શરદીની અસરકારક નિવારણ

એકવાર ગામોમાં તેમણે કહ્યું હતું કે: "નમ્ર બાળકનો અર્થ બુદ્ધિશાળી છે." લોકોનું "શાણપણ" શું હતું, તે જાણ્યું નથી. કોઈ વૈજ્ઞાનિક માહિતી તેની ખાતરી કરે છે તદ્દન ઊલટું, બટ્ટો અને બુદ્ધિના સ્વાસ્થ્ય સીધા શ્વાસની સ્વતંત્રતા પર આધાર રાખે છે. સર્જનો અસરકારક નિવારણ આજે આપણા લેખનો વિષય છે.

ઘણાં માબાપ માને છે કે પાનખર-શિયાળાના સમયગાળાના લાલ રંગનો નકામી, પરંતુ અનિવાર્ય સાથીદાર. તે બધા બીમાર લાગે છે, અહીં ભયંકર કંઈ નથી. હકીકતમાં, પ્રથમ નજરમાં હાનિકારક, નાસિકા પ્રદૂષણ ગંભીર મુશ્કેલીમાં છે. બાળકને વધુ મુશ્કેલ લાગે છે, ઓછી ઓક્સિજન મગજમાં પ્રવેશે છે, ધીમી વિકાસ ધીમો પડી જાય છે.

વધુમાં, સામાન્ય ઠંડા કાન અને ગળામાં બળતરા માટેનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. મોંથી શ્વાસ શરૂ કરવા માટે, બાળક ઠંડા, સુક્ષ્મસજીવો ચેપ વાવાઝોડું ગળી જાય છે, જે અનિવાર્યપણે બળતરા પ્રક્રિયા તરફ દોરી જાય છે. કાનની રોગો સાથેની વાતચીત પણ નજીક છે. બાળકોમાં અનુનાસિક પોલાણમાંથી ચેપ ખૂબ જ ઝડપથી કાન પર જઈ શકે છે, જેના કારણે ઓટિટિસ આવે છે. આમ, મોટાભાગના ઝુડ નાકથી જ શરૂ થાય છે. તેથી, તેને શરદીની ખાસ અસરકારક નિવારણની જરૂર છે.

પ્રકૃતિના નિયમો અનુસાર

કમનસીબે, શરદી સામેની રસી અસ્તિત્વમાં નથી. તેમને કારણે વાઈરસ ઘણા બધા છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સામે રસીકરણ પણ બાંયધરી આપતું નથી કે બાળક બીમાર નહી મળે. ઇમ્યુનોસ્ટેમ્યુલન્ટ્સ માટે, જેમ કે રશિયામાં, આ દવાઓની જેમ વિપુલતા, ક્યાંય પણ નથી. તેમની ક્રિયા નબળી છે સમજી. તે કિસ્સાઓ માટે અસામાન્ય નથી, જ્યારે યોગ્ય અભ્યાસક્રમ પછી, રોગપ્રતિકારક તંત્ર સ્વતંત્ર રીતે કામ કરવાનો ઇનકાર કરે છે તીવ્ર કેસોમાં ઇમ્યુનોસ્ટિમુલન્ટ્સને અન્ય દવાઓ સાથે અને ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ લાગુ કરો. પરંતુ પ્રકૃતિએ બાળકના શરીર માટે શ્રેષ્ઠ રક્ષણ પૂરું પાડ્યું છે - નાકનું વિશિષ્ટ માળખું.

ટિપ

જો તમે બાળક સાથે શેરીમાં જઇ રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તે હવામાનમાં પહેરેલો છે. તેને ફ્રીઝ અથવા પરસેવો ન દો. આવું "તાપમાન ધ્રુજારી" ઠંડી તરફ દોરી શકે છે

અવરોધ માટે!

બાળકની ટો એક સુવ્યવસ્થિત કુદરતી કન્ડિશનર જેવી કામ કરે છે તે આવતા હવા moistens, તે warms અને રોગકારક બેક્ટેરિયા માંથી ચોખ્ખી કરે છે. આ સિસ્ટમ નિષ્ફળ થતી નથી તેની ખાતરી કરવા માટે, તેને અનુકૂળ શરતો પ્રદાન કરવા માટે જરૂરી છે.

1. સફાઈ

સૂક્ષ્મજીવાણુઓના અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળાને સાફ કરવા અને તેના ભેજને જાળવી રાખવા માટે, વિશિષ્ટ ખારા ઉકેલો (ખારા ઉકળવા અથવા દરિયાઇ મીઠા સાથેના ટીપાં) મદદ કરશે. તેમને સવારે અને સાંજે ભરવાડની એક નોઝલ સાથે ફ્લશ કરો અને 2-3 દિવસમાં ત્રણ વખત ડ્રોપ્સ કરો.

2. Moistening

શ્લેષ્મ કલાને શુષ્ક રાખવા માટે, ચોક્કસ ભેજ (60-70%) જાળવી રાખવા જરૂરી છે. પાનખર અને શિયાળા દરમિયાન, આ સૂચક ઘટે છે, તેથી તે ઉપરાંત બાળકોના રૂમની હવાને ભેજવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે. આ એક ભીની ટુવાલ સાથે કરી શકાય છે - ફક્ત તેને ગરમીની બેટરી પર રાખો અને નીચલા ભાગને પાણીના બેસિનમાં નાંખવો. અથવા તમે વિશિષ્ટ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી શકો છો - એક અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી હમિડિફાયર નિષ્ણાતો તે માત્ર ફિલ્ટર અથવા નિસ્યંદિત પાણી રેડવાની સલાહ આપે છે. સારવાર ન કરેલા પ્લમ્બિંગમાં ઘણા ક્ષાર હોય છે, જે શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશી શકે છે, બાળકના નાકના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડે છે.

3. ખાસ સહાય

કોઈપણ કલ્પનાક્ષમ મહામારીશાસ્ત્રીય સંકેતો કરતાં વધી જવા માટે કેસોની સંખ્યા માટે રાહ ન જુઓ બાળકને ઇએનટી (ENT) ડૉક્ટર સાથે નિમણૂક અગાઉથી લાવવા માટે (પ્રાધાન્યમાં સપ્ટેમ્બર અથવા ઓકટોબરની શરૂઆતમાં), ખાસ કરીને જો બાળક સરળતાથી પકડી રાખે છે નિષ્ણાત બાળકના સ્વાસ્થ્યનું પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન કરી શકશે, યોગ્ય ભલામણો આપી શકશે અને જો જરૂરી હોય તો, રોગપ્રતિરક્ષા જાળવવા માટે વિશેષ દવાઓ લખી શકશે.

4. રક્ષણ

કુદરતી રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો શ્રેષ્ઠ ઉત્તેજક સામાન્ય ખાદ્ય વનસ્પતિ તેલ છે - સૂર્યમુખી, ઓલિવ, મગફળી, મકાઈ, જરદાળુ અથવા આલૂ. જો બાળકની ટોચ ખૂબ શુષ્ક છે, રાત્રે થોડા ટીપાં ટીપાં.

5. તાલીમ

હાયપોથર્મિયાના પ્રતિકાર, જેને ઓળખવામાં આવે છે, સખ્તાઇ દ્વારા તાલીમ આપવામાં આવે છે. કૂલ પાણી (25-26 ડિગ્રી) સાથે તમારા અંગૂઠાના શૂલોને ભરવાનો પ્રયત્ન કરો. પગમાં રિફ્લેજેજેનિક ઝોન સીધા નાક અને ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે જોડાયેલા હોય છે, જેથી ઇચ્છિત અસર ઝડપથી પૂરતી હાંસલ કરવામાં આવશે. સવારે કસરત કર્યા પછી, સવારે શ્રેષ્ઠ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. અને ભૂલશો નહીં કે તમે તેને ફક્ત ત્યારે જ શરૂ કરી શકો છો જ્યારે બાળક સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત હોય.

6. સપોર્ટ ગ્રુપ

શરદીની અસ્થિર રોકવા બાળકના સંપૂર્ણ અને વૈવિધ્યસભર ખોરાક છે. ફોર્ટીંગ ફોન્ટ્સમાં વિટામિન સી (સાઇટ્રસ, કોબી, ડોગ રોઝ), વિટામીન એ (ગાજર, મીઠી મરી, કોઈપણ ગ્રીન્સ), ઝીંક (તમામ લીલા શાકભાજી, ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો), મેગ્નેશિયમ અને સેલેનિયમ (કોઇ પણ અનાજ) નો સમાવેશ થાય છે. ફાર્મસી અનુકૂલન છે - પદાર્થો કે જે પ્રતિરક્ષા વધારે છે તે છોડ હોઈ શકે છે (જિનસેંગ, ઇઉિથરકોક્કસ, મેગ્નોલિયા સરકો) અને પશુ મૂળની બનાવટ (મમીઓ, પ્રોપોલિસ). આવી દવાઓની પસંદગીમાં અતિશય સ્વતંત્રતા, જેમાં કુદરતી ઘટકોનો પણ સમાવેશ થાય છે, તે અત્યંત અનિચ્છનીય છે. નિષ્ણાતો એવી ચેતવણી આપે છે કે આવા મોટા પ્રમાણમાં બિનસલાહભર્યા, તેઓ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને ટ્રીગર કરી શકે છે, તેથી તેમના ઇનટેકનો સમય અને ડોઝ માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.

નાક પાછળ વાહન

અમે હવામાં સામાન્ય ઠંડા ચેપનો ગુનેગાર ગણવા માટે ટેવાયેલા છીએ. હકીકતમાં, આ ભૂમિકા ઘણી વખત અન્ય પરિબળો દ્વારા ભજવવામાં આવે છે:

- શહેરની જગ્યાના શુષ્ક હવા;

- ડ્રાફ્ટ્સ;

- એર કન્ડીશનીંગ;

ખૂબ ઠંડા ખોરાક અને પીણું;

- શરીરને કુલીંગ, ખાસ કરીને પગના શૂઝ