જો તમે આપણા સ્વભાવને જોશો તો, અનુમાન લગાવવું મુશ્કેલ નથી કે વર્તમાન ઇકોલોજીકલ સ્થિતિ પીડાય છે, તેને હળવું મૂકવો. સૌથી ભયંકર વસ્તુ તે છે કે, રોગપ્રતિકારક ઉણપથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા વધે છે. તમે આ પરિસ્થિતિના સંબંધમાં ઊભી થનારા ઉદાહરણોનો એક ટોળું લાવી શકો છોઃ આ અને તમામ પ્રકારની હ્રદયરોગ, હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, વગેરે, તમે અનિશ્ચિત સમયની ગણતરી કરી શકો છો ...
તમે એ હકીકત પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ કે શિયાળા દરમિયાન માનવ શરીરને કોઈ પણ વિટામિન્સ મળતો નથી, કારણ શોધવામાં નહીં આવે ... તે કહેવું વધુ સારું છે કે આપણે માત્ર ફળો અને શાકભાજીથી વિટામિન્સ મેળવી શકીએ છીએ! ખનિજ સંકુલને ધ્યાનમાં લેવા માટે વૈકલ્પિક વિકલ્પ એકદમ શક્ય છે: તે સારું છે, તે ઉપયોગી છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે સસ્તું (!) છે.
અને આવા પરિસ્થિતિઓમાં શું સુંદર માનવતા અડધા, તેમના વૈભવ કરે છે - સ્ત્રીઓ? બધા પછી, માત્ર કલ્પના કર્યા પછી કે તેઓ સહન કરવું પડશે, અમે પહેલેથી જ ખળભળાટ મચી ગયો છે! આ વાળ અને નખ બંને માટે પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિ બનાવે છે
ખનિજ સંકુલ શરીરને અસરકારક અને નરમાશથી મદદ કરવાની તક છે. ઠીક છે, તે મુખ્ય પ્રશ્નનો અમારા જવાબ સ્પષ્ટપણે તૈયાર કરવા માટેનો સમય છે: "અમે ખનિજ સંકુલનો ઉપયોગ કેમ કરીએ છીએ?" અને જવાબ છે: "અમે તેમને અને વિટામિન્સને સુધારવા માટે, ઇલાજ કરવા અને માત્ર શક્ય રોગોથી શરીરને સુરક્ષિત કરવા માટે લાગુ કરીએ છીએ."
વિટામિન્સ અને ખનીજ (માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ) ચયાપચયની ક્રિયા તરીકે આપણા શરીરની આ પ્રકારની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે. આ પદાર્થો માણસના તમામ અવયવો અને માળખાના યોગ્ય સંચાલનમાં ફાળો આપે છે, ખાસ કરીને તે ઓળખાય છે કે આ ટ્રેસ ઘટકોનું વિશિષ્ટ લક્ષણ વાળ માટે અસરકારક છે, અને માનવ નખ. શરીરમાં આ પદાર્થોની સહેજ તંગીનું નિરીક્ષણ કરતી વખતે, શરીરના નબળા દિશામાં કહેવાતા અસંતુલન હોય છે અને, ભવિષ્યમાં, ગંભીર રોગો. તેથી, જેમ પહેલાં કહ્યું હતું, આ કિસ્સામાં, વાળ, નખ અને એક વ્યક્તિની ત્વચા ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે.
ખાસ કરીને જાણીતા છે કે આ પદાર્થોને વૃદ્ધિ, ઊર્જા ઉત્પાદન વગેરે જેવા શરીરની પ્રક્રિયાઓમાં સીધી સહભાગીઓ છે. ઘણી બધી પ્રક્રિયાઓ પણ છે જે માઇક્રોએલેમેન્ટ્સની સક્રિય ભાગીદારીની જરૂર છે. અહીં અમે ફરીથી સરળતાથી અમે વાળ અને નખ માટે ખનિજ જટિલ માટે જરૂરિયાત પર રહ્યો છે તે પ્રશ્ન માટે સરળતાથી પસાર.
દરરોજ આપણે ખાઈએ છીએ - આ આપણી જૈવિક જરૂરિયાત છે, પરંતુ તે આનંદની સાથે બિઝનેસને ભેગા કરી શકીએ છીએ કે કેમ તે વિચારવાને યોગ્ય છે (ખાવું અને વિટામિન્સ લેવું)? અલબત્ત, હા! ફળો અને શાકભાજીમાં, પુષ્કળ વિટામીન છે. શું કોઈ વૈકલ્પિક છે (ઉદાહરણ તરીકે, જો ફળો અથવા શાકભાજી ન હોય)? અલબત્ત, અને તે સ્થાન લે છે આ કરવા માટે, ખનિજ સપ્લીમેન્ટસ છે, ખાસ કરીને, ખોરાકમાં, જેમાં શરીરનું કાર્ય વધુ સ્પષ્ટ અને સરળ બને છે. તે યાદ રાખવું જોઇએ કે વિટામીનનો ઇનટેક, સૌ પ્રથમ, નિવારણ અને ઉપચાર નથી, આ સંદર્ભે, તમે તમારા માટે વિટામિન્સ લેવા માટે અનુકૂળ સમય સ્થાપિત કરી શકો છો. તેમ છતાં, આવા કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટર સાથે પરામર્શમાં દખલ થતી નથી. એ નોંધવું જોઈએ કે વિવિધ ખનિજ સંકુલની પદ્ધતિઓની ભલામણ રશિયન એકેડમી ઓફ મેડિકલ સાયન્સના ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ ન્યુટ્રિશન દ્વારા કરવામાં આવે છે, અને આ અસંમત ન હોઈ શકે.
જો તમે વિટામિન પૂરક સમયપત્રક પર સખતપણે પાલન કરો છો, તો તમે ખૂબ સ્વીકાર્ય પરિણામ મેળવી શકો છો. તેમ છતાં, જો નિયમો હંમેશાં માન આપવામાં આવતાં નથી, તો સુધારણા સ્પષ્ટ થશે.
તેના બહુમતીમાં, વિટામિન્સ કુદરતી તત્ત્વોથી બનેલા છે અને વિવિધ જૂથોના વિટામિન્સને સમાવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે: બી, સી, ડી, ઇ અને અન્ય ઘણા મહત્વના ઘટકો.
ખુશ ન થવું જો તમારી પાસે સ્વભાવથી મજબૂત અને જાડા વાળ છે, કારણ કે તેમને યોગ્ય કાળજીની જરૂર છે "નખ વિશે શું?" તમે પૂછો તે જ છે! ખાસ કાળજી વિના, વાળનો અંત કાપી નાખવામાં આવશે, ચમકવા ગુમાવશે, બરડ બની જશે, નખ ઝાંખા જશે અને તોડશે. ફરીથી, કારણ ઓળખાય છે .... અમે વિટામિન્સની તંગીને રોકવા માટેની રીતો શોધી રહ્યા છીએ. XXI સદીના યાર્ડમાં, પરમેશ્વરનો આભાર માનો, અને અમારી પાસે આવા અર્થ છે - તે વાળ અને નખ માટે જરૂરી વિટામિન્સ છે.
નખ અને વાળનું લાક્ષણિકરૂપ માળખાકીય ઘટક સિલિકોન છે. તે વિના, બાદમાંનું સ્વાસ્થ્ય અશક્ય છે તેથી, ઘણા ખનિજ સંકુલમાં સિલિકોન હોય છે - વાળ અને સુંદરતાની અસરકારકતા અને નખની કૃપા માટે આ ઘટક બખ્તવસ્થા અને ક્રોસ-સેક્શનથી વાળનું રક્ષણ કરે છે, તેમની વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે; નખ, બદલામાં, લેમિનેશનથી સુરક્ષિત છે. અમે ઉત્તમ ગુણવત્તા પણ જાણીએ છીએ, જે આપણને વાળ અને અન્ય ઉપયોગી પદાર્થો માટે એક જટિલ આપે છે.
ઠીક છે, હું ઉલ્લેખ કરું છું કે નખ અને વાળ માટે જરૂરી સંકુલ અને વિટામિન્સની પસંદગી કાળજીપૂર્વક હોવી જોઈએ, ખાસ કાળજી સાથે. ફક્ત આ રીતે તમે બિનજરૂરી પીડાથી તમારા વાળ, નખ અને શરીરને ચેતવતા રહો અને તમારી જાતને સાચી ભવ્ય દેખાવ તરફ લઈ જશો!