ભાવનાત્મક સ્વભાવના ફેરફારો અને વર્તન સહિત પહેલાથી જ એક યુવાન છોકરી માટે નિર્ણાયક દિવસો દુઃખદાયક હોવાથી, તણાવ અને ચીડિયાપણુંમાં સ્વભાવનું નિરાકરણથી કુદરતી રીતે ભય હોય છે. પરંતુ ચોક્કસ સમયગાળા પછી, દરેક છોકરી માટે, આવા દિવસો તેમના જીવનના રીતભાતનો ભાગ બની જાય છે.
સમય જતાં, માસિક સ્રાવ અને સામાન્ય બની જાય છે, પરંતુ આ સમયગાળા દરમિયાન કોઈ પણ સ્ત્રી માટે, વર્તનમાં ફેરફાર થાય છે. જ્યારે નિર્ણાયક દિવસો હોય ત્યારે, ઘણા અપ્રિય સંવેદના ઉદ્દભવે છે અને આમાંના દરેક દિવસોમાં તેઓ અલગ અલગ રીતે આગળ વધે છે.
કોઇને વજનમાં થોડો ગેઇન છે, નીચલા પેટમાં દુખાવાની પીડા, સ્તનધારી ગ્રંથીઓની માયા અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આપણી કોઈ પણ અમારી સ્થિતિથી નારાજ થશે. અને જો ચહેરા પર એક ખીલ, પોપચા અને પગ, અનિદ્રા, અને રજા ની પૂર્વસંધ્યાએ પણ હોય તો, ત્યાં કોઈ ઉત્સવની મૂડ નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભાશય વધે છે, પેશાબમાં વધારો થાય છે, જે લૅટ્રીનમાં વધુ વારંવાર જવાનું કારણ બને છે, અમને થોડીક અસુવિધા આપવી.
નિર્ણાયક દિવસોમાં મહિલાનું વર્તન હંમેશાં નજીકના લોકો દ્વારા સમજવામાં આવતું નથી, તેથી તેમને સલાહનો એક ભાગ છે: જેમ કે અપ્રિય દિવસોમાં નમ્ર, નમ્રતાભર્યુ, તમે જેને પ્રિય છે તે વ્યક્તિ માટે.
એક સ્ત્રીએ પોતાની સંભાળ રાખવી જોઈએ: તમારા કપડા અને છાતીમાં રોકેલા ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરો; તમે પીતા પ્રવાહીની રકમને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો, તમારી જાતને મીઠું પર મર્યાદિત કરો, જો તમારી પાસે સોજો હોય, ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાળીએ, વધુ ઊંઘીએ, સુગંધિત સ્નાન લો. તમારા ખોરાકમાં તાજી શાકભાજી અને ફળો હાજર હોવા જોઈએ. તમારી સમસ્યાઓથી વિચલિત કરો: એક પુસ્તક વાંચો, તમારી મનપસંદ મૂવી અથવા મનપસંદ શો જુઓ, સારા સંગીત સાંભળો અને એક વધુ ટીપ હીલિંગ ઔષધીઓનો ઉપયોગ કરે છે, તેમની પાસે તંદુરસ્ત અસર હોય છે અને ચીડિયાપણાની છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળે છે, અને ઊંઘની ગોળીઓને બદલે ઊંઘી રહેવું તે ગરમ દૂધનું કપ પીવે છે.
આવા દિવસોમાં સ્ત્રીઓનું વર્તન વૈવિધ્યપુર્ણ છે. દરેક વ્યક્તિ આ માસિક સમયગાળાની પોતાની રીતે અનુભવે છે. પાકકળા કામ કરતું નથી, પછી સૂપ મીઠું ચડાવેલું બટાટા, બટાટા બાળી નાખવામાં આવે છે, સફાઈ સારી નહોતી, પર મૂકવા માટે એકદમ કંઈ નહોતું, અથવા પતિએ કહ્યું કે, બાળક કંઈક કર્યું, તે બધી તૂટી ગઇ ન હતી, બગડે તેટલું તૂટી ગયું, આક્રમણનું તત્વ હાજર હોઇ શકે છે, , કારણ કે મૂર્ખતા અને આ આત્મા માં બધા ચીસો. કોઈ પણ સ્ત્રી માટે, તે થોડી શંકાસ્પદ બનવાની વિશિષ્ટતા છે, પરંતુ જ્યારે નિર્ણાયક દિવસો આવે છે, ત્યારે તેણીની ચાહકોની મર્યાદા નથી. અને થોડા દિવસો પછી બધું બદલાઈ જશે.
નિર્ણાયક દિવસોમાં સ્ત્રીઓના વર્તનમાં, તાણ, ચીડિયાપણું, ઘટાડો મનોસ્થિતિ, નબળી આરોગ્ય અને ભૂખ ના તણાવ શોધી શકાય છે.
મોટી ઉંમરના એક મહિલા, જટિલ દિવસોના અંતની પૂર્વસંધ્યાએ વધુ ઘાયલ થઈ જાય છે. તેણીની કાર્યક્ષમતા ઘટે છે, થાક વધે છે, અને ડિપ્રેશન ક્યારેક વિકાસ પામે છે. આંતરિક અનુભવો ઊભી થાય છે જે નિર્ણાયક દિવસોના ભાવિ સમાપ્તિ સાથે સંકળાયેલા છે, એટલે કે. વૃદ્ધાવસ્થા ની શરૂઆત સાથે.
કોઈ પણ સ્ત્રી માટે શ્રેષ્ઠ દવા, વયને અનુલક્ષીને, પ્રેમભર્યા વ્યક્તિની પ્રેમ અને ટેકો છે, લાગણી તે જરૂરી અને ઇચ્છનીય છે
પ્રિય બહેનો, તમારી જાતને હાથમાં રાખો, જેને પ્રેમભર્યા રાશિઓ પર તમારા ખરાબ મૂડમાં વિક્ષેપ ન કરો. યાદ રાખો કે હોર્મોન્સ એ હોર્મોન્સ છે, અને તમારા સંબંધીઓના સુખાકારી અને સારા મૂડ તમારા ખુશખુશાલ મૂડ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે.
કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે જટિલ દિવસો કોઈ પણ અગવડતા, પીડા વિના તદ્દન સામાન્ય હોય છે, પરંતુ તેનાથી આસપાસના લોકોને ખુશ કરી શકતા નથી.