નિશ્ચિતપણે, મારા જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તમારામાંના દરેક વ્યક્તિએ એક માણસને મળ્યા, જે વ્યક્તિને મુશ્કેલીમાં આવે છે, ભોગ બનનાર સિન્ડ્રોમ સાથેની વ્યક્તિ. જો કોઈને કામથી કાઢી મૂકવામાં આવે તો, તે આ છે. જો કોઈ પોતાની પત્નીને છોડે તો તે અહીં છે. જો રજાઓ પર કોઈ વ્યક્તિ અને ડ્રેઇન નીચે તોડે છે, તો પછી માત્ર તેને. સૌપ્રથમ આવા સંબંધીઓ અને મિત્રો દ્વારા બંને ખૂબ જ દયનીય છે. તેઓ તેમને મદદ કરવા માટે પ્રયત્ન કરે છે, તેમને શબ્દો સાથે પ્રોત્સાહિત કરો, પરંતુ દુર્ભાગ્યપૂર્ણ વ્યક્તિ પોતાની બધી તાકાત સાથે તમામ મદદ નકારી કાઢે છે.
પરિણામે, પરિસ્થિતિ સ્થિર થઈ જાય છે - એક વ્યક્તિ દુર્ઘટનામાં રહે છે, નજીકના લોકો તેમના હાથમાં મૂકાય છે, બધું ખરાબ છે અને તેમાં કોઈ મંજૂરી નથી. આવા લોકોને મદદ કરવી શક્ય છે? આવી નિષ્ફળતાઓની શ્રેણીને ટાળવાની કોઈ તક છે? અલબત્ત, હા, આ એ છે જેને આપણે સમજવાનો પ્રયાસ કરીશું.જો ભોગ બનવું તમારી વચ્ચે છે
શરૂઆત માટે, માફ કરશો તેથી શું, તે માણસ ફરીથી એક વખત કંગાળ રહ્યો છે. ગયા મહિને તે કેટલો કમનસીબ રહ્યો છે? એક વર્ષ? તેમણે કોઈક નિષ્ફળતા ટાળવા પ્રયાસ કર્યો હતો? તે માત્ર તે છે
ભોગ બનેલી ફરિયાદોને ધ્યાનપૂર્વક સાંભળો, પરંતુ આપશો નહીં, પરંતુ ચોક્કસ પ્રશ્નો પૂછો. હવે તમે શું કરો છો? તમે પહેલેથી જ વિચાર્યું છે, શા માટે આ સ્થિતિ પોતે પુનરાવર્તન કરે છે? આગ્રહ કરો કે વ્યક્તિ એવું વિચારે છે કે તે દુ: ખી છે અને તેની આજુબાજુ દોષ છે, ભલે તે બીજી વ્યક્તિ માટે વિચારે કે તે તેના જીવન માટે જવાબદાર છે.
તેના માટે તમામ સમસ્યાઓ હલ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. સમસ્યાનું ઉકેલ મેળવવા સહાય કરો. મને કહો કે તમે ક્યાં નવી નોકરી શોધી શકો છો, પરંતુ ભોગ બનનાર વ્યક્તિ માટે સ્થાન ન શોધી શકો છો - તેને પોતાની જાતની સંભાળ રાખો. વિશ્વાસઘાતી પત્ની સાથે તેની સાથે ચર્ચા ન કરો, બીજી રચનાત્મક વ્યવસાય રજૂ કરો.
અન્ય લોકો સામે ભોગ બનવાના આક્ષેપોને સમર્થન આપશો નહીં અને આ અપૂર્ણ જગત. ભોગ બનનારને હંમેશા દોષિત લાગશે અને તે કોઈ પણ વ્યક્તિ હશે, પરંતુ પોતાને નહીં. આવા ચર્ચા અટકાવો
ભોગ બનનાર સિન્ડ્રોમ ધરાવનાર વ્યક્તિ એ હકીકત સાથે સામનો કરવો જોઇએ કે જો તે પોતાની જાતને હવે મદદ ન કરે તો તેના પર ગણતરી કરવા માટે બીજું કોઈ નથી.
આ ઘટનામાં ભોગ બનનાર તમને સમજી શકતા નથી અને તેના જીવનમાં કંઈક બદલવા માંગે છે, વધુ કઠોર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, નિખાલસ વાતચીત. એક વિશ્વાસઘાતી અને દુશ્મન નંબર એક હોઈ ભયભીત નથી. ભોગ બનનાર વ્યક્તિનું વલણ સતત બદલાતું રહે છે, અને તમે તંદુરસ્ત અનાજને વાવણી કરી શકો છો.
ભોગ બનનારને તેના વિશે સંપૂર્ણ સત્ય જણાવો, એટલે કે, તેણી અને તેના પર જે પરિસ્થિતિઓ આવી છે તે, બહારથી જુઓ. સ્વસ્થતાપૂર્વક વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ નિશ્ચિતપણે, આક્ષેપો ન કરો, ફક્ત હકીકતો જણાવો
જો ભોગ બનનાર વાત કરવા માટે ગયો અને કોઈ ફેરફાર કરવાનો નિર્ણય લીધો, તો આ પ્રયાસમાં તેને ટેકો આપવો, બધું છોડી દેવા અને તેના ભૂતપૂર્વ પરોપજીવી જીવનશૈલીમાં પાછા આવવા માટે લાલચનો સામનો કરવામાં સહાય કરો.
જો તમે શિકાર છો
જો તમે તમારા ઘરમાં ભોગ બનનાર સિન્ડ્રોમ નોટિસ શરૂ કરી દીધી, તો તમે નોંધ્યું છે કે તમે વારંવાર મિત્રો અને સંબંધીઓને ફરિયાદ કરો છો કે તમે વધુ હકારાત્મક બાબતો વિશે શું વાત કરી રહ્યા છો, જો મુશ્કેલીઓ એક પછી એક થઇ ગઇ હોય તો, લોકો સાથેના સંબંધો વધુ જટિલ બની જાય છે, પોતાને ધ્યાન આપો તમે કારણ નથી?
અન્ય લોકો તરફથી તમે તે ક્રિયાઓ માગશો નહીં કે જે તમારે કરવા જોઇએ. જો તમને તંદુરસ્ત પગ હોય તો શું તમે crutches પર વૉકિંગ નથી લાગતું? તે કિસ્સામાં, અન્ય લોકોને તમારા માટે કોઈ કાર્ય કરવા માટે અથવા નિર્ણયો લેવાનું કહો નહીં કે જ્યાં તમે તમારી જાતને સામનો કરી રહ્યા છો.
ભૂલો કરવાથી ડરશો નહીં પોતાને માટે અન્ય લોકો માટે જવાબદારી લેવા, તમે વધુ જોખમ.
નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓને આકર્ષશો નહીં તમારા દરેક એન્ટરટેકિંગ્સની નિષ્ફળતાની યોજના કરશો નહીં. શું થઈ રહ્યું છે તે સાથે તટસ્થ રહો, પરંતુ તમને તેની જરૂર મુજબ પરિણામ બનાવવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.
નબળા હોવાનો પ્રલોભન ટાળો. દરેક વ્યક્તિ તેના પ્રતિનિધિત્વ કરતાં ઘણી મોટી સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે. વધુ અમે જાતને ખેદ, અમે વાસ્તવિક ક્રિયાઓ માટે ઓછી શક્તિ છે.
નાના સફળતાઓ માટે પણ પોતાને પ્રશંસા કરો તમારી પોતાની નબળાઇ પર દરેક વિજયને પ્રોત્સાહિત કરો, અને ટૂંકા સમયમાં, તમે ભોગ બનનારમાંથી વિજેતા બનો છો.
હકીકતમાં, દરેક તેમની નબળાઈઓને દૂર કરી શકે છે. તમારી તાકાત અને ક્ષમતાઓ નિશ્ચિતપણે મૂલ્યાંકન કરવા અને તમારા પગ પર નિશ્ચિતપણે ઊભા રહેવાનું શીખવું તે તમારી જાતની માગણી કરવા માટે પૂરતું છે. જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં કોઈ અન્ય વ્યક્તિની મદદ જરૂરી અને સંપૂર્ણ છે, જો તમારી પાસે કોઈ મદદ માટે કહો પરંતુ કાયમી પથ્થરમારોમાં એક સમાન અને મૈત્રીપૂર્ણ આધારને હટાવવાનું સૌથી સમૃદ્ધ વ્યક્તિ માટે હાનિકારક છે.