શું તમે આનંદ સાથે રહેવા અને સુંદર દિવસ બનો છો? પછી તમે ઇટાલિયન દિવાના જીવન માટે નાના, પરંતુ મહત્વપૂર્ણ નિયમોની જરૂર છે. દૈનિક મોનિકા Bellucci ...
... પીણાં ઘણાં પાણી અને ત્વચા moisturizes. "પ્રકાશનું રહસ્ય સ્વાસ્થ્યમાં છે, અને કોઈ ત્વરિત ક્રીમમાં નથી," અભિનેત્રી ચોક્કસપણે છે. પુખ્ત ત્વચાને વધારાની સહાય અને રક્ષણની જરૂર છે, તેથી ઓછામાં ઓછા 6 ગ્લાસ શુધ્ધ પાણી પીવા માટે, થર્મલ પાણીનો ઉપયોગ કરો અને એસપીએફ (SPF) સાથે અર્થ વગર ઘર છોડશો નહીં.
... આનંદ સાથે ખાય છે Bellucci, સાચું ઇટાલિયન તરીકે, ખોરાક અને કઠોર ખોરાક પ્રતિબંધો સ્વીકારતું નથી. "રમતના ઉપયોગમાં પેસ્ટનું સ્થાન શું છે?" તે કહે છે અને તમે સંમત થાવ છો આ આંકડો વિશે ચિંતિત? ભાગોને અડધા ભાગમાં વિભાજીત કરો અને બે વખત વારંવાર ખાય - આ વિભાજીત ખોરાક તમને આકારમાં રહેવાની મંજૂરી આપશે.
... ઓલિવ ઓઇલનો ઉપયોગ કરે છે અભિનેત્રી "યુવાનોની અણિયાળુ" અને પ્લાસ્ટિક સર્જનના શસ્ત્રવૈદ્યના એક પ્રતિસ્પર્ધી છે. તે ફાયટોચેક્ટ્સ અને હાયિલુરિક એસિડ સાથે ઇકોલોજીકલ સીરમ અને લોશન પસંદ કરે છે. પરંતુ Bellucci સુંદરતા કિસ્સામાં એક ખાસ સ્થાન સામાન્ય ઓલિવ તેલ સાથે બોટલ છે - મોનિકા ચહેરા અને શરીર ક્રીમ, હાથ અને વાળ માસ્ક અને તે પણ - બનાવવા અપ remover તરીકે ઉપયોગ કરે છે. કોઈ મુશ્કેલીઓ - થોડી મિનિટો પછી હૂંફાળું, લાગુ પાડો, ધોવા.
... પોતાની જાતને સમયનો એક કલાક ફાળવે છે એક દિવસમાં 60 મિનિટ તમારી અસ્પૃશ્ય પ્રથા છે: તમે ચા અને સ્વપ્નનું એક કપ પી શકો છો, એક પુસ્તક વાંચી શકો છો, એક હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરો અથવા સુગંધીદાર સ્નાન લઈ શકો છો. મોનિકા સમજાવે છે, "આ સમય માટે તમારે પોતાને પ્રેમ આપવો જોઈએ." આ રહસ્ય તમને આત્માની અને આત્માના યુવાનોની સમાંતર આપશે.