લગભગ તમામ પુખ્ત લોકો જાણે છે કે તે મજબૂત લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે કામ કરે છે. ગુસ્સો ક્યાં તો ઉદાસી, આનંદ અથવા પ્રશંસા છે, આ લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવા રોજિંદા જીવનમાં કોઈ નાની મહત્વ નથી.
બાળકો પણ પુખ્ત વયના લોકો જેવી જ લાગણી અનુભવે છે. તેમની મર્યાદિત જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ અને પરિપકવતાના અભાવને લીધે બાળકો લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ છે.
પુખ્ત વયના લોકોએ તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત અને આકાર કેવી રીતે કરવી તે બાળકોને મદદ કરવાની જરૂર છે.
ઉંમર સૂચકાંકોને જોતાં, વયસ્કો અને બાળકોમાં લાગણીઓના અભિવ્યક્તિમાં તફાવતો છે.
લાગણીઓ હોશિયારપણાની હૃદય અને આત્મા છે. જ્યારે આપણે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોની આંખોમાં તપાસ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેમની આત્માઓ જોઈ શકીએ છીએ.
ઉપાર્જિત બાળકો લાગણીઓ અને ઉત્સાહથી ભરેલી છે. લાગણીશીલ બાળકો વારંવાર રુદન કરી શકે છે જો તેઓ નિરાશ થઈ ગયા હોય અથવા તેમના માતાપિતા, શિક્ષકો અથવા તેમના સાથીદારોએ અપવાદરૂપ રીતે વર્તવામાં આવે.
ઘણા પુખ્ત લોકો દયા અને કરુણા પ્રત્યે તેમની લાગણીઓને રોકવા અને નિયંત્રિત કરવા સક્ષમ હોય છે. ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં તેમની પ્રતિક્રિયા બાળકની તુલનામાં વધુ અસરકારક રહેશે.
ક્રોધ
ઘણા લોકો માટે, કામ તણાવનો મુખ્ય સ્ત્રોત બની શકે છે, અને તણાવ ગુસ્સા તરફ દોરી શકે છે. ઓવરવર્ક, ઉપરી અધિકારીઓની માગણીઓ અને કર્મચારીની પ્રગતિને કારણે ઈર્ષ્યા પણ સંઘર્ષમાં પરિણમી શકે છે. પરંતુ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પુખ્ત વયસ્કો પોતાની લાગણીઓનું સંચાલન કરી શકે છે અને ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં સમાધાન ઉકેલો શોધી શકે છે. તેઓ સંખ્યાબંધ રોજિંદા લાગણીઓને અટકાવી શકે છે અને તેમને નિયંત્રણમાંથી બહાર જવાથી અટકાવી શકે છે
બાળકો હંમેશા તેમના ક્રોધને નિયંત્રિત કરતા નથી, તેથી લાગણીનું અભિવ્યક્તિ બેકાબૂ છે.
બાળકોમાં ગુસ્સોના ગમે તે કારણો, વયસ્કોએ તેમને કારણસર ગુસ્સો વ્યક્ત કરવા અને તેઓની લાગણીઓ વ્યક્ત કરતી વખતે ગુસ્સો ન શીખવા માટેના માર્ગો શોધવી જોઈએ.
ગુસ્સાના લાગણીઓના અભિવ્યક્તિમાં તફાવતો એ હકીકત છે કે ઘણા વયસ્કો સાપેક્ષ સરળતા સાથે ગુસ્સો રદ કરી શકે છે, પરંતુ આવા લાગણીઓનો સામનો કરવા બાળકો વધુ મુશ્કેલ છે.
લાગણીઓનું સંચાલન
માતાપિતા લાગણીઓનું સંચાલન કરવા માટે તેમના બાળકોને અસરકારક રીતે તાલીમ આપી શકે છે અને તેના આધારે તેમની લાગણીઓને પ્રક્રિયામાં અને વ્યક્ત કરવા માટે તેમને મદદ કરી શકે છે. ભવિષ્યમાં બાળક માટે આ ખૂબ ઉપયોગી છે.
વયસ્કોએ બાળકો સાથે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ વિશે વાત કરવાની જરૂર છે જે ચોક્કસ લાગણીઓ પેદા કરે છે અને તેમને તેમની લાગણીઓને સમજવા માટે શીખવે છે.
તમારા બાળકો માટે ઉદાહરણ બનો. વાલીપણામાં શૈક્ષણિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને લાગણીઓનું સંચાલન કરવા વિશે વધુ જાણો
રડવું એ અસ્વસ્થતા અથવા અસંતુષ્ટતા વ્યક્ત કરવાની એક સામાન્ય રીત છે
ભૌતિક અસ્વસ્થતા અથવા પીડાને કારણે બાળકો રુદન કરી શકે છે નિરાશામાં ચીસો પાડવામાં આવે છે અથવા બાળકને ફૂંકાય છે પુખ્ત વયના લોકો સાથે અસંતુષ્ટતા વ્યક્ત કરે છે, કેટલીકવાર અશિષ્ટ શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે
રમતા રમતો શિસ્ત અને સ્વ-સંગઠન માટે એક સારું સાધન છે.
રમતગમત અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવા માટે બાળકને શીખવી શકે છે અને સામાન્ય ધ્યેય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.
વયસ્કોથી વિપરીત, બાળકો મૌખિક લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકતા નથી, કારણ કે તેમાં કોઈ શબ્દભંડોળ નથી.
માતાપિતા તેમના બાળકો માટે અનુકરણનું એક શક્તિશાળી ઉદાહરણ છે. જવાબદાર ભાવનાત્મક વ્યવસ્થાપનની પ્રથા તમારા બાળકને લાગણીઓનું સંચાલન કરવાની કુશળતા શીખવવાનો એક મૂળભૂત ભાગ છે.
માનવ સંચાર અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં લાગણીઓના ચહેરાના અભિવ્યક્તિઓ વ્યાખ્યાયિત અને અર્થઘટન કરવાની ક્ષમતા ખૂબ મહત્વની છે. છ ચહેરાનાં અભિવ્યક્તિઓ વિવિધ સંસ્કૃતિઓમાં સાર્વત્રિક છે: ખુશ, ગુસ્સો, કઢાપોની અભિવ્યક્તિ, અસ્વસ્થતા, અરુચિ અને આશ્ચર્ય.
વયસ્કો અને બાળકોમાં લાગણીઓની નકલ કરો તો કુદરતી રીતે તફાવતો હોય છે બાળકો સુખ સાથે કૂદકો કરી શકે છે, અને પ્રશંસા સાથે મોટેથી પ્રશંસક. આવી પરિસ્થિતિઓમાં પુખ્ત વધુ અનામત છે વયસ્કોમાં કટોકટી અને ચિંતાની અભિવ્યક્તિ બાહ્ય રીતે અસ્પષ્ટતાપૂર્વક પસાર કરી શકે છે અને બાળકોમાં આ લાગણીઓ સ્પષ્ટ બની છે.
ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા કરવાની ક્ષમતા બાળપણમાં પહેલેથી હાજર છે.
આ માનવ વિકાસની પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે. લાગણીઓને "જૈવિક ઘડિયાળ" (મગજ અને તેની પરિપક્વતા) દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે. જુદા જુદા સમયે પર્યાવરણ અને તેના પ્રભાવ બાળકોના ભાવનાત્મક વિકાસને બદલી શકે છે.