મૂવી સ્ટાર અને પોપ સ્ટારની સુંદરતાનું રહસ્ય શું છે?

કદાચ દરેકએ પૉપ અને સિનેમા તારાઓના આકર્ષણ અને સુંદરતાની પ્રશંસા કરી. તેઓ જીવી શકે છે કે વર્ષો સાથે દૈનિક યુદ્ધમાં, તારાઓ ઘણા આકર્ષક પરિણામો હાંસલ, અને તેઓ જાણવા માટે ખૂબ હોય છે સિનેમા અને વિવિધ તારાઓના સુંદરતાનું રહસ્ય શું છે, આ લેખ જણાવશે

સોફિયા લોરેન

એક દિવસ તે 7 કપ પાણી પીવે છે કારણ કે તે જાણે છે કે પાણી ચામડી માટે સારું છે. ક્યારેક તે આ પ્રક્રિયા કરે છે: તેણીએ બરફના પાણી અને બરફના સમઘનનું પાણીમાં ફ્લોટિંગ સાથે કન્ટેનરમાં તેનો ચહેરો મૂકે છે. સ્નાન લેવાથી, તેમાં સૂકાયેલી ટંકશાળના પાંદડાઓનો ચપટી ઉમેરો જેથી ચામડી નરમ અને સરળ બની શકે. પોતાની આકૃતિ બચાવવા માટે, તે તદ્દન થોડો ખાય છે, માત્ર ત્રણ વખત. બ્રેકમાં નાસ્તા ન કરો. ઘણાં ચાલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, કારણ કે વૉકિંગ એક સૌથી અસરકારક શારીરિક વ્યાયામ છે.

વેલેરીયા

ગાયક માને છે કે ચહેરાની સંભાળ રાખવી સૌથી પ્રસિદ્ધ કંપનીઓના કેટલાક ઉત્સાહી ખર્ચાળ ક્રિમનો ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી નથી. ગુણવત્તા કોસ્મેટિક, અલબત્ત, પ્રાધાન્યવાળું, પરંતુ તે જ હેતુ માટે તમે સૌથી સામાન્ય ગામ ખાટા ક્રીમ યાદ કરી શકો છો. તેને મિશ્રણ વગર કશું જ નહીં, તે ક્યારેક પોતાને ચહેરા માસ્ક બનાવે છે અસર અદભૂત છે વેલેરીયા માને છે કે તે હજુ પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે કે કેમોલીમ પ્રેરણાથી રાંધવામાં આવે છે. ગાયક પોતાને ભૂખ્યા નથી અને ખોરાકમાં બેસતો નથી. સૌંદર્યનો રહસ્ય એ હકીકતમાં રહે છે કે તે માંસ ખાતી નથી અને ખાંડ અને મીઠાના વપરાશને ગંભીરપણે પ્રતિબંધિત કરે છે.

નતાલિયા વૅર્લી

અભિનેત્રી જિમ્નેસ્ટિક્સના શોખીન છે. તેમણે યોગ તત્વો સાથે સ્નાયુઓ ખેંચાતો માટે પોતાના કસરત સુયોજિત છે. નતાલિયા ખાતરી કરે છે કે શરીર માટે સ્નાન કરતાં વધુ ઉપયોગી નથી. સ્નાન કરવા માટે ત્વચાને વધુ સારી રીતે સાફ કરવામાં આવે છે, શરીરને મીઠા સાથે રબ્બરિત કરે છે, અને પછી ખાટા ક્રીમ અને મીઠું. શ્રેષ્ઠ ચહેરો માસ્ક સામાન્ય ખાટા ક્રીમ છે. પ્રથમ, અભિનેત્રી ગરમ પાણીથી તેનો ચહેરો ધોઈ રહી છે, પછી તે તેના પર ખાટી ક્રીમનું જાડા સ્તર મૂકે છે, જ્યારે તે શોષી લે છે - બીજો એક, અને ફરીથી તે ગરમ પાણીથી ધોવાઇ જાય છે.

કેથરિન ડેનેયુવ

કેથરીન મુજબ, સૌથી વધુ સુપ્રસિદ્ધ ફિલ્મ સ્ટાર્સ પૈકીની એક, તે તેની ચામડી અને શરીર માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ હતી - તે ધૂમ્રપાન છોડતી હતી. આ અભિનેત્રી, બ્રાન્ડ "યવેસ સેંટ લોરેન્ટ" નો ચહેરો, તેની ચામડી પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે અને ક્યારેય તન નથી. "થોડા મહિના માટે તમારા ચહેરાને વૃદ્ધ કરવાનો શું અર્થ છે કે તે બે મહિના માટે સારું લાગે છે?" ". કેથરિન તેની ચામડી "અંદરથી" સંભાળવા પસંદ કરે છે તે નિયમિત રીતે "એનિબિઓલ" ત્વચા માટે માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સ, તેમજ વિશિષ્ટ કેપ્સ્યુલ્સ પીવે છે. તેણી પોતાની રોજિંદી બનાવવા અપ પોતાને કરે છે તે આંખને અને હોઠ પર ભાર મૂકે છે. છેવટે, તેઓ ચહેરાના અભિવ્યક્તિમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે સહેજ તેની આંખો લાવે છે અને સહેજ રંગીન eyelashes. અભિનેત્રીનું માનવું છે કે દેખાવની સ્પષ્ટતા એ eyelashes ની રેખા ની દિશા પર આધાર રાખે છે. દીનેઉવ લિપસ્ટિકના મોચીયુક્ત જાતોને પસંદ કરે છે, જે હોઠ પર કુદરતી દેખાય છે તે તેમને ચમકે છે. પોપચા પર મલ્ટીરંગ્ડ પડછાયાઓ, તે સિવાય - ગોલ્ડન-ન રંગેલું ઊની કાપડ - સિવાય પસંદ નથી. તે ટોન ક્રીમ પાવડર, અથવા ફક્ત થોડી સામાન્ય પાવડર વાપરે છે, જે ચામડીની અસ્પષ્ટતા અને સ્પષ્ટતા આપે છે.

લારિસા ડોલોના

ભીષણ આહારનો ઉપયોગ કરે છે એક દિવસ ખૂબ જ સાધારણ ખાય છે બીજો એક કેફિર પીવે છે લગભગ બે વર્ષથી આવા આહાર પર બેઠા પછી, તેમણે લગભગ 24 કિલોગ્રામ ઘટાડો કર્યો એક દુકાન ખરીદ્યા વગર લારિસ્સા પીણાં માત્ર કુદરતી રસ ધરાવે છે. તેણી ફળો અને શાકભાજીમાંથી રસ બનાવે છે તેના ખોરાક અનાજ, બધા મીઠી, લોટ માંથી બાકાત. ખૂબ ઓછી મસાલા અને મીઠું ખાવાનું લગભગ પાંચ વર્ષ સુધી તેણી એક શાકાહારી છે: તેણી મરઘાં અને માંસને ખાતી નથી. દરિયાઇ ખોરાક અને માછલીનો ઉપભોગ કરે છે, કારણ કે તે પ્રોટીન ધરાવે છે. આહાર ઉપરાંત ખીણપ્રદેશમાં પણ રમતોમાં રોકાયેલું છે. કેટલાક અખબારો લખે છે કે તેમણે ફોસલીફ્ટ કરી હતી, જે સિદ્ધાંતમાં છે, ખૂબ જ સંભવ છે, કારણ કે ઝડપી વજન ઘટાડા પછી ચહેરાના ચામડીને દુર્ગંધવી પડશે.

ક્લાઉડિયા કાર્ડિનલે

તે વિચારે છે કે તે વજન ન મેળવે છે, કારણ કે તે સખત ભોજનના શેડ્યૂલને જુએ છે. દિવસમાં માત્ર ત્રણ વખત ખાય છે: સવારે - ટોસ્ટ અને ચા, પછી બપોરે એક વાગ્યે અને સાંજે છેલ્લો સમય. ભોજન કર્યા પછી, વધુ ખાવું નહીં, ફળ પણ નહીં. જો દુષ્કાળ હોય તો તે એક ગ્લાસ પાણી પીવે છે.

મેડોના

ચોખા અને શાકભાજી ખાય છે, માત્ર પાણી, વનસ્પતિ અને ફળ તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ જ પીવે છે. તે ઘણું ઊંઘે છે મારી જાતને આકારમાં રાખવા, યોગ કરે છે. મેડોના જાણે છે કે જીવન માટે સારા મૂડ અને પાગલ તરસ વિના સૌંદર્ય અને યુવાને કશું સાચવી શકે નહીં.

સોફી માર્સોઉ

"તંદુરસ્ત ત્વચાનું રહસ્ય એ છે કે તમારે ઊંઘવાની જરૂર છે, તમે કેટલું ચાહો છો અને સૂર્ય સાથેના તમારા સંપર્કને મર્યાદિત કરો છો? મારી હેરડ્રેસરએ તેની માતા, 80 વર્ષ સુધીની ઉંમરના, તે ખૂબસૂરત ત્વચા રાખવા સક્ષમ હતી તે વિશે વાત કરી. તેમણે દરરોજ સવારે સ્વચ્છ પાણી અને સાબુ ધોવાઇ, તેના ચહેરા પર થોડો જૈતતેલ તેલ કાઢીને. હું પણ આ સિસ્ટમ ફેરવાઈ. ઉત્સાહી, ઓલિવ તેલ વાસ્તવિક ચમત્કાર કરે છે. હું ગર્ભવતી હતી ત્યારે, દરરોજ હું ચામડી પર બદામનું તેલ ઘસ્યું, અને મારી પાસે કોઈ ખેંચાતો ન હતો. હું અતિશય ખાવું નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરું છું લાંબા સમયથી પહેલેથી જ હું માંસ ખાતો નથી, હું કોઈ પણ પ્રકારની શાકભાજીની પૂજા કરું છું. સમય સમય પર પોષાય તે માત્ર નબળાઈ ચોકલેટ છે હું ખૂબ ઓછી તળેલા ખોરાક અને બ્રેડ ઉપયોગ બનાનાએ સો વર્ષ સુધી ખાધું નથી. અસુરક્ષિત ખોરાક, જેમ કે મીઠાઈઓ અને નાસ્તો, મારા મોઢામાં ન લો. નાસ્તા માટે હું અનાજમાંથી કંઈક ખાય છે, કદાચ મધ, દહીં, માછલી અથવા દૂધ સાથે ચા. ક્યારેય જઇને નાસ્તા ન હોય અને લંચ ન ખાતા. માત્ર સાંજે હું સપર છે, અને બધું ".

એડિટા પાઈહા.

વિખ્યાત ગાયક દરરોજ પાણી સારવાર સાથે શરૂ કરે છે, એટલે કે, વિપરીત ફુવારો સાથે, જે ઉત્સાહ આપે છે અને તે જ સમયે એક ઉત્તમ ચાર્જિંગ તરીકે કામ કરે છે. પીહા ખોરાકમાં પ્રતિબંધિત છે, ખૂબ જ સખત રીતે તેના ખોરાકને અનુસરે છે અને લોટ અને મીઠી સાથે વધુ પડતો નથી. તેના આહાર મુખ્યત્વે ફળો અને શાકભાજીના મિશ્રણ છે - કુદરતી અથવા શુષ્ક, તેમજ ફણગાવેલાં અનાજ.

જેન ફોન્ડા (એક અભિનેત્રી, ઍરોબિક્સ પર ખૂબ જાણીતા શિક્ષણ સહાયક લેખક)

તેમણે ઍરોબિક્સ માટે તેના 20 વર્ષના હોબી છોડી દીધી (દેખીતી રીતે, તેની ઉંમર પર અસર થતી હતી) અને યોગ તરફ તેનું ધ્યાન ચાલુ રાખ્યું. "યોગ ક્રમમાં આત્મા અને શરીર મૂકે, હંમેશા માત્ર એક સારા મૂડ જાળવવા માટે મદદ કરે છે અને મુશ્કેલીઓ માટે ફિલોસોફિકલ વલણ instills," - અભિનેત્રી કહે છે

ચેર

ગાયકના જણાવ્યા મુજબ, વૃદ્ધત્વ સામેના લડતમાં એક માત્ર અસરકારક હથિયાર સારી બનાવવા અપ અને વિટામિન્સ છે. પોતાનાં જ વર્ષોમાં દરરોજ તે ચાર-કલાકનો ગરમ-અપ કરવાથી પાસ વગર ખૂટે છે.