પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં મુશ્કેલી

જન્મ પછી, બધું જ શરૂઆત છે. એક બાળક દેખાશે, અને પછી, એવું જણાય છે, બધું સમાપ્ત થશે અને તે આરામ માટે શક્ય હશે. પરંતુ તે તારણ આપે છે કે બધું હજી આગળ છે. બધા સૌથી મુશ્કેલ હજુ અનુભવ હશે. તે યાદ રાખવું સારું છે કે આપણે બધાએ કેવી રીતે બાળકને ખુશીથી અપેક્ષા રાખી હતી, ઘણાં પુસ્તકો વાંચ્યા, વિવિધ અભ્યાસક્રમોમાં ગયા, થોડીક માટે બધું શીખ્યા. પરંતુ જ્યારે તમે દરેકને એક અલગ રીતે જન્મ આપ્યો, ત્યારે તમે તેને કલ્પના નહીં કરો. તમે થાકી ગયા છો અને થાકી ગયા છો, તમને ખબર નથી કે થોડું માણસ સાથે શું કરવું. જેણે તમને કશું કહ્યું નહોતું, તમને બતાવ્યું નહોતું, અને કોઈના ઘરે કોઈ સવાલ ન આપો, દરેક સતત વ્યસ્ત છે તમે પુસ્તકોમાં જે વાંચ્યું છે તે વ્યવહારમાં અલગ અલગ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. અને ઉપરાંત, તમારા શરીરને ડિલિવરી પછી સ્વીકારવામાં આવ્યો નથી, બધું હાનિ પહોંચે છે, તે વધવું અશક્ય છે, અને બાળકને પહેલેથી કાળજી અને કાળજીની જરૂર છે બધા પછી, તે ગર્ભાવસ્થાના ચોથા ત્રિમાસિક તરીકે પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો કહેવામાં આવે છે કે જે કંઇ માટે નથી.

તેથી પોસ્ટ-પેરેશનલ સમયગાળામાં આપણે કઈ મુશ્કેલીઓની અપેક્ષા રાખીએ છીએ:
મિરરમાં એક નજર હવે તમને આનંદદાયક નથી. તમે તમારી જાતને થાકી જુઓ છો બાળજન્મ દરમિયાન વધુ પડતા સ્વભાવ આંખો પર રુધિરવાહિનીઓના ભંગાણ તરફ દોરી શકે છે, જેના કારણે તેઓ લાલ અને ઉઝરડા દેખાશે. આ પરિસ્થિતિમાં શું મદદ કરી શકે છે?

આંખ પર ઠંડા સ્ટેન, દિવસમાં ઘણી વખત લાલાશ દૂર કરશે અને તેમને આરામ કરશે. આંખો વધુ સુંદર દેખાશે.

બાળજન્મ પછીના પ્રથમ સપ્તાહમાં, વિપુલ દેખાવાનું ચાલુ રહેશે. તેઓ ખસેડવાની અથવા પથારીમાંથી બહાર જવાથી મજબૂત મેળવી શકે છે. ધીમે ધીમે તેઓ થોડો ફાળવવામાં આવે છે, અને 3 - 4 અઠવાડિયા એકસાથે અદૃશ્ય થઈ જશે.

આ સમયગાળા દરમિયાન વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાને અવલોકન કરવું અગત્યનું છે. વધુ વખત પેડ્સ બદલવાનો પ્રયાસ કરો અને યોનિમાર્ગને હવામાં પ્રવેશ પૂરો પાડો, જેથી બધું જ ઝડપથી મટાડી શકાય. આ જ કારણસર, તે ઇચ્છનીય છે કે સમગ્ર પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. કોઈ કિસ્સામાં તમે ડૌચ કરી શકો છો - કદાચ, ચેપ

જન્મના ગાળા પછી પેટની દુખાવો થઈ શકે છે. આ ગર્ભાશયની સંકોચનથી થાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા બાળકને ખવડાવી શરુ કરો ત્યારે તે નોંધપાત્ર બનશે. આવા કિસ્સાઓમાં, પેટમાં ઊંઘ અને વધુ સારી રીતે સૂઇ જાય છે: આ સ્થિતિમાં તમારા ગર્ભાશય વધુ ઝડપથી ઘટશે.

કબજિયાત બીજી એક પોસ્ટપાર્ટમ સમસ્યા છે. આ પરિસ્થિતિમાં શું કરવું? તે સ્ટૂલને સંતુલિત કરવું જરૂરી છે, કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચન સાથે દખલ કરે છે. ત્રણ દિવસ માટે સ્ટૂલની ગેરહાજરીમાં, તમારે એક બસ્તિકારી અરજી કરવાની જરૂર છે.

જન્મ આપ્યા પછી, હરસ સામાન્ય રીતે દેખાય છે આનું કારણ શ્રમ પર મજબૂત પ્રયાસો છે. મારે શું કરવું જોઈએ? એક ખુરશી સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, વનસ્પતિ તેલ સાથે માત્ર રાંધેલા અથવા બેકડ શાકભાજી છે

બીજા દિવસે દૂધ ઉમેરાતાં સ્તન અને તાવનું કડક પ્રમાણ છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તમારા છાતીને મસાજ કરવાની જરૂર છે, ખોરાકને અવગણવું નહીં અને વધારાનું દૂધ વ્યક્ત કરવું નહીં. જો આ બધું ન કર્યું હોય તો, રક્તવાહિનીઓનો અવરોધ આવી શકે છે અને બળતરા પ્રક્રિયા શરૂ થઈ શકે છે.

નસોમાં સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ વધારો ઇન્ટ્રા-પેટમાં દબાણ કારણે છે. પગમાં ભારેપણું, બર્નિંગ અને ઝણઝણાટ દેખાય છે. આ કિસ્સામાં તે સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીઓનો આશરો લેવો જરૂરી છે.

બાળજન્મ પછી બે અઠવાડિયા પછી, એક સ્ત્રી સામાન્ય રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન એક મહિલાની ગતિ વધી રહી છે. શરીર કાર્યો પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે. પરંતુ કસરત હજુ સુધી શક્ય નથી, કારણ કે જન્મ નહેલ હજુ સુધી સાજો નથી.

સ્તનમાં બાળકની નિયમિત એપ્લિકેશન સ્તનને સંવેદનશીલ બનાવે છે, અને તિરાડો દેખાય છે. અને દરેક ખોરાક ત્રાસ માં ફેરવે છે. મોટા ભાગે આ બાળકની ખોટી સ્થિતિને કારણે છે. તે ફક્ત તેના મોઢામાં જ સ્તનની ડીંટડીની ટિપ લે છે. તેથી, આવા કિસ્સાઓમાં બાળકને યોગ્ય રીતે બાળકને મૂકવા માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે તેથી, સતત સ્તન બદલીને, પ્રથમ 5 થી 10 મિનિટ સુધી, પછી બીજામાં જરૂરી છે.

સમય જતાં, બધું ભૂલી જાય છે અને ફક્ત તમારા મૂલ્યવાન બાળક છે

એલેના કાલીવા , ખાસ કરીને સાઇટ માટે