અલબત્ત, દરેક બાળક જાણે છે કે પીવાના દારૂ અને ધૂમ્રપાન સિગારેટ આરોગ્ય માટે ખતરનાક છે. પરંતુ થોડા લોકો એ સમજાવશે કે ભય શું છે. દરરોજ વિદ્યાર્થીઓ દ્રશ્યોના સાક્ષી બન્યા છે, જ્યાં મોટાભાગના બાળકોમાં આલ્કોહોલિક પીણાં, ધૂમ્રપાન, ટેલિવિઝન સ્ક્રીન પર જ દારૂ અને ધૂમ્રપાન બતાવે છે.
માત્ર બાળક કિશોરાવસ્થામાં વ્યક્તિ તરીકે પોતાની જાતને માનતા નથી અને પુખ્ત વયની વ્યક્તિની જેમ, તેને અનુસરવા, પીવા અને ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી બાળકોમાં પણ ધૂમ્રપાન અને દારૂ વિશે વિરોધાભાસી માહિતીને કારણે જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતા છે અને આ બીજું કારણ શા માટે સ્કૂલનાં બાળકો આલ્કોહોલ અને સિગારેટનો પ્રયાસ કરે છે. તેઓ આશ્ચર્ય કેવી રીતે તેઓ વાસ્તવમાં શરીર પર અસર કરે છે.
હાનિકારક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવાના તમામ હકીકતો અને ધમકીઓ જાણવા માટે તમારા બાળક માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે તમારા બાળકને પજવવા અથવા ધમકીઓ આપશો નહીં દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે વધુ માબાપ કંઈક કરવા માટે મનાઇ કરે છે, વધુ બાળકો તે કરવા માંગે છે. તે સાબિત થાય છે કે જે ઘણા બાળકો દારૂ પીવે છે અથવા ધૂમ્રપાન કરે છે તે માતાપિતા કે જેઓ આ ખરાબ ટેવ વિશે વાત કરતા નથી, પરંતુ ફક્ત મનાઈ કરે છે.
તેથી, આ પ્રતિબંધિત ફળ ખાસ કરીને બાળકો માટે મીઠાઈ છે, અને તેઓ ઘરની બહાર ધૂમ્રપાન અને પીવા માટે પ્રયત્ન કરે છે, તે દરેક રીતે તેમના માતાપિતા પાસેથી છુપાવે છે.
જો તમે દારૂ અને ધૂમ્રપાનની હાનિ વિશે તમારા બાળક સાથે શાંતિપૂર્વક વાત કરો તો તે વધુ સારું રહેશે અને તમારો અવાજ સખત "અશક્ય" નહીં. તમારા બાળકોને ખબર હોવી જોઇએ કે તમે હંમેશા આ વિષયો સાથે કોઈ પણ સમયે વાત કરી શકો છો, અને તમે તેમને વઢશો નહીં કે નિંદા કરશો નહીં.
સૌ પ્રથમ, મદ્યપાન અને સિગરેટના જોખમો અંગે સ્વાભાવિક અને બિન-ફરજિયાત વાતચીત દરમિયાન તમારે દારૂ અને તમાકુ શું છે તે જણાવવાની જરૂર છે. પછી તે સમજાવી જોઈએ કે કેટલાક લોકો સ્વાસ્થ્ય માટેની આ મદ્યપાનની સાબિત નુકસાનકારક હોવા છતાં કેટલાક લોકો દારૂ અને ધુમ્રપાન સિગારેટનો દુરુપયોગ કરે છે. કહો કે ફૂડ પ્રોડક્ટ્સ સિવાય કોઈપણ વ્યક્તિ, વ્યક્તિના સજીવમાં દેખાય છે, તે માનવીય સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત જોખમી બની શકે છે. આગળ, તેનો ઉલ્લેખ કરવો જોઇએ કે આ ખરાબ ટેવથી શરીરના કાર્યોનું પ્રભાવશાળી ઉલ્લંઘન થઈ શકે છે, આરોગ્યને નબળા પડવા માટે, અને કેટલીકવાર જીવલેણ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. અને સૌથી અગત્યનું, કહેવું છે કે જો તમે પીવાના અથવા ધુમ્રપાન શરૂ કરો, તો આ માનસિક અને ભૌતિક અવલંબનને દૂર કરવી મુશ્કેલ છે.
તેથી, માતાપિતાને આપણી સલાહ.
8 વર્ષની ઉંમરે, નીચેના મુદ્દાઓ પર ખાસ કરીને રહેવું જરૂરી છે:
- ખોરાક, દારૂ, દવાઓ અને સિગારેટ - આ સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે;
- પુખ્ત વયના લોકો ઘણી વખત આલ્કોહોલિક પીણાઓ પીતા હોય છે, અને બાળક નથી, કારણ કે મદ્યાર્ક અને મગજ અને શરીરના અન્ય અંગોના રચના પર હાનિકારક અસર છે;
પુખ્ત ધૂમ્રપાન કરી શકે છે, અને બાળકો નથી, કારણ કે આ સ્કૂલનાં બાળકોમાં વિવિધ રોગો તરફ દોરી શકે છે, અને સૌથી અગત્યનું કારણ કે બાળકો સિગારેટમાંથી ઉગે છે નહીં;
ડ્રગ્સ માનવ શરીરને તોડી નાખે છે, તેથી તે કોઈપણ ઉંમરે ખાવા માટે પ્રતિબંધિત છે.
11 વર્ષની ઉંમર:
- આલ્કોહોલ, ડ્રગ્સ અને ધુમ્રપાનના જોખમો વિશેની માહિતીને વધુ જટિલ બનાવવી જોઈએ.
- ચર્ચાના રૂપમાં અકાટ્ય હકીકતોનો ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે. આ ઉંમરના બાળકો જ્ઞાન તરફ દોરવામાં આવે છે અને વિભાવનાને સ્વીકારતા નથી;
- અમને જણાવો કે કેટલાક પુખ્ત લોકો ખરાબ ટેવો પર રોગવિજ્ઞાન આધારિત અવલંબન ધરાવે છે;
- દારૂ અથવા સિગારેટનો ઉપયોગ ફેફસાં, મગજ, યકૃત અને અન્ય અંગોને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.
ખરાબ આદતોથી બાળકને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું તે કેટલીક ટીપ્સ:
1. માતા-પિતાએ તેમના બાળકોના જીવનમાં સક્રિય ભાગ લેવો જોઈએ. આ કિસ્સામાં, અપ્રિય પરિસ્થિતિઓમાં ઘટી બાળકોની શક્યતા ઘટે છે. વયસ્કોએ તેમના બાળકોના બધા મિત્રોને જાણવાની જરૂર છે, જ્યાં તેઓ ચાલે છે અને તેઓ શું કરે છે. તેમને વધુ વખત ઘર આમંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેમને તમારી દેખરેખ હેઠળ ઘરે વધુ સારું રમવા દો.
2. બાળકો સાથે વધુ સમય પસાર કરો તેમની રુચિઓ વિશે વાત કરો, તેમને કોઈપણ પ્રયત્નોમાં સહાય કરો.
3. હંમેશા પ્રથમ વિનંતી બાળકોને મદદ. બાળકને તેનું મહત્વ લાગવું જોઈએ.
4. તમારા બાળકને કેટલાક રમતો વિભાગમાં આપો અથવા તમારી જાતને રમતો રમતો રમે. સ્કૂલનાં બાળકો, જે સતત કંઈક સાથે સંકળાયેલા હોય છે, દારૂ પીવા અથવા પીવા માટે ઓછો સમય અને શક્તિ ધરાવે છે.
5. ઘરનાં કાર્યો અથવા ડાચા સાથે યુવાનોને સશક્તિકરણ કરો. ફરજો તેમને પરિવારનો ભાગ લાગે છે અને તેઓ શું કરી રહ્યા છે તેના મહત્વને સમજે છે. બાળકો તેમના પોતાના મહત્વની લાગણી સાથે, દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, પીવાના અને ધૂમ્રપાન શરૂ કરે છે.
6. બાળકોને મૂવીઝ અને કાર્યક્રમો જોવાથી સુરક્ષિત કરો, જ્યાં વયસ્કો અને, ખાસ કરીને, ટીનેજરો ધુમ્રપાન અને દારૂ પીવે છે.
7. અને સૌથી અગત્યનું, તમારા બાળકોની હાજરીમાં ક્યારેય પીવું કે ધૂમ્રપાન ન કરો. બધા પછી, મોટાભાગના તેઓ તમારી નકલ કરે છે
હવે તમને ખબર છે કે દારૂ, દવાઓ અને ધૂમ્રપાન હાનિકારક હોય તે બાળકને કેવી રીતે જણાવવું. અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમારા અભ્યાસક્રમ, જ્યાં અમે એવા પરિવારોને વ્યાપક સહાયની વિશેષ સુવિધાઓ વિશે વાત કરી કે જ્યાં બાળકો દારૂ, દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, આ ભયંકર સમસ્યાને ટાળવામાં તમને મદદ કરશે.