કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ટાળવા માટે કેવી રીતે?

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, અથવા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, ખૂબ જ અપ્રિય રોગ છે. તે તેના કારણે છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ બીચ પર સ્કર્ટ અથવા સ્વિમસ્યુટ પહેરી શકે તેમ નથી, અને તેમના પગથિયા હેઠળ તેમના પગ છુપાવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે. આંકડા મુજબ વરીકો 20% વસ્તીમાં આવે છે, અને મુખ્યત્વે આ રોગ સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. એના પરિણામ રૂપે, ચાલો અતિશય ફૂલેલી નસો વિશે આજે વાત કરીએ: તે શું છે, તેની ઘટના, ચિહ્નો અને નિવારણના કારણો.

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ટાળવા માટે કેવી રીતે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, તમારે તે કેવી રીતે થાય છે તે સમજવાની જરૂર છે? તેથી, થોડું એનાટોમી રક્ત ધમની સાથે પગમાં ફરે છે, અને તે ખૂબ ઝડપથી ખસે છે - તેના હૃદય તેના નહીં જ્યારે તે નાના જહાજો સુધી પહોંચે છે ત્યારે તેને ધીમો પડી જાય છે, અને પછી નસોમાં ભેળવે છે અને હૃદય તરફ ફરી વહે છે. પરંતુ લોહી કેવી રીતે વધે છે? શું તેના કોઈ રન નોંધાયો નહીં? તે તારણ આપે છે કે નસ પોતાને, એક ટોનસમાં હોવાથી, રક્તને હૃદયમાં પાછું ખેંચે છે. સ્નાયુઓના કામમાં લોહીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ મદદ કરે છે. તેથી, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથે, નસોનું સ્વર ખૂબ જ ઓછું હોય છે, તેથી હૃદયને ખસેડવાને બદલે લોહી સ્થિર રહે છે. નસ વિસ્તરે છે, ચામડીની સપાટી ઉપર સળગાવવું અને બહાર નીકળવું શરૂ કરે છે. ઉપરાંત, રક્ત નસોમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, જે પગના સોજોનું કારણ બને છે. સામાન્ય રીતે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પગમાં દેખાય છે, પરંતુ ગુદા (હેમરોઇડ્સ) અને પેટનોસ (વેરિકોસેલે) ના કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો છે. અમે પગ પર કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિચારણા કરશે.

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો દેખાવ કારણો:
- બેઠક અથવા સ્થાયી કામ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિકાસ માટે ફાળો આપે છે. ડ્રાઈવરો, વેચાણકર્તાઓ, રાહદારીઓ, હેરડ્રેસર પર સામાન્ય રીતે સ્થિર સ્થિતિ હોય છે, સો પગમાં લોહીની સ્થિરતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને તે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોની ખતરનાક ઘટના છે;
- વારંવાર નસોમાં સપાટ પગ સાથે થાય છે;
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોની ઘટનામાં પણ આનુવંશિકતા મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે;
- સ્ત્રીઓ માટે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનું કારણ સગર્ભાવસ્થા છે (પગ પર વધારાની બોજને લીધે) અને ઉચ્ચ હીલ્સ પહેર્યા;
- વારંવાર અતિશય વજનવાળા લોકોમાં, અથવા જે લોકોનું કામ ભારે ભાર ઉઠાવી લેવામાં આવે છે તેમાં વારંવાર જોવા મળે છે;

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ચિન્હો:
- બહિર્મુખ નસો;
- પગની વારંવાર સોજો;
- પગમાં પીડા અને પીડા;
- વાછરડું સ્નાયુઓના પેશાબ;
- પગની ઘૂંટી વિસ્તારમાં સોજો;

જો તમને આવા લક્ષણો લાગે છે, તો તબીબી પરીક્ષા કરો.

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો રોકવા પદ્ધતિઓ.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ટાળવા માટે જીવંત જીવનશૈલી ખસેડો ગો સ્વિમિંગ, રનિંગ, સાઇકલિંગ. સીડી ઉપર ચડતાને બદલે. એક જ જગ્યાએ લાંબા ન બેસો! લાંબા સમય સુધી સ્થિરતાને કારણે, પગની સોજો અને લોહીની સ્થિરતા થઇ શકે છે. તમારું વજન પણ જુઓ: અધિક વજન નસની નસોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
જો તમે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ટાળવા માગતા હો, તો ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર પ્રવાહી એક દિવસમાં પીવો, જેથી રક્ત ચેપી ન બની શકે અને સરળતાથી નસોમાં જઇ શકે છે. વજન પહેરીને ટાળો

યાદ રાખો કે વધુ તમે ખસેડો, ઓછી શક્યતા છે કે તમે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો હશે!