની મંડળ? અહીં, તે છે!

આનો ઉલ્લેખ એ છે કે લવ, જે વિશ્વને નિયંત્રિત કરે છે - સ્ત્રીલી લિંગ. પૂર્વસંધ્યાએ, અમારી પૂર્વજ, પોતાને પ્રેમ કર્યો, અને તે પણ અમને વારસામાં આપી દીધા મેન, અલબત્ત, આ ઊંડા નીચે જાણો. ગીતમાં પણ તે ગાયું છે: "સારું, તે અમને કહેશે કે વસંત આવે છે, સારી, કોણ અમને ખલેલ કરશે અને ઊંઘે, જે આપણા હૃદયમાં પ્રેમને જાગૃત કરશે, જે અમને ફરી આપણા સપનામાં માને છે, જે અમને એકવાર ચુંબન કરશે, જે આપણા જીવનને એકવાર અમારી સાથે વહેંચી દેશે. કાયમ? .. "અને ગીતમાંથી તમે શબ્દો બહાર ફેંકી શકતા નથી.

પરંતુ, તમે જુઓ છો, કોમ્પલેક્સીંગને અટકાવવા અને પ્રેમને કેવી રીતે સુંદર આપવું તે જાણવા માટે કે તે તમારી આસપાસના બધા માટે પૂરતું છે, તમારે તાકાતની જરૂર છે તાકાત ઘણાં અને આશા રાખ્યા વગર કોઈએ આવીને અમને આમાં મદદ કરશે વગર, આ દળોએ અમારે એકઠા કરવો જ જોઈએ. કદાચ કોઇ મદદ કરશે પરંતુ ત્યાં કોઈ ગેરંટી નથી.

એટોવરેનિંગ વુમન

પરંતુ સૌથી મોટી મુશ્કેલી એ છે કે આપણે ખર્ચવા સક્ષમ છીએ, એટલે કે, આપણી તાકાત, પ્રેમ અને અન્યને આપવા માટે, અમે ફક્ત દંડ કરી શકીએ છીએ, પરંતુ એકઠાં કરવા ... અને ખાસ કરીને આ વિજ્ઞાન અમારા રશિયન મહિલાઓને આપવામાં આવે છે. તેથી અમે સદીઓથી ઊભા થઈએ છીએ કે તેના પ્રિય બિલાડીમાંથી બહાર કાઢવા માટે બર્નિંગ ઝૂંપડામાં પ્રવેશવું સહેલું છે, અને પછી, સઘન સંભાળમાં પડેલી છે, તત્વજ્ઞાનમાં ચર્ચા કરો કે જો બાળકો હજુ ડોકટરોને બચાવતા નથી, તો શરૂઆતથી જ તેમના જીવનની કિંમત વિશે કામના પછી કપડાં બદલીને, પ્લેટો સેટ કરવા માટે પણ સંતાપતા ન હોય તેવા પરિવારોને ખવડાવ્યા વિના, અને 30-35 વર્ષથી, એકવાર કરતાં અને દરેકને સમજાવવા માટે, સતત ઝપાઝપી દબાણ અને થાકેલી નસોથી પીડાતા, ઘરના સ્ટોવ પર સીધા જ આગળ વધવું સરળ છે. જો તમે ફરજ પર હોવ તો તમે ખાઈ શકો છો તેથી તે અમારા માટે સરળ છે, પરંતુ વધુ સારી નથી, અન્ય સહિત

એ રીતે, શું તમે ક્યારેય એરોપ્લેનમાં ઓક્સિજન માસ્કનો ઉપયોગ કરવા માટે કાળજીપૂર્વક સૂચના વાંચી છે? તેથી, ત્યાં તે કાળા અને સફેદમાં લખાયેલ છે: માતાએ પોતાને પર માસ્ક પહેલો મૂકવો જોઈએ અને પછી બાળકને બચાવવું જોઈએ! આ કેવી રીતે વરરાજા અને પોતાને વળગવું શીખવા છે, હકીકતમાં, જીવન પોતે બનાવે છે

તેથી પ્રથમ નિયમ: સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે દરરોજ મિરરમાં તમારી પોતાની પ્રતિબિંબનું પુનરાવર્તન કરવું છે: "હું ઘરે એકલા છું!" બીજા શબ્દોમાં, જો તમે તમારી જાતની સંભાળ ન લેતા હોવ, તો પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખો, કોઈ બીજા દ્વારા થવું શક્ય નથી. જો કે, જ્યારે તમારા દળોની મર્યાદા થાકેલી છે, તમારા પ્રિયજનોની કાળજી કોણ લેશે? તેથી, બાળકો, માબાપ, પતિ, ગર્લફ્રેન્ડ, અને સહકાર્યકરો સારી છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તે તમારા માટે પ્રથમ જ સારું હોવું જોઈએ!

નિયમ બે લગભગ હંમેશાં (સૌથી જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં સિવાય) અમારી પાસે 5 થી 10 ગણનાનો સમય હોય છે, અને પછી ફરી પોતાને પૂછો: શું મારી જાતે કામ કરવું વાજબી છે?

ત્રણ નિયમ: જો કોઈ નિર્ણય લેતા પહેલા, તમને કાળજીપૂર્વક વિચારવાની, પેપર અને પેન લેવાની તક મળે છે. અડધો પત્રિકા: એક કૉલમમાં તમે સ્તંભ સાથે સૂચિબદ્ધ કરો છો, આ નિર્ણયના અમલીકરણથી તમને સારું વચન આપ્યું છે, અને બીજામાં - બધું ખરાબ છે. નિષ્કર્ષ સ્પષ્ટ થશે.

પશ્ચિમમાં જુઓ

અન્ય રાષ્ટ્રોનો અનુભવ હંમેશા દત્તક લેવાની જરૂર નથી. મૂળ માનસિકતાના પત્રવ્યવહાર બંને સંતોષ અને મનની શાંતિની સમજ દ્વારા ઘણા લોકોને લાવવામાં આવે છે, તેથી વર્તમાન તનાવ અને કાર્યોમાં આવશ્યક છે. પરંતુ યુરોપ અને અમેરિકા કન્યાઓમાં રસ્તો લગભગ ડાયપરથી પ્રેમ અને આદર કરવા માટે શીખવવામાં આવે છે, તે ખરેખર મૂલ્યવાન છે સુંદર બાળોતિયું અને ડ્રેસ માત્ર આંખને ખુશ કરે છે અને સ્વાદને વિકસિત કરે છે, પણ અન્યને બાળકને ખુશાવે છે. અને સવિનય સાંભળવાની અને સ્વીકારવાની આદત એક મહાન વસ્તુ છે.

અમારી સ્ત્રીઓને જુઓ: કેટલા લોકો આ શબ્દસમૂહના જવાબમાં પ્રતિસાદ આપી શકે છે: "તમે આજે સરસ જુઓ!" જવાબ આપો: "આભાર, મને ખબર છે"? અફસોસ! કેટલાક બ્લશ, જેમ કે તેઓ અશ્લીલ વસ્તુમાં પકડાયેલા હતા, અન્ય લોકો ઝડપથી દિલગીરી કરે છે કે તેઓ આજે પૂરતી ઊંઘ મેળવ્યા નથી અથવા ખોટા બ્લાઉઝ પર મૂકે છે. અને બધા કારણ કે મારી માતાએ તેના બાળપણમાં ભાગ્યેજ કહ્યું હતું કે: "તમે મારી સુંદરતા છો!" વધુ વખત ત્યાં કંઈક હતું: "મિરરથી દૂર જાઓ, તે હજી થોડું રોશની છે!" પરંતુ એક સ્ત્રી પોતાની જાતને તેના બાળપણમાં સમાવી લેવી જોઈએ, અન્યથા જોખમ ખૂબ ઊંચા છે ચોક્કસ મંચ એક ઘોડો બની જાય છે

લગભગ 20 વર્ષ પહેલાં, રશિયાની સ્ત્રીઓ, વિદેશમાં જતા, આશ્ચર્યચકિત થઇ ગયા હતા, નાની છોકરીઓના રૂમમાં જોઈને, ક્રિમ, સ્વાસ્થ્યપ્રદ લિપસ્ટિક વગેરે. શા માટે? હા, પછી, પારણુંમાંથી તમારી જાતને કાળજી લેવા માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે, અને મારા બધા જીવનને બરછટ હીલ્સ અને વાળ સાથે ન ચલાવવા માટે, ચુસ્ત બંડલમાં ખેંચાય! તેના પતિને શર્ટના ઇસ્ત્રી વચ્ચે અને તેના પુત્રને બટનો પર સીવણ વચ્ચે પાંચ મિનિટ માટે "ચહેરો દોરવા" નહીં. શું પુરુષો આપણા કરતાં વધુ છે, સ્ત્રીઓ, ઘર સુઘડ છોડી લાયક?

ગોલ્ડન રૂલ્સ

જો કે, બાળપણમાં અમે પાછા નહીં જઈશું, સિવાય કે અમારા સંતાનને વધુ પ્રતિષ્ઠિત અને વાજબી લાવવામાં આવશે. તો ચાલો આપણે નવી વિશેષતાઓ મેળવવાનું શીખીએ.

સૌ પ્રથમ, તમારી જાતને પ્રેમ અને માન આપવા માટે, તાત્કાલિક બંધ કરો:

• પતિ અને બાળકો દ્વારા અડધો ખાય છે, અને તેમને શ્રેષ્ઠ ટુકડાઓ હંમેશ માટે આપો.

• અપૂર્ણ ઘરોને સમાપ્ત કરવા માટે જો તમારી પાસે આવી તક હોય તો પણ - તે તેમની ફરજ છે.

• પ્રેમભર્યા રાશિઓને ખુશ કરવા માટે આવશ્યક અથવા ખૂબ જ જરૂરી કંઈક ખરીદવાનો ઇન્કાર કરો.

• ઘર અથવા કામ માટે ઊંઘને ​​બલિદાન આપવું (જ્યાં સુધી તે તમારા પરિવારની તંદુરસ્તી ન હોય)

• કોઈની કૃપા કરવા માટે તમારી યોજનાઓ (વૈશ્વિક વિષયો સહિત, જેમ કે તાલીમ, રસપ્રદ કામ, વગેરે) ને બદલો જરૂરી નથી.

• તમારા વિશે નિંદા કરવી (કારણ કે આપણી આસપાસના લોકો અમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તે રીતે વર્તવું).

• સહાય પ્રદાન કરવા માટે ઇનકાર

• આશ્ચર્ય અને દલીલ કરવા માટે જો તમે પ્રશંસા અથવા તમારા કાર્ય પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, ગમે તે છે.

તેના બદલે, નિયમિત સમય શોધવાનો પ્રયાસ કરો:

• ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક માટે કામ કર્યા પછી આરામ કરો અને દિવસ-થી-દિવસના ઘરનાં કામકાજ શરૂ કરતા પહેલા સ્નાન કરો.

• શાંત રીતે અરીસાની સામે બેસવું અને તમારા પ્રતિબિંબ સાથે વાત કરો, વધુ સારી રીતે પોતાને પ્રેમ કરવા માટે વિચારણા કરો.

• ઘરે અથવા સલૂનમાં કેટલીક કોસ્મેટિક પ્રક્રિયા કરવા અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત.

• તમારા મનપસંદ પુસ્તકો વાંચો અથવા મૂવી જુઓ.

• તમે ગમે તેવી વાનગી બરાબર કુક કરશો

• તમારા મનપસંદ ગર્લફ્રેન્ડ્સ અથવા તમે જાણતા લોકો સાથે મળો

• આયોજિત તરીકે સપ્તાહાંત ખર્ચો

• તમારા સ્વાદની જેમ પહેરવેશ અને વર્તન કરો, પતિ કે સાસુની તલપ નહીં.

અલબત્ત, આ વસ્તુઓ કરવા માટે પ્રથમ વખત મુશ્કેલ હશે. પરંતુ ટેવ એટલા કહેવામાં આવે છે કે તમારે જે રીતે ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છે તે પ્રમાણે વર્તે. ફક્ત દર વખતે તમારી અંદરની કોઈ વસ્તુ કલ્પનાને પ્રતિકાર કરશે, પોતાને યાદ કરાવો, તમે આ પગલું લેવાનો નિર્ણય કેમ કર્યો? કારણ કે તમે એકલા છો પરંતુ તમે ઘણા લોકો માટે તમારી સ્વાસ્થ્ય અને મનની શાંતિ જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરો. આ એક ઉચ્ચ ધ્યેય છે, અને તે જરૂરી પાલન ચાલુ રાખવા જ જોઈએ. અને પછી તમે આંતરિક સંવાદિતા શોધી શકો છો, કારણ કે તમે કોમ્પલેક્સીંગ બંધ કરો અને પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખો.

અને વધુ. તમારી બધી જ વાતાવરણ હૃદયમાં ઊંડો સમજે છે તે તમારામાંથી, અને માત્ર તમે જ, તેમની વધુ સુખ-શાંતિ આધાર રાખે છે વધુ વારંવાર તેમને યાદ છે કે તેઓ ગુમાવશે, જો તમે નિષ્ફળ અને ટૂંક સમયમાં જ તેઓ તમને વળગશે અને વળગશે.