મસ્ટર્ડ પગ સ્નાનાગાર કેવી રીતે કરવી

સ્વાસ્થ્યની કાર્યવાહીની સૂચિમાં સરસવ બાથ સન્માનની જગ્યા લે છે. તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે તૈયાર કરવું અને ક્યારે મસ્ટર્ડ સ્નાન કરવું જોઈએ?

મસ્ટર્ડ પગ સ્નાનાગાર કેવી રીતે કરવી

સરસવના સ્નાયુઓને શ્વાસનળીના, ક્રોનિક ન્યુમોનિયા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. હાયપરટેન્શનથી પીડાતા લોકો માટે આ બાથ ઉપયોગી છે, આ પ્રક્રિયા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.

તમે મસ્ટર્ડ પગ સ્નાન કરી શકો છો

પાણીની એક ડોલ પર 10 ગ્રામ સૂકા મસ્ટર્ડ લો. પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ ગયા પછી, તમારી ચામડીને શુધ્ધ પાણીથી ધોવા, પછી ઊની મોં પર મૂકો.

શરદી માટે, મસ્ટર્ડ પગ સ્નાન કરો. મસ્ટર્ડ ગરમ અસર આપે છે, રુધિરવાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓમાં પરિભ્રમણ વધે છે, પગને રુધિર પ્રવાહ વધારે છે. સ્નાન કરવા માટે તમારે સ્તરને પાણી રેડવા પડે છે જે પગના સંયુક્તને આવરી લે છે, રાઈના પાવડરના 1 ચમચી ઉમેરો. આ પ્રક્રિયા લંબાઈ જ્યારે પાણી ઠંડું શરૂ થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે, અને જ્યારે તે ઓરડાના તાપમાને પહોંચે છે, તો તમારે પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. પગ માટે મસ્ટર્ડ બાથ નિયમિત પ્રક્રિયા માનવામાં આવતી નથી અને તે દિવસમાં એક વખત રોગના સમયગાળા દરમિયાન થવું જોઈએ.

મસ્ટર્ડ સાથેના ફુટબેથ ઠંડાથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. અને જો આ રોગની કોઈ શંકા ન હોય તો, રાઈના પગના સ્નાયુઓ નબળી આરોગ્યને અટકાવશે. મસ્ટર્ડ સાથે પગના સ્નાનને અઠવાડિયામાં બે વાર નિવારણના હેતુઓ માટે લેવામાં આવે છે, અને જો તમે પીડાદાયક સ્થિતિ દ્વારા પહેલેથી જ "મુલાકાત લીધી" હોય, તો તમારે દિવસમાં એક વાર પગ સ્નાન કરવું જોઈએ.

ટબમાં, પાણી ગરમ હોવું જોઈએ, જે ફક્ત પગ જ ટકી શકે છે. જેમ જેમ પાણી ઠંડું છે, તમારે ઉકળતા પાણી ઉમેરવાની જરૂર છે. સ્નાન કર્યા પછી 20 મિનિટ પછી, ગરમ પાણીથી તમારા પગ વીંછળવું, સૂકા સાફ કરવું અને ઊની મોં પર મૂકો.

સરસવના સ્નાનથી વયસ્કો અને બાળકોને સામાન્ય ઠંડીથી ઉકેલી શકાય છે. તમારી સાથે બાળક લો અને તમારા પગને એક સાથે જોડી દો. 20 મિનિટની અંદર તમારી પાસે કોઈપણ વિષય પર તેમની સાથે વાત કરવાનો સમય હશે.