મધ અને મસ્ટર્ડ સાથે આવરણમાં - સ્વરમાં શરીરને જાળવવા માટે ઉત્તમ સાધન છે, સેલ્યુલાઇટ સામે મદદ કરે છે. લગભગ પ્રથમ પ્રક્રિયા પછી, પરિણામ નોંધનીય હોઈ શકે છે. વરાળ સ્નાન માં મધ Preheat. હની તાજા હોવી જોઈએ, મધુર મધ ઓગળવું જોઈએ. પ્રવાહી મધ માટે જરૂરી તેલના 5 ટીપાં ઉમેરો. તમે વેનીલા આવશ્યક તેલ, નારંગી અથવા લીંબુ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અમે વર્તુળાકાર ગતિમાં સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં મધ મુકીશું, શરીરને ગાઢ ફૂડ ફિલ્મ સાથે લપેટીશું, ગરમ પોંટીઝ અને ઊંઘ પર મૂકીશું. સવારમાં, એક વિપરીત સ્નાન સમીયર કરો.
મધ અને મસ્ટર્ડ સાથે આવરણમાં
અમે 1 ટેબલ લો મસ્ટર્ડ ચમચી અને 2 ટેબલ મધના ચમચી, સમસ્યા વિસ્તારોમાં મિશ્રણ અને ફેલાવો. પછી શરીરને લલચાવું ખોરાકની ફિલ્મ, અડધા કલાક રાહ જુઓ અને કોગળા. અને મોટી અસર મેળવવા માટે, આ ક્ષણો પર અમે ઍરોબિક્સમાં વ્યસ્ત રહે છે, અચાનક.
સેલ્યુલાઇટ સામે મધ અને મસ્ટર્ડ સાથે વીંટો
વીંટાળવવા માટે તમને તે જ ભાગોમાં મધ અને રાઈના પાવડરની જરૂર છે. અમે 3 ટેબલ લો રાઈના ચમચી ગરમ પાણીમાં ઉછેર થાય છે, મધ ઉમેરો, જ્યાં સુધી આપણે જાડા સ્લરી નહીં કરીએ. અમે પેટ ઝોન, નિતંબ, જાંઘ પર મધ-રાઈના મિશ્રણને લાગુ પાડીએ છીએ. અમે પોલિઇથિલિન સાથે લપેટીએ, અમે ટોચ પર બેલ્ટ અથવા ગરમ પેન્ટ મુકીએ છીએ, અથવા ઊનની સ્કાર્ફમાં જાતને લપેટી. તાલીમ લેવા અને સંગીતમાં કામ કરવા માટે આ અડધા કલાકમાં સલાહ આપવામાં આવે છે. હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ નાખો, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ અથવા ચીકણું ક્રીમ લાગુ કરો. રેપિંગ પહેલાં, અમે તપાસ કરીશું કે કેવી રીતે ત્વચા રાઈના માટે પ્રતિક્રિયા આપે છે, આ માટે અમે હાથ પર સરસવ ફેલાવો પડશે. જો હાથ લાલ ન થાય તો, અમે સુરક્ષિત રીતે સેલ્યુલાઇટ સામે લડવા માટે મધ અને મસ્ટર્ડ બંનેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
આવરણનો અભ્યાસ 15 સત્રોથી કરવામાં આવે છે, જે અમે દરરોજ કરીએ છીએ. અમે અન્ય આવરણવાળા સાથે વૈકલ્પિક, ખોરાક અને રમત-ગમત માટે જુઓ. મધ સાથેનો રાસાદો વીંટાળવો, ચયાપચયમાં સુધારો, રક્ત પ્રવાહમાં વધારો, ફેટી સ્તરને ઘટાડવો. જાણો કે મધ અને મસ્ટર્ડ સાથે કામળો કાર્ડિયોવેસ્કિસ્યુલર બિમારીઓ અને નસ સાથે સમસ્યા હોય તેવા લોકો માટે બિનસલાહભર્યા છે. રેપિંગની શરૂઆત પહેલાં અમે સ્નાન લઈએ છીએ, અને સ્નાનમાં અમે એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ ઝાડીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. 30 મિનિટથી વધુ સમય માટે રેપિંગ રાખો. જલદી અમે એક બર્ન સનસનાટીભર્યા લાગે છે, મિશ્રણ ઝડપથી ધોવાઇ છે જેથી સળગાવી નથી.
રાઈ અને મધ સાથે લપેટી
મસ્ટર્ડ તૈયાર કરવા માટે તમારે 2 ટેબલની જરૂર છે. શુષ્ક મસ્ટર્ડના ચમચી, ½ ચમચી સફરજન અથવા બલ્સમિક સરકો અને મીઠું, ખાંડના 2 ચમચી. રેપરિંગ દરમિયાન જો મસ્ટર્ડ ગરમી નહીં, તો પછી બીજી પ્રસંગે આપણે વધુ ખાંડ ઉમેરીશું.
બધા ઘટકો ગરમ પાણીમાં મિશ્રિત થાય છે, ત્યાં સુધી ખાટા ક્રીમની ઘનતા અને ગરમ સ્થળે એક દિવસ મુકાય છે. ભવિષ્યના વપરાશ માટે વધુ પડતા ભીંડા માટે મસ્ટર્ડ બનાવતા નથી. હવે અમે મિશ્રણ પોતે તૈયાર કરીશું, જે અમે રેપિંગ માટે ઉપયોગ કરીએ છીએ. બે કોષ્ટકો લો મધના ચમચી, મસ્ટર્ડ મધને પ્રવાહી બનાવવામાં આવે છે અને સ્ટોર નથી, તે ઘણીવાર કુદરતી નથી. ઉદારતાપૂર્વક અમે સમસ્યા સ્થાનો પર મૂકવામાં આવશે અને અમે મસાજ કરશે. અમે ખાદ્ય ફિલ્મને લપેટીએ છીએ જેથી ફિલ્મ ગમે ત્યાં વિસ્ફોટ ન કરે.
- પ્રથમ, બે સ્તરોમાં પગ લપેટી, પછી એક સ્તરમાં પેટ અને નિતંબ લપેટી.
- પછી આપણે બીજા લેગમાં જઈએ અને તેને ફરીથી 2 સ્તરોમાં લપેટીએ.
- અમે પેટ અને નિતંબ પર પાછા, અમે એક વધુ વર્તુળ બનાવે છે.
- પેટ પછી, ઉપર જાઓ, છાતીને પકડી લો અને 2 વારા કરો
- અને અંતે અમે ખભા અને છાતી પડાવી લેવું. ફિલ્મ રાખવા માટે આ બધું જ કરવું જોઈએ.
શુષ્ક શીટની આસપાસ વળો અને ધાબળો હેઠળ એક કલાક માટે નીચે સૂવું. ગરમ પાણી સાથે મિશ્રણ ધોવા અને વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ક્રીમ અરજી.
નિષ્કર્ષમાં, અમે રાઈ અને મધ સાથે રેપિંગ ઉમેરવા સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈમાં મદદ કરે છે. મસ્ટર્ડમાં રહેલી સક્રિય પદાર્થો, ચામડીની ચરબીના સોજો ઘટાડે છે અને સંગ્રહિત ચરબીને મંદ પાતરે છે. હની લીપોલીસિસની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરે છે, ચામડીની ચરબીમાં ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે, પ્રતિરક્ષા વધે છે.