આંકડા અનુસાર, દેશના 40% થી વધુ વસ્તી, નાનાથી મોટા, હવામાનના ફેરફારો દરમિયાન થયેલા લક્ષણોથી પીડાય છે. જો પહેલાં આ દુઃખ માત્ર પુખ્ત પેઢીને સંબોધિત કરવામાં આવતું હતું, તો હવે વધુને વધુ યુવાનો હવામાન પરિસ્થિતિઓ પર નિર્ભરતાના સંપર્કમાં આવે છે.
મિથેન પરાધીનતા શું છે?
મેટોઓઝેવીસિમોસ્ટ પણ ઉલ્કા સંવેદનશીલતા છે; તે હવામાનના વધઘટની સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર છે. હવામાનશાસ્ત્ર, હવામાનની સંવેદનશીલતાને બદલે એક બીજું નામ છે. તીવ્ર કૂદકાના કિસ્સામાં અથવા ચુંબકીય ક્ષેત્રની દબાણ અથવા તાકાતમાં વધારો (ઘટાડો), આ સમયે ક્યારેક ભેજ અને તેથી વધુ આ બિમારી થાય છે.
શરીરમાં ફેરફાર કરવા માટે હવામાનની પ્રતિક્રિયાઓ
વાતાવરણમાં નાટ્યાત્મક ફેરફારો હોય તો, સજીવ અસ્પષ્ટ રીતે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે તેમની પ્રતિક્રિયા હંમેશા શરતી અથવા ધારી ન હતી. તેથી, સંજોગો પર આધાર રાખીને, એક વ્યક્તિની કાર્યક્ષમતા ક્ષમતા તીવ્રતાપૂર્વક બંધ થઈ શકે છે અને એકાએક વધે છે. સામાન્ય સ્થિતિ, બન્ને જીવતંત્ર અને માનસિક, ભાવનાત્મક સ્તરે, વિવિધ તત્ત્વો પ્રતિક્રિયાઓ પણ હોઈ શકે છે, ક્યારેક તે તીવ્ર અને લાંબી ડિપ્રેસન તરફ દોરી જાય છે અથવા સ્વર અને મૂડમાં તીવ્ર અને ગેરવાજબી વધારો કરે છે.
વાતાવરણમાં થયેલા કોઈપણ ફેરફારને કારણે શરીરના પ્રતિભાવમાં અનુકૂલનક્ષમ પદ્ધતિઓ, રોગપ્રતિરક્ષામાં ઘટાડો, બળતરા, લાંબી રોગોના અભિવ્યક્તિઓ અથવા તેમના ઉશ્કેરાણી વગેરેના નબળા કારણે થઇ શકે છે.
ઘણી વખત લોકો નર્વસ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સાથે સમસ્યા હોય તેવા હવામાનની વધઘટથી પીડાય છે.
લક્ષણોની વ્યાખ્યા
હવામાનની પરાધીનતા શું છે તે સમજવા માટે, આ રોગના લક્ષણોનાં તમામ લક્ષણોનો અભ્યાસ કરવા યોગ્ય છે.
મુખ્ય દસ લક્ષણો માથાનો દુખાવો અથવા ચક્કર આવે છે; બ્લડ પ્રેશર કૂદકા; છાતીમાં દુખાવો અને છડવું; ઠંડી અથવા તાવ; શ્વાસની તકલીફ; કામ કરવાની ક્ષમતા, ધ્યાનની સ્મૃતિમાં મહત્તમ ઘટાડો; અસ્વસ્થતા અથવા ચિંતાની લાગણી; સુસ્તી અથવા અનિદ્રા; એલર્જીક અભિવ્યક્તિઓ; ક્રોનિક રોગોની બળતરા અને તીવ્રતા; સાંધા અને સામગ્રી માં aches લાગણી.
આધાશીશી
સૌથી જાણીતા અને સામાન્ય લક્ષણો પૈકીનું એક છે માથાના જુદા જુદા ભાગોમાં પીડા પીડા છે: મંદિરોમાં, એક જ સમયે માથું કે કમરપટો પર, અન્ય વસ્તુઓ. સંવેદનશીલતાના આવા અભિવ્યક્તિ યજમાનને કેટલાંક કલાકો સુધી કેટલાક દિવસ સુધી છોડી શકતા નથી. કમનસીબે, આધાશીશી, અને સહેજ વાતાવરણીય ફેરફારો સાથે. તેઓ દબાણમાં કૂદકા તરફ દોરી જાય છે.
અનિદ્રા
મેટેસોસેન્સિટિવ લીડ લોકો સાથે સતત અસ્વસ્થતાની સ્થિતિને લીધે વિવિધ ભાર મૂકે છે. જો તમે થાકી ગયા હોવ અને ઊંઘ માટે અમે અત્યંત ભૂખ્યા હોઈએ, તો અનિદ્રા તમને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની તક આપશે નહીં.
છૂટાછવાયા
તણાવની જેમ જ, અનિદ્રા એક વ્યક્તિને ઘણાં બધાં ઉન્મત્ત વર્તન તરફ દોરી શકે છે. વિટામિન્સની અછત, જમણી ઊંઘ અને વાતાવરણીય વધઘટ સાથે શરીર શરીરની બહાર નીકળી જાય છે, જે જૈવિક ઘડિયાળની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે.
પીડા
પીડા શરીરમાં અને અંગોમાં ગમે ત્યાં દેખાઈ શકે છે. મોટેભાગે સાંધા, કિડની, હૃદયથી પીડાતા હોય છે, કેટલીક વખત "અંગો વળી જવું" ની લાગણી હોય છે.
આવા દુખાવો ખાસ કરીને અસ્થમા અને અન્ય ક્રોનિક રોગોથી પીડાતા લોકો માટે જોખમી છે.
બીમારી દૂર કરવા માટે ઉપયોગી ટીપ્સ
ટીપ # 1
એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં ઉલ્કા સંવેદનશીલતા ક્રોનિક પ્રતિક્રિયાઓ અને બિમારીઓની પુન: પ્રાપ્તિ સાથે સંકળાયેલી હોય, તે બધાને દૂર કરવા માટે નિવારક પગલાં લેવા માટે જરૂરી છે.
ટીપ # 2
જો તમને મોટેભાગે વાતાવરણના ફેરફારો દરમિયાન રક્ત વાહિનીઓ સાથે સમસ્યાઓ હોય, તો તેમની સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખો. અમે તેમને પ્રશિક્ષણ કરવાની જરૂર છે, વિપરીત સ્નાન કરવું અથવા કાયમી કરવાનું, પરંતુ ખૂબ મોટી, કઠણ નથી. મુખ્ય વસ્તુ નુકસાન નથી.
ટીપ # 3
ક્રમમાં ખતરનાક દિવસોમાં, જ્યારે વાતાવરણીય દબાણ આવે છે અથવા વધે છે, વગેરે, ભયંકર દુખાવો અને હુમલા કારણે નથી, તમે અગાઉથી તૈયાર કરવાની જરૂર છે. સુસ્તી, ગૂંચવણ, કાર્યક્ષમતા અને વિચારશીલ પ્રતિક્રિયાઓને ઘટાડવાની અસરથી તમને નુકસાન ન થયું, શેરીમાં વધુ સમય પસાર કરો, ચાલો, તાજી હવા શ્વાસ લો જો તમે સ્વાસ્થ્યને મંજૂરી આપો, જોગ ચલાવો, કસરત કરો છો.
ટીપ # 4
મોટેભાગે હવામાન આધારિત અવલંબનનું કારણ એ છે કે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં ઘટાડો થાય છે. તેથી, આ પરિબળ એ છે કે બળતરા પ્રક્રિયાઓ અને ક્રોનિક રોગોની પુનઃપ્રક્રિયાને વધુ અસર કરી શકે છે. ઉપયોગી પદાર્થો અને વિટામિન્સ સાથે સજીવના સંતૃપ્તિની સંભાળ રાખવી તે યોગ્ય છે. પણ કેલ્શિયમ અને અન્ય પદાર્થો વિશે ભૂલી નથી.
ટીપ # 5
જો તમે હવામાનની સંવેદનશીલતા ટાળવા માટે શક્ય બધું કરી રહ્યા છો, પરંતુ સફળતા વિના - નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો. ક્યારેક, હીલિંગ રોગ અવગણીને કરતાં ખરાબ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
છેલ્લે
હવામાનની સંવેદનશીલતાના પીડા અને બિમારીઓથી પોતાને બચાવવા માટે, હવામાનના ફેરફારોની સર્વોચ્ચ પ્રવૃત્તિના દિવસોમાં નીચેના નિયમોનું પાલન કરો:
નૈતિક, મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ ઓછો કરવો;
શારિરીક મજૂર તેની સંપૂર્ણ સંભવિતતામાં ન જવું જોઈએ, જેથી બળનો અનામત રહે છે;
તેમના તળેલું માંસની વાનગીઓનો દુરુપયોગ કરશો નહીં, અને તીક્ષ્ણ અને ફેટી ખોરાક ખાવાથી ટાળો;
આલ્કોહોલિક પીણાં કે દારૂ ધરાવતાં લોકોનો ઉપયોગ કરશો નહીં;
સત્વકોનો ઉપયોગ માત્ર ત્યારે જ થાય છે જો તમને નર્વસ સિસ્ટમ અથવા અનિદ્રાના નર્વસ લક્ષણો હોય.