ખાંસી ઉશ્કેરવું ન તો પુખ્ત વયના અથવા બાળકો હોઈ શકે છે, પરંતુ, તે ચાલુ થઈ ગયું છે, તેના વિશે વ્યાપક અટકળોને લીધે, કમનસીબીમાંથી છુટકારો મેળવવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ બની શકે છે. ભૂલભરેલા મંતવ્યોમાં, આપણે ઠંડા અને અન્ય માનવ રોગોની સાથે મળીને સમજીએ છીએ!
ઉધરસ એક રોગ છે
ના, તે એક લક્ષણ છે, રોગનું સ્વરૂપ - ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, શ્વાસનળીનો સોજો, ન્યુમોનિયા , શ્વાસનળીના અસ્થમા, વિદેશી કણો અથવા ધૂળના ઇન્હેલેશન. તેના દેખાવને વધારાની નિશાની ગણવામાં આવે છે: શરીર જોખમને સંકેત આપે છે અને સ્વતંત્ર રીતે તેને રિફ્રેન્ડ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પ્રત્યેક ખાંસી ઝોક વિદેશી સુક્ષ્મસજીવો કાઢી નાખવાનો પ્રયાસ છે.
માર્ગ દ્વારા, ઝડપી અને દૂર. ઠંડી અને ઉધરસ સાથે, શ્વાસિત હવાનો દર 20-25 ગણી વધારે હોય છે, અને બેક્ટેરિયા છીંકો અને બે કરતા વધુ મીટરના અંતર સુધી ખાંસીથી છૂટાછવાયા. મનોવૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, ખાંસી પણ ધ્યાન આકર્ષિત કરવા, નિરાશા વ્યક્ત કરવા અથવા ભયને છુપાવી એ એક ચોક્કસ રીત છે. નિશ્ચિતપણે દરેકને જોવાનું હતું જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ, નર્વસ અથવા ગુસ્સો, ગરદનના વિસ્તારને ખાંસી અને નાખુશ કરવાનું શરૂ કર્યું.
ઉધરસ માત્ર સૂકી અથવા માત્ર ભીનું છે
સામાન્ય ઠંડી અને અન્ય માનવ રોગોના તબક્કાને આધારે ઉધરસ ભીની સૂકી અને ઊલટી દિશામાંથી જઈ શકે છે. પ્રથમ તો તે સામાન્ય રીતે સૂકી હોય છે - મૂત્રાશય બાકાત રાખવું અટકાવવાનું લગભગ અશક્ય છે, નિરાશાજનક રાતોને થાક અને બાંયધરી આપે છે. બીજા તબક્કાની પ્રક્રિયા લગભગ પૂર્ણ થાય છે: શેવાળ અને શ્વાસનળીમાંથી પ્રવાહી અને સ્ફુટમ પ્રવાહ શરૂ થાય છે, ઉધરસ કમજોર બની જાય છે, પીડા છાતીમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તે વધુ મુક્ત રીતે શ્વાસ લે છે. પરંતુ રોગના સમયે, ખાંસી ઉધરસ ભીના તબક્કામાંથી પાછા સૂકી થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અયોગ્ય સારવાર અથવા ફરીથી ચેપને કારણે: દર્દી હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરી શક્યું નથી, પરંતુ તે પહેલેથી જ નવા વાયરસથી પરિચિત થવામાં સફળ થઈ છે જે તેના માર્ગ પર બધું પાછું આપે છે. તેથી, ઉધરસને સારવાર આપવી જોઈએ.
પીડાદાયક, તમારે આરામ કરવો જ જોઈએ
અલબત્ત, તાપમાન અને વહેતું નાક, શરદી, ઠંડુ અને અન્ય માનવીય રોગોના કામમાં કામ કરવાથી અને સ્થાયી થવું એ તમારા માટે દુશ્મન છે અને અન્ય લોકો માટે ચેપનું સ્રોત છે. પરંતુ ઉધરસ સ્થિરની ખૂબ જ ગમગીન છે: "ટીવી સામે જૂઠું બોલનાર" મુદ્રામાં સ્પુટમ અને લાળથી દૂર જવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. પરંતુ શીતકતા સુધી શરીરની સ્થિતીમાં સતત બદલાવ, અડધા બાજુ અથવા પ્રવર્તમાન ઢાળના પ્રવર્તમાન મુદ્રામાં ઉધરસ દૂર કરવા માટે થેરાપિસ્ટ્સની એક લોકપ્રિય ભલામણ છે.
દારૂ ઉધરસ દૂર કરે છે
અભિપ્રાય સાથે - માનવામાં આત્માઓ શરીરને હૂંફાળું કરે છે અને ઠંડા અને અન્ય માનવ રોગો અને ઉધરસમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે - ડોકટરો લાંબા સમય સુધી સંઘર્ષ કરે છે અને, કમનસીબે, અત્યાર સુધી અસફળ છે. ઉધરસ સારવાર માટે ઉષ્ણ પ્રવાહી કરવા જેવું કશું જ નથી, તેનાથી વિપરીત - અંડર-હીમની સ્થિતિમાં તે વધુ પડતું પડવું અને ફલૂ અથવા ન્યુમોનિયા સાથે બીમાર થવું સરળ છે. આશ્ચર્ય થવું: આલ્કોહોલ રુધિરવાહિનીઓ ફેલાવે છે, શરીરની ગરમીનું પ્રમાણ વધતું જાય છે. તેથી બ્રિડી અથવા વોડકાને મરી સાથે દારૂ પીવા માટે ઓછામાં ઓછા નકામું છે.
માંદગી દરમિયાન વધુ ખાવું જરૂરી છે
શું તમે નોંધ્યું છે કે ઘણીવાર ઠંડી અને અન્ય બીમારીઓ દરમિયાન વ્યક્તિની ભૂખ મરી જાય છે? "કેવી રીતે?" - બિનજરૂરી "ડોકટરો" ગુસ્સે છે અને બીમાર માણસને તમામ પ્રકારના ખોરાક સાથે સામગ્રી આપે છે, જેમાં દર્દીને તાકાત ઉમેરવા માટે તેમની મદદની આશા રાખે છે. વાસ્તવમાં, ખોરાક પર દુર્બળ કરવાની કોઈ જરુર નથી, તે શરીરના આંતરિક સ્રોતો માટેનો વધારાનો બોજ છે: તે ખંતને પાચન અને ભેળવવા માટેના પ્રયત્નોને દિશામાન કરશે, અને ઉધરસ સાથે લડવા નહીં. છેવટે, ભૂખમાં ઘટાડો એ પોતાની તાકાતની બચત કરતાં વધુ કંઇ નથી. પ્રોટિન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાકની પ્રાધાન્ય આપતા, બહેતર નાના ભાગ હોય છે.
માસ્ક દરેકને સહાય કરશે
કોલ્ડ્ઝ અને અન્ય માનવીય રોગો એક અનિયંત્રિત ઉધરસ, વાયરસ અને સુક્ષ્મજીવાણુઓને ઉશ્કેરે છે જે દરેક વસ્તુની શોખીન હોય છે: બારણું હેન્ડલ, પથારી, કાર્પેટ અને ટીવીથી દૂરસ્થ. સાચું છે, ખુલ્લી જગ્યામાં, જંતુઓ માત્ર થોડા કલાકો જીવે છે. પરંતુ બીજા ભોગ બનેલાના શ્વૈષ્પક્વ પર તેમને પતાવટ કરવા માટે આ પૂરતો છે. તેમને "પ્રકાશમાં જવાનું" અવરોધવું લગભગ અશક્ય છે, અને ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિને આવરી લેવા માટે જ તે જરૂરી છે, અને ખાંસી ત્યારે તેના મોં બંધ ન થાય: શ્વાસનળીના માર્ગથી સંપૂર્ણ ઉત્સર્જનથી મુક્ત થવું જોઈએ. તેથી, આ રોગ દરમ્યાન માસ્કને ઘરેલુ માટે વધુ ભલામણ કરવામાં આવે છે: જો તેમાંથી એક ઘર પર સતત રહે છે, તો રક્ષણના આ લક્ષણ દર 3-4 કલાકોમાં બદલવું જોઈએ. શિયાળા દરમ્યાન જો તમે કોઈપણ વિટામિન્સ અને એસ્કર્બિક લો છો તો કોલ્ડ્સ અને અન્ય માનવ રોગો અટકાવી શકાય છે.