એક ચાબુક અને ગાજર
કામ માટે તમારા માટેના પુરસ્કારને વિચાર કરો. આ વાનગી ધોવા - એક સ્વાદિષ્ટ કેક ખાય છે એપાર્ટમેન્ટ સાફ કર્યું છે - તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે મીટિંગમાં જાઓ તમારી જાતને કોઈ પ્રિયજન માટે પ્રશંસા કરો, અને બધું જ ચાલુ થશે, કાર્ય માટે દલીલ કરવામાં આવે છે, મૂડમાં સુધારો થશે
યાદી કરવા માટે
એવા કિસ્સાઓની સૂચિ બનાવો જે તમને દિવસ દરમિયાન પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. મોટા પત્રોમાંના પર્ણના કેન્દ્રમાં સૌથી મહત્ત્વના મુદ્દાઓ લખે છે, અને કિનારીઓ પર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ નથી. આ સૂચિને સૌથી અગ્રણી સ્થાને અટકી, તે તેના આંખો પહેલાં બધા સમય હતો. અંતરાત્મા આળસ દૂર કરવા માટે મદદ કરશે. જો તમે ફ્રિજ પરની સૂચિને લટકાવી દીધી, તો તે જોઈને, ભૂખ મરી જશે. જો સૂચિ ટીવી પર અટકી જશે, તો તે જોવાની કોઈ શક્યતા નથી.
મનપસંદ સંગીત
ડાન્સ શોમાં સાફ કરો. તમારી મૂર્તિ, નૃત્ય અને વ્યવસાય સાથે ગાઓ ઉત્સાહનો ચાર્જ, ખુશખુશાલ મૂડ તમને બાંયધરી આપે છે. અને ઉપરાંત, આવી સંગીતમય સફાઈથી તમને વધારાનું પાઉન્ડ ગુમાવશે.
મહેમાનોને આમંત્રિત કરો
આદર્શ સફાઈ કરવી જરૂરી છે, પરંતુ તેમાં કોઈ પ્રોત્સાહન નથી. મિત્રો અથવા સંબંધીઓને કૉલ કરો નહીં, એ હકીકત માટે નહીં કે તેઓ સફાઈમાં મદદ કરશે, પરંતુ પોતાની આળસ દૂર કરશે. મહેમાનોની આગમન સફાઈ માટે એક આદર્શ પ્રોત્સાહન છે. બધા પછી, કોઈ પણ મહેમાનોને તેમની મૂંઝવણ બતાવવા માંગતો નથી.
નાના બ્રેક લો
સફાઈ દરમિયાન આરામ કરો, દર અડધા કલાકમાં આરામ કરો. કોફી હોય, ટીવી જુઓ, મિત્રને બોલાવો પછી કામ એટલું કંટાળાજનક લાગતું નથી.
સુંદરતા સલૂન મુલાકાત લો
સૌંદર્ય સલૂનમાં દરેક સ્ત્રીનું પરિવર્તન થાય છે, તાકાત વધે છે. કોઈપણ આળસ ખસી જાય છે. જ્યારે તમે કોઈ ચિત્રની જેમ જુઓ છો, તમે ઇચ્છો છો કે તમારી આસપાસ ચમકવા માટે બધું.
ઘરમાં સફાઈ, નકારાત્મક છોડો.
આજે ફેંગ શુઇનો લોકપ્રિય વલણ એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જૂના વસ્તુઓ, કચરો, ધૂળ અને ગંદકી દૂર કરે છે, ત્યારે તે પોતાની જાતને સુધારે છે. અંદર શું છે, પછી બહાર. આ રાજ્ય અને આત્મામાં, માણસનું નિવાસ કેવી સ્વરૂપ છે. કલ્પના કરો કે તમે તમારા આત્માને શુદ્ધ કરી રહ્યા છો.
જો ઓછામાં ઓછી એક સલાહ તમને તમારી પોતાની આળસમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, તો અમે સારા કારણોસર કામ કર્યું છે.
ઓલ્ગા સ્ટોોલારૉવા , ખાસ કરીને સાઇટ માટે