"દબાવી રાખો અને મેળવો"
હાર્ડ સપાટી પર રોલર મૂકો, પ્રાધાન્ય ફ્લોર પર, કાર્પેટ સાથે આવરી લેવામાં, જેથી જ્યારે તમે ઊઠો ત્યારે, બાળક સપોર્ટના પગ નીચે લાગે છે. બાળકનું બાળક, તમે તમારી સામે ઘૂંટણ પર બેસતા હોવ અને તમારા હિપ્સ સાથે નિશ્ચિતપણે બંને હાથ પકડી રાખો.
ધીમે ધીમે બાળકને ટિલ્ટ કરો અને પ્લીન અને ઊભી સ્થિતિમાં રાખવા માટે તેના પ્રયત્નો કાળજીપૂર્વક અનુસરો. આ પ્રયત્નો દરમિયાન બાળક આગળ આગળ વધે છે, સંતુલન માટે હેન્ડલ ખેંચે છે અને સક્રિય રીતે પેટની માંસપેશીઓ તાણવે છે.
બાળકની તાકાત મર્યાદા પર છે, તે આગળ ખેંચો જેથી બાળક તેના પગ પર ઝુકે છે. તેમને પર ઊભા અને સીધા બનાવવા માટે મદદ કરે છે.
બાળકની પ્રશંસા કરો અને ટૂંકો બ્રેક પછી, ફરી કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.
આ કસરતમાં સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે પાછા ખેંચીને અને ઉદય કરવાનો પ્રયાસ.
"બેલ મેળવો"
ફ્લોર પર, તમે સામાન્ય રીતે બાળકને ક્રોલ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, સામાન્ય ખુરશી અથવા સ્ટૂલ મૂકો. કેટલાક જર્જરિત પણ તૈયાર કરો, બેલ વધુ સારી.
તમારું પ્રથમ કાર્ય એ છે કે બાળકને ખુરશીમાં ક્રોલ કરવું. આવું કરવા માટે, હંમેશા તેની સાથે વાત કરો, તેને ઘંટડી વડે રિંગ કરો અને બાળકને અવાજની દિશામાં ક્રોલ કરો.
જ્યારે બાળક ખૂબ જ નજીક છે, પહેલેથી જ ખુરશી ઉપરથી કૉલ કરો અને બાળકને તેના પર હેન્ડલ્સ પર દુર્બળ કરવા દબાણ કરો જેથી ખુરશીની મદદથી બાળક ઉભા થઈ શકે, ઘંટડી માટેનું લક્ષ્ય
જ્યારે તે કરે છે, ત્યારે ધ્યેય સુધી પહોંચવા માટે બાળકની ઇચ્છાને સુરક્ષિત રાખવા માટે ખુરશીની ધાર પર બેલ મૂકો.
તેથી, બાળક એકલા ઊભા છે સામાન્ય રીતે આ દસમા મહિનાના જૂના દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.
આ કુશળતાના નિપુણતા પછી, બાળક સાથે તાલીમથી આ કવાયત થોડા સમય માટે બાકાત નથી. તે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાની અને પુનઃપ્રાપ્તિની કુશળતા સુધારવા માટે મદદ કરે છે.
અમે stroller પાછળ ચાલવા
વ્યાયામ માટે, તમારે ડોલ્સ માટે રમકડા વ્હીલચેરની જરૂર છે.
સ્ટ્રોલરની સામે બાળકને મૂકો અને બતાવશો કે સ્ટ્રોલરના હેન્ડલ દ્વારા બંને શસ્ત્રને કેવી રીતે રાખવા જરૂરી છે. તેને હિંમત આપો, તમારા હાથને હથિયાર પર રાખો અને વાહન આગળ દબાણ કરો.
પ્રથમ સમયે બાળક રોલિંગ વાહન પછી નીચે વળેલું હશે, પરંતુ ચોક્કસ ક્ષણે તે એક પગથિયું, પછી આગળ, વગેરે બનાવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવશે.
નવા નિશાળીયા માટે, આ એક ખૂબ જ મુશ્કેલ વસ્તુ છે, કારણ કે કેટલાક લોકો તેને દ્વિધામાં છે. ભયના અર્થમાં ઘટાડો કરવા માટે, તમારે સતત પ્રોત્સાહન આપવા, બાળકને પ્રોત્સાહન આપવું જરૂરી છે.
જો બાળક રુદન શરૂ કરે છે, તો તાલીમ બંધ કરો. તમે ફરીથી પ્રયાસ કરો તે પહેલાં તમારે એક અથવા બે દિવસ રાહ જોવી પડશે, અને આ સમયે અન્ય કસરતો કરો.
વાન્ડ લાકડીઓ
બે લાકડાની લાકડીઓ તૈયાર કરો. બાળકને ચોકઠાંની સામે 3 સે.મી. દૂર રાખો અને તેને પકડી રાખો. બાળકના પેનને તમારા પામ્સને સ્પર્શ કરવા દો. ધીમે ધીમે લાકડીઓનું પુન: ગોઠવણી શરૂ કરો.
તમારા હાથ અને લાકડીઓ એક સારા આધાર તરીકે સેવા આપે છે, અને બાળક વિરોધ વિના ફ્યુઝ સાથે આગળ વધે છે.
જેમ જેમ તમે આ કસરત કરો છો તેમ, તમારા હાથમાંથી બાળકના હાથને છૂટા રાખો અને લાકડીઓ ઊંચી રાખો. આ નાનો ફેરફાર બાળકને સ્વ-નિર્ભરતા અને આત્મવિશ્વાસની સમજ આપે છે.
અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત સાથે વૉકિંગ
એક પ્લાસ્ટિક અથવા લાકડાની અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત લો. તે રાખો કે બીજી બાજુ બાળક છે, અને બીજી બાજુ - તમે
અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત, બાળક ફરતે આગળ ફરતે ચાલવા માટે, પાછળની, ઢોળાવ ચલાવવા માટે દબાણ.
આ કસરત ચૅપ્ચાક્સની પાછળ ચાલવા કરતાં વધુ જટિલ છે, અને સઘન તાલીમ માટેની તક આપે છે.
મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં ચાલવું
મોટા ભાગનાં બાળકો તેમના જીવનના પ્રથમ વર્ષના અંતમાં સ્વતંત્ર રીતે ચાલવાનું શરૂ કરે છે. તેમની ચાલ હજુ પણ ત્રાસદાયક છે, જે બાળકને વારંવાર ધોવા માટે દોરી જાય છે. તેમના લાંબા "પ્રવાસ" પછી તેઓ ખૂબ જ થાકી જાય છે, એક ચંચળ વ્યક્તિ બની જાય છે.
તમારે એ હકીકત માટે બાળકને તૈયાર કરવું જોઈએ કે તેના માર્ગે ત્યાં અવરોધો હોઈ શકે છે કે તેણે દૂર કરવું શીખવું જોઈએ. ગાદલા, પગલાં અને અન્ય અવરોધો હંમેશા ટાળી શકાતા નથી. કેટલાક બાળકો આ સમસ્યાઓનો પોતાનો ઉકેલ લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો નિઃસહાય લાગે છે અને મદદ માટે ફોન કરે છે.
આવા પરિસ્થિતિઓમાં સ્વતંત્ર રીતે બાળકને તાલીમ આપવી જરૂરી છે આ કૃત્રિમ રીતે આયોજન કરેલ મુશ્કેલીઓની પરિસ્થિતિઓમાં શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે.
"અવરોધ પરનું પગલું"
બે સ્ટૂલ વચ્ચે, બાળકની ઘૂંટણની ઊંચાઈ પર ફીત દોરો. અવરોધ પાછળ બાળક સામે ઊભા રહેવું, તેને દૂર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
વ્યાયામ શક્ય છે, જો હાથ માટે સમર્થન છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળક હાથથી ફર્નિચર પર પકડી શકે છે.
સીડી ઉપર અને નીચે
પગલાંઓ અને તેમના જેવા તમામ પ્રકારના સ્વરૂપો - આ અવરોધોમાંની એક છે જે બાળકની ચળવળની સ્વતંત્રતાને ઘણી જટિલ બનાવે છે.
તેર-ચૌદ મહિનામાં, બાળકને ટેકો આપતા, પગલાઓ પર ચાલવાનું શરૂ કરો. તેને તેમને ચતુર્ભુજ પર ચઢી તક આપે છે. ચળવળના આ બે સ્વરૂપો વિવિધ સંજોગોમાં બાળકને ઉપયોગી થશે.
તમામ ચોવીસ પરના પગલાઓ પર ક્રોલિંગ તેમના પર સામાન્યતાની ગતિને વિલંબિત કરતું નથી.
બાળક ખૂબ કુશળ રીતે પોતાના અનુભવનો ઉપયોગ કરે છે, અને સ્વ-બચાવની રીફ્લેક્ટે તેને અવગણનાને દૂર કરવા માટે અનુકૂળ રીત પસંદ કરવાની અને પસંદગીનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ગતિના બે સ્વરૂપોમાંથી, ક્રોલિંગને પસંદ કરવામાં આવે છે. તે અગત્યનું છે કે બાળક પોતાની જાતને મદદ કરવા માટે અને પોતાની રીતે ખસેડવાનું પસંદ કરવાનું શીખે છે.
બાળક જ્યારે ક્રમાંક પર ચડતા નથી અને તેમની પાસેથી વંશપરંપરાગત નથી, અને ક્રોલિંગ અને સામાન્ય વૉકિંગ વચ્ચેના મધ્યવર્તી પસંદ કરે છે, એટલે કે ટેકો રેલ પર ચાલવું.
જટિલ હિલચાલ માટે સીડી ઉતરતા અને ઉતરતા સમાવેશ થાય છે.
સંબંધિત તાલીમ તેરમી -14 મી મહિનામાં હાથ ધરવામાં આવી શકે છે. પગલાઓ પર તાલીમ માટે બાળકને ચોક્કસ નિપુણતા જરૂરી છે.
કવાયત દરમિયાન, બાળકને ઘટીને રક્ષણ આપો.
તમે એવું વિચાર કરી શકો છો કે જો દરેક વ્યવસાય સાથેનો બાળક ઊંચો થતો હોય અને નીચે ઉતરતા વિચારના ભય પર લકવો ન હોય તો તમે સફળ થયા છો.
તંદુરસ્ત વધારો!