રમતો ઇજાઓ માટે તબીબી સંભાળ

સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન સખ્ત ઇજાઓ સારવારમાં શારીરિક પુનઃસ્થાપન પદ્ધતિઓ અત્યંત અસરકારક છે. તેમનું મુખ્ય કાર્ય શરીરની ક્ષતિગ્રસ્ત ભાગને સામાન્ય કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવું અને જાળવવાનું છે. અમને ઘણા આ પ્રકારના ચિત્ર જાણે છે: ફૂટબોલ મેચ દરમિયાન, એક રમત ડૉક્ટર ક્ષેત્ર પર બહાર ચાલે છે અને ઇજાગ્રસ્ત ખેલાડીને ફક્ત એક ભીનું સ્પોન્જ સાથે સહાય કરે છે. જો કે, મોટા ભાગની રમતો ઇજાઓ માટે મેચ પછી વધુ ગંભીર સારવાર કરવાની જરૂર છે. રમતો ઇજાઓ માટે તબીબી સંભાળ પ્રકાશનનો વિષય છે.

ઇજાઓનું વર્ગીકરણ

રમતની ઇજાઓને સામાન્ય રીતે ઘણા પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જેમાં પ્રત્યેક પેટા પ્રકારોનો સમાવેશ થાય છે, જે ઘણી વખત ચોક્કસ રમતો અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. ભંગાણના અપવાદ સાથે, જે ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓનો ઉપચાર લાગુ પડતો નથી, તેમાં નીચેના પ્રકારની રમતોની ઇજાઓ અલગ છે:

• ટેન્ડિનટીસ અને ટેન્ડોસિનોવાઇટિસ;

• બર્સિટિસ;

• કેપ્સોલીટીસ;

• મચકો;

• વધુ પડતું ખેંચવું, આંસુ અને સ્નાયુના વિઘ્નો;

• જંઘામૂળ સામે ઇજા;

• ઓસ્ગૂડ-સ્ક્લેટર રોગ;

ઘૂંટણની સંયુક્તના અસ્થિબંધન અને કાર્ટિલેજને નુકસાન.

રમતોમાં ઘણાં ઇજાઓ સરળ નિયમોનું પાલન કરીને ટાળી શકાય છે

• નિયમિત તાલીમ સાથે, તમારે આ રમત માટે ઉષ્ણકટિબંધ અને અંતિમ કસરતોનો શ્રેષ્ઠ સેટ શોધવા માટે રમતો દવા સંબંધી નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. દરેક કસરત પહેલાં અને પછી આ કસરત કરવી આવશ્યક છે.

• તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જૂતા યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે અને આ રમત અને રમતના ક્ષેત્રની સપાટીના પ્રકાર બંને સાથે મેળ ખાય છે. તેણે તેના પગને સારી રીતે ઠીક કરવો જોઈએ

• યોગ્ય આવર્તન અને ટ્રેનિંગ વચ્ચેના બાકીના ગાળાઓનો સમયગાળો પણ ઈજાના ઘટાડાને ઘટાડે છે. ખાસ કરીને, આ ક્રોનિક ઇજાઓ માટે લાગુ પડે છે,

• જમણી જૂતા પસંદ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે રમત સાથે બંધબેસે છે અને પગ અને પગની ઘૂંટી એક સારા ફિક્સેશન ખાતરી કરવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે અસ્થિબંધનો અથવા સ્નાયુઓ સામાન્ય ખેંચાતો. જો ઇજા હજુ પણ આવી હોય તો, રમતો રીહબિલીટોલોજિસ્ટ એ રમતોની દુનિયામાં જાણીતા સૂત્ર પર પગલાંનો એક સેટ કરે છે - પી.એલ.ડી.પી. (શાંતિ, બરફ, દબાણ, ચડતો) આ સ્કીમ એ સ્પોર્ટસ ઇજાઓ માટે ફર્સ્ટ એઇડનું પ્રમાણ છે અને જ્યાં સુધી ઇજાની ગંભીરતા નક્કી કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી લાગુ કરવામાં આવે છે. ઇજા બાદના પ્રથમ 24 કલાકમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સિવાયના કોઈ અન્ય પગલાં લેવામાં આવતી નથી. ઘણી ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ છે જેનો ઉપયોગ રમતો ઇજાઓ માટે કરવામાં આવે છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

અલ્ટ્રાસોનિક તરંગો હીલિંગની પ્રક્રિયામાં વધારો કરે છે, ઉશ્કેરણીજનક પ્રતિભાવને વેગ આપતી (અને આમ ટૂંકાતાપૂર્વક), ઝેર દૂર કરવા અને નવા કોશિકાઓના વિકાસને ઉત્તેજિત કરવામાં સહાય કરે છે. આ ગુણધર્મોને લીધે, ફિઝિયોથેરાપીમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.

મસાજ

મસાજ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, લસિકા તંત્ર દ્વારા ઝેર દૂર કરવા વેગ આપે છે, સ્નાયુ તણાવ અને પીડાને દૂર કરે છે, દાંતાના શોષણને ઉત્તેજન આપે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે, મસાજ પ્રશિક્ષિત લોકોમાં ભૌતિક પુનઃપ્રાપ્તિના નોંધપાત્ર પ્રવેગ તરફ દોરી જાય છે, તેમ છતાં તેની અનુકૂળ મનોવૈજ્ઞાનિક અસર છે.

વ્યાયામ

શારીરિક વ્યાયામને બે જૂથોમાં વિભાજીત કરવામાં આવે છે: નિષ્ક્રિય, જેમાં ક્ષતિગ્રસ્ત અંગો અથવા સાંધામાં હલનચલન દર્દીની સક્રિય સહભાગિતા વગર સક્રિય થાય છે, અને સક્રિય છે, જેમાં દર્દી પોતાની ગતિવિધિઓ કરે છે. સક્રિય ચળવળો ઇસોમેટ્રિક છે, જેમાં સ્નાયુઓનો કોન્ટ્રાકટ હોય છે, પરંતુ અંગ સ્થિર રહે છે, અથવા આઇસોટોનિક - સ્નાયુ સંકોચાઈ અંગો ચળવળ તરફ દોરી જાય છે. સારવાર ઘણીવાર નિષ્ક્રિય હલનચલનથી શરૂ થાય છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર અંગના હલનચલનનું વિપુલ મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને સ્થાનિકીકરણ અને પીડા અને સ્નાયુઓના તણાવની તીવ્રતા વિશે તારણો કાઢે છે. પછી તેઓ સક્રિય ઇસોમેટ્રીક હલનચલન પર આગળ વધે છે જે સ્નાયુની તાકાત જાળવવા અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને રુધિર પુરવઠો વધારવામાં મદદ કરે છે, અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત ગતિશીલતા છોડીને. સારવારના અભ્યાસક્રમના અંતમાં, સ્ટિમ્યુલર્સનો ઉપયોગ એથલેટિક માવજત અને સહનશક્તિ તાલીમ સુધારવા માટે થાય છે. પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા દરમિયાન, સારવારના તબક્કા માટે કાળજીપૂર્વક વિભિન્નતાવાળી કસરતોના સેટની નિમણૂંક કરવામાં આવે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપયોગ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જાંઘ પર hematoma સારવાર માટે. તેઓ ચોક્કસ રમત સાથે સંકળાયેલા ભારને સ્વીકારવા માટે સ્નાયુ તણાવને રાહત, સ્નાયુઓની સ્થિતિસ્થાપકતા, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂમાં વધારો અને સ્નાયુની મજબૂતાઇને નિર્માણ કરવાનો છે.

થર્મોમીરપી

બળતરા નાબૂદ કર્યા પછી, ગરમીની અસર તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવા, સ્થાનિક લોહી પરિભ્રમણને સુધારવા માટે અને મસાજ દરમિયાન, તેમજ ભૌતિક ઉપચાર માટેની તૈયારીમાં પીડા ઘટાડવા માટે વાપરી શકાય છે. ઇન્ફ્રારેડ લેમ્પ્સનો ઉપયોગ સપાટીની સપાટીની પેશીઓ ગરમી માટે અને ઊંડાયેલા પેશીઓ (સ્નાયુઓ અને સાંધા) માટે થાય છે - ટૂંકા-તરંગ ડાયથેરિયમ માટેનું સાધન. વધુમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારની આસપાસ ઇલેક્ટ્રોડ્સની અરજી સાથે દખલગીરી કરંટનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે. ઇલેક્ટ્રિક વર્તમાન એ બે ઇલેક્ટ્રોડ વચ્ચે પસાર થાય છે, જે પેશીઓના પુનર્જીવરણમાં ફાળો આપે છે, તેમનું ઉષ્ણતામાન અને પીડામાં ઘટાડો. ઈજા પછી હલનચલનનું પુનઃસંગ્રહવા માટે, વિવિધ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. અંગબધ્ધ હલનચલન જ્યારે તેમને કેટલાક ડોઝ પ્રતિકાર પૂરી પાડે છે.

લેસર ઉપચાર

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવા પેશીઓ પર લેસર એક્ટ દ્વારા ઊર્જા મોજા પેદા કરે છે. જો કે, લેસર બીમ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરતા અસરગ્રસ્ત પેશીઓને વધુ ચોક્કસપણે ધ્યાનમાં રાખીને કરી શકાય છે. એના પરિણામ રૂપે, લેસર થેરાપી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર માટે પ્રાથમિકતા છે. ઘણાં લોકપ્રિય રમતો ઈજાના સંભવિત જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે, જેમ કે અસ્થિબંધન અથવા સ્નાયુ તાણના ભંગાણ. આમાંની મોટાભાગની ઇજાઓ ભૌતિક પુનર્વસવાટ પદ્ધતિઓ દ્વારા સારવાર માટે સારી રીતે જવાબદાર છે. મોટા ભાગના કંકાલ સ્નાયુઓ રજ્જૂની મદદથી બંને બાજુના હાડકાં સાથે જોડાયેલા હોય છે. રૂધિર મજબૂત જોડાયેલી પેશીઓના રેસાના બંડલ છે. ક્યારેક તેઓ શેલ દ્વારા ઘેરાયેલા હોય છે, જેમાં એક પ્રકારની ઊંજણ હોય છે - સિન્નોવોયલ પ્રવાહી.

કંડરાનાઇટિસ

કંડરામાં બળતરાને ટેન્ડિનોટીસ કહેવામાં આવે છે. જો કંડરાના સોનોવિયલ યોનિ પણ પ્રક્રિયામાં સામેલ હોય તો, ટેનોસિનવોટીસ વિશે વાત કરો. તેમના માટેનું કારણ એ સામાન્ય રીતે અસામાન્ય, અણધારી અથવા પુનરાવર્તિત ભાર સ્નાયુ પર હોય છે. કેટલાક રજ્જૂ ખાસ કરીને નુકસાન માટે સંવેદનશીલ છે:

• સુપ્રાક્લાવિક્યુલર સ્નાયુની કંડરાતત્વ સ્નાયુ પર વધુ પડતા અથવા અસામાન્ય લોડના પરિણામે ખભા સંયુક્તમાં સુપરુક્લિસિક્યુલર સ્નાયુનું કંડરામાં બળતરા થાય છે.

• "ટૅનિસ વળણદાર" જ્યારે બેકહેન્ડ સ્ટ્રાઇક્સ, બ્રશ ઉઠાવી લેવામાં આવે છે, અને દડાની સાથે કૌભાંડને ફટકારવા માટેના બળ વિસ્તરતા સ્નાયુના રજ્જૂ દ્વારા બિંદુ જ્યાં તે હેમરસ સાથે જોડાયેલા હોય છે. સતત અતિશય લોડ આ વિસ્તારમાં નાના આંસુ તરફ દોરી જાય છે. કંડરામાં સોજો આવે છે અને પીડાદાયક બને છે.

• "ગોલ્ફરની કોણી" આ કિસ્સામાં, ઉપદ્રવની સ્નાયુઓ પીડાતા હોય છે, આંગળીઓ અને કાંડાઓનું વળવું સુનિશ્ચિત કરે છે.

તીવ્ર ઘાતક ટેનોસોનોવાઇટિસ તે કાંડા અને આંગળીઓના વિસ્તરણ સ્નાયુઓના રજ્જૂ પર અતિશય તાણને કારણે ઉદભવે છે. બ્રશની તીવ્ર પુનરાવર્તિત ચળવળ સાથે સંકળાયેલા તે રમતોમાં આવા નુકસાનનું જોખમ છે.

• ઘૂંટણની ગાંઠો જાંઘની આગળની સપાટીની ક્વાડ્રિસેપ્સના વિશાળ હેડ ઘૂંટણની કેપથી મજબૂત કંડરાની મદદથી જોડાયેલ છે. ટાન્ડૉનિટીસનું કારણ અમુક હલનચલન દ્વારા ઉશ્કેરાયેલી ઇજા થઈ શકે છે - ઉદાહરણ તરીકે, આધાર અથવા કૂદકાથી તીક્ષ્ણ અસ્થિભંગ

એચિલીસ કંડરાના બળતરા. તેના માટેના કારણો વાછરડા સ્નાયુઓના અતિશય તણાવ હોઈ શકે છે, તીક્ષ્ણ ખેંચાતો અથવા ખરાબ રીતે પગરખાં ઉઠાવી શકે છે. આવી ઇજાઓના સારવારમાં પીએલડીડીડી સૂત્ર, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ખેંચાતો કસરત અને સ્નાયુઓની મજબૂતીના આધારે પગલાંનો સમૂહનો સમાવેશ થાય છે.

• "ટૅનિસ એલ્બો" ની સારવારમાં કોણીય સંયુક્તના વિકાસ માટે બાકીના શરીરના ભાગ, મસાજ અને સ્ટ્રેચિંગ કવાયતનો સમાવેશ થાય છે. તમે ફરીથી તાલીમ શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાના હેતુથી કસરતોનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.બેંચને જોડાયેલી પેશીઓના મજબૂત બંડલ્સ કહેવામાં આવે છે જે સાંધામાં સ્થિરતા અને હાડકાંને જોડવા માટે સેવા આપે છે. તેઓ કેટલાક સાંધાઓની આસપાસ કહેવાતા કૅપ્સ્યુલ્સ બનાવે છે, તેમજ કાંડા અને પગની ઘૂંટીની આસપાસ "કડા" ની સમાનતા, જેના દ્વારા સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, ચેતા અને રુધિરવાહિનીઓ પસાર થાય છે. અસ્થિબંધનોનું રક્ત પુરવઠા ગરીબ છે, તેથી તે સહેલાઇથી નુકસાન થાય છે અને ઇજા બાદ ધીમે ધીમે પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

અસ્થિબંધન તણાવ

સંયુક્તના અકુદરતી ચળવળ સાથે, અસ્થિબંધનને ખેંચવાની અથવા રપ્ટિંગનું જોખમ છે, જે હલનચલનની સામાન્ય વિપુલતા પર પ્રતિબંધ ધરાવે છે. રમત-ગમતમાં, ઘૂંટણની અને પગની ઘૂંટીઓના ભાગો મોટા ભાગે જોવા મળે છે. કોઈપણ તીવ્ર રોટેશનલ ચળવળ ઘૂંટણના સમાંતર અથવા ત્રાંસા અસ્થિબંધનને ખેંચવાની તરફ દોરી શકે છે, જે સોજો અને પીડા સાથે છે. ઘણીવાર પગની ઘૂંટી સંયુક્તના સાંધા પણ તાણથી પીડાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે રમત અસમાન સપાટી પર પસાર થાય છે. આ સ્થાનનો પગ સામાન્ય રીતે અંદરથી બંધ કરવામાં આવે છે, જેના પરિણામે પગના પગવાળા ટિબિયાને જોડતા ત્રણ અસ્થિમંડળ ખેંચાય છે અથવા ફાટી જાય છે. પગની ઘૂંટી ફૂંકાય છે, ત્યાં સંયુક્ત હોલ્ડિંગ સ્નાયુઓના અસ્થિવા છે, જે આગળ તેની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે. સારવારમાં એસોસિએટિક, પોસ્ચ્યુરલ કસરતો, તેમજ સંતુલન માટે કસરતોનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં PLD, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, લેસર થેરાપી અને ગરમીની પ્રક્રિયાના ફોર્મ્યુલા માટેનાં પગલાંનો સમાવેશ થાય છે. કોઈપણ તીક્ષ્ણ સ્નાયુ સંકોચન સ્નાયુ તંતુઓ, ખાસ કરીને તેમના મહાન સંકોચન સમયે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. નુકસાનની ડિગ્રી અલગ હોઈ શકે છે: સરળ ખેંચાણમાંથી (જેને ઘણીવાર કહ્યું છે: "સ્નાયુને ખેંચાય છે") ઉશ્કેરે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં - અને સ્નાયુ ભંગાણ. પગની સ્નાયુઓ આવા ઇજાઓ માટે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે એથ્લીટ તીવ્ર લોડ પહેલાં સ્નાયુઓના "વોર્મિંગ અપ" તરફ અપૂરતી ધ્યાન આપે છે.

ઇજાઓના પ્રકાર

સ્નાયુઓ સારી રીતે લોહીવાળું હોય છે અને તેથી ઝડપથી પૂરતી મટાડવું. જો કે, પુષ્કળ રક્ત પુરવઠા સ્નાયુ પેશીઓમાં હેમરેજઝની શક્યતા અને હેમેટમોસની રચનાને વધારી શકે છે.

• હિપનાં સ્નાયુઓ: ક્વાડ્રિસેપ્સ, દ્વિશિર અને ઉમેરવાની સ્નાયુઓ વિશાળ ક્વાડ્રિસાઇપ્સ સ્નાયુ જાંઘની આગળની સપાટી પર સ્થિત છે, દ્વિશિરની સ્નાયુ પાછલી સપાટી પર છે, અને એડપ્ટરની સ્નાયુઓ આંતરિક સપાટીને આવરી લે છે અને પગને અંદર ફેરવવા ભાગ લે છે. આમાંના કોઈપણ સ્નાયુઓમાં, ઝડપે ચાલતી વખતે આંસુ આવી શકે છે ક્વાડ્રિસાઇપ્સ સ્નાયુ, વધુમાં, ભારે બોલ પર અસર દ્વારા નુકસાન થઈ શકે છે, ખાસ કરીને ભીનું માટી પર અથવા ઢાળ હેઠળ ચાલી ત્યારે. તીક્ષ્ણ બેન્ડ્સ (ઉદાહરણ તરીકે, ફૂટબોલમાં) અથવા સ્પર્ધાઓ ચલાવવામાં બ્લોકો શરૂ કરવાથી દૂર કરતી વખતે, ચઢાવ પર, અને પરિણામી સ્નાયુઓ ચલાવતી વખતે દ્વિશિરની ફેમોરિસને નુકસાન થવાનું જોખમ સૌથી મોટું છે. તીવ્ર સ્નાયુ ફાટી એથલિટને ટ્રેકમાંથી બહાર લઈ જવાનું કારણ બની શકે છે - તીવ્ર પીડા અને ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર હેમરેજઝ સાથે, જે હેમમેટૉના અથવા પીડાદાયક ડેન્સિકેશન (સ્નાયુની ઊંડાઇમાં જબરદસ્ત સાથે) હેઠળ ત્વચા હેઠળ દેખાય છે.

• વાછરડું સ્નાયુઓ

રમતવીરોમાં વાછરડાની સ્નાયુઓ ઘણી વખત ભારે હોય છે, જે પગની ઘૂંટીમાં અનિયંત્રિત ચળવળમાં તેમના નુકસાનનું જોખમ વધે છે. પીગળના પ્રદેશમાં અચાનક તીવ્ર દુખાવો છે, જે પગથિયાની ટોચ પર અથવા જ્યારે તરફ આગળ ધકેલી જાય છે. નિષ્ક્રિય કસરત કરતી વખતે, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પીડિતોના શરીરના ઘાયલ ભાગને ફરે છે.

• લાંબી દ્વિશિરના વડાનું ભંગાણ

દ્વિશિરની ઉપરના ભાગને ઉઠાવી આપવાના દ્વિશિર, ખભાના ભાગમાં બે માથામાં વહેંચાયેલું છે. લાંબી માથા એક ભંગાણ વૅટલિફ્ટિંગ અથવા રોઇંગ જેવી રમતો માટે લાક્ષણિક છે. આઘાતને વિશાળ હેમરેજ સાથે જોડવામાં આવે છે. સ્નાયુઓના કરારનો ભાગ એક વિરૂપતાના રૂપમાં હાથના ઉપલા ભાગ પર અગ્રણી છે. આવા કિસ્સાઓમાં, સર્જીકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે.

• દર્દીને લાંબી બાઈસપ હેડનો ભંગાણ છે. અસ્થિમાં દ્વિશિરના કંડરાના જોડાણને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તેને શસ્ત્રક્રિયાની ક્રિયાની જરૂર પડશે, અને પછી ભૌતિક પુનર્વસવાટનો કોર્સ. ઘણાં રમતવીરો (ઉદાહરણ તરીકે, દોડવીરો) ઘણીવાર નીચલા હાથપગના સ્નાયુઓને ખેંચીને પીડાતા હોય છે, ખાસ કરીને વાછરડાં ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી તાલીમના પરિણામે અતિશય સ્નાયુ તાણને કારણે છે. ઘૂંટણની જોડની ઝાડમાં બે કાર્ટિલેજ છે - કહેવાતા મેનિસી. તેઓ ફેમોરલ અને ટિબિયલ હાડકાં વચ્ચે સ્થિત છે અને એકબીજાની સામે તેમના ઘર્ષણને અટકાવે છે. વધુમાં, ત્યાં બે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન છે જે ઘૂંટણની સંયુક્તની પોલાણને પાર કરે છે અને યોગ્ય સ્થાને ઘૂંટણને પકડી રાખે છે. જો કે, સ્નાયુઓની સ્થિતિમાં કોઈપણ અસંતુલન વંશીય અસ્થિબંધનનું વિસ્તરણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણમાં અતિશય ભાર સાથે, અયોગ્ય સુધારણા અને એવા કિસ્સામાં પણ થાય છે કે જ્યાં બાહ્ય ક્વાડ્રિસેપ્સ વધુ વિકસિત આંતરિક છે. આમ ઘૂંટણની સંયુક્ત વધુ અને વધુ અસ્થિર અને પીડાદાયક બને છે; અનૈચ્છિક સુધારણા અથવા નીચલા અંગના વળાંક આવી શકે છે.