તે શા માટે થયું?
નવીનીકરણ માટે! સૌ પ્રથમ વસ્તુ જે ઉત્પાદકો ગંભીરતાપૂર્વક લાગે છે તે સગવડ છે. તેઓએ અમને ખાતરી આપી કે કૃત્રિમ સામગ્રી ચામડીનું સસ્તા એનાલોગ નથી, પરંતુ તેના માટે ફાયદાકારક રિપ્લેસમેન્ટ છે. તેઓ શ્વાસ લેવા માટે જૂતા "શીખવવામાં" તેથી કૃત્રિમ મેશથી બનાવવામાં આવેલા સ્નીકીસ હતા, જે એક ઉત્તમ હવાનું વિનિમય અને પગનું વેન્ટિલેશન આપે છે. સંપૂર્ણપણે ઉચ્ચ ગ્રેડ શ્વાસ vlagovodyvodyaschie insoles ના કાર્યક્રમ. આવા મોડેલોમાં તમે પગની ઓવરહિટીંગથી ડરશો નહીં. 90 ના દાયકામાં, અમે સુરક્ષાના મુખ્ય ઘટક તરીકે અવમૂલ્યન વિશે વાત કરી. ત્યાં ગતિશીલ અવમૂલ્યનની પદ્ધતિઓ હતી. કંપની રીબોકએ એક ડિઝાઇન વિકસાવ્યો છે જેમાં બિલ્ટ-ઇન શ્વે ચેમ્બર છે. તેનાથી પગ પરના અસરના ભારને ઘટાડવાનું શક્ય બન્યું છે જ્યારે વારાફરતી મોડેલને 10-15% જેટલું ઘટાડી શકાય છે.
જો ડરી ગયેલું ન થવું હોય તો, પહેલીવાર ઝડપી ચાલ પછી, શિન્સની આગળની સપાટીને નુકસાન થશે. આ તદ્દન સામાન્ય છે ગતિ ગતિ, તમે ટો વધુ સઘન ખેંચીને છે, અને પગ ની સ્નાયુઓ હજુ સુધી આ માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
કંપની ASICS એ સામગ્રીના મધ્યસ્થી શૂઝ વિકસાવી છે જે સ્ટ્રેચિંગથી રજ્જૂને બચાવી શકે છે! છેલ્લા 3 વર્ષ, કંપનીએ અગ્રણી વૈજ્ઞાનિકો સાથે મળીને, મહિલા પગની વિશેષ સુવિધાઓ શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો. પરિણામે, તે સ્થાપિત કરવાનું શક્ય હતું કે સ્ત્રીઓમાં રજ્જૂની સ્થિતિસ્થાપકતા એસ્ટ્રોજનની ક્રિયા હેઠળ ચક્ર પર આધારિત હોય છે. ચક્રના મધ્યમાં, એચિલીસ કંડરા વધુ ખેંચાય છે, જે ઉંચાઇ ગુણ અને ઇજાના જોખમને વધે છે. તેથી પ્લસ 3 ટેકનોલોજી વિકસાવવામાં આવી હતી - એકમાત્ર ત્રિ મિલિમીટર મધ્યવર્તી સ્તર કે જે પગની સ્થિતિને ફ્લોરમાંથી પાછો ફરે છે, ગતિમાં પગની વધુ સ્થિરતા પૂરી પાડે છે.
સામાન્ય શૂઝ માત્ર એક જ દિશામાં સ્ટોપને ટેકો આપે છે: આગળ વધવાથી પરંતુ ઊંચા ભારમાં, તમારે માત્ર બહુપરીમાણીય સહાયની જરૂર છે નાઇકીના ડેવલપર્સ હીરા FLX એકમ સાથે આવ્યા હતા, જે તમામ દિશામાં વળાંક લે છે, પરંતુ તે જ સમયે વિશ્વસનીય પગ આધાર પૂરો પાડે છે. ઠીક છે, હવે તમે શીખ્યા છો કે કેવી રીતે યોગ્ય માવજત જૂતા પસંદ કરવી.
નવી અવમૂલ્યન પ્રણાલીઓએ ચાલી રહેલ ચંપલના સાર્વત્રિક મોડલ વિકસાવવાની મંજૂરી આપી છે જે ટ્રાફિક સલામતી અને કોઇ પણ પડ અને કોઈપણ લોડ્સ હેઠળ શ્રેષ્ઠ પરિણામો પૂરા પાડે છે, તે પાર્કમાં ચાલવા અથવા ચાલવા પર ચાલે છે.
શરૂઆતમાં, ધ્યાન!
તમારા સપનાના આંકડાની સંખ્યા વધારી કે વધારીએ તમારા પર છે ફિટનેસ પ્રશિક્ષકો ખાતરી કરે છે કે વૉકિંગ ઓછી અસરકારક નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ કાર્યક્રમનું પાલન કરવું છે, અને સ્ટેલેટોસ પર 10,000 પગલાં ભરવાનું નથી, પરંતુ અનુકૂળ, ખાસ કરીને રચાયેલ વૉકિંગ બૂટ અને જો તમે ખરેખર રન કરો છો, તો તમારે ઈજા વિના સમાપ્ત થવાની જરૂર છે.
બેકવોટર જ્યારે મુખ્ય ભાર પ્રથમ વૉકિંગ હીલ પર આવેલું થી, backdrop નીચા પ્રયત્ન કરીશું. આ કિસ્સામાં, હીલની ઉપલી ધાર નરમ છે, બે પાથમાં સીવેલું છે. ચલાવવા માટે, નીચા મોડલો પણ લાક્ષણિકતા છે, કારણ કે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડનું જોખમ અસંભવિત છે. એક નિયમ તરીકે, ચાલતા અને ચલાવવા માટેના તમામ સ્નીકર એક ફૂલેલા રોલર સાથે ટોચની ધાર પર સજ્જ છે જે ઘૂંટીઓના સળગાવવાની સામે રક્ષણ આપે છે. અને કેટલાક મોડેલોમાં બહાર નીકળેલી અસ્થિ માટે ખાસ વિંડો આપવામાં આવે છે. સોલ. મુખ્ય એકમાત્ર અને હીલ વચ્ચેનો ઊંચો તફાવત ઓછામાં ઓછો 1.5 સે.મી. હોવો જોઈએ. સામાન્ય રીતે, ચાલતા અને વૉકિંગ માટે ચાલી રહેલા જૂતાની શૂઝ સમાન હોય છે, કારણ કે પહેલા અને બીજામાં તે જ હિલચાલ કરવામાં આવે છે. પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ચલાવી રહ્યા હોય ત્યારે અવમૂલ્યન બહુ મહત્વનું છે છેવટે, જ્યારે તમે રન કરો છો ત્યારે પગને આંચકો લોડ, એથ્લીટના 3 વખત વજનનો અનુભવ થાય છે, અને જૂતા મોટા પુનરાવર્તિત લોડ્સનો અનુભવ કરે છે, તેથી આ મોડેલ્સને પગની સરળ રોલિંગ માટે એક ખૂણિયત હીલ સાથે એકલા આકારના લાક્ષણિકતા અને ઉભા કરવામાં આવે છે. જ્યારે વૉકિંગ, લોડ શરીરના વજન સાથે સંકળાયેલ છે, અને તેથી એકમાત્ર વધુ ફ્લેટ હોઈ શકે છે. વૉકિંગ માટે sneakers એકમાત્ર મુખ્ય જરૂરિયાત રાહત છે.
પૂર્વ-ચૂંટણી નીતિ
જ્યારે sneakers ખરીદવાનું યાદ રાખવું અગત્યનું છે: સાંજે પગરખાં પર પ્રયાસ કરો. એક નિયમ તરીકે, દિવસના અંત સુધીમાં પગ ઘસવામાં આવે છે, અને તમે જાતે ઇરાદાપૂર્વક ચુસ્ત મોડેલ ખરીદવાથી બચશો. વેચનારને સંપર્ક કરો સહાયને અવગણશો નહીં: નિષ્ણાત તમને સંપૂર્ણ શ્રેણીના ઉત્પાદનો સાથે પરિચિત કરશે, સાથે સાથે કોઈ ચોક્કસ મોડેલના ઉત્પાદનમાં વપરાતા તકનીકીઓ વિશે વાત કરશે. સ્થળ છોડો. અંગૂઠો અને સ્નીકરની ભૂશિર વચ્ચે ખાલી જગ્યા હોવી જોઈએ. જો જૂતા ખૂબ ચુસ્ત અને સખત છે, લાંબા અંતર માટે જવા મુશ્કેલ હશે.
ટોચના sneakers બહારના વૉકિંગ માટેના નમૂનાઓ વધુ ફેશનેબલ ડિઝાઇન ધરાવે છે. તે માત્ર કૃત્રિમ પદાર્થોનો જ ઉપયોગ કરતું નથી, પરંતુ પાણી-પ્રતિરોધક ગર્ભાધાનથી પણ કુદરતી છે. બંધ માર્ગ વૉકિંગ માટે, વધારાની સુરક્ષા પૂરી પાડવામાં આવે છે: મોજા પરની પ્લેટ પત્થરોથી સુરક્ષિત રહેશે.
લિસિંગ મુખ્ય જરૂરિયાત - લેસને પગને સ્ક્વીઝ ન કરવો જોઇએ, જેથી સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં દખલ ન કરવી. ત્યાં બે પ્રકારનાં ઢાળ છે: ક્લાસિક (રાઉન્ડ છિદ્રો દ્વારા) અને લૂપ (બાજુઓ પર સ્થિત લૂપ્સ દ્વારા લેસ પસાર થાય છે) બંને laces સારા ફિક્સેશન પૂરી પાડે છે. પરંતુ લૂપ પગ ખેંચીને શક્યતા ઘટાડે છે. દબાણને ઘટાડવા માટેની બીજી શક્યતા એ છે કે ઝાડાની અસમપ્રમાણતાવાળી વ્યવસ્થા. આવા નવીનીકરણનો ઉપયોગ ફક્ત ફૂટબોલ બૂટ પર જ કરવામાં આવ્યો હતો, હવે - અને વૉકિંગ માટે મોડેલોમાં.
મહત્વપૂર્ણ! જો કદ, sneakers ની lacing યોગ્ય રીતે પસંદ થયેલ છે અને જૂતા હેતુ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, આ ઈજા જોખમ ઘટાડે છે. તેથી, મોડેલની પસંદગીની તમામ જવાબદારી સાથે સંપર્ક કરવો જોઇએ.
શેરી અથવા હોલ? હોલમાં ચાલવા માટેનું મોડેલ પણ આઉટડોર માવજત માટે યોગ્ય છે, કારણ કે શેરી મોડલ માટેની જરૂરિયાત સમાન છે: સારા અવમૂલ્યન. તેથી, ડામર અથવા અન્ય હાર્ડ સપાટી પર વૉકિંગ અથવા ચલાવવા માટે, તમે હોલ માટે રચાયેલ મોડેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. બીજી તરફ, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ઇન્ડોર સવલતો, ખાસ જરૂરિયાતો, તેમાંના એક માટેના સ્નીકરના એકમાત્ર - રબરનો ઉપયોગ, ફ્લોર પર કોઈ નિશાન છોડતા નથી. આ એકમાત્ર ઓછા વસ્ત્રો-પ્રતિરોધક છે અને ડામર પર ચાલતી વખતે ઝડપથી તૂટી જાય છે.