કુટુંબમાં અને મિત્રો સાથે તકરાર કેવી રીતે ટાળવા?

આજે સૌથી વધુ લોકપ્રિય મુદ્દાઓ પૈકી એક કુટુંબ સંબંધો અને મિત્રો સાથેના સંબંધો છે. સળંગ રોજિંદા જીવનમાં તે ઘણીવાર બને છે કે પ્રેમાળ પત્નીઓને સામાન્ય ભાષા નથી મળી શકે, સામાન્ય અભિપ્રાય આવે છે, તેઓ એકબીજાના મિત્રની સમજણ ધરાવતા નથી, તેઓ કનેક્ટીંગ થ્રેડને તેમના મિત્રો સાથે ગુમાવે છે. આ કારણોસર, મોટાભાગના પરિવારો અને મિત્રતા જન્મે છે. અમે અમારા આસપાસના લોકો સાંભળવા બંધ કરી દીધા, તેમને સમજ્યા અને તેમની વાત સાંભળી. અમારા સમયમાં, અમે વધુને વધુ આપણી જાતને, અમારી સમસ્યાઓ અને હિતો પર કેન્દ્રિત છીએ. અમને એવું લાગે છે કે કોઈ અમને સમજી નહીં શકશે, મદદ ન કરી શકશે અથવા આપણી માટે ખુશીથી આનંદ કરી શકશે નહીં. તેથી તે તારણ આપે છે કે આપણે અમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો સાથે સંઘર્ષ કરીએ છીએ. અમે આ બધા પર ન માંગતા હોવા છતાં છેવટે, કુટુંબ અમારા જીવનમાં સૌથી મહત્વની બાબત છે, અને મિત્રો પરિવારની બહાર તમારા જીવનનો અભિન્ન ભાગ છે. તો પછી કુટુંબમાં અને મિત્રો સાથે કેવી રીતે સંઘર્ષ કરવો?

ચાલો કૌટુંબિક તકરારોના કારણો વ્યાખ્યાયિત કરીને શરૂ કરીએ.

વૈજ્ઞાનિકો સૂચવે છે કે પતિ-પત્નીઓની "જૈવિક ઘડિયાળ" ના કામની અસંગતતા દ્વારા પરિવારમાં તકરાર થઇ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "લર્ક્સ" સવારે ઉત્સાહિત લાગે છે, તેમની મગજની પ્રવૃત્તિ મફત છે, તેઓ ખુશખુશાલ અનુભવે છે, પરંતુ "ઘુવડો" ​​હજુ પણ જાગૃત કરી શકતા નથી. અને તેઓ તીવ્ર મગજ પ્રવૃત્તિ માટે તૈયાર નથી. જો પતિ-પત્ની પરિવારમાં જુદાં જુદાં વર્ગની હોય તો, સવારે અને સાંજે, તકરાર આવી શકે છે. પરંતુ આ માત્ર એક અનુમાન છે, તેથી તમારે તમારા પરિવારની જૈવિક લય પર તમારી બધી કૌટુંબિક સમસ્યાઓ ડમ્પ કરવાની જરૂર નથી. માત્ર સવારે અથવા બેડ પહેલાં સંબંધ શોધવા માટે જરૂર નથી

તે ઉદાસી છે, ઘણી વાર કુટુંબમાં તકરાર થતી નથી કારણ કે શું? અહીં, ઉદાહરણ તરીકે, આ પરિસ્થિતિ કાર્યકારી દિવસ, જે એક સરળ મુદ્દાઓ પૈકીનું એક ન હતું, તે પૂર્ણ થયું છે, તમે છેલ્લે ઘરે જઇ શકો છો એક મિનિબસમાં, કોઈએ તમને દબાણ કર્યું છે, અથવા તમને રફલે કરી દીધો છે, ઘરે આવતા નથી, થાકી ગયા છો, અને તમારા પગને તૂટી પડ્યા છે, તમને ભૂખ્યા પતિ અને બાળકે જેને પાઠ બનાવવા માટે મદદની જરૂર છે તેના દ્વારા સ્વાગત છે. બધું તમારા અંદર ઉકળવા શરૂ થાય છે, ગુસ્સો એક લાગણી પકવવું શરૂ થાય છે, એક સંઘર્ષ ઉકાળવાની છે. તમે પરિવારના સભ્યો પર તમારી બધી નકારાત્મક લાગણીઓ બોલો છો, સંઘર્ષની પરિસ્થિતિ તેના શિખરે પહોંચે છે, તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારે રાડારાડ કરવાનું ચાલુ રાખવું પડશે નહીં, મૌખિક રીતે ઘરના વિવિધ ખૂણાઓ પર જાઓ. આ શૈલી ઘણા દિવસ લે છે. તમે અને તમારા પતિ વાત કરતા નથી અને તે તમારી સાથે પણ છે. તમે દરેક પહેલેથી જ શાંતિ બનાવવા માંગે છે, પરંતુ કોઈ એક માફી માંગતી નથી. છેવટે, તમે બંને એવું વિચારી રહ્યા છો કે તમે સાચા છો, અને શા માટે તમે માફી માગવા માટે સૌ પ્રથમ છો. દિવસ પસાર થાય છે, બીજી, સાંજે મૌન રાખવામાં આવે છે, કોઈની સાથે કોઈ વાત નથી, અને ફોન શાંતિથી શાંત તરીકે. તમે પહેલેથી જ વિચારી રહ્યાં છો:

કેટલીકવાર, કુટુંબના તકરારને ઉકેલવા માટે, તે મનોવિજ્ઞાની તરફ વળવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે.

એક મનોવિજ્ઞાની સ્વતંત્ર દ્રષ્ટિકોણ ધરાવતી વ્યક્તિ છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે તમારા પરિવારમાં તકરારનું કારણ તમને સૂચવવા માટે વધુ સરળ છે અને તેમને વધુ પારિવારિક જીવનમાં ઉકેલવા અને ટાળવા માટે મદદ કરે છે. કૌટુંબિક તકરારને ઉકેલવા માટે એક માનસશાસ્ત્રીનું પરામર્શ સૌથી વિશ્વસનીય માર્ગ છે.

ઘણા લોકો આ મુદ્દા વિશે શંકા વ્યક્ત કરે છે. છેવટે, તે હકીકતથી શરમિંદો અનુભવે છે કે કોઈએ કોઈ કાકા અથવા કાકીમાં જવું જોઈએ અને તેણીને તેના કુટુંબ અને તેની સમસ્યાઓ વિશે કહેવું જોઈએ. પરંતુ આ શંકા દૂર કરવા માટે, અમે તમને મનોવૈજ્ઞાનિક સત્રોના ફાયદા વિશે જણાવશે. તેઓ ઊભી થયેલી સંઘર્ષની સ્થિતિમાંથી સૌથી યોગ્ય માર્ગ શોધવા માટે મદદ કરે છે. છેવટે, તમે એવા વ્યક્તિનો ઉલ્લેખ કરી રહ્યા છો કે જે મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રે સક્ષમ છે અને તેના અંગત ધ્યેયને અનુસરતા નથી અને ચોક્કસપણે તમને યોગ્ય નિર્ણય લેવા માટે મદદ કરશે.

કમનસીબે, આપણા દેશમાં આ અમારી સમસ્યાઓ ઉકેલવાની એક ખૂબ જ લોકપ્રિય રીત નથી. લોકો નાણાં, સમય, વગેરે ખર્ચવા નથી માંગતા. છેવટે, આ કેસના નિષ્ણાતો ઘણા લોકો કરતાં નથી, ઘણા લોકો કે જેઓ માત્ર પ્રોફાઇલ શિક્ષણ અથવા પર્યાપ્ત અનુભવ વિના પણ કમાણી કરવા માંગે છે. પરંતુ હજુ પણ, લોકોને આ હકીકત સમજવાની જરૂર છે કે જ્યારે કુટુંબમાં તકરાર ઊભી થાય છે, તે જ ગર્લફ્રેન્ડ કરતાં જાણકાર વ્યક્તિની સલાહ લેવી વધુ સારી છે. તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમને ઇર્ષ્યા કરી શકે છે, તેથી તે ખાસ કરીને આ પ્રકારની સલાહ આપશે, જે મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તે ફક્ત તમારા પરિવારની પરિસ્થિતિમાં વધારો કરશે, અથવા પારિવારિક જીવન વિશે તેમનું મંતવ્ય તદ્દન યોગ્ય નથી. અથવા તમારા નજીકના સગાના સલાહકાર, જે તમારા જીવનસાથીના સહાયક નથી, તે તમને સલાહ આપે છે જે તમારા સંબંધોને નુકસાન કરશે. આ પ્રશ્નનો વિચાર કરો.

કેટલીકવાર, પરિવાર સાથે તકરાર સંબંધમાં સંવાદિતા લાવી શકે છે

જો તમે આક્રમકતા વગરના સંબંધો શોધતા હોવ, તો ઉચાપત ટોનમાં, વાતચીત વધુ ઉત્પાદક બની શકે છે, અને તેમાંથી નકારાત્મક અર્થો અદૃશ્ય થઈ જશે. ચાલો બીજી બાજુ સંઘર્ષની સ્થિતિ પર જઈએ, કારણ કે તે હંમેશાં નકારાત્મક બાજુ ન લઈ જાય, કારણ કે સંઘર્ષ હંમેશા પરિવારમાં કેટલાક ફેરફારો લાવે છે અને તે તમારા એકવિધ સંબંધ માટે શેક અપ એક પ્રકારની તરીકે સેવા આપી શકે છે

જ્યારે સંઘર્ષ પ્રગતિમાન હોય ત્યારે, પતિ અને પત્ની ઘણી વાર પહેલેથી જ તેનું કારણ ભૂલી જાય છે. તેઓ પહેલેથી જ તેમના અંગત જીવનના તમામ અસંતોષો અને અસંતોષોને યાદ રાખે છે, જે બધું તેઓ એક સાથે તેમના જીવનના વર્ષોથી સંચિત થયા હતા, જે બધું તેમણે અગાઉ કહ્યું નથી, અને તે ધીમે ધીમે તેમને અંદરથી ખાવતા હતા. તમારા પ્રેમી પર આ બધા મૃત વજન ડમ્પિંગ, તમે એક મોટી ભૂલ કરો. પરંતુ આ સખત પ્રતિબંધિત છે! તમારે તરત જ પોતાને માટે સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ કે તમે શું સમજાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, અને આ કારણ સમજાવો, તમે આ ક્ષણે વિકસાવી છે તે પરિસ્થિતિમાં.

અલબત્ત, કોઈ પણ કિસ્સામાં, કુટુંબ, છૂટાછેડા વગેરે છોડવા વિશે વાતચીતમાં ધમકીઓનો ઉપયોગ કરવો અશક્ય છે. તેઓ ક્યાં તો યોગ્ય સમયે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે, અથવા તમે, વહેલા અથવા પછીના, તેમને પરિપૂર્ણ કરવા પડશે.

અમે સૂચવે છે કે તમે અન્યથા કરો છો. જો તમે જોયું કે તમારા પરિવારમાં કોઈ તકરાર છે, તો તમારે શું કહેવું અને કેવી રીતે તે વિશે આગળ વિચારવું જરૂરી છે. તમારે પોતાને એક આંતરિક વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે અલબત્ત, આ સરળ નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તમારામાંની બધી વસ્તુઓ ઉકળતા અને સંઘર્ષના સંચિત કારણોથી ઉશ્કેરે છે પરંતુ જેણે કહ્યું કે જીવન સરળ વસ્તુ છે? પરંતુ, તેમ છતાં, આ સ્વ-વિશ્લેષણ તેના હકારાત્મક પરિણામો લાવશે. બધા પછી, આ કિસ્સામાં, તમે ચીસો અને અર્થહીન reproaches ટાળી શકો છો. તમે અને તમારા જીવનસાથી ઓછા અવસ્થામાં, ઉન્મત્ત વગરના સંબંધો શોધી શકો છો. આને પણ સંઘર્ષ કહેવાય નહીં. તમારી પાસે એક વાત છે, તમારા પતિને સમજાવો કે તમે વર્તમાન પરિસ્થિતિમાં શું ફેરફાર કરવા માગો છો અને તેના અભિપ્રાય સાંભળો છો. પછી, અમે આ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિમાંથી સંયુક્ત માર્ગો નિર્ધારિત કરીશું. આ રીતે તમને ભવિષ્યમાં મદદ કરશે તમને સમજવામાં મદદ કરશે કે કુટુંબમાં સંઘર્ષ કેવી રીતે ટાળવો. તમારે ફક્ત તમારી ફરિયાદોને સ્વસ્થતાપૂર્વક સમજાવી જોઈએ, તમે દાવાઓ સાંભળો અને આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવા માટે એક સામાન્ય તારણ પર આવવું જોઈએ.

પરંતુ કુટુંબ સિવાય, તમારી પાસે હજુ પણ મિત્રો છે. અમે અમારા પતિ અને બાળકોને ખૂબ પ્રેમ કરીએ છીએ, પણ ગમે તેટલું અમે તેમને પ્રેમ કરીએ છીએ, અમને એવા લોકોની અછત છે જે કોઈ પણ દિવસ અને કલાકમાં અમારી સાથે જોડાવા તૈયાર છે, મુશ્કેલ ક્ષણોમાં ટેકો આપવા અને જીવનના સારા ક્ષણોમાં તમારા માટે આનંદ કરે છે. કેટલાક પરિવારોના મિત્રો સામાન્ય છે, કેટલાક નથી પરંતુ એ પણ થાય છે કે સંઘર્ષ માત્ર પરિવારમાં જ નહીં પણ મિત્રો સાથે પણ થાય છે. અને, ક્યારેક, અમે તેમની સાથે વાતચીત કરવાનું બંધ કરીએ છીએ.

અલબત્ત, અમે મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધોને તોડવા માંગતા નથી, ત્યારે પણ આ માટેનું એક ગંભીર કારણ છે. અમે આને દરેક સંભવિત રીતે ટાળવા માંગીએ છીએ, કારણ કે તમે ખૂબ જ સાથે મળીને અનુભવ કર્યો છે. મોટેભાગે, અમને ઘણા મિત્રતા ન રાખી શકે, કારણ કે તેમને ખબર નથી કે મિત્રો સાથે કેવી રીતે સંઘર્ષ કરવો.

મિત્રો સાથે કામ કરવા માટે સંયુક્ત કારોબાર ચલાવવા અથવા સહકાર્યકરો ન હોવા માટે, મિત્રો બનવું તે વધુ સારું છે. આ વારંવાર તકરાર તરફ દોરી જાય છે, અને મિત્રતા અહીં અંત થાય છે. છેવટે, તમારા મિત્ર સારા વ્યક્તિ અને સાથી બની શકે છે, પરંતુ કામમાં તમે અભિપ્રાય અને ક્રિયાઓ પર સહમત થઈ શકતા નથી. તમારા કાર્ય અને કર્મચારીઓ વિશે એકબીજાને જણાવવા માટે તે સારું છે કે તમે તેના માટે આવા કર્મચારી બનવા કરતાં હેરાન કરો.

ઘણા લોકોએ પોતાની જાતને અને અન્ય લોકોની આસપાસના માગમાં વધારો કર્યો હતો. આ ગુણવત્તા કદાચ, સમાજમાં સ્થિરતા પૂરી પાડે છે. પરંતુ તે ચોક્કસપણે મિત્રો સાથે સંબંધોને અવરોધે છે. કારણ કે સારી વ્યક્તિ ભૂલ કરી શકે છે અને ખરાબ ખત કરી શકે છે. જો તમે બધાને ઠોકર ખાતા અને જે કંઇક ખોટું લાગે તે સાથે સંબંધો તોડી નાખ્યા હોય તો, થોડા વર્ષો પસાર થશે, અને તમે નવા વર્ષની ઉજ્જવળ ઉજવણીમાં ઉત્સવ ઉજવશો. તમારા મિત્રના આ અધિનિયમનું કારણ સમજવા પ્રયત્ન કરો, તેના સ્થાને નહીં, બધા પછી

પતિ-પત્ની એકબીજાને મદદ કરી શકે છે જો તેમના અડધો તેમના મિત્રો સાથે સંઘર્ષમાં હોય. પુરુષોની સંઘર્ષોનું કારણ ઘણીવાર વ્યાપાર સમસ્યાઓ બની જાય છે પત્ની પરિસ્થિતિને તંગદિલી કરી શકતી નથી, પરંતુ તેના પતિને પરિસ્થિતિના તીવ્ર ખૂણાને સરળ બનાવવા મદદ કરે છે. તમે તમારા જીવનસાથીને સહમત કરી શકો છો કે જીવન કાર્ય પર ફાચર સાથે જોડાયું નથી, તે વધુ મહત્વપૂર્ણ સરળ ફ્રેન્ડલી સંચાર છે પરંતુ સ્ત્રીઓ વચ્ચે ઝઘડાઓનું મુખ્ય કારણ આંતરવ્યક્તિત્વ સમસ્યાઓ છે. પપ્પાં, જેમણે તેમને ટ્રાયફલ્સ ગણાવી, તેમની પત્નીને આ સરળ સત્ય સમજવામાં મદદ કરી શકે છે, અને જે કોઈએ ખોટું કહ્યું તે બધું જ હૃદયમાં ન લો.

જો તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે ખૂબ ગુસ્સો છો, તો પણ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિમાં વર્તનનાં મૂળભૂત નિયમોને અનુસરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારે એક વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરવો જોઈએ, અને વ્યક્તિગત પર જવું નહીં. તમને લાગણીઓ વિશે વધુ વાત કરવાની જરૂર છે, અને તમારા મિત્રને લજ્જિત કરાવશો નહીં. તમે પારિવારિક સભ્યોની ચર્ચા કરવા અને બાળકોના વિષય પર સંપર્ક કરવા માટે આગળ વધી શકતા નથી. ધમકી આપશો નહીં અને પરિસ્થિતિને "ક્યારેય નહીં" શબ્દમાં લાવશો નહીં.

એક અલગ વ્યક્તિની આંખો દ્વારા, બાજુમાંથી પરિસ્થિતિ જોવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે. પોતાને તમારા મિત્રના સ્થાને મૂકો અને તેના હેતુઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરો. તે શા માટે આવું કર્યું, અને નહીં તો શા માટે તેમણે કહ્યું હતું કે તે બરાબર શું કહે છે. હા, બધા જ કારણ કે તે પણ ભાવનાત્મક છે અને માનવ લાગણીઓ છે

તમારા મિત્ર સામે ગુસ્સો બગાડશો નહીં અને તમારા બધા જ જીવન સાથે જીવશે. છેવટે, તેઓ તમારા મિત્ર સાથે સંબંધો પુનઃસ્થાપિત કરી શકતા નથી અને સ્વાસ્થ્યની તમારી પોતાની માનસિક સ્થિતિને પ્રભાવિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત નથી.

તમારા મિત્ર સાથે સમાધાન માટે પ્રથમ પગલું લેવાનો અને દિલગીર છીએ તે વિશે દ્વિધામાં નથી. હૃદયથી હૃદય વાત કરવા અને સમજવા માટે કે સંઘર્ષ નકામી હતી, પરંતુ તમે રોષે હતા આની મદદથી તમે જ જીતશો.

થોડા વર્ષો આગળ જુઓ અને સમજો કે જ્યારે તમે તમારા મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધો તોડી નાખો ત્યારે શું થશે? તમને જે મળે છે તેના ગુણદોષ શું છે? અને પછી તમે તમારી પસંદ કરી શકો છો. હજુ પણ, મિત્રતા તોડી અથવા વર્તમાનમાં અને ભવિષ્યમાં તેને ચાલુ રાખવા

અમે ઉપરોક્ત જણાવેલા તમામ નિયમો અને ટીપ્સ તમને પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે મદદ કરી શકે છે: "કુટુંબમાં અને મિત્રો સાથેના સંઘર્ષોથી કેવી રીતે દૂર થવું." તેમની સહાયથી, તમે સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે માર્ગો શોધવામાં સક્ષમ હશો, અપમાનિત નહીં, એકબીજાને અપમાન ન કરો. તેઓ તમને મગજને કેવી રીતે કનેક્ટ કરવું અને પાકતા કૌભાંડ દરમિયાન લાગણીઓને કેવી રીતે બંધ કરવી તે શીખવામાં મદદ કરશે. બધા પછી, કુટુંબ અને મિત્રતા અમૂલ્ય મૂલ્યવાન છે, અને કુટુંબ અને મિત્રો સાથે તકરાર ટાળવા માટે કેટલાક પ્રયાસો કરવા અને ક્યાંક પોતાને સુરક્ષિત કરવા માટે વધુ સારું છે, તેનાથી તમે તમારા મૂળ લોકોને નારાજ થયાની હકીકતથી તમારી પોતાની કઠોરતા અને દુઃખને ખેદ કરતા હતા.