જેમ કે તેઓ અને હાનિકારક નથી, આ ખરાબ આદતો

યાદ રાખો પુશકિન: "આ આદત આપણને ઉપરથી આપવામાં આવી છે"? જો કે, ધુમ્રપાન જુદું હોય છે: ઉદાહરણ તરીકે, તમારા નખને ડંખવા માટે તમારા બેડ પર જતા પહેલાં તમારા દાંતને બ્રશ કરવાની અને બીજી એક વસ્તુ છે. બાળપણથી અમને કહેવામાં આવે છે કે તમારા નાકને ચૂંટવું, તમારા નખને કાપીને, બર્પ્સ અથવા ગેસને છુપાવતા નથી, તે હાનિકારક અને અશિષ્ટ છે. જો કે, એવી નિષ્ણાતો છે કે જેઓ દાવો કરે છે કે ખરાબ ટેવ ઉપયોગી હોઈ શકે છે.

ગોના નખ

તેથી, બાર્ટના એનએચએસ ટ્રસ્ટના કન્સલ્ટન્ટ ઇમ્યુનોજિસ્ટ ડૉ. હિલેરી લોંગહર્સ્ટ દલીલ કરે છે કે ગંદા નખને કાપી નાખવાની ટેવ પ્રતિરક્ષામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, જે આપણી રોગપ્રતિકારક તંત્ર ચેપને યાદ રાખે છે જ્યારે શરીરમાં નખ લગાડે છે અને તે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે માર્ગ શોધે છે, અને પછીના ચેપમાં શરીરમાં, તે સાથે પ્રથમ વખત કરતાં વધુ ઝડપી copes. આમ, ડૉ. લોંગહર્સ્ટની ખાતરી છે કે, ત્રાંસુ ઢબના અપવાદને કારણે, નખોનો બચાવ કરવાની આદત એટલી ભયંકર નથી.કિજ્યા વગરના આદિમ લોકો, કુશળ રીતે તેમના નખો છૂટી જાય છે, જેથી તેઓ શિકાર સાથે દખલ કરી શકતા ન હતા અને તેમના મુખ્યને ખંજવાશે નહીં. તેથી બિછાવે નાગિંગની આદત લાંબા ઐતિહાસિક મૂળ ધરાવે છે. અને મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે સળવળવાની આદત શુદ્ધ મનોવૈજ્ઞાનિક મૂળ છે, તેમના નિરીક્ષણોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે લોકો કંઈક વિશે વિચારે છે અથવા તણાવ અનુભવી રહ્યા છે ત્યારે લોકો તેમના નખ ખીલે છે. એવા લોકો પણ છે જેમને આ વ્યવસાય ફક્ત આનંદ આપે છે.

બેલકીંગ

આ ઉલટાવટ પોતે અપ્રિય છે, સામાન્ય રીતે બહારના લોકોની હાજરીમાં મોટા પાયે ઉશ્કેરણીથી એક સારી-પ્રજનન વ્યક્તિની પ્રતિષ્ઠાને ગંભીરતાથી નુકસાન પહોંચે છે. તે પેટમાં ગેસના સંચયથી ઊભી થાય છે. શિક્ષણગાથા ચરબીયુક્ત ખોરાક, તેમજ ચિપ્સ અને ક્રીમ સોસને ઉત્તેજિત કરે છે. આલ્કોહોલિક ધૂમ્રપાન ડ્યૂઓડોનો-ગેસ્ટિક રીફ્ક્સ નામની પ્રક્રિયાને ઝડપી કરે છે. ડ્યુઓડીએનલ-ગેસ્ટિક રીફ્લક્સના વિકાસ માટેનું મુખ્ય કારણ એ ગેસ્ટિક મૂત્રનલિકાના કાર્યમાં વિક્ષેપ છે. અને જો તમે ઇરાદાપૂર્વક ગેસને નિયંત્રિત કરો છો, તો આ અંતમાં, માત્ર છાતીમાં ઢોર માટે જ નહીં, પરંતુ પેટ અથવા ડ્યુઓડેનિયમના અલ્સર સુધી પણ જીવી શકે છે.

વિશેષ - પાચનનો એક સામાન્ય ભાગ, નિષ્ણાતો કહે છે, અને દબાવી તે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

આંગળીઓ તોડવાની આદત

... ઘણા લોકો સાંધામાં મોટા પાયે ક્રેકથી દૂર રહેવાનું કારણ બને છે. માનવામાં આવે છે કે વાયુની ભીડમાંથી ઉદ્દભવ્યું છે જે દરેક સંયુક્ત સાંસ્કૃતિક પ્રવાહીમાં રચાય છે; સાંધાને વટાવતી વખતે આ હવા ફૂંકાય છે, અને જો આ ભીડ ઘણાને ધુત્કાર કરે છે, તેમ છતાં એક અભિપ્રાય છે કે તે સાંધાના લવચિકતાને વધે છે અને સંધિવા પણ કરે છે ... પરંતુ ડૉ. ક્રિસ એડવર્ડ્સના જણાવ્યા અનુસાર, સાઉથેમ્પ્ટન જનરલ હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ-રાઇમટોલોજિસ્ટ, આ ખરાબ ટેવ નકામું છે લોકોનો એક જૂથ સમય સમય પર તેમની આંગળીઓ snapped જ્યારે પણ અભ્યાસ કરવામાં આવી હતી. આ સમયગાળાના અંતે, તે બહાર આવ્યું છે કે તેમના સાંધા નિયંત્રણ જૂથના લોકોના સાંધાથી અલગ નથી.

બેડ માં વિશેષ

જો તમે માંદા છો, તો ભોજન વાજબી છે. અન્ય તમામ કેસોમાં, પથારીમાં ખાવું ખરાબ સ્વર છે.પરંતુ ડો. રીડ માને છે કે પથારીમાં જ એક સુખી અને શાંતિપૂર્ણ તમારા મનપસંદ ખોરાકનો આનંદ માણી શકે છે. અમારા ફાસ્ટ ફૂડ સમયે, ધાર્મિક વિધિનો ખોરાક ઝડપથી ડંખતો હતો જે પોતાના પેટ અને આંતરડાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે પોતાનામાં ન આવવા માટે, પેટ, આંતરડાના અવ્યવસ્થા, અને એ જ ઉશ્કેરણી અને વાયુઓ પર વેર લેવા માટે. ઓડોકટૉર રીડની પોતાની ભલામણો છે: જો તમે પથારીમાં ખાશો, તો પછી પોતાને બાઉલ સાથે ઓવરલે કરો અને સીધા બેસશો, કારણ કે ક્રોચિંગ, તમે તમારા પેટમાં દબાવો છો, જે તેની નિરાશામાં પરિણમે છે.

તે તારણ આપે છે કે કહેવાતા "ખરાબ ટેવો" એ મનોવૈજ્ઞાનિક દ્વારા કરવામાં આવતી શારીરિક પ્રક્રિયા છે અને તે આનુવંશિક સ્તરે રજૂ કરે છે. વિસ્ફોટ પછી (ખાંસી), પવનની છલાંગ અને ઘોંઘાટીયા પ્રકાશન - વાસ્તવમાં, ઉમરાવવૈયાત્મક સ્લૅગ્સ દૂર કરવાની છે, અને, તેથી પ્રક્રિયાઓ જરૂરી છે. કોઈ આશ્ચર્ય તેઓ કહે છે: "તે કુદરતી છે, તે નીચ નથી!" સારા ટનના ફક્ત આધુનિક નિયમો તેમને સ્પષ્ટપણે ઘનિષ્ઠ માને છે અને તે જાહેરમાં તેમને ઉજવણી કરવા માટે ફક્ત અશિષ્ટ છે. પરંતુ પથારીમાં નખ કે ખાવું - ખાવાની આદતો, તમે તેમને છૂટકારો મેળવી શકો છો. જો તમે ઇચ્છો અને પ્રયાસ કરો ...