નિવારણ માટે, ત્યાં માત્ર એક જ પદ્ધતિ છે: શમન કોઇએ પેટ્રોલિયમ જેલીને પસંદ કરે છે, કોઈ વ્યક્તિ - હોમ-રેસિપીઝ: વનસ્પતિ (ઓલિવ કે લીનસિડ) તેલ, દહીં, દૂધ અને ડુંગળીના રસિયા. આ તમામ સાધનો ખરેખર મદદ કરે છે, જો તમે તેમની સાથે કરો તો 2-3 કલાક, અથવા તો વધુ સારું - રાત્રે. આ પગલાંઓનો આશ્રય પૂરો થાય તે પહેલાં, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે ફુટ ફૂગથી મુક્ત છે અને તે ક્રેકને તહેવાર નથી. નહિંતર, સંકુચિત બેક્ટેરિયા માટે આદર્શ સંવર્ધન ભૂમિ બની જાય છે. કાર્યવાહી પહેલા જ, એક એન્ટિબેક્ટેરિયલ કમ્પાઉન્ડ સાથે પગનો ઉપયોગ કરો. જો તિરાડો હજુ સુધી નથી, પરંતુ અતિશય શુષ્કતા વિશે ચિંતિત છે, તો તમારા પગને ચરબીની ચરબીની સાથે ઊંજવું અને મોંમાં મુકવા - કપાસ અથવા ઊની. અને ફૂગ જો? સ્વાવલંબન ન કરો જોકે આંતરિક અને બાહ્ય ઉપયોગ, એન્ટીફંગલ લાખ, તેમજ કેરાટોલિક પેચો અથવા મલમ માટે નખની અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને દૂર કરવા માટે ઘણા બધા અર્થ હોવા છતાં, સૌ પ્રથમ, નિદાનની પુષ્ટિ કરવી જરૂરી છે. સાચી અસરકારક એન્ટીફંગલ જટિલને ફક્ત ડૉકટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.
અનલોચ્ડ મકાઈ
શુષ્ક ત્વચા દૂર કરો, કાયમ અશક્ય ની રાહ પર તિરાડો - અમે સતત અમારી પોતાની દબાવો, નાના વિસ્તાર વજન, અને calluses ફરીથી ઊભી થાય છે. જેમ બધું છે તેમ છોડો, તમે કરી શકતા નથી!
યાદ રાખો: કોલ્સ કાપી શકાતા નથી જો તમે કોર્ન પ્લાસ્ટરનો ઉપયોગ કરો છો, તો ધ્યાનમાં રાખો કે બરછટ પોપડોથી આવતા તાજા છાલ ખૂબ નરમ છે - તે એક વિશિષ્ટ રક્ષણાત્મક પ્લાસ્ટર-ઓશીકુંથી આવરી લેવાય છે, અન્યથા આ વિસ્તારને ઇજા કરવી સરળ છે. ડ્રાય કોલ્સ (ખાસ કરીને પહેલેથી દેખાઇ રહેલા લાકડી સાથે, ટ્રેકમાં ઊંડે વિસ્તૃત) શ્રેષ્ઠ બાકાત રાખવામાં આવે છે, તેને કેબિનમાં હાર્ડવેર પદ્ધતિથી દૂર કરવા દો. દરેક દિવસ માટે રેસીપી સરળ છે: સાંજે સ્નાન દરમિયાન pumice ઓફ 2-3 હલનચલન.
પોષણ મુદ્દો
જેઓ માને છે કે નખ એક મૃત, ગોઠવાયેલી બાબત છે, અને જેઓ તેને ખવડાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે તેમને સાંભળશો નહીં. નેઇલ પ્લેટ ચોક્કસ પોષક તત્ત્વો મેળવે છે, તે વધે છે અને પુન: ઉત્પન્ન કરવા સક્ષમ છે, અને તેથી મૃત માનવામાં ન આવે. જો તે નખને પોષણ અને નિંદ્રામાં ન આવે તો તે ખરેખર "હયાત" ની ઘણી તક નથી.
ક્રીમ બાથ સ્ટોપ અને નેઇલ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. 50 મિલિગ્રામ ચરબી ક્રીમ (એક આદર્શ નર આર્દ્રતા!) પાણી ગરમ કરવા માટે અને 15-20 મિનિટ માટે પગ છીણી, પછી ટૂંકા સમય માટે બરફ ટુકડાઓ સાથે ઠંડા સ્નાન તેમને નિમજ્જન. નખ માત્ર પોષવું અને moisturize માટે જરૂર નથી, પણ exfoliate - માત્ર ત્વચા જેવી. ઉપલા સ્તરની સમયસર નિકાલથી નખ તેજસ્વી અને ગુલાબી દેખાય છે. પરંતુ અહીં તમે માપ જાણવાની જરૂર છે: જોવામાં બ્લેડ સાથે ગ્રાઇન્ડીંગ વધુ દસ દિવસમાં એક વખત કરતાં વધુ વખત હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ, અને પાતળા, નબળા નખ માટે - પણ ઓછા વારંવાર "બેન્ડ્સ" ટાળવા માટે, સૂકી નેઇલ પ્લેટ પર રેતી ન કરો, વનસ્પતિ તેલના પાતળા સ્તર અથવા નખ માટે ખાસ તેલ લાગુ કરો. આ કિસ્સામાં, નેઇલ ટુકડાઓમાં "માઈક્રોપ્રિન્ટિંગ" એક પ્રકારનું બનેલું છે, તેનું માળખું વધુ ઘટ્ટ બને છે, પ્લેટ બેક્ટેરિયાને ચમકવા અને અભેદ્યતા પ્રાપ્ત કરે છે. મિક પોલિશિંગ નખ માટે ખાસ સ્ક્રબ સાથે કરી શકાય છે. અને, અલબત્ત, સઘન પોષણ અને મસાજની છાલ, નેઇલ બેડ અને નખની "રુટ" એકદમ જરૂરી છે. કોઈ આશ્ચર્ય તેઓ કહે છે કે ત્વચા અને નેઇલ બેડ માટે યોગ્ય કાળજી - 50% એક સુંદર pedicure ગેરંટી! નેઇલ બેડ અને નખ મસાજ, ઓલિવ તેલ સાથે તેમને greasing ખાતરી કરો, અને તે પણ સારી - નખ અને cuticles માટે એક વ્યાવસાયિક કોકટેલ
ક્લાસિક ઊભી pedicure
આ પૅડિક્યુર લોકપ્રિય છે, કારણ કે પરિણામ તરત જ જોઈ શકાય છે. કટિંગ ટૂલ્સ દ્વારા માસ્ટર ગુરુત્વાકર્ષણ પ્રક્રિયાઓ, તિરાડો, અને પગને પણ છીનવી શકે છે. પરંતુ "ક્લાસિક" તેમની ખામીઓ ધરાવે છે. તે પછી, રક્ષણાત્મક સ્તરની વૃદ્ધિ દર વધે છે. અને આ, બદલામાં, શુષ્ક ત્વચા અને કોર્નનું નિર્માણ વધે છે. વધુમાં, શાસ્ત્રીય કાળજી સાથે ઇજાઓ અને કાપની સંભાવના છે, જે ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે અને જ્યારે વૉકિંગ થાય ત્યારે તે પીડા પેદા કરી શકે છે.
હાર્ડવેર પેડિક્યુર
આ શુષ્ક ત્વચા સાથે પગ સારવાર માટે સૌથી ઝડપી પ્રક્રિયા છે, રાહ પર તિરાડો વિશિષ્ટ ગ્રાઇન્ડીંગ નોઝલ શાસ્ત્રીય પૅડિક્યુરના નિષ્ણાતો કરતાં વધુ ખરાબ પગનો ઉપયોગ કરશે. સંભાળના હાર્ડવેર સંસ્કરણમાં પાણીની જગ્યાએ, ખાસ સંયોજનોનો ઉપયોગ થાય છે - સોફ્ટનર્સ, જે કપડા પેશીના ઝડપી એક્સ્ફોલિયેશનમાં ફાળો આપે છે. અને પ્રક્રિયામાં ઉદભવેલી કાર્બનિક ધૂળ માટે નહીં તો બધા સારી રહેશે.
જાળવણી સંભાળ
પાતળા ત્વચા માટે, આદર્શ વિકલ્પ એ ડ્રગની સંભાળ છે: સ્ક્રબ્સ અને અન્ય સંયોજનોથી પગની સારવાર ક્ષાર, આલ્કલી અને ફળોના એસિડ પર આધારિત છે, તેમજ ઘર્ષક નખની ફાઇલો અને સ્ક્રેપર્સ સાથેના ગ્રાઇન્ડીંગ. અહીંના લાભો ઇજાઓ અને કટ્સના સંપૂર્ણ નિવારણ અને ચામડીના દૂર પડના ખૂબ જ ઓછી જાડાઈ છે, જે તમને સંપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી પૅડિક્યુર રાખવાની મંજૂરી આપે છે.
સ્પા-પેડિક્યુર
પગ સંભાળ માટે સૌથી આધુનિક સંકુલ તેમાં માત્ર સ્વાસ્થ્યપ્રદ સંભાળ જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર સજીવની રાહત પણ છે. કુદરતી ઘટકો સાથે છંટકાવને કારણે સ્પેસ સંકુલમાં કોલ્સ અને કોર્ન દૂર કરવાની પ્રક્રિયા થાય છે. આવા કાળજી સાથે તે વધુપડતું કરવું અશક્ય છે પરંતુ તેના મુખ્ય લાભ એ સમગ્ર શરીર પર ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર છે. આ રીફ્લેક્સ મસાજ છે, અને એરોમાથેરાપી, અને જરૂરી પોષણ, અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ. ઓછા આવા ઉપાડ - વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાની હાજરીમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની શક્યતા.
ચારા ચારો
નખની આરોગ્ય અને દેખાવ ઓછામાં ઓછો ખોરાક પર આધારિત નથી. તમારા મેનૂને સમૃદ્ધ કરવાનું ભૂલશો નહીં:
- ચરબી કોટેજ પનીર: તે સંપૂર્ણપણે જરૂરી કેલ્શિયમ નખ સાથે જોડાયેલું છે,
- છેલ્લા ફોસ્ફરસ અને વિકાસના વિટામિનના એસિમિલેશન માટે ઉપયોગી - વિટામિન ડી; દરિયાઇ માછલી અને સીફૂડ - તેમાં આયોડિનનો સમાવેશ થાય છે, જે વગર ત્યાં કોઈ સુંદર વાળ નથી,
- ત્વચા અને, અલબત્ત, નખ; ગ્રુપ બીના વિટામીન: લાભદાયી અસરને વધારવા માટે, દૈનિક સૂકી યીસ્ટના બે ચમચી લો;
- તાજા સાઇટ્રસ અથવા રસ, અને શિયાળામાં -
- સૌર કોબી: આ ઉત્પાદનોમાં સમાયેલ વિટામિન સી, સામાન્ય પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરશે, અને તેથી, ફૂગ સામે નખની સંરક્ષણ મજબૂત બનાવશે; વધુમાં, તે ડ્સબેટેરિયોસિસ ટાળવા માટે મદદ કરશે, પરોક્ષ રીતે નખ પર નકારાત્મક અસર પણ કરી શકે છે; વિટામિન એ: તે તમામ પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારી દે છે અને તિરાડો અને વિસર્જનને એક ઉત્તમ નિવારણ બની જશે; કૉડ યકૃત, ઇંડા, નારંગી અને જાંબલી શાકભાજી અને ફળો પર દુર્બળ.