માદા રામરામની સંભાળ

માદા રામરામ ચહેરાના સૌથી સુંદર ભાગોમાંનું એક છે. તેમણે ચહેરાના સામાન્ય આકાર અને સમગ્ર શરીરના ગ્રેસ પર ભાર મૂકે છે. તેથી, અમારી રામરામ શરીરના તમામ ભાગો, એક ખાસ અને વ્યક્તિગત કાળજી જેવી જ જરૂરી છે. તેથી, માદા રામરામની યોગ્ય કાળજી શું હોવી જોઈએ? આ ઉદ્યમી અને આનંદકારક ઘણા સુંદર પ્રશ્નનો જવાબ અમે અમારા આજના પ્રકાશનમાં શોધવાનો પ્રયાસ કરીશું.

ઉંમર સાથે, ઘણી સમસ્યાઓ અને અસ્વસ્થતા અમને અચાનક રચના બીજા રામરામ દ્વારા લાવવામાં આવે છે. આ સમસ્યાને કારણે રામરામની સમસ્યા છે, ઘણી સ્ત્રીઓ ખૂબ ચિંતિત છે અને દરેક માધ્યમ અને અર્થ (મહાઅંગવિરોધી-વૃદ્ધત્વ ક્રીમ, છાશ, કોસ્મેટિક ઉઠાંતરી) દ્વારા લડવાનો પ્રયાસ કરે છે. આવા કોસ્મેટિક ખામીઓનાં મુખ્ય કારણો ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક જેવા પરિબળો છે, વધારાના પાઉન્ડ ખરીદવામાં આવે છે, અથવા તો, તેના શરીરના કુલ વજનમાં તીક્ષ્ણ ઘટાડો, આનુવંશિકતા. સ્ત્રીના ચહેરા સાથે સંકળાયેલ આ ખામીમાંથી કાયમી ધોરણે છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે કાળજીપૂર્વક અમારી સલાહ વાંચવાની જરૂર છે. તેથી, ચાલો બધા જ માદા રામરામની સંભાળના મૂળભૂત નિયમો અને રીતો ધ્યાનમાં લે.

સૌ પ્રથમ, ઓશીકું પર તમે જે ઊંઘ આવે છે તેના પર ધ્યાન આપો. બીજા રામરામ સામે લડવા સામે અસરકારક પ્રોફીલેક્સીસ જો તમે સખત અને ખૂબ જ સપાટ ગાદી પર સૂવા માટે તમારી જાતને સઘન બનાવશે. આ ઉપરાંત, સ્ત્રી અને છોકરીના દાબની કાળજી રાખવી એ ખાસ પોષક ક્રીમના દૈનિક ઉપયોગની જરૂર છે. તેથી, પથારીમાં જતા પહેલાં દર વખતે, આંગળીના ટેકાથી તમને નરમાશથી કરવાની જરૂર પડે છે, જેમ કે તમારી ચિન પર ક્રીમ લાગુ પાડવા માટે ડ્રાઇવિંગની ચળવળ. તે પછી, વિશિષ્ટ સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીની મદદથી, રામરામને બાંધવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને લગભગ 30-40 મિનિટ સુધી આ સ્થિતિ છોડી દે છે. પણ, ખૂબ જ અસરકારક રીતે, જો તમે તમારી રામરામની આસપાસ તમારા ટુવાલની હળવી ટેપ કરો છો, તો તમારે પ્રથમ તેને ખાસ ખારા ઉકેલમાં ભેજ કરવું પડશે. માર્ગ દ્વારા, આ ઉકેલ પોતાને ઘરે તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. બાફેલા પાણીના એક ગ્લાસમાંથી ત્રણ ક્વાર્ટર્સ લો અને તેમાંથી એક મીઠું એક ચમચી રેડવું, સારી રીતે મિશ્રણ કરો અને અમારા ઉકેલ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. માદા રામરામની આ પ્રક્રિયા દર અઠવાડિયે બે અથવા ત્રણ વાર કરવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે ફુવારો લો છો ત્યારે પણ તમે આ દેખાવની ખામી સામે લડી શકો છો. આ કરવા માટે, ફક્ત ખૂબ જ મજબૂત અને સીધો શાફ્ટ જેટનો ઉપયોગ કરીને, તમારા નીચલા ચહેરાને મસાજ કરો. અન્ય અનિવાર્ય સાધન જે દાઢી માટે તમારી સંભાળમાં શામેલ થવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે એક ખાસ કસરત છે જે તમને આ સમસ્યાની આસપાસ મદદ કરશે. આ કસરત અસરકારક રીતે ચહેરાના નીચલા ભાગની સ્નાયુઓને સજ્જડ કરી શકે છે. કસરતોનો આ સેટ તમે તમારા સવારે કસરતોમાં શામેલ કરી શકો છો.

1. કોષ્ટકની સામે ઊભું રહેવું અને ટેબલની સપાટી પર કોણીથી તમારા હાથને ઠીક કરવો, તમારી મુઠ્ઠી પર તમારી દાઢીને દુર્બળ કરો. પછી, શક્ય તેટલું શક્ય તેટલું વધુ ચહેરો નીચે ફિસ્ટ અને હાથ સાથે ચહેરો નીચે દબાવો પ્રયાસ કરો.

2. તમારા મોંમાં એક પેંસિલ અથવા પેન લો અને તેમની સહાયથી વર્તુળના સ્વરૂપમાં હવામાં ભૌમિતિક આંક મૂકવાનો પ્રયાસ કરો. આ વર્તુળ પ્રથમ એક દિશામાં દોરે, પછી બીજા.

3. તમારા નીચલા જડબામાં, હવામાં સંપૂર્ણ મૂળાક્ષર દોરવાનો પ્રયાસ કરો.

4. ફ્લેટ રહો, પછી તમારા નીચલા જડબાના આગળ સુયોજિત કરો. પછી દિશામાં તમારા માથાને એક ખભામાંથી બીજા તરફ ફેરવવાનું શરૂ કરો. આ કસરત માટેના શોલ્ડર સ્તર અને સ્થિર સ્થિતિમાં હોવા જોઈએ.

5. તમારા નીચલા જડબાના સાથે શક્ય તેટલી ઊંચી તરીકે, તમારા ઉપલા હોઠમાં જીભને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

કસરતોનો આ સેટ જેવો દેખાય છે, જે તમને આ સ્ત્રી ખામી સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરશે. આ કવાયત તમારા ચહેરાના અંડાકારને મોટા પ્રમાણમાં સુધારી શકે છે.

ઉપરાંત, રામરામની કાળજીમાં, તમે વિશિષ્ટ સંકોચનનો ઉપયોગ કરી શકો છો કે જે તમે ઘરે બરાબર રસોઇ કરી શકો છો.

1. અમે એક, મધ્યમ કદના, બટાટા લઈએ છીએ અને તેને સાફ સ્વરૂપમાં ઉકાળો. તે પછી, આપણે તેને બદલીએ ત્યાં સુધી એકવિધ પુરી રચાય છે. આ રસોમાં તમને 1 જરદી, વનસ્પતિ તેલ અને મધના 1 ચમચી જેવા ઘટકો ઉમેરવાની જરૂર છે અને ખૂબ જ સારી રીતે મિશ્રણ કરો. આ સંકુચિત સૂવાનો સમય પહેલાં અઠવાડિયામાં બે વાર કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

2. બીજા રામરામ સામેના લડતમાં અન્ય એક અસરકારક સાધન એ સામાન્ય યીસ્ટ ટેસ્ટથી સંકુચિત છે. તે આ પેકને આભારી છે કે તમે તમારા ચહેરાના નીચલા ભાગ પર ચરબી કોષો દૂર કરી શકો છો. મોટાભાગના કણકમાં પૂર્વ-રાંધેલા લો અને તમારી દાઢીને મુકો, જે પછી તેને ટુવાલ સાથે લપેટી કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ સંકુચિત સપ્તાહમાં એકવાર કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે અને 15 મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે.

3. તમને ખાસ ગરમ અને ઠંડા સંકોચન વિશે યાદ રાખવાની જરૂર છે. તેનો ઉપયોગનો સિદ્ધાંત ખૂબ સરળ છે. અમે બે કન્ટેનર લઇએ છીએ અને ઠંડા પાણી સાથે તેમાંના એકને ભરો અને અન્ય ગરમ પાણી સાથે. પછી ગરમ પાણીમાં પ્રથમ હાથમોઢું લૂછવું અને 2 મિનિટ માટે રામરામ પર મૂકવું જરૂરી છે, અને પછી ઠંડા પાણી સાથે જ કરવું, અને 5 સેકન્ડો માટે પકડી જરૂરી છે. આ સંકુચિતને 5 વખત વૈકલ્પિક કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. યાદ રાખો કે આ શ્રેણીમાં પ્રથમ અને છેલ્લો સંકુચિત ઠંડા હોવો જોઈએ.

4. ખાસ હર્બલ સંકોચનથી ખૂબ જ સારી અસર મેળવી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે ટંકશાળ, ઋષિ અથવા ચૂનો રંગના એક ઉકાળો બનાવવાની જરૂર છે. પછી, પરિણામી ઉકેલ માં હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ સ્કિની, તે તમારી સમસ્યા વિસ્તાર પર મૂકો. આ સંકોચન સૂવાનો સમય પહેલાં અઠવાડિયામાં બે વાર કરવામાં આવે છે અને 15 મિનિટ સુધી રાખવામાં આવે છે. પછી તમારે એક ખાસ પૌષ્ટિક ક્રીમ સાથે તમારી દાઢી લુબ્રિકેટ કરવાની જરૂર છે.

તેથી અમે તમને કહ્યું કે તમારી દાઢીની કાળજી કેવી રીતે કરવી આ તમામ સરળ અને ફરજીયાત કાર્યવાહી હાથ ધરીને, તમે તમારી સુંદરતા, આકર્ષકતા અને, સૌથી અગત્યની, લાંબા સમયથી યુવાનોને જાળવી શકશો. તમે સારા નસીબ!