મૂંઝવતી પરિસ્થિતિઓ માટે માફી માંગવી

ઘણી વખત બને છે: એક નાની ઝઘડાની, તેના સભ્યો બંને ભિન્ન હોય છે, એકબીજાને દરેક જુદી વસ્તુની વાત કરી છે. અને સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે કોઈએ યાદ નથી, કારણ કે તેઓ ઝઘડતા હતા. અથવા તમે દોષી છો, હકીકતમાં તમને દોષિત લાગે છે. માફી માંગવી જોઈએ, પરંતુ અસ્વસ્થતા અનુભવીએ, તે અસ્પષ્ટ છે કે તે કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય છે ... કેવી રીતે યોગ્ય રીતે શરમજનક પરિસ્થિતિઓમાં માફી માગવી? કોઈ વ્યક્તિને માફી માંગવી હોય તો શું થાય છે તે વિશે દોષિત લાગે છે? ખરેખર, ક્ષમા માટે પૂછવું ખૂબ સરળ નથી તે મારા બાળપણમાં હતું કે હું "હું હવે પછીથી નહીં", અને દિવસમાં એક કરતા વધુ વખતથી ચાલી શકું છું, અને ખાતરી કરો - માફ કરશો! જૂની તમે બની, કઠણ તે કહેવું છે "મને માફ, હું દિલગીર છું ...".
મનોવૈજ્ઞાનિકો તમારા જીવનને કેવી રીતે સરળ બનાવવું તે સલાહ આપે છે, જો તમને માફી માગી હોત તો શરમજનક પરિસ્થિતિઓમાં માફી માંગવી શીખો, અને આ તમને મદદ કરશે નિરર્થક વ્યકિતમાં રહેવાની, અને કોઈ વ્યક્તિ પર સારી છાપ પણ નહીં કરે.

શું કંઈ થયું?
ઘણા લોકો પોતાને માફી માંગવા માટે દબાણ કરવાને બદલે મુશ્કેલ લાગે છે, ભલે તે પરિસ્થિતિને સંદિગ્ધ રીતે આવશ્યક હોય. પણ દોષિત લાગે છે, તેઓ પોતાને શરમ અનુભવવાથી ડરતા હોય છે, અથવા માફીવાળુ વલણ ચાલુ રાખે છે જો કંઇ થયું નથી. આમાંથી નારાજગીથી તે વધુ ખરાબ લાગે છે - પરિસ્થિતિ વધુ વણસી છે વ્યક્તિને દોષિત ઠરાવો જો તમને દોષિત લાગે, તો તે આત્માને સરળ બનાવશે.
ઠીક છે, અને જો તમે તમારી જાતને ઉત્સાહી શબ્દો, અભિગમ, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ સહકાર્યકરને જે ગઇકાલે અનિચ્છનીય રીતે સ્પર્શી ગયા હતા, ન લાવી શકો છો, અને કહે છે:
"ચાલો કાફેમાં જઈએ. હું તમારી સાથે ચા પીવા માંગુ છું - હું તરસથી મૃત્યુ પામું છું. આજે તમે આશ્ચર્યચકિત જુઓ! "આવા મૈત્રીપૂર્ણ શુભેચ્છા પછી ભાગ્યે જ કોઈને પણ સળગાવવું પડશે ... ચા પછી, પરિસ્થિતિ વિસર્જિત થશે. અને તમે શાંતિથી કહી શકો છો, તેની આંખોમાં જોવું: "મને માફ કરો મેં ગઈકાલે કંઈક ખોટું કર્યું. "
આ પધ્ધતિનો ગેરલાભ: અપ્રગહત્યાના વર્તનની બાહ્ય નિષ્ઠાથી નારાજગી ન કરી શકે. અને તે નક્કી કરે છે: દોષિત એક સંવેદનશીલ વ્યક્તિ છે જે તેના પીડાને સમજી શકતો નથી.

અક્ષરો લખો
આજે, થોડા લોકો એક અથવા બીજા વ્યક્તિનો સંપર્ક કરવા માટે તકની અછત વિશે ફરિયાદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે મળો ત્યારે તમે તમારી આંખોમાં નજર ફેરવી શકતા નથી? ભારે ટેલીફોન વાતચીત કરવા માટે કોઈ તાકાત નથી? નિરાશા નથી! એસએમએસ સંદેશાઓ અને ઈ-મેલ છે! ખાસ કરીને સુખદ ક્ષણ: તમે દરેક શબ્દ દ્વારા વિચાર કરી શકો છો, તાર્કિક સંદેશનો ટેક્સ્ટ બનાવો. તમે "મોકલો" બટન દબાવીને રાહત અનુભવો છો. એક અનાડી પરિસ્થિતિમાં માફી માંગવાનું શીખવાથી માત્ર આત્માને સરળ બનાવે છે, પણ લાંબા સમયથી મિત્રતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળે છે.
આ પધ્ધતિનો અભાવ: તમારે સરનામાંમાંથી પ્રતિસાદની રાહ જોવી પડશે. જો પ્રતિક્રિયા તરત જ અનુસરતું નથી, તો તમે અનુમાનમાં હાંસલ થવાનું શરૂ કરશો: તમે કેમ જવાબ ન આપ્યો? સંદેશ પહોંચ્યો નથી? માફી સ્વીકારવામાં આવી નથી? જે વ્યક્તિને તમે દોષિત અનુભવો છો, તે વિચારે છે કે તમે આત્મસમર્પણ કર્યું છે અને લેખિતમાં માફી માંગી છે, તેની આંખોમાં તપાસ કરવાથી ડરવું?

ખુલ્લા મુખવટો સાથે
અને શા માટે તેની અટકાયતમાં ન આવે અને ન આવો અને માફી માંગવી જો તમારી ભૂલ છે? મુખ્ય વસ્તુ ફક્ત શબ્દો જ નહીં, પણ અવાજ અને પ્રલોભનની પ્રતીક છે. ભપકાદાર ઠાઠમાઠ શબ્દસમૂહો ટાળો - તેઓ અકુદરતી અવાજ કરે છે અને તેમને ઉચ્ચાર કરે છે તે વ્યક્તિની ઇમાનદારી વિશે શંકા ઊભી કરે છે. તમારે ટેટ-એ-ટેઈટ વાત કરવી જોઈએ, શાંતિથી અને ધીમેથી બોલો. શબ્દો હૃદયમાંથી આવવા દો. તેમને કહીને, તમે તેમને સંબોધવા માટે જેની એક નજરમાં જુઓ.
જો અપમાન ખૂબ જ ઊંડા હોય, તો તરત જ માફ થવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. જો તેઓ કહે કે તેઓ માફ કરે છે. ક્રિયાઓ દ્વારા તમારી માફીને સપોર્ટ કરો ખાસ કરીને જો અપમાનને લીધે નૈતિક પરિણામ જ નહીં. એક વ્યક્તિએ સમજવું જોઈએ કે તમે વાસ્તવમાં શરમ અનુભવો છો અને તમે ઘણા ફેરફાર કરવા માટે તૈયાર છો.

નારાજ થવા માટે ડોળ કરવાનો ખૂબ જ ચમત્કારી માર્ગ છે. અહીં અક્ષરોની સંઘર્ષ છે સૌપ્રથમ વ્યક્તિ સૌ પ્રથમ આપશે. પરંતુ આ પદ્ધતિ સૌથી સફળ નથી. તમે વર્ષોથી એકબીજાની સાથે ગુસ્સો કરી શકો છો, અને આ વર્ષો, યાદ રાખો: "અને પછી અમે શું શેર કર્યું નથી?"