જીવનમાં દરેક વ્યક્તિ વારંવાર ખરાબ સપના આવી છે તેઓ સંપૂર્ણપણે બધું, વયસ્કો અને નાના બાળકો બંનેનું સ્વપ્ન ધરાવે છે. પુખ્ત વયના, આ સપનાઓ એકંદરે સ્વસ્થતાપૂર્વક લઈ જાય છે, પ્રથમ તો ત્યાં અપ્રિય યાદો છે, પરંતુ જ્યારે બધું ભૂલી જાય છે. બાળકો ભયંકર સ્વપ્ન ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. તેઓ હજુ સુધી જ્યાં વાસ્તવિકતા છે, અને જ્યાં સ્વપ્ન છે તે નક્કી કરી શકતા નથી.
તેથી જ, જાગવાની પછી તેઓ રુદન કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને બિલાડીઓ અને કુતરાથી ભયભીત થવાનું શરૂ કરે છે કે તેઓ એક ભયંકર રીતે સપનું જોતા હતા. અથવા તેઓ શ્યામથી ભયભીત થવાનું શરૂ કરે છે, આગમનથી પથારીમાંથી અને મંત્રીમંડળમાંથી, વિવિધ રાક્ષસો બહાર સળગી જાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, માતાપિતાને બાળકને કહેવું જરૂરી નથી કે સારા બાળકો કોઈ પણ વસ્તુથી ડરતા નથી અથવા આવા મોટા છોકરાઓ અને છોકરીઓથી ભયભીત થવા માટે કંઇક સુંદર નથી. રાત્રે આવી પદ્ધતિઓનો ભય બાળકને છૂટકારો નહીં મળે, પરંતુ લઘુતા સંકુલ સરળતાથી હસ્તગત કરશે. તુરંત જ કોઈ માનસશાસ્ત્રી પાસે જશો નહીં. બાળકના દિવસનું વિશ્લેષણ કરવા માટે, ધીરજ રાખો અને બાળકને પ્રેમ અને કાળજીથી ઘેરાયેલા રાખો. બધા પછી, તે તેમના બાળકના માતાપિતા કરતાં વધુ સારી છે તે કોણ નથી જાણતો
ખરાબ સપનાંનાં કારણો
ઘણા ખરાબ સ્વપ્નાઓના કારણોથી આશ્ચર્યચકિત થઇ ગયા છે, પછી તે કહી શકાય?
- રોગ ઘણી વાર બીમાર હોય છે જે ઉષ્માના તાવ સાથે આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે: ફલૂ અથવા એઆરવીઆઈ
- સ્ટ્રેસમેયા અસ્વસ્થતા તે સમગ્ર પરિવારને નવા એપાર્ટમેન્ટમાં, માતાપિતા વચ્ચેના કૌભાંડો અથવા કોઈ પ્રિય હેમસ્ટર અથવા પોપટની મૃત્યુમાં ખસેડી શકે છે.
- કેટલીક દવાઓ ખરાબ ઊંઘનું કારણ બની શકે છે, તેઓ સ્વપ્નો પેદા કરવા માટે સક્ષમ છે.
- Ostroyaniya ફેટી ખોરાક વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સંશોધનની મદદથી આ કારણ જાહેર કરવામાં આવ્યું હતું, તેથી તીવ્ર અને ચરબીવાળું ખોરાક લેવાનું ઘટાડવું જરૂરી છે.
- પ્રતિકૂળ એક સાંકડી, સખત અને ક્રીકિંગ બેડ પર સ્લીપિંગ ખૂબ જ પ્રતિકૂળ છે, બાળક, સહેજ ચળવળમાં સતત જાગે છે.
દુઃસ્વપ્નનું નિવારણ માટેની ભલામણો
આ બધી ભલામણો માબાપને પ્રેમાળ કરવા માટે ખૂબ સરળ છે:
- શરૂઆતમાં, ઉપર જણાવ્યા પ્રમાણે, તમારે બાળકની ઊંઘની જગ્યાની સમીક્ષા કરવાની જરૂર છે. આ પારણું શક્ય તેટલું આરામદાયક હોવું જોઈએ. ડ્રાઈવિંગ કરતી વખતે દ્વેષી ન કરવી જોઈએ, તેટલી વિશાળ અને નીચી. આ ગાદલું ખૂબ હાર્ડ ન હોવી જોઈએ બ્લેન્કેટ ગાદલા સિઝન માટે પસંદ થયેલ હોવી જોઈએ, બાળક ઊંઘ દરમિયાન ઠંડી અથવા ઊંઘમાં ન હોવો જોઇએ. જો બાળકને અંધારાથી ડર છે, તો તમારે રાતના પ્રકાશની કાળજી લેવી જોઈએ, તે નાનો રાતનો દીવો હોઈ શકે છે, દીવાલ પર પથારીના ટેબલ પર અથવા એક નાનકડી સ્કેનસે ઉભા થઈ શકે છે.
- તે ડરર ફિલ્મોને વિગતવાર જોવાની પ્રતિબંધિત છે, અને તમને એવા કાર્ટુનથી પણ ટાળવા જોઈએ જેમાં વિવિધ રાક્ષસો છે. બાળકોની ખૂબ હિંસક કાલ્પનિકતા છે, આ બધા રાક્ષસો તેઓ વાસ્તવિક જીવનમાં પરિવહન કરશે. તેઓ તેને અંધારામાં, પથારીમાં, પડદા પાછળના બારીઓ પર રાખશે, વગેરે.
- સમગ્ર દિવસ દરમિયાન, બાળક માટે સક્રિય રમતો અને નૃત્યો ગોઠવવા જરૂરી છે. તેની બધી ઊર્જાને તોડીને, થાકેલા બાળક ઊંઘી ઊંઘી અને મજબૂત બને છે.
- સાંજે બે ઊંઘ માટે તેની પ્રવૃત્તિ ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. આ વાર્તાઓ વાંચો, પૉવરવટ. નીઓહોદિમો ઊંઘવા પહેલાં ચોક્કસ પરંપરાઓ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો: ફરજિયાત સ્નાન, એક લોલાબી અથવા બાળકોના કાર્યક્રમ "સ્પૉકયોનિયોચી!" જુઓ. આ બધા ચોક્કસપણે શાંત થવામાં મદદ કરશે અને બાળકને સૂઈ જવા માટે મદદ કરશે.
- આગળના ભાગમાં બાળક ઊંઘે તે રૂમમાં વહેચવું જોઈએ. ભીનાશિયાળ ખંડમાં, સ્વપ્નો સાથે ભીષણ સ્વપ્ન માટે ઘણી તક છે
- બાળક અથવા જાદુ પેજઝાના તમારા મનપસંદ રમકડા સાથે ખરાબ સપના સાથે સામનો કરવા માટે ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે. ઊંઘવા પહેલાં, મને કહો કે તે શું પરાક્રમી ટોય છે, તે કેવી રીતે તમામ "બાબાકા" જીતી શકે છે અને તે કેવી રીતે તેની મીઠી ઊંઘ આખી રાતની રક્ષા કરશે. અથવા તેના પાસે જે જાદુઈ પજેમા છે, તે કેવી રીતે તે બધા laundresses માંથી રક્ષણ કરશે.
- ભયંકર સપનાઓમાંથી એક વધુ અદ્ભુત અર્થો ઊંઘમાં જતાં પહેલાં એક પ્રાર્થના વાંચી શકે છે. પ્રાર્થનાનું લખાણ સરળ, વધુ સારું હોવું જોઈએ, જો તે કાવ્યાત્મક સ્વરૂપમાં હોય. બાળકની શરૂઆત માટે જ તે સમજવું જરૂરી છે કે તે એન્જલ્સ કોણ છે અને ઈશ્વર તેના માટે સમજી શકાય તેવો પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. પછી તે વિશ્વાસથી ઊંઘી શકે છે કે તે સંબંધિત નાઇટમેરનું રક્ષણ કરી શકશે.
જો બાળક હજુ પણ ખરાબ સ્વપ્ન ધરાવે છે અને તેની માતાને બોલાવવાનું શરૂ કરે છે, તો તમારે મદદ માટે પ્રથમ કોલ પર આવવું પડશે. તેને શાંત કરો, તેને સ્વીકાર કરો. જો તે તેના સ્વપ્ન વિશે કહી શકે છે, તો તમારે જરૂરી સુખદ અંત સાથે એક રસપ્રદ વાર્તામાં દુઃસ્વપ્ન ચાલુ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. બાળકને તેના મુખ્ય નાયકની જેમ, અને ભોગ બનનારની જેમ ન દો. પછી તમારે તેને પથારીમાં મૂકવું જોઈએ, ચુંબન કરવું અને તેની બાજુમાં બેસવું. તે મહત્વનું છે કે તે જાણે છે કે તે જરૂરી બચાવમાં આવશે અને તેમને ચોક્કસપણે સમજી જશે.
બાળકના સંબંધમાં મુખ્ય વસ્તુ વધુ ગરમી, દેખભાળ, પ્રેમ અને સમજ છે. અને ટૂંક સમયમાં બધા બાળક ભય એક ટ્રેસ વગર છોડી જશે અને લાંબા સમય સુધી તેને દૂર કરશે!