પગની સોજોના કારણો
ઘણી વખત લેગ સોજોનું કારણ ખોટું જીવનશૈલી છે. જો તમે થોડી ખસેડો, બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી, ઘણી વખત ક્રોસ પગવાળું બેસીને, જે રક્ત અને લસિકા ના સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે આ કારણે, ત્યાં સોજો આવે છે, અને ગરમીમાં માત્ર ઉનાળામાં જ થાય છે
ખરાબ પગરખાં સોજો તરફ દોરી જાય છે. જો તમે ઊંચી અપેક્ષા સાથે જૂતા પહેરતા હોવ તો, એક મહિલાના પગની સ્નાયુઓ વ્યવહારીક રીતે સામેલ નથી, તે કામ કરતું નથી અને આ પગની સોજો તરફ દોરી શકે છે. જો તમારી પાસે હાર્ડ ભૌતિક કાર્ય છે, તો તમે તમારા પગ પર ઘણો સમય પસાર કરી શકો છો, આ પગના સોજોનું કારણ બની શકે છે. સોજોના દેખાવનું સૌથી સામાન્ય કારણ વધુ વજન છે.
સોજોના દેખાવમાં નસોની અપૂર્ણતા, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, સપાટ ફુટ, થ્રોમ્બોસિસ, કિડની રોગ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ જેવી રોગોથી અસર થઈ છે. જો તમને પગની ઘૂંટીમાં સોજા હોય, તો તે હૃદયની નિષ્ફળતા દર્શાવે છે. વૃદ્ધ મહિલાઓ હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલ સોજો વિકસાવે છે. યુવાન લોકોમાં સોજો રક્ત વાહિનીઓના રોગ વિશે વાત કરે છે. આ પ્રકારની સોજો ધૂમ્રપાનને સૂચવે છે.
ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ શા માટે વધે છે?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વારંવાર સોજો આવે છે, પરંતુ ગભરાટ નથી. દરેક સગર્ભાવસ્થા માટે ગર્ભસ્થ સ્ત્રી પર ઓછામાં ઓછા એકવાર એડેમ્સ હોય છે. તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર છે, પછી જ્યારે આ ઘટના કાયમી અક્ષર લેશે. વધુ વખત સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આ રોગને ડ્રૉપ્સી કહેવામાં આવે છે. જો સોજો રોગો સાથે નહી આવે તો સારવાર માટે કશું જ નથી, ઉદાહરણ તરીકે, પેશાબમાં પ્રોટીન. સોજો માત્ર પગ પર જ નહીં, પેટના દિવાલ પર પોપચાંની ફૂટે છે, નીચલા પીઠમાં સોજો આવે છે, ચાલવું મુશ્કેલ બને છે, અને ચહેરા, હાથ પર પણ દેખાય છે. પછી સગર્ભા સ્ત્રીઓ વજનમાં 20 થી વધુ કિલોગ્રામ મેળવે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીમાં સોજોની સારવાર કરવી તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે તેના ગર્ભની સ્થિતિ માટે જવાબદાર છે. રોગ અટકાવવા તે ખૂબ સરળ છે. કેટલાક ડોક્ટરો માને છે કે સોજો પીવાના ઘણા બધા પાણીને કારણે છે, પરંતુ તે નથી. તેનું કારણ એ છે કે શરીરમાં ક્ષારોના જુદાં જુદાં હોય છે, જે પ્રવાહી એકઠા કરે છે અને આકર્ષે છે. તમારે મીઠું સંપૂર્ણપણે ન છોડી દેવું જોઈએ, પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફાસ્ટ ફૂડ, મરિનડે, અથાણાં, ધુમ્રપાન જેવી આ ખોરાક જરૂરી નથી. તેઓને સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા માટે ઉપરોક્ત ઉત્પાદનો છોડી દેવાની જરૂર છે, અને પછી તમે બાળકની તંદુરસ્તી માટે શાંત થઈ શકો છો અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય રીતે આગળ વધશે.
જો તમે ડ્રૉપ્સીનો ઉપચાર કરી રહ્યા હોવ, તો તમારે શરીરમાં પ્રવાહી લેવાની જરૂર છે, તમારે પાણી, પાણી, શાકભાજી, સૂપ વગેરે જેવી કોઇ પણ પ્રવાહીને નિયંત્રિત કરવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમે મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તમારે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની જરૂર છે, કારણ કે આ ભંડોળ કેલ્શિયમના શરીરમાંથી ધોવાઇ જાય છે, જે બાળકના હાડપિંજર માટે જવાબદાર છે.
લોક ઉપચાર સાથે બોલ પર સોજો કેવી રીતે કરવો?
પગની સારવાર તેમની ઘટનાના કારણો સાથે સંકળાયેલી છે. જો તમને વિકલાંગ સોજો હોય, તો તમારે યોગ્ય જૂતા ખરીદવાની જરૂર છે. આવા ફૂટવેર ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરે છે, તે વિશાળ અને મફત હોવું જોઈએ. આંગળીઓ કુદરતી સ્થિતિમાં હોવી જોઈએ, તેના વિના જ ચાલવા કરતાં, નીચા હીલ હોવી જોઈએ. જેમ જેમ નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે, પગની સોજો ટાળવા માટે, તમારે કમ્પ્રેશન ટાઇટસ અને ઘૂંટણની ઊંચાઈ પહેરવાની જરૂર છે. આ અન્ડરવેર લોહીના પ્રવાહમાં ફાળો આપે છે, લોહીના સ્થિરતા અટકાવે છે અને જહાજોને ટોન રહેવા માટે મદદ કરે છે. તે સ્ટોકિંગ્સ પહેરવા સલાહભર્યું નથી, કારણ કે તેઓ તમારા પગની નસોને ચૂંટતા હોય છે, તમારે ટાઇટલ્સ અને ગોલ્ફની પસંદગી કરવી જોઈએ.
વધુમાં, તમારે તમારા પોતાના પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે, અને પછી 19.00 ઘણા પ્રવાહી પીતા નથી, અને હર્બલ ઇન્ફુઝનની મદદથી વધારાની પ્રવાહી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે સગર્ભા છો, તો તમારે આ સાથે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ, અને માત્ર હર્બલ રેડવાની પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરવા માટે ડૉક્ટરની પરવાનગી સાથે, કારણ કે જુદા જુદા ઔષધોની ગર્ભસ્થ મહિલા પર વિવિધ અસરો હોય છે અને હળવા ચક્કર, તેમજ અકાળ જન્મના કારણ બની શકે છે.
આ પ્રકારના મૂત્રવર્ધક પદાર્થો ક્ષેત્રના horsetail ની ઉકાળો તરીકે, લિન્ડેન ફૂલોમાંથી, પાંદડામાંથી, બિર્ચ કળીઓ. પ્રેરણા તૈયાર કરવાની રીત બર્ચ કળીઓ, ફીલ્ડ હૉરસિસેટ અને ચિકિત્સા જેવી રકમના 3 ચમચી લેવાનું છે. બધું મિક્સ કરો અને હર્બલ મિશ્રણના 1 ચમચી લો. પછી ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ હર્બલ સંગ્રહ રેડવાની છે. 30 મિનિટ આગ્રહ કરવા માટે, પછી દિવસમાં 3 ચમચી 3 વખત ખાવું પછી વિક્ષેપ સાથે 3 દિવસ તાણ અને પીવું. આ પ્રેરણાનો કોર્સ લગભગ 21 દિવસ છે.
હવે આપણે શીખ્યા છે કે લોક ઉપચારની મદદથી પગના સોજોનો કેવી રીતે ઉપચાર કરવો.