હીમથી ત્વચાને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી?
શિયાળામાં, વ્યક્તિ રૂમમાં પણ પીડાય છે. હોટ બેટરીઓ, ઓરડામાં વોર્મિંગ, હવામાં શુષ્ક, અને તેની સાથે અમારી ચામડી. તેથી આ ઘટના સામે લડવા માટે આવા સાબિત રીતો વિશે ભૂલશો નહીં, જેમ કે હવા humidifiers, અથવા ઓછામાં ઓછા બેટરી પર પાણી સાથે સરળ ક્ષમતા.
પ્રવેશદ્વાર પર વારંવાર અને તીક્ષ્ણ તાપમાનમાં ફેરફાર થાય છે અને રૂમમાંથી હિમ સુધી નીકળી જાય છે, કારણ કે રુધિરકેશિકાઓ સાંકડી અને વિસ્તૃત કરે છે, તેમાંથી વાસ્યુલર સ્પ્રાઉટ્સ અથવા ફોલ્લીઓ દેખાય છે. ઠંડામાં આવી પ્રતિક્રિયામાંથી ચામડીનું રક્ષણ કરવા માટે, તમારે એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ યાદ રાખવાની જરૂર છે. તે આ પ્રમાણે સંભળાય છે: શિયાળામાં આપણે વધુ પાણી પીવું પડે છે, વિના અમે દરરોજ 1.5 લિટર પ્રવાહી લેવો જોઇએ. ચામડીને પૂરતા પ્રમાણમાં ભેજ પ્રાપ્ત થવો જોઈએ, માત્ર તેના પર લાગુ કરાયેલા ક્રીમ સાથે, પણ શરીરના આંતરિક સ્ટોર્સમાંથી. પરંતુ moisturizing ક્રિમ સાથે તમને વધુ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. હિમ છોડવા પહેલાં તેમને વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરો, જેથી ક્રીમ સંપૂર્ણપણે શોષણ થાય. નહિંતર, પ્રવાહી ઉત્પાદન ત્વચા પર અટકી શકે છે અને તેને ઇજા પહોંચાડશે.
હિમ સુધી જવા પહેલાં, તમારા ચહેરાને જાડા, જાડા ક્રીમી સુસંગતતા ક્રીમ સાથે આવરી લેવા માટે વધુ સારું છે. અને નીચલા ડિગ્રી, આ ઉત્પાદન હોવું જોઈએ. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે આવા ક્રીમમાં પાણીની ચોક્કસ ટકાવારી હોય છે, તેથી હિમ પર જવા પહેલાં તે 15 મિનિટ માટે લાગુ થવું જોઈએ. ભેજ સંપૂર્ણપણે સમાઈ દો.
હીમથી તમારા હાથનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું
ઠંડા હાથથી બચાવો, અલબત્ત, ચહેરા કરતાં વધુ સરળ છે. હૂંફાળું મોજા અથવા મીઠાં અડધા સમસ્યા દૂર કરે છે. જો કે, ભૂલશો નહીં કે હાથની ચામડીનું રક્ષણ બહાર જતાં પહેલાં જ શરૂ થાય છે.
શિયાળા દરમિયાન હાથની મુખ્ય સમસ્યા આપણે પોતાને માટે બનાવીએ છીએ. આ ત્વચાની શુષ્કતા છે, જે વારંવાર અને અયોગ્ય ધોવા સાથે થાય છે. જેમ તમે જાણો છો, ચામડીની સપાટી ગોઠવવામાં આવે છે જેથી તે ભેજને હવામાંથી ગ્રહણ કરે. જો કે, એન્ટિબેક્ટેરિયલ સાબુ અથવા આલ્કોહોલિક ઘટકો સાથે હાથ ધોવા કાદવ અને ત્વચાના ઘટકોને નર આર્દ્રતા માટે જવાબદાર છે.
મોઇશાયરિઇઝિંગના સંદર્ભમાં, ચહેરા માટે વર્ણવ્યા અનુસાર હાથનાં ચામડી પર સમાન નિયમો લાગુ પડે છે. ફક્ત ધ્યાનમાં લો કે અમે વધુ હાથ લોડ કરીએ છીએ, તેથી તે ક્રિમને મર્યાદિત કરવા માટે પૂરતા નથી. શિયાળા દરમિયાન, તમારી ચામડીના પ્રકાર અનુસાર હાથને મોઇઝરિંગ અને પૌષ્ટિક માસ્ક અને સ્નાનની જરૂર છે.
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું રોકવા માટે શું કરવું
પગ માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ, અલબત્ત, પગરખાં છે શિયાળા દરમિયાન, તે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ આવશ્યકતાઓને પૂરી કરવી આવશ્યક છે પ્રથમ, પગરખાંના કદને પસંદ કરો જેથી તેમાંના પગમાં સંકોચ ન જણાય. ડિપ્રેસ્ડ આંગળીઓને નાના રક્ત પ્રવાહ પ્રાપ્ત થાય છે અને તેથી ઝડપી ફ્રીઝ થાય છે. બીજે નંબરે, તે પર ગરમ insole મૂકવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શિયાળામાં જૂતામાં, તેને લાગ્યું, ઊન, કુદરતી ફર અથવા સજાવવું જોઇએ. આવા અશાંતિની હાજરી તમને ઊનના સોક પહેરવાની તક આપશે નહીં. એવું લાગે છે કે આ ખોટું છે, કારણ કે તે હૂંફાળું હોવું જોઈએ. જો કે, હકીકતમાં, ઊનીની અંગૂઠામાં, પગ ખૂબ ઝડપી હોય છે અને પગ ફ્રીઝ કરે છે.
અને છેલ્લી વસ્તુ - ધૂમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરો. વિસ્તૃત વાહનો તમને આભાર આપશે, તમારા અંગો વધુ સારી રીતે ગરમ કરશે.