વજન ઘટાડવા માટે સલાડ "બ્રશ"

વજન ઘટાડવા માટે સલાડ "બ્રશ" વ્યાપકપણે જાણીતી છે અને તેમાં રસ ધરાવનારાઓમાં લોકપ્રિય છે.

• બીટ - 200 ગ્રામ
• ગાજર - 300 ગ્રામ
• કોબી - 300 ગ્રામ
• લીલા - - સ્વાદ માટે
• લીંબુનો રસ - - સ્વાદ માટે
• ઓલિવ તેલ - - સ્વાદ માટે

સૂચનાઓ

વજન ઘટાડવા માટે સલાડ "બ્રશ" વજન નુકશાનના વિષયમાં રસ ધરાવતા લોકોમાં વ્યાપકપણે જાણીતું અને લોકપ્રિય છે. મેં પ્રયત્ન કર્યો નહીં, પરંતુ મારી પત્નીએ એ પ્રયત્ન કર્યો - પરિણામે તદ્દન મૂર્ત હતો, જેથી કચુંબરને ખરેખર આહાર ગણવામાં આવે. જ્યાં સુધી મને ખબર છે, તે ઝેરના શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, જે ખાસ કરીને વજન ગુમાવે તે માટે મહત્વપૂર્ણ છે. હું તમને જણાવું છું કે વજન ઘટાડવા માટે કચુંબર "શ્ચટકા" કેવી રીતે તૈયાર કરવું: 1. ગાજર અને બીટ એક માધ્યમ છીણી, કોબી અને નાના કાપલી ગ્રીન્સ પર ઘસવામાં આવ્યાં. 2. શાકભાજી, લીંબુનો રસ અને થોડા પાણી સાથે મોસમ કરો. 3. ફ્રિજમાં 30 મિનિટ માટે કચુંબર છોડો, પછી ઓલિવ તેલ ભરો અને ખાઓ. મીઠું નહીં! વજન નુકશાન માટે સલાડ "બ્રશ" તૈયાર છે. બોન એપાટિટ!

પિરસવાનું: 4