આ સતત ફેરફારોને અનુસરતા બાળક માટે માતા-પિતા કેવી રીતે સંભાળ રાખી શકે? ભાંગફોડિયાઓને લગતું દિવસના મોડને ગોઠવવાના બે માર્ગો છે. પ્રથમ બાળકને સાર્વત્રિક યોજના પ્રદાન કરવાનું છે, જેમાં ઘણા બાળ સંભાળ ભથ્થાંમાં વર્ણવેલ છે અને સજીવની વ્યક્તિગત લાક્ષણિક્તાઓ ધ્યાનમાં લીધા વિના બનાવવામાં આવે છે. આ શાસન કૃત્રિમ પોષણ પ્રાપ્ત બાળકો માટે યોગ્ય છે, અને તે બાળકો માટે કે જેઓ પાસે તેમની માતાની નજીક રહેવાની તક નથી. શાસનને વ્યવસ્થિત કરવાનો બીજો રસ્તો બાળકના વ્યક્તિગત બાયોએથમ્સનું પાલન કરવું, ઊંઘ અને પોષણ માટે તેમની જરૂરિયાતોની સમયાંતરે ધ્યાનમાં લેવું. આ વિકલ્પ માતાઓ માટે આદર્શ છે જેમણે સ્તનપાન પસંદ કર્યું છે અને તેમના પોતાના બાળકની સંભાળ લેવાની તક મળી છે. આ પદ્ધતિ વિશે અને વધુ વિગતવાર ચર્ચા કરો. બાળક અને માતા બંને માટે પોષણ અને દર વર્ષે બાળકના દિવસના શાસન મહત્વનું છે.
માગ પર ખોરાક
કેટલીકવાર તબીબી સાહિત્યમાં તેમને "મફત ખોરાક" કહેવામાં આવે છે .શું અર્થ છે? મોમ તેની બાજુથી ચૂસવાની કોઇ વિનંતીના જવાબમાં બાળકને તેની છાતી પર લાગુ પડે છે .સામાન્ય રીતે દૂધની જરૂરિયાત બકબક, અગવડતા, ક્યારેક રડતી વખતે પણ વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. બાળકો પહેલેથી જ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવું સંકેતો આપી રહ્યા છે, તેઓ પોતાની જાતને સ્તનમાં ખેંચી અથવા દૂધ માટે પૂછવા માટે તેમના પોતાના રસ્તાઓ શોધ કરી શકે છે. (ખોરાકનું આ સ્વરૂપ સ્તનના ઉપાયો (સ્તનની ડીંટી, પેસીફિઅર્સ અથવા બોટલ) અને પાત્રનો ઉપયોગ કરતું નથી વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન મુક્ત-ખોરાકને યુવાન બાળકોના વિકાસ માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ તરીકે ભલામણ કરે છે. કેટલીકવાર, ક્યારેક માગ-પ્રોડક્શન છાતીમાં અસ્તવ્યસ્ત અને અસંખ્ય જોડાણો સાથે સંકળાયેલી હોય છે, જ્યારે ખોરાક સાથે કૃત્રિમ નિકટતા થાય છે "શાસન મુજબ ". દરમિયાનમાં, દૂધની બાળકની જરૂરિયાત કરતાં કંઇક વધુ લયબદ્ધ અને અનુમાનિત નથી! એ વાત સાચી છે કે દરેક શિશુ પોતે જ ખોરાકનું લય - એપ્લિકેશનની આવર્તન અને અવધિ નક્કી કરે છે. એ સાચું છે કે આ લય મહિનાથી મહિનામાં ભારે બદલાતા રહે છે. પરંતુ બાળકની નજીકના અવલોકન સાથે, કોઈ પણ માતા સ્પષ્ટ સ્થિતિને પકડી શકે છે, જેના આધારે બાળક સ્તન માટે પૂછે છે! અને આ ચોક્કસ શાસન હશે જે વધતી જતી બાળકની શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે. સ્તનને "ફ્રી ફીડિંગ" વેરિઅન્ટમાં એપ્લિકેશનની આવૃત્તિની સામાન્ય યોજના શું છે?
- નવજાત અવધિ (પ્રથમ 1-2 મહિના): બાળક લાંબા સમય સુધી સ્તન ઉઠાવે છે, મુખ્યત્વે ઊંઘના સુપરફિસિયલ તબક્કા દરમિયાન ફીડ્સ, રાતમાં આવશ્યકપણે સ્તન પર લાગુ થાય છે. પાછલા શોષા પછી થોડી મિનિટો પછી શાબ્દિક રીતે સ્તનની માંગણી કરી શકો છો, અને બપોરે 2 વાગ્યા સુધી અને રાત્રિના 5 કલાક સુધી આરામ લઈ શકે છે.
- 2-4 મહિના: લાંબા ગાળાની ખોરાક વધારવા અને થોડીક સેકંડથી થોડીક મિનિટો સુધી ચાલતા જાગરૂકતા દરમિયાન છાતી સાથેના ટૂંકા "બેઠકો" સ્પષ્ટ રીતે ફાળવવામાં આવે છે. સ્તનમાં જોડાણોની કુલ સંખ્યા સરેરાશ સરેરાશ 12 વખત છે.
- 4-6 મહિના: સૌથી વધુ ઉત્પાદક અને ઉચ્ચ કેલરી ફીડ્સ ધીમે ધીમે ઊંઘના સમયગાળા દરમ્યાન વહેંચાય છે. બાળક ઊંઘી ઊંઘ પર sucks, એક સ્વપ્ન એક સ્તન માટે પૂછી શકો છો, અને તે પણ જાગૃતિ ક્ષણે. દિવસ દરમિયાન વિવિધ મહત્વના પ્રસંગો માટે ટૂંકા ગાળાની અરજીઓ છે.
- 6-9 મહિના: જાગવાની કલાકો દરમિયાન નાનો ટુકડો સક્રિય અને મોબાઇલ હોય છે, છાતીમાં ભાગ્યે જ યાદ રહે છે. પરંતુ રાતની તકલીફ વધે છે, એક દિવસની ઊંઘમાં (આ નાનો ટુકડો "સંકેતો" લગભગ બપોરે ઊંઘી ગયા પછી લગભગ 40 થી 60 મિનિટ સુધી) ખવડાવવાની જરૂર છે. જાગવાની પછી સ્તનમાં લાગુ થવાની ઇચ્છા અદૃશ્ય થઇ શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે ઊંઘી અને "પીવા માટે ખોરાક છે "થોરાસિક
- 10-12 મહિના: સ્તન સાથે દૈનિક બેઠકોની કુલ સંખ્યા 10-12 ના સ્તર પર સ્થિર રહે છે. આ બન્ને સપનાઓની આસપાસ લાંબા સમય સુધી ખવડાવી શકે છે, અને વિવિધ કારણોસર જાગરૂકતા દરમિયાન ટૂંકા જોડાણ. ત્યાં એક સ્વપ્ન રાત્રે સકીંગ છે જો માતા રાત્રે લટકાવેલા સમયે રાત્રે ખવડાવી લે છે અને તેના જોડાણો દરમિયાન ડૂબેલા પણ શીખી લે છે, તો રાતનું જીવન "ક્રોનિક થાકને લીધે નથી." અને જેમ જેમ બાળકો જાગૃત કર્યા વગર રાતે ઊંઘે છે, તેમ તેમ તે બધા માટે હાનિકારક નથી!
ડ્રીમ
સ્લીપ એ નાના બાળક સાથે જીવનની લયનું મુખ્ય નિયમનકાર છે. શું આપણે બધા બાળકનાં સ્વપ્નની વિચિત્રતાઓ વિશે અને તે માટે શું છે તે વિશે જાણો છો? સ્વપ્નમાં, માનવ મગજ માહિતી અને સંશ્લેષણ કરે છે, શરીર પોષકતત્વોને તોડી પાડે છે અને શરીરને શુદ્ધ કરે છે.
સ્લીપ બે તબક્કાઓમાં વહેંચાયેલું છે:
♦ એક ઊંડા તબક્કો, જ્યારે મગજની પ્રવૃત્તિ ન્યુનતમ હોય છે ત્યારે શ્વાસ દુર્લભ હોય છે, શરીર સંપૂર્ણપણે હળવા હોય છે, આંખો ચુસ્તપણે બંધ હોય છે, અને શરીરની તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયા ધીમી હોય છે;
♦ સુપરફિસિયલ તબક્કો - ઝડપી ઊંઘ, સૂર્યાસ્ત, જ્યારે વ્યક્તિ સપના જુએ છે, તે જાગૃત થવાની નજીક છે. શરીર કંપારી થઈ શકે છે, આંખો અડધા બંધ હોય છે, ડોળાને ખસેડી, ઝડપી શ્વાસ, ચયાપચયની પ્રક્રિયા સક્રિય થાય છે.
ઊંઘના અણબનાવ તબક્કાની હાજરીથી જ એક યુવાન બાળકની સફળ વૃદ્ધિ અને વિકાસ સીધી રીતે આધાર રાખે છે. તેથી, તે બાકીના કુલ લંબાઈથી મુખ્ય સમય લે છે. નિયોનેટમાં આ આંકડો લગભગ 80% છે, જે 12 મહિના જેટલો ઘટીને લગભગ 50% થાય છે. આ એક ઉપયોગી સ્વપ્ન છે, જેના વિશે તેઓ કહે છે કે "બાળક એક સ્વપ્નમાં ઊગે છે!" એક ઊંડા તબક્કામાંથી એક સુપરફિસિયલ એક અને પીઠની એક સફળ સંક્રમણ સ્તનપાનની ગેરંટી આપે છે: જો તમે કોઈ બાળકને સ્તન આપવા આવે તો તે સ્વપ્નમાં ચિંતા કરે છે, જન્મથી વર્ષ સુધીનાં બાળકોનું ઊંઘ શાસન સતત બદલાતું રહે છે, પરંતુ આ બદલાવોમાં સ્પષ્ટ દાખલાઓ છે કે માતાપિતા તેમના જીવન અને પુખ્ત બાબતોની યોજના ઘડી શકે છે. પ્રથમ 2 મહિના: ઘણી રીતે નાનો ટુકડો ઊંઘ અને જાગૃતતાની લયનું પુનઃઉત્પાદન કરે છે ઊઠીને, ઘણાં કલાકો સુધી સૂઈ જાય છે, સમયાંતરે તેની છાતીમાં ખીલ્યા બાદ તે 15-30 મિનિટ ઊંઘી શકે છે, અથવા તેની આંખો બંધ કર્યા પછી તે 15 થી 45 મિનિટ જાગે, કુલ ઊંઘનો સમય 20 કલાક સુધી પહોંચે છે 2-4 મહિના: જાગૃતતાના સમય વધતા જાય છે, દૈનિક બાયોરિથમની વ્યક્તિગત વિચિત્રતા ધીમે ધીમે પ્રગટ થાય છે: જ્યારે બાળક રાત્રિના સમયે તૈયાર થાય છે, ત્યારે તેને કેટલી વાર રાત્રે દૂધની જરૂર છે, સવારમાં તેનો અંતિમ જાગૃત કેવી રીતે થાય છે, કેટલી સવારે દિવસના માં ઊંઘ. સરેરાશ, તમે 3 થી 5 દિવસની ઊંઘ 40 મિનિટથી 2-3 કલાક સુધી ચાલવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.
- 6-9 મહિના: બાળકના જીવનમાં અસંખ્ય ગુણાત્મક પરિવર્તનના સંદર્ભમાં, (નવી ગતિવિધિઓના વિકાસ, પૂરક ખોરાકની રજૂઆત), ઊંઘ વધુ તૂટક તૂટક, બેચેની બની શકે છે. જો કે, હજુ પણ ત્રણ દિવસીય દિવસ બાકીના શાસન છે, અને દૈનિક biorhythm લક્ષણો ખાસ દેખાય છે.
- 9-12 મહિના: બાળક બે દિવસની નિદ્રામાં જાય છે, રાતનું ભોજન ખૂબ ટૂંકા હોય છે. સવારે, તેનાથી વિપરીત, નાનો ટુકડો બટકું લાંબા સમય માટે સ્તન suckle કરી શકો છો, શાબ્દિક, સમય સુધી આખી કુટુંબ બેડ બહાર વિચાર માટે આવે છે! એક વર્ષ પછી, ઊંઘનું ચિત્ર સંપૂર્ણપણે સરળ બને છે: બાળક એક-વખતના દિવસના સ્વપ્નથી પસાર થાય છે, જે ઘણા વર્ષોથી ચાલુ રહેશે. ઠીક છે, છાતીમાં રાતની જોડાણો લાંબા સમય સુધી રહે છે, કારણ કે માતા સ્તનપાનને જાળવવાનું નક્કી કરે છે.
દિવસની તકલીફ
ઉપર અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે બાળકના જીવનના લયના મુખ્ય નિયમનકર્તા એક સ્વપ્ન છે. તેથી, ઊંઘી પડવાની બધી સમસ્યાઓ તરત જ દિવસના શાસનને અસર કરે છે! આવા ઉલ્લંઘન શા માટે થાય છે? ઊંઘની ગુણવત્તા અને નિદ્રાધીન થવાની ક્ષમતા પર અસર કરતા કારણો ઘણાં બધાં છે. અમે સૌથી સામાન્ય યાદી.
1. મોમ બાળકને નિદ્રાધીન સ્તન પતન કરતો નથી (ઉદાહરણ તરીકે, વ્હીલચેરમાં અથવા પેન પર, પાસ્સીફિયરને ટેવાયેલા બીમાર થવાનો પ્રયત્ન)
2. બાળક તેને ખવડાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે સ્તન, તકરાર અને રડેનો ઇનકાર કરે છે.
3. બાળક બીમાર છે, મજબૂત શારીરિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. આ કિસ્સામાં, તેનાથી વિપરીત, તે સતત તેના સ્તનને suck કરવા માંગે છે, ઊંઘે છે, તેને તેના મોંમાંથી ન દો.
4. દાંત અદલાબદલી કરવામાં આવે છે. ગુંદરની મહત્તમ દુઃખના સમયગાળા દરમિયાન, દિવસના સપના ટૂંકા, જાગરૂકતા દરમિયાન અને રાત્રિના સમયે છાતીમાં વારંવાર જોડાણો થાય છે.
5. બાળક નવી મોટર કુશળતા શીખે છે: ઉથલપાથલ, ક્રોલિંગ, પગ પર ઉભા થવું, વૉકિંગ કરવું.
6. દિવસના ઊંઘને નોંધપાત્ર રીતે બદલતા: તે પછી બાળક પહેલાની જેમ ઊંઘે છે, તે પછી તેના માટે સામાન્ય સમયે ઊંઘી જવું નથી. લાક્ષણિક રીતે, દિવસની ઊંઘના કુલ સમયમાં ઘટાડો, છેલ્લા રાત્રે ઊંઘની અદ્રશ્યતાને કારણે થાય છે.
7. બાળકને જાગૃતતા દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં છાપ નથી, તે કોઈ રન નોંધાયો નહીં! આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે શેરીમાં ઊંઘે છે તેવા બાળકો માટે વિશિષ્ટ છે, અને બાકીના સમય તેમના માતાએ જરૂરી ઘરનાં કાર્યોમાં વ્યસ્ત છે. ચાલની સંસ્થાને બદલીને સમસ્યા સુધારવામાં આવે છે: 3-6 મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકો સાથે, જાગરૂકતાના એક ભાગને પકડવામાં અથવા માત્ર અસ્થિર સ્થિતિમાં જ, અને ઘર પર બહોળા મૂકવા માટે વધુ સારું છે. તેથી, મમ્મીને ઘરના કામ માટે વધુ સમય હશે, અને જો માતા નજીકમાં છે તો બાળકને વિકાસ માટે વધુ પ્રોત્સાહનો મળશે. જાગરૂકતા દરમિયાન ચાલવા ઉપરાંત, તમે બાળક સાથે ઘણા રસપ્રદ પ્રવૃત્તિઓ સાથે આવી શકો છો: હાઇકિંગ, તમારી સાથેના વિશ્વ સાથેની સભાઓ, ઘરેલુ બાબતોમાં સામેલ થવાનું, વય દ્વારા રમતો રમવું, વસ્તુઓની સંપત્તિઓનો અભ્યાસ કરવો, ખાસ પ્રવૃત્તિઓ વિકસાવવી, સ્નાન કરવું, પાણી સાથે રમતા, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા મસાજ
આ શાસન આનંદ છે
એક શિશુ સાથે જીવન પુખ્ત માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓ આપે ત્યારે તે કેટલો સુંદર છે! અને બાળક પોતે સંવેદનશીલ અને દેખભાળ માતાપિતાને જોઈને ઉત્સુક છે! બાળકની જરૂરિયાતોનું જ્ઞાન, સમયસર તેમને પ્રતિભાવ આપવા માટેની ક્ષમતા, નિઃશંકપણે સ્તનપાન અને બાળકની સંભાળ રાખવાની ઇચ્છા, દિવસની તેમની વ્યક્તિગત શાસનની સમજ - આ બધું મમ્મી-પપ્પાને પોતાના પુખ્ત જીવનની યોજના ઘડવાનું સરળ બનાવે છે, અને માતાપિતા સાથે સંતુષ્ટતાની ઊંડી સમજણ પણ આપે છે.