જ્યારે લોહીમાં આ હોર્મોન્સ પર્યાપ્ત નથી - ઉદાસીનતા, કઢાપો, પીડા અને દુખાવો શરૂ કરે છે, ત્યારે વ્યક્તિ તેના આરાધનાના હેતુને જોવાની તકો શોધી રહી છે, સુખની બીજી "માત્રા" મેળવી શકે છે. પરંતુ ક્યારેક તમે આ હોરેન્સના વિપુલતામાંથી છટકી જશો, આ સ્લેવિશ જોડાણમાંથી. લેખ "મનોવૈજ્ઞાનિકની સલાહ: કોઈ માણસને કેવી રીતે રોકે છે?" તમને શીખવશે કે પૂજાના પદાર્થ પર કેવી રીતે માનસિક અવલંબન દૂર કરવું.
વિવિધ પ્રકારના પ્રેમ, તેના વિવિધ સ્વરૂપો વચ્ચે તફાવત હોવા જરૂરી છે. મોટેભાગે, પ્રેમ એકબીજા માટે વળતરની ઇચ્છા, અથવા પોતાની જાતિય ભાવનાત્મક કલ્પનાઓ, "ભોગ બનનાર" ના અર્ધજાગૃત ક્રિયાને વિશ્વાસમાં ઉતારવા માટેના વલણને મૂંઝવણમાં મૂકે છે, જેથી સમાન લાગણીઓ અનુભવી શકે છે અને એક અધિકૃત પ્રેમ કથાનો ભાગ બની શકે છે, તેથી રોમેન્ટિક અને દુ: ખદ. આવી ક્ષણોમાં પોતાને સમજવું જરૂરી છે, આવી લાગણીઓનું કારણ બને છે એવી દરેક વસ્તુથી આવા ઝુકાવ અને અમૂર્ત શોધો.
તે ઘણી વખત અમને લાગે છે કે એક વ્યક્તિ, અલબત્ત, ઉદાસી, પીડા, વગેરે અનુભવ કરવા નથી ગમતો. પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિકોએ એવું સાબિત કર્યું છે કે આ આવું નથી, અને અમે આપણી જાતને આ ઉદાસી અને આનંદને આપણા જીવનના શાશ્વત સાથીદાર તરીકે જોઇ શકીએ છીએ. આ હકીકત એ છે કે આપણે ઉદાસી હોઈએ છીએ, અમને તેની જરૂર છે. આનો અર્થ એ નથી કે દરેક વ્યક્તિ એક માસૂચક છે, પરંતુ તે દરેક માટે દુઃખ જેવું ઓછું છે. પરંતુ એવા લોકો છે જે આ લાગણી પર આધાર રાખે છે, અને બિન પારસ્પરિક પ્રેમ જે તેમને સહન કરે છે અને સહન કરે છે, ખરેખર તેમના જેવા છે, ભલે તેઓ તેને સ્વીકારી શકતા નથી. આવા લોકો તેમની ઇચ્છાઓના હેતુ સાથે ભાગ લેવા નથી માગતા અને તેમના અર્ધજાગૃતપણે તેમને ક્રિયાઓ માટે દબાણ કરશે જે ફક્ત તેમની "વિનાશકારી" સ્થિતિને મજબૂત બનાવશે. આ કિસ્સામાં, મનોવૈજ્ઞાનિકો એક માણસને પ્રેમાળ કરવાનું રોકે છે અને વર્તમાન દ્રષ્ટિકોણથી તેમના મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કરે છે. છેવટે, સતત વધુ અને વધુ પીડાતા કરતાં સંપૂર્ણ જીવન શરૂ કરવા વધુ સારું છે, તમારા "ડોઝ" ને વધારીને. પરંતુ કહેવું "પ્રેમ નથી!" સરળતાથી - પરંતુ કેવી રીતે એક માણસ પ્રેમાળ રોકવા માટે? તેમની ઇચ્છાઓ અને સમસ્યાઓમાં ગેરસમજ ન થવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિકની સલાહ અત્યંત જરૂરી છે.
પરંતુ સાચો પ્રેમના કિસ્સાઓ છે, પ્રેમ કડવો અને અકારણ, બિન પારસ્પરિક. આવું થાય છે, ક્યારેક આપણે લોકોને પ્રેમ કરીએ છીએ. અને ભવિષ્યમાં તે એકને મળવા માટે આપના સમયને ગુમાવવો અને તમારા માટે દુઃખ લાવનાર વ્યક્તિને ભૂલી જવું વધુ યોગ્ય હશે.
"તે એક નૈતિક ક્રૂરતાપ્રાપ્ત બન્યો, હવે હું તેને કેવી રીતે ભૂલી જઈશ?", "અમારી પાસે કોઈ ભવિષ્ય નથી, પણ હું તેના વગર જીવી શકતો નથી ...", "હું તેમને પ્રેમ કરું છું, તેમની સાથે હોવું જ જોઈએ, તેમને મદદ કરું છું, પણ ... તેઓ ઇચ્છતા નથી "તે મને ધિક્કારે છે અને અમે એકબીજાને એટલા લાંબા સમય સુધી જોયા નથી", "તે મને કોઈ આદર નથી કરતો, મને કોઈ અસમાનતા સાથે વર્તે છે, ધ્યાન આપતો નથી, અને હું તેને ખૂબ પ્રેમ કરું છું .. .." - બધા અવતરણો આ અક્ષરો - કડવાશના રણમાં માત્ર રેતીનું અનાજ છે, જે મહિલાઓ માટે એક સમાન પરિસ્થિતિ લાવે છે. નવું જીવન શરૂ કરવા માટે, નવા દરવાજા શોધી કાઢવા માટેનો યોગ્ય રસ્તો હશે, જો કે પાછલા જીવનથી દૂર રહેવું મુશ્કેલ છે ... તો કેવી રીતે પ્રિય માણસને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરવું? મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ આપણને આ પરિસ્થિતિમાં મદદ કરશે?
કઠિન તબક્કો કનેક્શન તોડવાનો નિર્ણય લેશે. તમને પોતાને ખ્યાલ જ જોઈએ કે આ ખરેખર સંબંધનો અંત છે અને તેઓ તમને કંઈપણ વધુ સારી રીતે લાવશે નહીં. તમે પસંદ કરેલા કોઈ તમારી તરફ ધ્યાન આપતા નથી, તમારામાં રોમેન્ટિક લાગણીઓ અનુભવતા નથી, તમે બધી બેઠકોનો આરંભ કરો છો, તમારી પાસે આત્મસન્માનનો અચોક્કસતા છે, તમે વધુને વધુ ભૂતકાળના વિચારો તરફ પાછા ફરો છો અને તેના વિશે વિચાર કરો છો, કડવાશ અને ચિંતા અનુભવી રહ્યા છો, તમે લાગણીઓમાં નક્કી કરી શકતા નથી. અને શું કરવું તે ખબર નથી, પરંતુ તે ઇચ્છે છે તે બધું જ કરે છે, કારણ કે તેને ગમે છે ... જો તમે કેટલાક શબ્દસમૂહોમાં તમારી જાતને માન્યતા આપી છે, તો આ સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તે સંબંધ સમાપ્ત કરવાનો સમય છે. ભૂતકાળમાં ભાગ લેવાની તાકાત શોધો અને તમારા પ્રેમીને ભૂલી જવાનું નક્કી કરો. મોટે ભાગે, તે તેના પર નિર્ભર કરે છે, તમારું જીવન આગળ શું હશે ...
જો તમે વારંવાર તેને ભૂલી જવાનું નક્કી કરો છો, પરંતુ આ ક્ષણોમાં જ તે તમને નિષ્ઠાપૂર્વક વર્તે તેવું થાય છે ... આના પર દોરો નહીં, તેથી તમે તેને તમારા જોડાણને મજબૂત બનાવશો અને તમારી નબળાઈ સાબિત કરી શકશો. બંધ વર્તુળમાં ચાલવા જેવા નિર્ણય - તમે હંમેશાં તમારી સમસ્યા તરફ પાછા આવશો, અને તેથી તમે તેનાથી છટકી શકશો નહીં. જો તમે કોઈ નિર્ણય કરો - તમારા હેતુઓમાં મજબૂત અને પેઢી હોવ, તો ખાતરી કરો કે તમે ખરેખર તેના પર પાછો નથી આવો, આંતરિક આત્મસંભાષણ બનાવો, પોતાને કહો કે તમારે આ કેમ કરવું જોઈએ અને ... નક્કી કરો, ભલે ગમે તેટલું મુશ્કેલ અને કડવું લાગતું હોય .
કેટલીકવાર, એક માણસને ભૂલી જવા માટે કેટલાક માનસિક અવરોધો છે. જાણવા માટે કંઈક, તેને તમારા અભિપ્રાય જણાવો - તે વિગતને સંતોષવા માટે એવી રીતે કામ કરો કે જે તમને જવા ન દે. મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકના સત્ર, એક ડાયરીમાં વિચારોનું પ્રસ્તુતિ, શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે લાંબા વાતચીતથી તમારે તમારા મનમાં ફેરફાર માટે "તૈયાર" કરવું જોઈએ. યાદ રાખો, આ કિસ્સામાં કોઈ શબ્દ નથી "હું નથી કરી શકતો", ત્યાં "હું નથી ઈચ્છતો" અને "હું નહીં".
જો તમે કોઈ માણસને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે તેને યાદ કરાવે છે તે બધું જ નાશ કરો - ફોન નંબર, ફોટા, અશ્રુ અથવા તેને બર્ન કરો અને તમારા પત્રો (ફક્ત બર્ન કરો, તે વધુ વિરોધાભાસી મનોવૈજ્ઞાનિક અસરનું કારણ બને છે) પોતાની જાતને તેને યાદ અપાવવાની મંજૂરી આપશો નહીં, અને વધુ તમારે તેને જોવાની જરૂર નથી. તમારા મ્યુચ્યુઅલ મિત્રો સાથે વાત કરો જેથી તેઓ તેનો ઉલ્લેખ ન કરે અને તેના વિશે વાત કરવાનું શરૂ ન કરો. તે ખરાબ ગુણો શોધો, દૃષ્ટિની તેને અમલ કરો, કલ્પના કરો કે તમે તમારા અવિભાજ્ય ભાવિનો ઉપયોગ કરીને પરિસ્થિતિની યોજના કરો.
જ્યારે તમે તેની સાથે જોડાયેલ દરેક વસ્તુથી અમૂર્ત બનો છો, ત્યારે જાતે કંઈક કરો, તમારી કાળજી રાખો, રમતમાં જાઓ, શીખો અને કાર્ય કરો - તે તમને નકારાત્મક વિચારોથી વિમુખ કરશે અને શ્રેષ્ઠ દવા તરીકે સેવા આપશે. તમારી રચનાત્મકતા કરો, પોતાને નવા વિચારમાં સમર્પિત કરો - અને ટૂંક સમયમાં તમને લાગે છે કે ખાલીપણું ભરેલું છે, બધું જ સ્થાન પર પડે છે, અને તમે ફરીથી જીવનનો આનંદ માણવાનું શરૂ કરો છો.
પરંતુ પોતાને એકલો ન થાવ, તમારા હૃદયની જેમ વર્તે નહીં, તમારા આત્માને પ્રેમથી ભરી દો - મિત્રો, સગાંઓ સાથે વાતચીત કરો, નવા પરિચિતોને બનાવો અને જ્યારે તમને લાગે કે તમે તૈયાર છો, તો એક નવો સંબંધ માટે જાતે જ ખુલ્લું કરો. પછી તમારા ઘા સંપૂર્ણપણે ઉપચાર થાય છે.
અને યાદ રાખો કે બધું તમે અને તમારી ઇચ્છા પર આધાર રાખે છે. સમયનો ઉપચાર નથી કરતો, તમે જાતે સારવાર કરો, સારવારનો અવધિ તમારા પર નિર્ભર કરે છે. જ્યારે એક બારણું બંધ થાય છે, અન્ય લોકો ખુલ્લા હોય છે, અને કોઈ સમયે આપણે નવા, તેજસ્વી ભાવિમાં પ્રવેશવા માટે જૂના તાળાઓને બંધ કરવાની જરૂર છે.