ક્લબ નૃત્યો - ડ્રાઇવ અને હકારાત્મક ઊર્જા

આધુનિક ક્લબ નૃત્યો - આ એક ખૂબ જ વ્યાપક ખ્યાલ છે, કારણ કે તેમાં ઘણા અલગ દિશા નિર્દેશો શામેલ છે ક્લબ નૃત્યો સક્રિય અને ખુશખુશાલ લોકો માટે યોગ્ય છે, જેઓ ડ્રાઇવ અને સતત ચળવળને પ્રેમ કરે છે ક્લબ નૃત્યો ચલાવી રહ્યાં છે, તમે નૈતિક આનંદ જ મેળવી શકતા નથી, પણ તમારા શારીરિક પ્રવૃત્તિને આધિન પણ છે, જે હકારાત્મક રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. ક્લબ નૃત્યોમાં વર્ગો જિમ માં સંપૂર્ણ તાલીમ બદલી શકો છો. સમય જતાં તમારું શરીર વધુ લવચીક, પણ તંગ, પ્લાસ્ટિક પણ નહીં. સામાન્ય રીતે, પરિણામ પહેલેથી જ સત્રથી જોવામાં આવે છે - ઢગલો વિશ્વાસ અનુભવે છે, મુદ્રામાં છબીલું અને આકર્ષક બને છે

ક્લબ નૃત્યો શું કહેવાય છે?

આજે ક્લબ નૃત્યોની ચાર ડઝનથી વધુ નૃત્ય શૈલીઓ અને દિશાઓ છે. અહીં તેમને સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે.

હિપ-હોપ (હિપ હોપ) - તે ગતિશીલ લય માટે નાચતા છે. આ નૃત્યમાં, ટૂંકા અને તીક્ષ્ણ ચળવળ વ્યવસ્થિત રીતે સરળ અને પ્લાસ્ટિક હલનચલન દ્વારા પૂરક છે.

આર એન્ડ બી - આ શૈલી એવા લોકો માટે આદર્શ છે જેઓ નાઇટક્લબ્સની મુલાકાત લીધા વગર તેમના જીવનની કલ્પના કરી શકતા નથી. આર એન્ડ બી ડાન્સ એ જ સમયે ગતિશીલ અને પ્લાસ્ટિક છે, તે હિપ-હોપ અને જાઝ જેવા લોકપ્રિય પ્રવાહોની હલનચલનને જોડે છે.

હાઉસ ઇલેક્ટ્રોનિક સંગીત માટે કરવામાં આવે છે. આ નૃત્ય તીક્ષ્ણ અને સુપર ફાસ્ટ હલનચલન દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. આ દિશામાં સગડ જેવી જ છે, પહેલેથી જ સ્પષ્ટ તીક્ષ્ણ અને ઝડપી હલનચલન ઉપરાંત તેની રજૂઆત વિવિધ યુક્તિઓ-મોજાઓ કરે છે.

ક્લબ નૃત્યની બીજી શૈલી ડિસ્કો અને સેક્સી ગો-ગો છે. તેનું અમલીકરણનો આધાર વ્યાપક સચોટ ગતિ છે. ગો-ગો નૃત્યોનો ધ્યેય જાહેર મનોરંજન કરવાનો છે. વ્યકિતની કલાપ્રેમી, રજૂઆતના ગો-ગો જૂથની પસંદગીમાં એક મહત્વનો મુદ્દો છે. ડાન્સ ચળવળ મુક્તિ, આકસ્મિક, બજાણિયો અને પ્લાસ્ટિસિટીથી ભરવાની હોવી જોઈએ. ગો-ગો માત્ર મનોરંજન માટે નહીં, પણ શીલભંગ માટે રચાયેલ છે. જો કે, આ શૈલી જાઝ, બેલે, પ્રાચ્ય અને લેટિન અમેરિકન નૃત્યોની નૃત્ય યુક્તિઓ સાથે જોડાયેલું છે.

લિસ્ટેડ શૈલીઓ ઉપરાંત, ક્લબ નૃત્યોના ઘણા અન્ય વિસ્તારો છે, ઉદાહરણ તરીકે, ટેક્ટોનિક્સ, લેટિન, જાઝ, પ્લાસ્ટિક સ્ટ્રીપ અને અન્ય. દરેક શૈલી તમારા ધ્યાન લાયક છે - તે તમારી ઇચ્છાઓ નક્કી કરવા માટે માત્ર રહે છે.

છોકરાઓ માટે ક્લબ નૃત્યો અધ્યાપન

ઘણા લોકો ડિસ્કો સાથે ઘોંઘાટીયા પક્ષોને પસંદ નથી કરતા કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તેઓ ડાન્સ કરી શકતા નથી. આ કિસ્સામાં, તમે શરમાળ ન હોવાની ભલામણ કરી શકો છો અને ગાય્ઝ માટે ક્લબની નૃત્યોનો પાઠ શીખવાની તક લઈ શકો છો. વર્ગોના થોડા અઠવાડિયા - અને તમે ડાન્સ ફ્લોર પર તેમની ક્ષમતાઓમાં આત્મવિશ્વાસ મેળવશો.

સૌ પ્રથમ, હિપ-હોપ પર ધ્યાન આપો - તે કરવા માટે એકદમ સરળ છે, અને કોઈ પણ ક્રમમાં મૂળભૂત હિલચાલ એકબીજા સાથે જોડી શકાય છે.

હીપ-હોપનો મુખ્ય ફાયદો એ આંદોલન અને ચળવળ કરવાની તકનીકમાં કડક જરૂરિયાતોનો અભાવ છે. આધુનિક વ્યક્તિની આવશ્યકતા આવશ્યક છે, નવી તકનીકીઓ શીખવા માટે શરૂ કરો. તમે ચિંતા કર્યા વગર ડાન્સ કરી શકો છો કે તમે ભૂલ કરી શકો છો, ત્યાં તમારા પગ ન મૂકીને અથવા ટર્ન પૂર્ણ કર્યા નથી. હીપ-હોપ નાચતા, સંગીતમાં સંપૂર્ણપણે સમર્પણ અને ચોક્કસ ક્ષણે શરીર શું ઇચ્છે છે તે સાંભળી જોઇએ: જમ્પ, સ્પિન, હુમલાઓ કરો - હિપ-હોપ સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા આપે છે

હિપ-હોપમાં બે મૂળભૂત હલનચલન છે - આ કાચો અને પગલા છે. હિપ હોપ શીખવા માટે આ બેઝિક્સ શીખવાથી ચોક્કસ છે.

તેથી, ચાલો તાલીમ શરૂ કરીએ અને ગુણવત્તાની કામગીરી કરીએ: પગ અર્ધ મૂર્ખ સ્થિતિમાં ખભાની પહોળાઈ પર સેટ કરવામાં આવે છે. હવે અમે તેને સંપૂર્ણપણે ઉતારીએ છીએ અને અર્ધ-વલણ સ્થિતિમાં પાછા આવીએ છીએ. હાથ અને ખભા વિશે ભૂલશો નહીં - તે સમયે વળાંકમાં, પછી ડાબે, પછી જમણી તરફ ઝુકાવ કરવો જોઈએ.

હવે બીજા મૂળભૂત ચળવળ કરો: જમણી બાજુએ જમણો પગ સેટ કરો જેથી સોક બાહ્ય દેખાય. હવે તેને વળો અને તેને તમારા શરીરનું વજન ખસેડો. શરીરને ડાબે વળો અને હવે ડાબો પગ વડે વળાંક, અને જમણી બાજુ, તમારા ટો પર ઊભા રહો. પછી જમણા ઘૂંટણમાં નીચલા અને આર્ક સાથે સમગ્ર શરીરને આર્ક કરો. તે જ સમયે, તમારા હાથથી ફ્લોરને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ચળવળને પુનરાવર્તન કરો જ્યાં સુધી તમને ઇચ્છિત પરિણામ મળે.

કન્યાઓ માટે ક્લબ નૃત્યોના વિડિઓ પાઠ

દરેક છોકરી ડાન્સ ફ્લોર પર ચમકવું સપના. આગ લગાડનાર અને ખુલ્લા હલનચલન તરત જ પુરૂષોના દેખાવને આકર્ષિત કરે છે. પરંતુ દરેકને કુદરતી રીતે લય અને પ્લાસ્ટિસિટીની અદ્ભુત સમજણ સાથે હોશિયાર નથી. આ કિસ્સામાં, અમે તમને ઓનલાઈન કન્યાઓ માટે ખાસ ટ્રેનિંગ અથવા ક્લબે ડાન્સ પાઠો જોવા માટે ભલામણ કરીએ છીએ.

જો તમે નૃત્યની મદદથી વિરુદ્ધ જાતિનું ધ્યાન દોરવાનું શીખી શકો તો ગો-ગોની શૈલી પર ધ્યાન આપો - આ નૃત્ય તમને મુક્ત થવા દેશે. તે કોઈપણ નૃત્યાંગનાના દેખાવમાં સેક્સી લાગે છે - ઊંચા કે ટૂંકા, પાતળા અથવા ભવ્ય સ્વરૂપો સાથે.

ચાલો મહત્વપૂર્ણ ગો-ગો હલનચલનનું પુનરાવર્તન શરૂ કરીએ, અને પ્રથમ અમે પ્રથમ પગલાઓ કરીશું, જેના વિના આ સમગ્ર શૈલીને કલ્પના કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. નાઇટક્લબમાં નૃત્ય કરતી વખતે અથવા સ્ટેજ પર પ્રદર્શન કરતી વખતે આ પગલાંઓ કરી શકાય છે.

શરુઆતની સ્થાયી સ્થિતિ લો: એકબીજાથી 5-7 સે.મી. ના અંતરે પગ મૂકો. હવે આપણે આગળ તરફ આગળ વધીએ છીએ, વિપરીત પગની દિશામાં થોડું ટો - કલ્પના કરો કે તમે રેખા સાથે ચાલતા હોવ છો, પરંતુ તમારા પગને લીટી પર નથી મૂકતા, પણ તેના માટે. તેથી જમણી પગથી શરૂ કરીને આપણે બે પગલાં આગળ વધારીએ છીએ. અમે એક જ જમણા પગ સાથે ત્રીજા પગલું બનાવીએ છીએ, પરંતુ અમે પહેલાથી જ એકાંતે દૂર છીએ કોણીમાં આ વળાંક પર હાથ અને કમર પર મૂકો.

આ ગો-ગો ચળવળ ખભાના સરળ પરિભ્રમણથી જટીલ થઈ શકે છે, અને અંતે તમારા હાથથી ફ્લોરનો સ્પર્શ સાથેના ઢાળને ઉમેરી શકો છો. આ નૃત્ય તત્વ સેક્સી અને આકર્ષક લાગે છે, ખાસ કરીને જો છોકરી લાંબા, છૂટક વાળ હોય, પરંતુ તે એકદમ સરળ છે.

ક્લબ ડાન્સમાં તમારા હાથને ખસેડો

ક્લબ ડાન્સ કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે તમારા હાથ ખસેડવાની વિના. તેમની કેટલીક મૂળભૂત હલનચલન ચોક્કસપણે હાથના પરિભ્રમણ પર આધારિત છે - ઉદાહરણ તરીકે, એ જ હિપ-હોપ, જેમાં, સ્વિંગ દરમિયાન, નૃત્યાંગના ફક્ત પગથી પગ સુધી પગપાળા હોય છે, જ્યારે કોણીમાં અર્ધ-વળેલું હથિયારો ચોક્કસ માહિ કરે છે. તે આ મહી છે જે નૃત્યના લયને દર્શાવે છે.

જો તમે માત્ર ક્લબ ડાન્સીસની શરૂઆત કરી રહ્યા છો, પરંતુ પહેલેથી જ પાર્ટીમાં શીખી કુશળતાને લાગુ કરવા માગો છો, તે જ સમયે હાથ અને પગની હિલચાલનો સામનો કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે. આત્મવિશ્વાસ કરવા માટે, તમારા સંગીતને સંપૂર્ણ રીતે આપો - પગ અને હાથ એકસાથે હલનચલન કરવા દો, અને કોઈક સમયે એકબીજાને પૂરક કરો. તેથી તમારા નૃત્ય કુદરતી દેખાશે.

ક્લબ નૃત્ય જાણવા માટે તે શક્ય છે અને તે દરેક આધુનિક વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે. મૂળભૂત કુશળતા તમને કોઈપણ ઉજવણીમાં કંપનીમાં આત્મવિશ્વાસ કરવા દેશે, કારણ કે કોઈ પણ રજા સંગીત વિના કરી શકે છે.

અમારા વિષયોનું લેખમાં તમે આધુનિક નૃત્યોની અન્ય શૈલીઓથી પરિચિત થઈ શકો છો.