ઝડપથી વાળની વૃદ્ધિને વેગ આપવાની અને અમારા વાળને વધુ તંદુરસ્ત અને રેશમિત બનાવવા માટે, અમે લોખંડ, ઝીંક, ક્રોમિયમ, કોપર, સેલેનિયમ જેવા ખનિજોની જરૂર છે. આપણા વાળ માટે સારો પરિણામ પણ વિવિધ તેલ આપે છે, જેમાં અમારા શરીર માટે જરૂરી ફેટી એસિડ હોય છે. તેલ અમારા માથાના ચામડીમાં ખૂબ સારી રીતે શોષી લે છે અને વાળની મૂળ પુનઃસ્થાપિત કરે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીના moisturizing આભાર, પરિભ્રમણ સારી ઉત્તેજિત અને અમારા વાળ વૃદ્ધિ વેગ છે.
ઉપરાંત, તમને ખબર હોવી જોઇએ કે જીવનમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ પણ વાળ વૃદ્ધિ ધીમી પાડે છે તણાવ ટાળવા અને શક્ય તેટલો શાંત થવાનો પ્રયાસ કરો, માપેલા જીવન. જો તમે વારંવાર અનુભવ કરો છો, તો તમારા વાળ તમારા માટે નોંધપાત્ર બનશે, ધીમે ધીમે વધશે.
તમારા વાળ માટે ફાર્મસીમાં, તમે તમારી જાતને વિવિધ વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજક ખરીદી શકો છો, તે અંદરના ભાગમાંથી, અને બહારથી ફોલ્કને અસર કરી શકે છે.
પણ, ઝડપી વાળ વૃદ્ધિ માટે, તમારે રોઝમેરીની જરૂર પડશે, તે તમારા વાળનું માળખું સુધારી શકે છે. રોઝમેરીનું એક ગ્લાસ અને એક ગ્લાસ પાણીથી એક સાથે પાણી ભરો, અને પછી આ શેમ્પૂને તમારા શેમ્પૂમાં ઉમેરો અને તમારા માથાના ચામડી ધોવા. ઉપરાંત, તમે રોઝમેરી સાથે ચા પી શકો છો, તે તમારા રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે અને તમારા વાળની વૃદ્ધિને વેગશે. અને તમે હેડ મસાજ વિશે ભૂલી ન જોઈએ. તમારે દરરોજ તે 10 થી 15 મિનિટ માટે કરવું જોઈએ. તે તમારા વાળના વિકાસમાં ઝડપથી વધારો કરશે.
વિટામિનો અને ખનિજોના યોગ્ય પ્રમાણને લઈને, તમે તમારા વાળને મજબૂત અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે સમર્થ હશો. જો તમારા શરીરમાં પોષક તત્ત્વોનો અભાવ હોય તો, તમારા વાળ નબળા પડવાની શરૂઆત થશે, ધીમે ધીમે વધશે અને ઘણું બધુ છોડશે.
તમારા આહારમાં લીલું અને પીળા શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરો ઝડપી વાળ વૃદ્ધિ માટે, તમારે બાયોટિનની જરૂર છે, જે અખરોટ, સોયા, ઓટમૅલ, બ્યુરના યીસ્ટમાં જોવા મળે છે. પણ તમે જાતે શેમ્પૂ ખરીદી શકો છો, જેમાં બાયોટિન શામેલ છે. તે ઝડપી વાળ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે
તમે એ હકીકત વિશે ભૂલી ન જશો કે એક મહિનામાં એકવાર તમે હેરડ્રેસરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. આ રીતે, તમે વાળ વૃદ્ધિ દરને વેગ આપી શકો છો અને તમારા હેરસ્ટાઇલને વધુ સારું બનાવવા માટે સક્ષમ હશે. આરામ કરવા અને વધુ વખત આરામ કરવા માટે વધુ ધ્યાન આપો. મોટી માત્રામાં કોફી પીતા નથી. વધુ શુદ્ધ ફિલ્ટર કરેલું પાણી લો, તે તમારા શરીરના ઝેર દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે.
અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમારી સલાહ બદલ આભાર, તમે ઝડપથી તમારા વાળની વૃદ્ધિને ઝડપી બનાવી શકો છો અને તેમને વધુ તંદુરસ્ત બનાવી શકો છો.