તંદુરસ્ત સ્વાર્થીપણા કેવી રીતે વિકસાવવી

ઉચ્ચ સ્વાભિમાનની નિશાની તમારા માટે પ્રેમ છે, જે તમારા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં સતત પ્રગટ થવી જોઈએ. જો કે, આ માત્ર ત્યારે જ કેસ છે જ્યારે જથ્થો બાબતો. સ્વાર્થની અછત તેના અભાવ કરતાં ઓછું નુકસાનકારક નથી. પરંતુ સુવર્ણ માધ્યમ કેવી રીતે મેળવવું, તમામ પરિસ્થિતિઓમાં તંદુરસ્ત અહંકાર દર્શાવવો, ઉદાહરણ તરીકે, ... જ્યારે બેઠક
સ્ત્રીઓ, જેઓ થોડી સ્વાર્થીપણા અને સ્વાર્થી હોય છે (ચાલો તેમને શરતી એમ કહીએ) ભાગ્યે જ પોતાને પરિચિત થાઓ. તંગ લાગે છે અને જો તેઓ ઇચ્છતા હોય તો પણ, મળવા માટે ઑફર કરી શકતા નથી, ટેલિફોન્સનું વિનિમય કરો પછી તેઓ સહન કરે છે, પોતાને દખલ કરે છે, કે તેઓ સંચાર કરવાની આ તક ચૂકી ગયા છે. જેઓ અતિશય અહંકાર ધરાવે છે (સીએચઇ), પણ, પરિચિત થતા નથી. આ તેમની પ્રતિષ્ઠા નીચે છે. વધુમાં, તેઓ ભાગ્યે જ અન્ય લોકોમાં રસ ધરાવે છે: જ્યારે આત્મ-સન્માન બહુ ઊંચું હોય, સંચારના યોગ્ય હોય, તો તમે સંમત થશો, તે પૂરતું નથી. જેઓ તંદુરસ્ત અહંકાર ધરાવે છે (3 ઇ) નવા લોકો સાથે વાતચીત કરવા માગે છે. અમુક ચોક્કસ પસંદગી દર્શાવતા, તેઓ "પરિચિત થવી એ અનાવશ્યક નથી, પરંતુ ત્યાં આપણે જોશું."

ભીંગડા પર શું છે? જ્યારે સ્વાર્થી સ્વાભાવિક હોય છે, ત્યારે સંવાદ સાચી છે. અમે એકલતા સહન નથી, અમે સુંદર લોકો દ્વારા ઘેરાયેલો છે

કેવી રીતે શીખવું? વિવિધ લોકો ("એક ખૂબ જ રસપ્રદ વ્યક્તિ છે, અને હું પણ તેના માટે એક આકર્ષક વ્યક્તિ છું!") સાથે સમાન પગલા પર વાતચીત કરો અને પ્રક્રિયાને સમર્થન આપો: તેમણે વાર્તા અને તમે કહ્યું - વાર્તા ...

ટીકાની પરિસ્થિતિમાં
ME નારાજ છે, કદાચ રુદન પણ ઘરમાં કામ પર કોઈ પણ વિવાદાસ્પદ ટીકા, જોકે, અજાણ્યા લોકોની શેરીમાં લાંબા સમયથી મદની બહાર નીકળી જાય છે. આવું થાય છે કે DOE પણ તે શું કર્યું ન કરવા માટે ઇનકાર કરે છે, જો ટીકા પછી તેને સારો ટેકો મળતો નથી. સીએચઈનો ગુનો આક્રમણ સાથે જોડાયેલો છે: "આહ, તે ગમતું નથી? તે વધુ સારું જુઓ!" અથવા "પોતાને જુઓ!" તેણી કહે છે અને બારણું સ્લેમ. એવા કેટલાક છે કે જે સીઇ ટીકા કરવા માગે છે. જ્યારે કોઈ ખરેખર તેને દરવાજો સ્લેમ કરવા અને છોડવા માંગે છે ત્યારે. 3 ઇ ટીકા અલગ પાડે છે જો તે તેને બળતરા, ખરાબ મૂડનું પરિણામ માને છે, તો તે ધ્યાનપૂર્વક ધ્યાન આપતું નથી. જો તે એવું અનુભવે છે કે પરિસ્થિતિ ગંભીર છે, તો પછી તેને વિગતવાર જણાશે કે શું સુખદ નથી અને શા માટે.

ભીંગડા પર શું છે? સ્વસ્થ અહંકારવાળા લોકો માત્ર વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ માટે, પોતાને પર કામ કરવા સક્ષમ છે. અને, તે મુજબ, નોંધપાત્ર જીવન સિદ્ધિઓ માટે

કેવી રીતે શીખવું? કાગળના ટુકડાને બે ભાગોમાં વહેંચો. તમારા બધા સારા ગુણો લખવા માટે ડાબી બાજુ - નકારાત્મક. જો એક ભાગ સ્પષ્ટ રીતે વધારે પડતો હોય, તો પછી બીજા ઉમેરો. શું લખવું નથી જાણતા? તેની સાથે આવો! સ્વાવલંબનના વિકાસમાં વ્યાયામ મોટા પ્રમાણમાં ફાળો આપે છે. એક મહિનામાં એકવાર કરવું તે પૂરતું છે.

જ્યારે ઈર્ષ્યા છે
મને આવી પરિસ્થિતિમાં દુઃખ થાય છે, તે નર્વસ બ્રેકડાઉન અને રોગ લાવી શકે છે. પતિ નવા કર્મચારી વિશે પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને પહેલેથી જ તેમના પતિના પ્રસ્થાન વ્યભિચાર દ્રશ્યો છે ... CHE કાન દ્વારા ઘણી વસ્તુઓ નહીં, આંખો છેલ્લા આ વિચાર કે ભાગીદારને બીજી સ્ત્રીમાં રસ હોઈ શકે છે, તે પણ ધ્યાનમાં આવતું નથી - એટલા મહાન આત્મવિશ્વાસ. ઠીક છે, 3 ઇ તેથી સીધા અને કહે છે "નવા કર્મચારી વિશે કંઈક જેથી ઘણી વખત તમે કહો કે તમે તેને પહેલેથી જ જોવા માંગો છો અને કંઈક આકસ્મિક તે ઉથલાવી દીધા." આ, અલબત્ત, ગંભીર નથી. આવા લોકો પોતાની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે, અને બીજું, એક મજાકમાં વસ્તુઓને ફેરવવા માટે, પ્રથમ, તે પ્રત્યેક વલણ ધરાવે છે.

ભીંગડા પર શું છે? સ્વસ્થ અહંકાર માફ કરવા અને ભૂલી જવા સક્ષમ છે - આવા પરિસ્થિતિઓમાંથી તેમની આત્મસન્માન સહન નથી.

કેવી રીતે શીખવું? તમારા માટે અવિનિતના અભિવ્યક્તિ તરીકે અન્ય કોઈ પણ ક્રિયાઓનું અર્થઘટન કરશો નહીં.

જ્યારે કંઈક વિશે પૂછવામાં આવ્યું
ડીઓઇ ડર માટે ઇન્કાર કરી શકતું નથી કે લોકો તેનાથી વધુ ખરાબ થશે. અલબત્ત, આ તમામ સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે ... જ્યારે તેણીને કંઈક માટે પૂછવામાં આવે ત્યારે - તે ઇન્કાર કરવા માટે ખૂબ સરસ છે પરંતુ તેઓ ભાગ્યે જ તેને સંબોધિત કરે છે - એક ઘમંડી દૃશ્ય આ નથી. સીએચની વિનંતીઓ સૌ પ્રથમ રાજીખુશીથી લોકોની આસપાસ હોય છે, પરંતુ પછી દરેક શક્ય રીતે દૂર શરમાળ શરૂ થાય છે. 3 ઇ સુખદ લાગણીઓનું કારણ અને સંબંધનો મહત્વનો ભાગ માંગવા માટે, પૂછવા અને અન્યની વિનંતીઓ પૂરી કરવા માટે પસંદ કરે છે.

ભીંગડા પર શું છે? સારી વાતચીતનો આધાર પારસ્પરિકતા છે. 3E, તેનાથી CHE અને ME વિરૂદ્ધ, ખાતરી છે.

કેવી રીતે શીખવું? સારા કાર્યોનું રેકોર્ડ રાખવા માટે તે જરૂરી નથી. ફક્ત અન્ય લોકો માટે તમે શું કરી શકો છો અને જો જરૂરી હોય તો તે જાતે પૂછશો નહીં.

બાળકની સંભાળ રાખવી
"પ્રથમ પ્રદર્શનમાં તમે સ્ટેજ પાછળ એક અવાજ હતા, અને હવે - હેમ્પ?" મને આવી પરિસ્થિતિ નુકસાન થશે. પરંતુ તે શા માટે થાય છે તે શોધવા માટે, તે નહીં. અથવા તે બાળકને કહેશે: "આ પ્રવૃત્તિઓમાં આગળ વધશો નહીં," અથવા નિંદા કરશે: "તમે શા માટે કોઈ સામાન્ય ભૂમિકા માગતા નથી?" ચી લાંબા સમયથી શિક્ષક પાસે આવે છે, અને તેના ધ્યાનમાં, દરેકને સમજાયું કે બાળકને ફક્ત રાજકુમારીઓને જ રમવા જોઈએ. નહિંતર, બાળકોના અધિકારોનું ઉલ્લંઘન અને શિક્ષકોની વ્યાવસાયીકરણની અછત વિશેની ફરિયાદો. ઝેડએ વિવિધ મુદ્દાથી આ મુદ્દે સંપર્ક કરી શકે છે. તે બાળકને સમર્થન આપી શકે છે: "પરંતુ તમે સૌથી સુંદર શણ હશે!", અને કદાચ તે શિક્ષક સાથે વાત કરો જો તેણી માને છે કે તેના બાળક ખરેખર કંઈક પદ્ધતિસરની અસર કરે છે.

ભીંગડા પર શું છે? તંદુરસ્ત અહંકાર ધરાવતા લોકો બાળકોને શિક્ષિત અને માર્ગદર્શિત કરવા માટે વધુ સક્ષમ છે. તેઓ એવું માને છે કે કયાં પરિસ્થિતિઓમાં બાળક વધુ સ્વતંત્રતા આપે છે અને જ્યારે અનિવાર્યતા કરવી જરૂરી નથી, ત્યારે જ્યારે તે મહત્તમ સંભાળ અને રુચિઓનું રક્ષણ બતાવવું જરૂરી હોય અને બાળકને આ સંઘર્ષને સમજવા માટે ક્યારે આપે છે

કેવી રીતે શીખવું? બાળકને પોતાને ઓળખી કાઢવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તેમને સ્વતંત્ર વ્યક્તિ તરીકે જોવાનો પ્રયાસ કરો. આ અભિગમ તમારા વ્યક્તિગત લાગણીઓ અને લાગણીઓને તમારા પુત્ર કે પુત્રીને ટ્રાન્સફર કરવા ("મને ખબર છે કે મારા બાળકની જરૂર છે તે વધુ સારી રીતે જાણે છે", "મને કોઈ શંકા નથી કે તેમને તે ગમશે").

જ્યારે ત્યજાયેલા
પરિસ્થિતિ: તમે દુકાનમાં બ્લેન્ડર પસંદ કર્યું છે, અને વેચાણકર્તાઓ એકબીજા સાથે વાતચીત કરતા દૂરના ખૂણામાં ઊભા છે, અને તેઓ તમારા નજીક પણ આવતી નથી. ડબ્લ્યુએ (DO) ઊભા રહેશે અને સલાહકારો માટે ધ્યાનપૂર્વક ધ્યાન આપવાની રાહ જોશે. અથવા તે આવતીકાલે દુકાનમાં તપાસ કરશે, ઘરે પાછા ફરશે સીએચ જેમ નહીં આપી દેશે અને સરળતાથી ઝઘડો અને કૌભાંડની ગોઠવણી કરી શકે છે: "મારે અહીં શા માટે ઊભું રહેવું જોઈએ અને તમારી નોકરી કરવા માટે રાહ જોવી જોઈએ? જ્યાં તમારી પાસે એક આઘાતજનક પુસ્તક છે?" અને તે લોકો પર શ્રેષ્ઠતાના અર્થમાં અને તાકાત અને શક્તિ બતાવવાની તક દ્વારા ઇંધણ છે. ઝેડીએ એક ઢગલોમાં સીધી ક્રિયા અને લાગણીઓને દખલ નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરશે. જો તેને ખબર પડે કે તે નકારાત્મક (નકારાત્મક ઊર્જાને ફેંકી દેવાની ઇચ્છા, રાહ જોવી પડવાથી બળતરા થવાની શરૂઆત છે), તો તે તેના માથાને વળે છે: "હું એક બ્લેન્ડર ખરીદવા માટે અહીં આવ્યો છું, એટલે હું વેચનારને ફેરવીશ, અને તે કઈ પ્રકારની પ્રતિક્રિયા નહીં કરે મહત્વપૂર્ણ. "

ભીંગડા પર શું છે? તંદુરસ્ત અહંકાર ધરાવતા લોકો ઓછા સંઘર્ષ કરતા હોય છે અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાંથી બહાર નીકળીને, ખૂણાઓને સપાટ કરતું, પરંતુ અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં પોતાને મૂક્યા વગર તે શોધી શકે છે. તેથી, આવા લોકો માટે અન્ય લોકો સાથે સામાન્ય ભાષા શોધવા સરળ છે.

કેવી રીતે શીખવું? થોડું શું થઈ રહ્યું છે તેનાથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો, બહારથી પોતાને જુઓ આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે તીવ્ર સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓમાં તમે ગૌરવ અને વર્તનથી વર્તે છો.

જો તમે કાર્યાલયનું સ્થળ બદલવા માંગો છો
ME કંઈપણ બદલવામાં ભયભીત થશે: "હા, મને અહીં કામ કરવું ગમતું નથી, પણ જો હું છોડીશ તો તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે." સીએચ ક્યાં ક્યાંય કામ કરતું નથી અથવા આવી સ્થિતિ શોધવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે, જ્યાં ... પણ, આંગળી આંગળીને હડપતી નથી. તેમ છતાં તે પોતાની જાતને માને છે કે તે ગેલી પર ગુલામ તરીકે કામ કરે છે, અને બાકીના તેના માટે માત્ર ખૂબ પીછો છે જીઇ (GE) માટે તેના કામથી સંતુષ્ટ થવા માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે. તેણી, ભૌતિક સ્તરે પણ, તેના આનંદને લાવવા માટે તેના વ્યવસાયની જરૂર છે.

ભીંગડા પર શું છે? તંદુરસ્ત અહંકારનું કામ લોકો હંમેશા રસપ્રદ છે અને તે આનંદ સાથે કરે છે, શા માટે તેઓનું જીવન તમામ રંગોમાં રમે છે.

કેવી રીતે શીખવું? કલ્પના કરો કે દસ વર્ષમાં તમારું જીવન શું હશે. અને પછી ધીમે ધીમે સમય પહેલાં દૂર જવામાં. તમારે શું કરવાની જરૂર છે અને તમે કયા દિશામાં આગળ વધવું જોઈએ (બે વર્ષમાં, પાંચ વર્ષ, વગેરે.) તમે શું કરવા માંગો છો હાંસલ કરવા માટે? આ રીતે સપના સાચા યોજનાઓ તરફ વળે છે.