શતાબ્દીઓનું રહસ્ય

લાંબા સમય સુધી જીવવા માટે, તમારે તમારા અડધા ફ્રી ટાઇમ વ્યર્થમાં વિતાવવાની જરૂર છે.
વૈજ્ઞાનિકોએ સ્થાપના કરી છે કે આજીવન અને નચિંત લોકોની દીર્ઘાયુષ્ય વર્કહોલિક્સ કરતાં ઘણી લાંબી છે. વધુમાં, તેઓ ઓછા બીમાર છે.

કુદરતી આળસ કે જેની સાથે મોટાભાગના લોકો વર્ષોથી સંઘર્ષ કરે છે, તણાવ અને ન્યુરોઝની પ્રતિક્રિયા આપે છે. જે લોકો સિમ્યુલેટર્સને ચલાવવાને બદલે બપોરના સમયે નપુંસક લેવાનું પસંદ કરે છે, તેઓ લાંબા જીવન જીવી શકે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે ખોરાકમાં યોગ્ય સમય અને સંયમ પર મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ ઉપયોગી છે. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ પોતાને સામે હિંસા મોકલવાની નથી. સંશોધન વૈજ્ઞાનિકે દર્શાવ્યું હતું કે લોકો લાંબા અંતર ચલાવવા માટે સામેલ છે, 50 વર્ષ સુધી, ખૂબ ઊર્જા ખર્ચ કરે છે. ત્યારબાદ, તેઓ અકાળે વૃદ્ધત્વની યાદગીરી અને અન્ય અસાધારણ ઘટનાનો અનુભવ અનુભવે છે.

અને મુખ્ય સલાહ: વ્યર્થ તમારા અડધા સમય ગાળવા. ફક્ત કોઇ હેતુ વગર અટકી અને તેનો આનંદ માણો.