તમે કોણ છો તે માટે તમારે પોતાને લઈ જવું પડશે. તે કહેવું સરળ છે! અને આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું?
તમારી સાથે પ્રેમમાં કેવી રીતે પડવું, તે જ્યારે તમારા પગ ટૂંકા હોય અને તમારું નાક ખૂબ મોટું હોય ત્યારે? જ્યારે તમે દસ વર્ષ માટે ત્રીજી ડેપિટ્યુઝ પર જાઓ છો, અને મહાનિબંધ વય જૂની ધૂળ સાથે આવરી લેવામાં આવી હતી? જ્યારે પુત્ર એક દુષ્ટ લાવે છે, અને બગીચામાં પુત્રી લડાઇઓ?
દુર્ભાગ્યવશ, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માને છે કે પોતાને ખરાબ, ખોટું અને અયોગ્ય છે. આપણે પહેલા બીજાઓ વિશે વિચારવું જોઈએ, અને પછી પોતાના વિશે આ જેવા ઘણા જીવંત છે ...
શું તમે ક્યારેય "નિઃસ્વાર્થ" શબ્દની પાછળ આવેલું છે તે આશ્ચર્યમાં લીધું છે: તમારી રુચિઓ વિશે વિચાર કર્યા વિના કોઈને મદદ કરવા માટે એક નિષ્ઠાવાન ઇચ્છા, અથવા તે તમારા પોતાના ખાલીપણુંથી બચવાનો પ્રયત્ન છે? એક બાબત અલગ પાડવાનું સરળ છે: પ્રથમ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ નિર્દોષ અને સુખી છે. બીજામાં, તે સદાકાળ આવરિત, ચિડાયેલા, સમગ્ર વિશ્વ દ્વારા નારાજ છે, જે "પ્રશંસા કરતું નથી" અને "સમજી શકતો નથી." કોઈ પણ સંજોગોમાં, એક વ્યક્તિ માને છે કે તેણે "તેમને તમામ શક્તિ અને યુવા આપી," અને તે કૃતજ્ઞતા નથી! "
અને પોતાને સમજવા માટે - લાંબા સમય માટે અને, પ્રમાણિકપણે, ડરામણી. અચાનક તમે કંટાળાજનક કંઈક મળશે! તેથી તમારે પોતાને "પૃષ્ઠભૂમિમાં" દબાવવું પડશે, અને બીજાઓના પાયા પર બિલ્ડ કરવું પડશે ... તમને તે ગમતું નથી? પછી તમારી જાતને બધી ગંભીરતા સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખો, શાશ્વત પાછળથી છૂપાવવાનું બંધ કરો "હા હું, પણ ..." અને ઓછામાં ઓછું તમારા માટે પ્રથમ પગલું બનાવવું જોઈએ.
આપણી જાતને માટે અણગમો અમારી પાસે બે ઘટકો છે - બાહ્ય અને આંતરિક. સૌપ્રથમ પોતાની ગુણવત્તા, સિદ્ધિઓ અને કુશળતાના જાહેર શોષણમાં પ્રગટ થાય છે. "તમને લાગે છે કે હું સારી છું, પણ મને ખબર છે કે તે તદ્દન સાચું નથી." અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે સમય દરમિયાન અન્ય આ સાથે સંમત થવું શરૂ કરે છે!
માદા અણગમોની સૌથી સામાન્ય લક્ષણો ...
- અભિવ્યક્તિઓનું નકારાત્મકરણ ("ઓહ, કે તમે, હું કાંઇ સમજી નથી, હું આકસ્મિક અનુમાન લગાવ્યું છે").
- મેરિટના અન્ય લોકો માટે એટ્રિબ્યુશન, જે વાસ્તવમાં, પરંતુ જમણી તમારું છે ("તે વિના, હું જીવનમાં સંચાલિત ન હોત").
- પોતાને માટે કંઈક ખરીદી ન કરવાની આદત, એમ માનવું છે કે આ વસ્તુને બીજામાં ખરીદવું વધુ સારું છે ("તે મારા માટે ખૂબ ખર્ચાળ છે, હું તે કરીશ").
- તમે જે જોઈ રહ્યા છો તે માટે પોતાને યોગ્ય ઠેરવવાની ઇચ્છા ("આ ડ્રેસ પાતળો છે ...").
- પોતાને દેખીતી રીતે અલ્પતમ કહી શકાય તેવું પરવાનગી - લાંછન શબ્દો, પરંતુ હકીકતમાં અપમાનજનક ઉપનામો ("હ્રનીયા", "મૂર્ખ", "મીઠાઈ").
તમારી પાછળ અનુસરો જો તમે એ જ રીતે વર્તે તો તમારા વલણ અને પ્રતિક્રિયાને બદલો. આંતરિક નફરત અન્ય લોકો સાથેની પોતાની શાશ્વત સરખામણી પર આધારિત છે, "શ્રેષ્ઠ." પાડોશી (ગર્લફ્રેન્ડ, સહ-કાર્યકર) ને ન જુઓ, પરંતુ તમારા માટે, પણ પહેલાના તબક્કે: ગયા વર્ષે મેં ભાષા શીખવાનું શરૂ કર્યું, અને આમાં હું સ્પષ્ટ રીતે બોલું છું; નાયબ હતા - મુખ્ય બન્યા આ તમને ખરેખર તમારી પોતાની સિદ્ધિઓનું મૂલ્યાંકન કરવાની અને ગૌરવ અનુભવવાની મંજૂરી આપશે. મૂલ્યાંકનથી તમારી પોતાની વિશિષ્ટતા, વ્યક્તિત્વ અને અન્ય લોકો દ્વારા તમારી સફળતાની ઓળખને અલગ કરવાનું શીખો. આ સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે. તમારા પતિએ તમને છોડ્યા, તમે તમારી નોકરી ગુમાવ્યો, પ્રોજેક્ટમાં નિષ્ફળ ગયા - આ બધું તમને એક વ્યક્તિ તરીકે ખરાબ બનાવતા નથી. અમને દરેક અનન્ય છે - આ તમારી જાતને પ્રેમ મુખ્ય કારણ છે જો તમે જન્મ્યા હોવ તો, તેનો અર્થ એ કે તે તમે છો, જેમ કે તમે છો, જેમને આ જગતની જરૂર છે પોતાને આ વિશે વારંવાર યાદ કરાવો - અને બધું સરસ હશે.
પોતાને પ્રેમ કરવા માટે, તમારે ... પરિચિત થવાની જરૂર છે. જીવનમાં અમે કેટલો "કંપની માટે", "અપરાધ નહીં" તમને શું ગમે છે તે વિશે વિચારો: સંગીત કેવા પ્રકારના છે, કયા પુસ્તકો મોહિત થાય છે, તમે કયા કપડાં પસંદ કરો છો, દેખાવમાં શું અનુકૂળ છે, અને તમે શું બદલવા માંગો છો?
"શાશ્વત" પ્રશ્નો બાયપાસ કરશો નહીં તમે શું ડ્રીમ છો, તમે શું મૂલ્ય નથી, તમે શું માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, તમે શું પ્રાપ્ત છે? પ્રમાણિક જવાબો તમને સમજશે કે તમે ક્યાંથી આગળ વધી રહ્યા છો - તમારા લક્ષ્યો સુધી અથવા તેમની પાસેથી. યાદ રાખો: જે પોતાને પ્રેમ કરે છે, તે માર્ગ રદ કરી શકે છે, પરંતુ તે હંમેશાં દોરી જાય છે