તાઓવાદી મસાજની ક્રિયા અને ધ્યેયો
સત્રનો હેતુ શરીરના અવરોધને દૂર કરવા માટે છે, જે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને શરીરમાંથી ફેલાવવાથી અટકાવે છે.
- તાઓવાદી મસાજની ભલામણ લોકો માટે કરવામાં આવે છે જે સતત ભાર મૂકે છે અને ખૂબ નર્વસ છે.
- નિષ્ણાતની નિયમિત મુલાકાત માનસિક સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, થાક અને ઊંઘની વિકૃતિઓ દૂર કરશે.
- કારણ કે તાઓવાદી મસાજ માત્ર શરીરને પ્રભાવિત કરવા માટેની તકનીક નથી, પરંતુ સમગ્ર શિક્ષણ, નિયમિત સ્વતંત્ર પ્રવૃત્તિઓ પ્રારંભિક વૃદ્ધ પ્રક્રિયાઓને રોકવા અને સમગ્ર સજીવના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.
- શ્વાસ પુનઃસ્થાપના કી ભૂમિકા ભજવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ યોગ્ય રીતે શ્વાસ લે છે, તો ઊર્જાના પ્રવાહમાં કંઈ પણ દખલ નહીં કરે.
- મસાજની મદદથી શરીરના તમામ પ્રક્રિયાઓ શ્વાસ અને પુન: સ્થાપિત કરવી થોડા સત્રો પછી ઉપચારાત્મક અસર ધરાવે છે.
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે મસાજ
દાઓસ્ટ ફેસ મસાજ
મૂળભૂત રીતે તેનો ઉપયોગ કાયાકલ્પ માટે થાય છે. આદર્શ રીતે, એક નિષ્ણાત તમામ ચામડીના વિસ્તારોની સંપૂર્ણ પરીક્ષા લે છે, કારણ કે પ્રાચીન ચીની ઉપદેશો અનુસાર, વ્યક્તિનો દરેક ભાગ ચોક્કસ આંતરિક અંગના કાર્ય માટે જવાબદાર છે.
- એક અનુભવી નિષ્ણાત તે નક્કી કરી શકશે કે ત્વચાની સ્થિતિ પર અવયવો કઈ સમસ્યાઓથી શરૂ થાય છે
- તાઓવાદી ચહેરાના મસાજ ચહેરાના રૂપરેખાને મજબૂત બનાવવામાં અને ચહેરાના સ્નાયુઓના સ્વરને વધારવામાં મદદ કરે છે
- નિષ્ક્રિય અને ઝેર દૂર કરવામાં આવે છે, જે ત્વચાને તંદુરસ્ત બનાવે છે
- મસાજની તકનીકો ચહેરા પરના વિશેષ બિંદુઓ પરની અસરને કારણે આંતરિક અવયવોના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે
મહિલાનું સ્તન અસ્થિનું મસાજ
ચીની સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ યુવાન દેખાય છે. ખાસ ધ્યાન સ્થિતિસ્થાપક છાતી તરફ આકર્ષાય છે. ચાલો આવા મસાજની તકનીક વિશે વાત કરીએ, જે તમે જાતે કરી શકો છો.
- છાતી હાથમાં લેવામાં આવે છે અને ખભામાંથી કેન્દ્ર સુધી ધીમી રોટેશનલ હલનચલન શરૂ કરે છે. તે નવ પ્રકારના વર્તુળો બનાવવા માટે જરૂરી છે, અને અંતે છાતી પર થોડો દબાવો, જેથી સ્તનની ડીંટડી પર પામ બાકીનું કેન્દ્ર.
- પાંસળી વચ્ચેના શરીરના મધ્યમાં ઉભા છે, જે મસાજ હૃદયના કામને સ્થિર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- મધ્યમ અથવા તર્જની આંગળી જોડાની મદદથી તમને પ્રકાશ મસાજની પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની જરૂર છે. તે પરિપત્ર ગતિમાં બનાવવામાં આવે છે.
- ઉપરથી નીચે સુધી ખસેડો જો પ્રક્રિયામાં થોડો દુખાવો થયો હોય તો, આ સ્થાન પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
- દર્દી પર સખત દબાણ નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ મધ્યમ ડિપ્રેશન પછી પણ થોડો વધારે દુઃખદાયક સંવેદના થોડા વધુ કલાક માટે હાજર રહેશે.
પુરુષ મસાજ પુનઃસ્થાપિત કરો
શરીરને ઘસવુંના વિશેષ તકનીકોની મદદથી પણ મેન, પણ ઉપયોગી બનશે.
- પરિપત્ર ગતિ સાથે, ધીમે ધીમે કોલર ઝોન તરફ જતા, માથાના ઓસીસ્પીટલ ભાગ પર દબાવો
- ભારે શારીરિક શ્રમ પછી, તમે સ્કૅપુલાની પુનઃસંગ્રહ મસાજ કરી શકો છો, ગોળાકાર ચળવળ કરી શકો છો, જ્યારે ખભા બ્લેડ
- એ જ રીતે, તમે પટ અને સ્પાઇન કરી શકો છો. દરેક હાડકા પર આંગળીઓના પૅડને થોડો દબાવો, ઉપરથી નીચે સુધી ખસેડવું અને વિપરીત ક્રમમાં આ પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરવું જરૂરી છે.
સારી રીતે ઊર્જા અને આરામ કરવા માટે કેવી રીતે વધુ સારી રીતે સમજવું, સરળ સૈદ્ધાંતિક જ્ઞાન પૂરતું નથી. તેથી, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તાલીમ વિડિઓ જુઓ