આયુર્વેદિક મસાજ અને તેના મુખ્ય પ્રકારો શું છે?

પૂર્વીય દવા, જો કે તે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે જે આપણી વ્યક્તિને સમજવા માટે સંપૂર્ણપણે પરંપરાગત નથી, તે હજુ પણ સારવાર અને શરીરને સ્વરમાં લાવવાનો એક ખૂબ જ અસરકારક રસ્તો છે. આયુર્વેદિક મસાજ અહીં એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ ખ્યાલમાં એવી ઘણી બધી સેવાઓ અને વ્યાયામનો સમાવેશ થાય છે કે તેમને સમજવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ અમે તેમના ઉપયોગ માટે આર્યુવેદિક મસાજ અને ભલામણો કરવા માટેની કેટલીક તકનીકો પર હજુ પણ કેટલાક પ્રકાશ પાડવાની પ્રયાસ કરીશું.

પરંપરાગત મસાજ

અભ્યંગા એ મસાજનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. વાસ્તવમાં, શબ્દ પોતે બિનવિષિતતાને કશું પણ કહેતો નથી. પરંતુ જો તમે ઊંડા ખાય, તો તમે તે કેવી રીતે ફાયદો થશે તેનો સમજી શકશો.

• આ એક લાંબી મસાજ છે, જે એક જ સમયે બે નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે, દર્દીના શરીરને ઔષધીય ઔષધોના ઉમેરા સાથે વિવિધ તેલ સાથે સળીયાથી
• આંકડાની લાક્ષણિકતાઓ અને ઇચ્છિત પરિણામ પર આધાર રાખીને, દરેક વ્યક્તિને ઘટકોના પોતાના સંયોજનને પસંદ કરવામાં આવે છે
• આ આર્યુવેદિક મસાજ દરમિયાન અંગો માટે લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે અને વિવિધ પ્રણાલીઓના કામમાં સુધારો કરે છે
• ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પડી જાય છે

ફુટ મસાજ (પદભ્યાંગા)

તે આ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે એક વ્યક્તિના પગ પર અમુક બિંદુઓ છે જે ચોક્કસ અવયવોના કાર્ય માટે જવાબદાર છે.

• અનિદ્રા અને નર્વસ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટે મદદ કરે છે
• ક્રોનિક થાક થવાય છે
• આરામથી સ્નાયુઓ અને ખેંચાણ દૂર કરે છે

નોંધ: ભારતમાં, આવા મસાજ પથારીમાં જતાં પહેલાં એક પ્રમાણભૂત પ્રક્રિયા છે, તેવો છે કે અમારે દાંત બ્રશ કરવું પડશે. પ્રાચીન ઉપદેશો અનુસાર, આ રોગ એક માણસ પર ઝલક નહીં કરી શકે જેણે પોતાના પલંગમાં પથારીમાં માથું માર્યું છે.

વજન ઘટાડવા માટે (દારનાદાન)

તેમ છતાં મસાજની મદદ સાથે વજનમાં ઘટાડાની આ પદ્ધતિ ખૂબ સામાન્ય નથી, જેઓ પહેલેથી જ પોતાના પર અનુભવ કરે છે, આશ્ચર્યચકિત પરિણામો વિશે વાત કરો.

તે કેવી રીતે ચાલી રહ્યું છે?

• દરેક વ્યક્તિ માટે માખણ અને કચડી ઔષધોનું ખાસ મિશ્રણ તૈયાર કરે છે. પરિણામે, સમૂહ પ્રવાહી ઝાડી જેવું જ છે
• બે મસાજીઓની ડીપ સિંક્રોનસ હલનચલન, પરિણામી મિશ્રણ સમાનરૂપે ચામડીમાં ઘસવામાં આવે છે
• આમ, ચામડી પર રક્તનું પ્રવાહ સુધરે છે, ફેટ કોશિકાઓનું વિભાજન કરે છે અને વધારાનું પ્રવાહી અને ઝેર પ્રદર્શિત કરે છે
• ખાસ કરીને વારંવાર આ મસાજ સુધી પહોંચે છે, નિતંબ અને પેટ માટે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ તરીકે વપરાય છે, તેમ છતાં ઘણી વખત તેઓ શરીરના સમગ્ર સપાટી માટે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે.

સ્ટોન ઉપચાર

પત્થરો સાથે સરળ મસાજ આવી પ્રક્રિયા લગભગ કોઈ સ્પામાં મળી શકે છે અને તે આશ્ચર્યજનક નથી, માનવ શરીર પરની અસરને આધારે.

એક્ઝિક્યુશન માટે માત્ર કુદરતી પથ્થરોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા દરમિયાન ઠંડા અને ગરમ પત્થરોના વૈકલ્પિક પદ્ધતિ લાગુ પડે છે. આના કારણે, આવા રોગો અને વિકારોનો સફળતાપૂર્વક સામનો કરવો શક્ય છે:

• ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના રોગો
• નબળી પ્રતિરક્ષા
• તણાવ માટે ઉચ્ચ સંભાવનાઓ
• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને કૂપરસ (વેસ્ક્યુલર મેશ)

સ્વતંત્ર અમલ માટે ટેકનિક્સ

તમે ઘરે આયુર્વેદિક મસાજ કરીને આરામ કરી શકો છો. સ્વાભાવિક રીતે, આ માટે તમારે થોડી ગરમ સુગંધિત તેલની જરૂર પડશે.

1. નાભિ પર કેટલાક પ્રવાહી રેડવું અને પરિપત્ર ગતિ બનાવો: 20 વાર ઘડિયાળની દિશામાં અને તેનાથી વિરુદ્ધ.
2. તે જ રીતે, માથાની ટોચ પર વાળના મૂળિયામાં તેલને હલાવો, ધીમે ધીમે કપાળ પર ઉતરતા.
3. મેમરી અને વિચારસરણી સુધારવા માટે, નાકની બાહ્ય બાજુઓને ઘસવું.
4. શિયાળને રોકવા માટે, તમારી નાક, ગાલ અને કપાળને નિયમિત રૂપે નાખો.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમે આયુર્વેદિક મસાજની અદભૂત તકનીક પર પ્રકાશ પાડવાની ક્ષમતા ધરાવીએ છીએ અને લોકશાહીના રહસ્યો તમારા માટે અગમ્ય બની ગયા નથી.